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病请描述： 很多患者在做完微创手术后 对于术后护理这些事还不是特别清楚 今天就给大家着重拎清楚一点出来 关于静脉曲张手术后的那些事 静脉曲张微创手术后 影不影响上厕所? 一般来说，静脉曲张微创手术不同于传统的开刀手术，不需要卧床十天半个月的，术后2-4小时就可以正常下地行走了。 并且术后的床下活动既有利于病情的恢复，也可以促进下肢血液的循环，有利于预防深静脉血栓的形成，所以下肢静脉曲张术后应该尽早下床活动，是可以下床上厕所的。 但是患者在术后也需要养成良好的生活习惯，防止便秘，采取坐式排便。为了维持下肢血液回流通畅，要避免长时间站立或者坐位。 你知道吗，长期便秘也会诱发静脉曲张? 长时间蹲厕所会令腹压上升、静脉血液回流受阻，并且由于长时间蹲着压迫腿部，会增加腿部静脉瓣压力，长此以往，会导致静脉受损、扩张、迂曲、从而引发静脉曲张。 为什么静脉曲张患者，坐式比蹲式好? 很多朋友喜欢在如厕时带着手机进去或者带本书看，无形中就增加了自己如厕的时间，长时间保持一个姿势不变，就会出现小腿酸麻，抽筋等现象，在这种情况下，我们就要提醒自己了，如厕的时候一定要控制好时间。 坐姿时，没有像蹲姿那样对腿部有压力，所以静脉曲张患者更适合坐姿。但是无论是坐姿还是蹲姿，两种姿势都不应该时间过长，最佳的排便时间应该控制在5分钟以内。 出现便秘怎么办? 一、合理饮食 平时可以吃一些富含纤维素的食物，像新鲜水果，糙米、燕麦片等高纤维粗粮食物，能够加快肠胃蠕动，告别便秘。 二、多喝水 每日饮水量达到1.5L—2L，能增加粪便中的含水量，使之柔软，排出更方便。 三、 适量运动 运动可以帮助增加肠道肌肉的活动，对于卧床、运动量少的老年患者益处更大，对于静脉曲张症状的改善也很有帮助。 四、 建立良好的排便习惯 每日定时排便，在清晨或者餐后2小时，不要抑制便意，且排便时保持注意力集中，减少外界因素干扰。 五、保持心情愉悦 避免生活以及工作上的压力。
钟若雷 2023-11-03阅读量396
病请描述：高血脂是一种比较常见的慢性疾病，尤其是中老年人，随着生活习惯和饮食习惯的改变，高血脂的发病率也在不断的增加。尽管我国的医疗技术一直在发展，但对于这种慢性疾病，目前还没有什么好的办法，只能靠药物进行控制。 高血脂的异常有什么表现？指关节畸形在血脂增高的情况下，很多人的手指关节都会出现一些变化，例如关节处会出现一些橘黄色的皮疹，或者是手掌上出现一些黄色的条纹。假如你出现这种症状，通常是因为高血脂造成的。 脚疼，好抽筋，假如体内有太多的脂肪，会促进体内胆固醇的代谢，进而使脂肪堆积在肌肉上，就会引发抽筋。高脂血症患者，也有可能是由于血管狭窄，血液流通不畅，导致腿部供血不足，从而出现腿疼、抽筋等症状。易在脸上、手上长黑斑，短时间内出现的一些部位有黑斑，应及时就医，以免误诊。因为老人斑是人到了晚年才会长出来的，其实这两种颜色在形态和颜色上都有区别，通常黑白色和白白色的颜色会更深，面积也更大，同时还会导致记忆力下降。 呼吸短促 在血脂增高的情况下，身体还会出现呼吸困难的情况，这与血液循环速度减慢，营养和氧气供应不足有关，从而引起心脏的功能降低有关。当出现呼吸困难的症状时，应考虑是不是血脂高。 失聪，耳聋 高血脂会引起动脉粥样硬化，如果病情严重的话，还会引起血液循环的异常，进而引起内耳微循环和通讯障碍，甚至会影响到听力。如果长时间处于高血脂状态，还会引起听力下降，从而对身体产生损伤。如果是这样的话，最好是到医院做进一步的检查，然后在医生的指导下用药来缓解。香蕉对高脂血症的“催化剂”有何作用？心脏科医生提醒：春季不宜多吃这两种水果，香蕉味道甜美，口感柔软，价格适中，深受儿童和老人的喜爱。香蕉不是高血脂的催化剂，也不是高血脂的催化剂。香蕉含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，加快新陈代谢，还能降低血脂。香蕉中所含的钾有降血压的功效，患者每日吃一根，既能补充钾，又能促进肠胃功能。 高血脂的人平时应注意哪些问题？ 缺乏运动 许多人由于工作的缘故，不愿意经常活动，从而导致了身体长时间缺乏锻炼，这种生活方式对身体是非常不利的。俗话说，人活一世，多活动，长期的不活动，人体的新陈代谢就会变得缓慢，体内的毒素、垃圾也会被消化、吸收，积聚在体内，导致血液变得更加的粘稠，最终导致动脉粥样硬化。 注意维护血管健康 为何有人长寿有人会短命，其实最终都绕不开心血管衰老，每个人体生活习惯和饮食规律的不同都决定着心血管功能的高低和衰老程度，最终退化病变影响你的寿命，而步入中老年后三高，心脑问题也是因为血管的老化，导致疾病的侵入，这时候我们需要日常多补充辅宁通肽来保养心脑血管，辅宁通肽中富含珍贵的银杏和地龙蛋白，这两种物质都被老中医亲切称为“血管守护神”，它们可以防止血管及心肌衰老，消除血管壁沉积成分，降低血液黏稠度。增加血管通透性和弹性从而降低血压和血液胆固醇水平，从而预防高血脂。其中的地龙蛋白具有溶解血管沉积物、双向调节血压、降低血糖等多效作用。长期补充辅宁通肽可以预防和改善中老年群体因年纪增大而出现的高血压，高血糖、高血脂以及各类血管问题。同时对心脏保养都有不错的表现，也可改善经常出现的头晕胸闷、心悸气短、乏力无神等问题发生。降低血管问题概率延缓血管老化，防止意外发生，安度中老年生活。 平时有很多人没有控制好自己的饮食习惯，经常的暴饮暴食，或者吃一些寒凉、生冷的食物，导致体内的寒气增加，阴阳失衡，导致体内的血脂异常。日常生活中要多吃有益于身体健康的食物，不能吃生冷寒凉的东西，不能长期熬夜，要保持血脂正常。
吴世洪 2023-05-11阅读量353
病请描述：中医认为，有12条经脉通过人体的重要脏器。一旦这些经络被“堵”，相应的脏器就会受损。轻则腰酸背痛、浑身乏力，女性还会出现月经不调、痛经；重则导致嘴歪眼斜、半身不遂等心脑血管疾病，甚至还会引发瘤。人体十四经是以手、足三阴和三阳经以及任、督二脉为主体，遍布全身的综合系统。经络就如同人体内的交通网络，一旦经络不通，人则容易生病。如何判断自己的经络通不通畅？1、捏身上的肉感觉痛不痛、是否僵硬 中医认为，“通则不痛，痛则不通”。因此，可以用捏肉法来判断你的经络是否通畅。随手捏起身上的肉，尤其是腿上胃经、胆经、肝经、肾经及上臂的三焦经、心经、小肠经等经脉循行的部位，如果有明显的痛感，就表明经络不通。这主要是气血流通不畅，肌肉的柔韧性降低，对疼痛的敏感性增强导致的。正常的肌肉，在放松的情况下应该是松弛柔软有弹性，用力才会变得紧绷。如果你感觉自己的肌肉紧绷、酸胀，甚至还有隐隐的痛、抽筋，说明你的经络受阻，气血不畅。【例如】有些人，后背像一块板一样硬，别人稍微捏一下，就很痛很痛，而且这样的人常会感觉一天到晚特别疲倦。这说明他后背的膀胱经全堵住了，也是经络不通的表现。2、过血法判断 用自己一只手攥紧另一只手的手腕，当过一分钟左右的时候，会看到被攥住手腕的手掌逐渐从红色，变成了白色，这时候，突然松开手腕，你会感觉一股热流一直冲到了手指尖，同时手掌也会逐渐从白色变成红色，这种现象就称为过血。 【判断依据】如果你的手掌在半分钟内恢复正常的颜色，那说明你的经络是通的；如果你的手掌在半分钟内不能恢复正常的颜色，那就说明你的经络可能不够通畅。3.搓八髎，看脚会不会发热 测试督脉及膀胱经有没有通畅，可通过搓八髎来判断。八髎其实是八个穴位的统称，分布在左右两条膀胱经上，位于骶椎，又称上髎次髎中髎下髎，左右共八个。 搓八髎的方法:用手掌快速在八髎处摩擦，速度以一分钟60-80下的频率刺激膀胱经和督脉，这是一种热感，不是过血的感觉。 大部分的人搓八髎都只是屁股感觉热，好一点的能感到膝盖热，最好的就是脚能热。脚能热，那证明膀胱经是通畅的了。4.平躺时肚子有凹陷 有句话说的好:“肚子软如棉，百病都不缠”。肚子上集中了很多的经络，所以肚子的经络是否畅通非常重要。 经络畅通的肚子是什么样的呢？1.手捏着不痛 2.躺下肚子要凹平躺在床上，要能显出肋骨来，往肚子上浇点水不会留下来，这样的肚子经络才畅通。经络不通怎么办？保持经络畅通的方法： 一，养生：1.合理饮食：多吃行气活血的食物，如山楂、黑木耳、番茄、洋葱等，忌辛辣烟酒高脂食物。 2.经常适当运动。“动形以达郁”“动则不衰”“流水不腐户枢不蠹”只有经常适当运动，气血才能周流全身，经络才能畅通。 3.保持心情愉快。人心情不好时就会气机郁结，气机郁结就会导致经络不通，因此不管发生了什么不愉快的事，也要想得开！ 二，中医治疗，使经络畅通，维稳健康。医生介绍：肖丹，副主任中医师，扁弧刃针创始人，肖氏刃针手法创始人，中医世家，无锡市体育科学研究所特约研究员，无锡市体育运动学校特约高级讲师，无锡市总工会特约讲师，毕业于南京中医药大学，实用新型专利一项：一种扁弧刃针，在锡首创刃针特色门诊，扁弧刃针、祖传特色针法、整脊正骨、经络刺血、穴位自血疗法、松筋针法等。擅长治疗疼痛类、神经类、筋膜炎、脊柱类、肌肉类、筋骨关节、颈肩腰腿病等疑难杂症，脏腑疾病经络筋膜体质调理，颈椎病，腰椎病，肩周炎，膝关节病、脊柱相关内脏疾病，功能性心脏病，筋膜炎，筋伤，肌肉疼痛，骨关节疼痛，神经痛，颈肩痛，腰腿痛，富贵包，三叉神经痛，坐骨神经痛，痛风，头痛，失眠，脑供血不足，过敏性鼻炎，咽炎，腺样体肥大，中风后遗症，偏瘫，肌肉神经萎缩，肌肉僵硬症，湿疹，荨麻疹，牛皮癣，尿失禁，体寒，胃寒，宫寒，月经紊乱，内分泌失调，内脏疾病功能调理，亚健康疲劳综合症，免疫力低下症等，尤其对疼痛类疾病有立竿见影的效果和理想远期疗效。上海坐诊地点：1，上海国际医学中心，周一上午，上海市浦东新区康新公路4358号，一楼中医科刃针门诊，颈肩腰腿疼痛门诊。2，上海君安健疗国际医院，周日下午，上海市长宁区华山路1245号10号楼，一楼刃针门诊，颈肩腰腿疼痛门诊。无锡坐诊地点：1，无锡市第八人民医院，周五全天，三号楼三楼中医科刃针门诊，颈肩腰腿疼痛门诊。2，无锡虹桥医院，周六上午，三楼刃针门诊，颈肩腰腿疼痛门诊。
肖丹 2022-06-27阅读量9130
病请描述：近年来，人口老龄化加剧，慢病疾病谱变化，一些由糖尿病、高血压等引起的继发性肾脏病发病率明显上升。 特别是与糖尿病相关的慢性肾脏病，自2011年以来已经超越肾小球肾炎、成为我国慢性肾脏病住院患者的首位病因。 有数据显示，我国尿毒症患者正在以每年14万-15万人的数量增加，其中不少是糖尿病患者。同时，据国际糖尿病联盟（IDF）统计，中国糖尿病人数已达1.14亿，成为全球糖尿病人数最多的国家。 更为糟糕的是，很多人都不清楚糖尿病的早期症状，以至于糖尿病被诊断时惊慌失措，甚至是发现了很严重的糖尿病并发症，才最终诊断出糖尿病。 此前，有一位患者，直至出现了糖尿病足，小脚趾坏死，才最终到医院确诊了糖尿病。 所以，咱们今天就来说说这些糖尿病的早期症状，希望能让大家足够重视起这些症状，早发现、早治疗！ 1.容易饿、吃得多 比之前更容易出现饥饿感，食量增大，但还是感觉饥肠辘辘。甚至平时不怎么吃甜食的人，也变得开始吃大量的甜食。 这是由于体内的糖分被当做尿糖排出体外，所以吃进去的东西不足以维持身体需要的热量，导致患者总是有饥饿感，然后循环往复，越吃越多。 2.手发麻、脚抽筋 糖尿病人会经常出现手脚麻痹、手脚发抖、手指活动不灵及阵痛感、剧烈的神经炎性脚痛，下肢麻痹、腰痛，不想走路，夜间小腿抽筋、眼运动神经麻痹，两眼不一样清楚，还有自律神经障碍等症状，这些都是糖尿病的早期症状。 3.容易疲劳 糖尿病患者常常会无缘无故的感觉到疲劳，特别是上下楼的时候更是明显。 4.尿液变白 尿液呈现出白色，有甜酸的气味。 5.眼睛疲劳，视力下降 糖尿病患者眼睛容易疲劳，视力急剧下降，看不清楚东西，站起来的时候眼前发黑，看东西模糊不清，眼睛忽然变成了近视，出现了老花眼等症状。 6.不明原因体重下降 如果出现了体重不明原因的急剧下降，需要考虑是不是患上了糖尿病，需要及时去医院就诊。体重下降还可常见于恶性肿瘤、肺结核、甲亢等疾病，排除之后就要考虑是糖尿病，可能是糖尿病的早期症状之一。 预防糖尿病，健康饮食和健康生活是最重要的，除了积极减重、健身，下面这2个简单的饮食方法也可以参考： 膳食纤维有助于调节肠道健康和饭后血糖值，因此，可以选择膳食纤维更高的全麦主食代替普通的主食，如全麦面包、全麦馒头等。 少喝汽水、啤酒和果汁等含有各种添加剂的饮料。这类饮料，特别是汽水中的碳水化合物，是导致儿童和成人肥胖及糖尿病的主要原因。
王涛 2022-06-17阅读量8402