病请描述： 许多老人不舒服了都不太愿意去医院检查，尤其是像脖子疼这样的问题根本不当回事。不少老人还以为自己是得了颈椎病，也没有去医院检查就自己贴点膏药、按摩针灸一下就完事了。事实上，别看脖子疼的症状很常见，背后可能隐藏着许多重大疾病，其中有一种就和颈椎病的症状非常相似，但危害很大的疾病——颈椎管肿瘤! 老人脖子疼要不要去医院? 最近，宣武医院王作伟主任就接诊了一位64岁的女性患者。这位患者在3年前就出现了脖子疼的症状，但她不想去医院就诊，自己以为就是颈椎病，疼得厉害时就去做做按摩、针灸等。做完这些后，她发现效果不是特别明显，疼痛一直没有消失，尤其是最近症状加重，还出现了上肢疼麻、下肢无力的症状，这才在子女的陪同下去了当地医院就诊。经过颈部影像学检查后，发现她并不是颈椎病，而是在颈椎内长有一个巨大肿瘤，需要尽快手术。为了进一步治疗，她们一家来到了宣武医院王作伟主任诊室。 术前影像学资料： 其实，像这位老人一样的患者有许多，出现一些颈椎病症状就当成颈椎病治疗，不愿意去医院检查，等到症状严重了才来医院，一查椎管里的肿瘤已经长得很大了，脊髓压迫得没有空间，手术就迫在眉睫了。所以，老人脖子疼还是不要大意，需要尽快去医院查明原因。 颈椎管肿瘤很大，手术切除后效果好吗? 颈椎管肿瘤的首选治疗方式就是手术切除，而且越早手术效果越好。但是就像这位患者一样，许多人查出来时肿瘤已经长得很大了，对脊髓的压迫也很严重，这种情况效果又怎么样呢? 王主任为这位患者成功进行了肿瘤全切手术，术中给椎管和脊髓进行了彻底的减压。患者术后感到疼痛立刻缓解，上肢、下肢的症状也明显缓解。术后第3天，她已经可以戴着颈托走着出院了。患者和家属对手术效果都非常满意。 术后影像学资料： 其实，手术效果和多方面因素都有关，如果患者的脊髓还没有压到出现不可逆的损伤，肢体等各项功仍有挽救的余地，这时做手术进行全切都会有效果。但如果患者已经出现高位截瘫了，这时再做手术也就不能挽回了。所以，不管您的肿瘤大小，如果医生判断符合手术标准，进行全切后都会有较好的效果，所以这时手术就不要再往后拖了。 总之，许多人把颈椎病和脖子疼画等号是不对的。许多疾病都会导致脖子疼，如果您家里老人出现颈部不适或者类似颈椎病症状，一定不要大意，需要尽快就医查明原因后再进行正规治疗。
王作伟 2024-03-19阅读量85
病请描述： 最近在后台收到了一条这样的留言，留言的人是一名办公室职工，日常的工作就是坐在办公室里办公。他看到研究，说货车司机这样的职业，因为久坐，容易患前列腺炎，非常担心自己也会患上前列腺炎，毕竟自己也一直坐办公室的，也属于久坐人群。所以他想问一下家医君，自己有没有这方面的风险，到底需不需要预防。 久坐会引起前列腺炎吗？ 现实生活中很多人都有久坐的习惯，有的受职业影响，有的则是自己的个人习惯。男性朋友们久坐时间长了会得前列腺炎，因为久坐是前列腺炎的危险因素。久坐之所以会带来前列腺炎，是因为它会压迫到前列腺。长时间坐着不动，盆腔底部血流速度会减慢，血液循环会变差，会让盆腔底部充血。 而男性的前列腺就接近盆腔底部，前列腺就会持续充血，就容易得前列腺炎。男性应该尽快改正这一习惯，保护好自己的前列腺免受前列腺炎的侵扰。 久坐还会给男人带来哪些伤害？ 1、影响生育能力 久坐还会影响男性的生育能力，因为一直坐着私处的温度升高，不利于精子的生长和存活，会降低精子质量，降低精子活力。而且一直坐着不动，再加上不注重卫生，就容易滋生细菌，就会患上生殖感染疾病，也会影响生育能力。 2、导致腰酸背痛 很多上班族都有腰背酸痛的问题，检查肩膀疼痛。之所以有这样的问题，就是长时间保持一个姿势的缘故。尤其是那些经常用电脑办公的人，操作电脑具有高度的重复性，绝大多数都是用键盘和鼠标进行操作，就会出现局部性骨骼肌肉系统的疲劳和负担，时间长了还容易患上肩周炎、颈椎病等疾病。 3、变得肥胖 肥胖是很多疾病的危险因素，本身随着年纪的增长，新陈代谢会下降，脂肪更容易在人体内堆积。如果再不爱运动，再有久坐的习惯，就会变得肥胖。腹部是最容易堆积脂肪的部位，久坐会让人的腹部变得更加肥胖，会让内脏脂肪增加，从而影响健康。很多男性都有中年肥胖的问题，要注意改正久坐的习惯，养成运动的习惯。 如何降低久坐带来的危害？ 1、调整座椅高度 如果座椅的高度不匹配，会影响人的坐姿，坐姿不正确，带来的危害很大。所以有条件应该购买符合人体力学的桌椅，如果单位的桌子没有办法改变，可以根据桌子的高度购买合适的椅子。 2、保持正确的坐姿 如果坐姿不正确，经常歪倒着或者弯腰驼背，就会给脊柱、颈椎等，带来更大的压力，时间长了就容易得颈椎病和腰椎病。所以大家在办公的时候，要保持端正的坐姿，能够减少久坐带来的危害。 3、不要长时间处于坐立状态 久坐这种习惯是需要改正的，但是有的时候为了工作，不得不一直坐在工位上办公。现实是这样无法改变，但是人是活动的，不要长时间的处于坐立的状态。每隔1~2个小时就要站起来活动一下，去去洗手间或者去窗边远眺，这样不仅能够避免久坐带来的危害，对眼睛也是有好处的。 久坐会给男性带来很多危害，不仅仅会影响到男性的男性的前列腺健康，还会影响很多器官的健康，甚至会影响男性的生育能力。不管是上班族还是学生党都要改正久坐的习惯，每隔1~2个小时就起来活动一下，让自己的身体得以放松，让血液循环更加畅通。
李建辉 2024-03-19阅读量137
病请描述：有过颈椎病的朋友可能经历过这种感觉，除了颈部不适以外，有时候会出现上肢或手指酸胀、疼痛，甚至麻木的感觉，经过医生和影像学的检查，诊断为神经根型颈椎病。那么如果出现手臂或者手指酸胀、疼痛，或者麻木的感觉，就一定是颈椎病吗？答案是否定的，以下情况也要特别注意！ （1）颈椎病：与颈椎相关的，自上而下的触电感 颈椎病引起的手麻，往往伴随着颈肩部酸痛，类似有种自上而下的线性麻木，引起手臂痛和手指麻痛，并出现一定部位的运动和感觉障碍。随着颈椎病发病人群的低龄化，越来越多人开始出现颈椎问题，这通常与不良的生活工作习惯有关。研究表明，白领、司机、售票员等都是高发人群，而体力劳动者往往患病率较低。 小结：需要长期低头伏案工作的中青年人，如果经常出现肩颈酸痛，甚至头痛头晕，恶心、心慌，同时伴随上肢酸麻等情况，颈椎病的可能性较大。 （2）心血管疾病：左侧肢体麻木无力 很多有中老年人冠心病史，发作时典型症状是胸闷、心前区绞痛，喉咙有梗阻感，有时伴有左肩、手臂内侧酸痛。但实际上，很多老年人往往出现一些不典型的症状，比如仅仅表现为左侧肢体麻木无力。 小结：对于高脂血症、高血压、高血糖人群，长期吸烟人群等，如果出现胸闷不适，同时伴有手麻的症状，尤其要当心。 （3）脑卒中：手麻以外，同一侧的下肢也出现麻木 脑卒中，俗称中风，发作时会出现一侧肢体麻木或无力、面部口角歪斜、说话不清、眼前突然发黑、头晕站不稳、既往少见的严重头痛或呕吐等。但实际上，真正发作时，症状也不会全部出现，而手麻可能比较明显。 小结：中老年人群，特别是患有高血压、高脂血症、糖尿病，以及喜欢抽烟、饮酒的人，一旦出现手麻的症状及上述的表现，就应及时就医。 （4）腕管综合征：手指麻痛 这种疾病往往与外伤、生活习惯和职业有关，比如家庭妇女、程序员、木工、油漆工等在反复用手腕的活动中，韧带等组织出现水肿，压迫神经导致。大部分的腕管综合征都会出现手指麻痛向肘和肩部的放散，一般食指和中指疼痛偏多，而且夜间多见。 小结：中老年女性最为多见，尤其有上述生活习惯或职业出现手麻，如果经过休息后仍不能缓解，建议及时就医。 （5）糖尿病：针刺感、虫爬或蚁行的麻木感 糖尿病患者有时候会出现四肢疼痛、麻木的感觉，而这种麻木往往伴随着针刺、烧灼、虫爬或蚁行的奇怪感觉。这是糖尿病性周围神经病变的体现。 糖尿病患者如果血糖控制不好，长期的高血糖可引起神经纤维一系列的代谢紊乱，从而导致神经纤维的肿胀甚至变性，从而发生神经病变，出现各种麻痛的感觉。比如，影响到手腕部的尺神经，就会导致手指出现疼痛、麻木。 小结：患有糖尿病且长期血糖控制不佳的人群，可出现手脚麻木感。发病早期如将血糖控制在正常水平，麻痛感可逐渐减轻或消失。 （6）维生素B缺乏：手指末端麻木 B族维生素中，B1、B6、B12等维生素或参与着神经系统构成，并保证着神经系统功能正常。当出现肠胃功能紊乱、消化不好、长期服用一些药物等情况，会导致人体缺乏B族维生素，进而出现肢体麻木等症状。 小结：长期素食、长期酗酒、肠胃疾病患者、长期服用降糖药二甲双胍等人群，要注意及时补充B族维生素。 （7）慢性酒精中毒：四肢麻木、手指疼痛 长期大量饮酒会引起慢性酒精中毒，会导致中枢及周围神经系统病变，早期会出现头晕、头痛、耳鸣、乏力、注意力不集中、记忆力减退等情况。有人还会出现四肢麻木、手指末端疼痛的等症状。 小结：研究表明，成人每日饮酒250ml以上,持续饮用10～20年即可发展为慢性酒精中毒。如果家中有长期酗酒的人，出现四肢麻木、手指疼痛的情况，要及时就医。 总而言之，多种疾病会引起手臂手指发麻、酸胀、疼痛等症状，如果持续不能缓解，需要及时就医。
王辉昊 2024-03-19阅读量173
病请描述：心肌梗塞，简称“心梗”。心脏是“生命发动机”，而心梗会导致心肌坏死，心脏可能就此停工。心肌发生梗塞是因心脏的血管受到血栓（情绪激动、劳累等导致动脉壁上的粥样硬化斑块破裂脱落，与血小板黏附、聚结而形成的血凝块）堵塞，导致心肌缺血、缺氧，可能造成患者突然死亡。 近年来心梗年轻化趋势明显，特别是35~44岁的人群。前不久，重庆广播电视台主持人李林因心肌梗塞离世，年仅42岁，意外发生时他正在健身，据说感冒还没完全好。 感冒恢复期间 避免过度劳累、剧烈运动 感冒很常见，健身似乎很难和心梗联系到一起？感冒通常是由细菌或病毒感染上呼吸道导致，若是病情没有很好控制，病原体侵入心脏组织可能导致心肌细胞损伤，诱发心肌炎，最终出现心梗。感冒时过度劳累、剧烈运动等也会增加心脏负担，出现心肌细胞缺血、缺氧，诱发急性心肌梗死。 感冒引发心肌梗塞，要么是患者体质较差，免疫抵抗力不足；要么就是病原体过于“强大”。感冒时还是应该注意休息，避免劳累或剧烈运动，降低心梗发生风险。 注意3个前兆：胸痛、气短、疲倦 突然出现的剧烈胸痛是心梗的典型表现，常常还会伴有大汗淋漓、烦躁不安、呕吐等症状，让人产生一种濒死的恐怖感。心肌梗塞有时确实发生地很突然，但也并非无迹可寻，心梗发作前的3个信号↓↓↓ 胸部疼痛典型信号，胸口出现压迫感或痛感，持续3~5分钟，可扩散至前臂、肩膀甚至背部，流汗明显增加。疼痛大多是钝痛，不是剧痛，也不会扩散到腕部和手指，要注意区分颈椎病。 呼吸急促呼吸急促气短、喘息，总是感觉“气不够用”，静坐休息后有所恢复，走动时又重新开始。可能和胸痛同时出现，也可能发生在胸痛前。过度的疲劳感正常活动后出现严重的全身性疲惫，可能连走路都费劲，可出现在发病前几小时、几天甚至几个星期。 心梗的救治存在一个“黄金时间”，发病1个小时内经过有效救治最好，一旦超过6小时，心肌坏死便很难改变。 警惕3大诱因： 劳累、暴饮暴食、吸烟饮酒 高血压患者发生心梗的风险是普通人的4倍，发作时没有明显的胸痛、冷汗淋漓等，但结果却更加险恶。糖尿病患者出现无症状性心肌缺血的风险是6.4%~22.0%，比普通人高出2倍以上，病死率也是正常人的2~3倍。 急性心梗大多会有前兆，而气温突然变化、情绪波动、剧烈运动、大量饮酒等都是心梗发作的诱因。 劳累过度 高强度体力劳动、超负荷运动都会增加心脏负担，心肌耗氧量骤增，容易引发动脉痉挛而加重心肌缺氧程度，最终引起急性心肌梗死。疲劳时健身，不可取。很多年轻人在工作回家后熬夜打游戏，交感神经长期处于兴奋状态，肾上腺素和去甲肾上腺素过度分泌，血管收缩、血压和血糖升高，加速动脉粥样硬化，逐渐向心血管疾病“靠拢”。 暴饮暴食大量进食高脂肪、高热能的食物，血脂浓度会突然升高，容易在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓，导致急性心肌梗死。血脂异常难以察觉，约50%的患者都是出现心肌梗死、脑卒中等重大疾病后才发现。建议20岁以上的成年人，至少每5年测1次血脂；40岁以上男性、绝经后的女性，每年做1次血脂检查。 吸烟与饮酒吸烟是冠心病的重要危险因素，研究显示，男性吸烟者的冠心病猝死发生率比不吸烟者高10倍，而女性则是4.5倍。 短时间内大量饮酒会造成交感神经过度兴奋，心率增加而导致心肌耗氧加快，引起冠状动脉痉挛，诱发急性心梗（与劳累过度相似）。 心梗预防贴士 早睡早起，避免熬夜工作、游戏； 坚持适量运动，增强心肺功能； 饮食清淡有度，低盐低脂； 戒烟、限酒。 多巴胺刺激带来的快乐往往是短暂的，“细水长流”这四个字，值得细品。 参考文献 [1]初冬谨防心梗和脑中风[J]. 新天地,2014(11):49-49. DOI:10.3969/j.issn.1673-7857.2014.11.031. [2]兰政文. 有一种险情叫"心梗"[J]. 现代养生（上半月版）,2019(12):19-21. DOI:10.3969/j.issn.1671-0223.2019.12.012. [3]张华. 疲劳、血压高、血脂高—— 心梗三大诱因年轻人要当心[J]. 家庭科学·新健康,2018(9):19. [4]陈辉,游华玲. “好吃‘劳’作”成年轻人心梗诱因[J]. 家庭科学·新健康,2016(6):19-19. [5]张凡. 心梗不会无故突袭,日常避开8诱因[J]. 家庭医药（快乐养生）,2021(7):56. 21岁小伙突发心梗捡回一命！医生：他的这些习惯很多人都有https://zhuanlan.zhihu.com/p/569556626
健康资讯 2024-03-15阅读量1.2万
病请描述：夏季到来，气温逐渐升高，人们会选择空调来进行降温避暑。那么，吹空调会对白癜风病情产生影响吗? 1、皮肤缺水 夏季比较干燥，长时间吹空调会导致皮肤出现干燥问题，降低皮肤汗液分泌量，无法及时排除机体废物，会导致机体出现各种慢性疾病，出现亚健康状态影响白斑恢复，严重的会导致白斑出现扩散问题。 2、降低免疫力 长期处于空调环境中，会使空气中的湿度降低，从而使人体黏膜的保湿功能受到影响，导致呼吸道受到刺激，降低机体免疫力，容易引起感冒、咳嗽等疾病。此外，空调过滤网不易清洁，容易滋生细菌和病毒。 3、影响健康 高温下人们进入空调房，会出现温差过大、血管急剧收缩、血流不畅等问题，这会造成人体内平衡调节系统功能紊乱，皮脂腺与汗腺发生堵塞，影响正常的代谢和分泌，对皮肤健康造成不良影响。 4、加重病情 长时间吹空调还会导致风湿关节炎等问题。当风湿滞留在人体后，会诱发湿气过重，导致机体免疫功能紊乱。当风湿侵入脏腑后，引起脏腑功能失常，不仅损害人体阳气，还可能导致白癜风疾病加重。 5、其它疾病 长时间在封闭空间吹空调，低温环境会刺激血管收缩，导致关节受损、受冷、疼痛，使颈部肌肉、神经、血管受累，久而久之会导致出现局部性颈椎病。 专家提示 部分患者长时间吹空调后，会造成皮损部位皮肤干燥、过敏等问题，诱发或加重白癜风，患者需注意。
刘军连 2024-03-15阅读量89
病请描述： 经常头晕目眩，很多人第一时间会想到颈椎病、梅尼埃病、后循环缺血等。但是，不少时候，这都源于“耳石症”。上海蓝十字脑科医院学术副院长、神经内科4A病区主任席刚明教授表示，耳石症是眩晕最常见的病因，约占眩晕的 1/3。专家提醒，耳石症是一种高发而不被人知晓的眩晕症。发生眩晕别乱治，要尽早就诊排查治疗。 ▲ 席刚明教授在讲解耳石症 困扰男子两个月的“颈椎病”竟是“耳石症” “第一次发病时候，往左边躺就左边晕，往右边躺就右边晕。”两个月前，安徽52岁的王先生在睡觉时突然出现眩晕，在改变体 位时就感觉天旋地转。遂前往合肥、南京、上海等多家医院就诊，有的诊断为颈椎病，有的不能明确诊断，经过药物等系列治疗，收效甚微。频繁的头晕让王先生无法正常生活。“头疼可以忍受，药苦可以忍受，但头晕的感觉真的忍受不住，睡觉不能平躺，不能动，连翻身都不行，一动就晕醒，这谁能受得了，没得过我这个病的人很难能体会这种感受。”说到病情，王先生十分激动。 就在王先生求医无门的时候，他刷短视频正好看到了上海蓝十字脑科医院学术副院长、神经内科4A病区主任席刚明教授关于耳石症的科普视频，王先生越看越觉得这个病的发作特征和自己症状十分相符，难道说自己并不是颈椎病?于是他带着一丝希望来到上海蓝十字脑科医院，找到席刚明教授。 来到门诊一楼眩晕诊疗室后，医护人员帮助王先生固定在眩晕治疗仪的座椅上，然后为他戴上眼罩。经过滚动实验、Dix-Hallpike实验，诊断为右前半规管耳石症，当即在复位椅上予以复位治疗，短短几分钟，治疗结束。王先生惊喜地发现自己不头晕了，走起路来也很自在。席刚明教授叮嘱患者，耳石复位后两天内睡觉要垫高两个枕头，不要看电视、看手机。 席刚明教授介绍，王先生的病情并不复杂，属于典型的耳石症症状表现，但该患者的治疗过程本身比较有代表性，许多患者都有类似的情况，突发头晕，无明确病因，误诊为颈椎病，然后以此治疗。但因耳石症本身属于反复发作的疾病，且每次发作的时间都很短，所以有时按照颈椎病治疗，随着发作时间过去患者头晕减轻，就会误认为颈椎病治疗有效。若再次头晕，还是按照颈椎病治疗，反反复复一直治疗不彻底，这种经历代表了多少患者的就医历程。 ▲ 席刚明教授在操作眩晕症诊疗仪，为患者检查治疗 ▲ 通过检查，观察患者有无眼球震颤 耳石症是什么?耳朵里真的有石头吗? 席刚明教授介绍，良性阵发性位置性眩晕，俗称耳石症，以反复发作的短暂性眩晕和特征性眼球震颤为表现，是常见的外周性前庭疾病。在我们耳朵的内耳端，有两个膜性小囊，分别为椭圆囊和球囊，在这两个膜性小囊内装有可以感受重心变化的碳酸盐结晶，形状似石头，医学上称之为“耳石”。 正常情况下耳石是粘附在椭圆囊和球囊里面的，但在外伤、剧烈运动过后、老年性退行性变、耳部疾病等情况下，都可能导致耳石脱离原来的位置，进入与它相连的三个彼此垂直的“C”形半规管里。耳石脱落后进入半规管里的淋巴液内，刺激了平衡感受器，诱发平衡失调，从而表现为天旋地转、眼震、恶心呕吐等。最常见的是在坐起、躺下、左右翻身、弯腰以及抬头时出现眩晕，当头部位置固定后眩晕会好转，因而患者本人非常恐惧。 哪些人易得“耳石症”? 席刚明教授指出，大部分的耳石症原因不明，有些是曾经有过外伤或者其他耳科疾病，比如梅尼埃病、前庭神经炎等等。现在年轻人工作压力大，经常熬夜，生活不规律，长时间低头看手机，都有可能导致耳石症。 除了以上原因，耳石症的发作也和年龄有关，椭圆囊和球囊内的耳石数量随着年龄增长减少，可能是耳石自发脱落的结果。其次，耳石症与偏头痛、高血压、高脂血症和中风独立相关，这暗示着某些耳石症具有潜在的血管机制。 但近年来，随着人们生活方式的改变，长时间熬夜、低头玩手机和工作等，耳石症的发病率越来越高，年发病率高达10.7~600/10万，终身患病率约为2.4%，尤其是年轻人也变成高发群体之一。现在的年轻人，长期处于压力之下、睡眠不好、过度疲劳，可能正因为这些不良生活状态，使内耳的小动脉发生痉挛、缺血等情况，从而导致耳石症的发生。再加上低头玩手机、用电脑，长期处于不良头位姿势，加重内耳血管痉挛、细胞缺血，使耳石更易脱落而致病。 此外，还有很多人在补牙时，由于使用电钻打孔，磨钻抛光，因振动，常常使耳石膜上的耳石脱落，进入半规管，使淋巴液流动紊乱，引发眩晕。 ▲ 席刚明教授在讲解耳石症 — 眩晕症专病门诊 — 专病专治，对因治眩晕 眩晕是一种临床综合征，是继头痛之后最多的症状，位居医院门诊的第二位。眩晕症的病因纷繁复杂，具体涉及上百个病种，包括脑血管疾病、焦虑抑郁症、前庭性偏头痛、耳石症、梅尼埃病、心脏疾病等，涉及到临床多个科室，要做到有效治疗，避免“病急乱投医”出现误诊，明确眩晕疾病诊断就是非常关键的。为此，上海蓝十字脑科医院开设了眩晕症专病门诊，建立多学科合作的眩晕团队。在规范化治疗的基础上，配合中医中药、理疗、前庭功能康复等多种手段实现眩晕诊断、治疗、康复一体化。 对于确诊耳石症的患者，首选方法是耳石复位治疗，往往有立竿见影的治疗效果。耳石复位治疗又分为人工手法复位和仪器复位治疗。 人工手法复位属于传统的耳石复位，是通过人工操作改变患者头部位置，让脱落的耳石重新回到原来的地方，达到治疗目的。但有明显局限性，比如对于患有颈腰椎疾病、体型肥胖、高龄等患者，人工手法复位体 位改变受限，从而影响复位疗效，甚至根本无法进行。 ▲ 全自动眩晕诊疗系统 眩晕症诊疗系统集检查诊断治疗于一体，将患者固定在治疗座椅上后，通过旋转轴实行精准旋转，运用红外眼震系统将患者的眼震实时记录下来，精确定位病变半规管，实现多方位滚转复位治疗，全程实时动态检测，诊断和治疗准确、安全有效。诊断和复位时可由座椅带动全身整体转动，避免了对患者的颈部及腰部造成刺激，有效弥补了人工手法复位的缺陷，相比传统手法，患者体 位变动更充分，甚至可以实施一些传统手法复位根本不可能完成的复位方法，因而治疗效果更精准、安全、有效。 上海蓝十字脑科医院引进了全自动眩晕诊疗系统，现已全面投入使用，已诊治了100多位患者。除了能对耳石症进行精准定位及复位治疗外，还能用于评估半规管、前庭耳石器、前庭中枢及大脑皮层的功能。
上海蓝十字脑科医院 2024-03-13阅读量262
病请描述：久坐对儿童脊柱发育的影响 在现代社会，久坐已成为儿童日常生活的一部分。无论是在学校上课、玩电子游戏、还是观看电视，这些活动都要求孩子长时间保持同一姿势。然而，久坐对儿童的脊柱发育产生了不容忽视的负面影响，这些影响可能会伴随他们成长甚至成年后的生活。 脊柱是人体最重要的结构之一，它不仅支撑着身体的重量，还保护着脊髓，连接着多个神经系统。在儿童和青少年时期，脊柱处于快速成长和发育的阶段。这个时期，脊柱的健康直接影响到个体的身高增长、体态发展以及日后的身体健康。久坐会对儿童的脊柱发育造成影响，主要体现在以下几个方面：首先，长时间保持同一姿势会增加脊柱负担，尤其是当坐姿不正确时，比如驼背或者过度弯腰，会导致脊柱弯曲不正，长此以往可能形成脊柱侧弯症。其次，久坐还会减少脊柱的灵活性和弹性，影响脊椎间盘的健康，这对于正在成长中的儿童来说尤为重要。最后，长时间久坐还会导致腰背部肌肉力量减弱，这些肌肉对于维持脊柱的稳定性和姿势的正确性至关重要。 久坐引起的脊柱问题不仅限于脊柱侧弯，还包括颈椎病、腰椎间盘突出等。这些问题会给儿童的日常生活带来不便，比如影响学习效率、减少运动时间和质量，甚至导致慢性疼痛。此外，不良的脊柱健康还会影响儿童的自信心和社交能力，因为体态的不正常可能会使他们在同龄人中感到自卑。 要缓解和预防久坐对儿童脊柱发育的负面影响，首先要从改善坐姿做起。教育儿童保持正确的坐姿，背部挺直，双脚平放地面，保证脊柱的自然曲线。其次，减少连续久坐的时间，建议每坐45分钟后起来活动5到10分钟，做一些简单的伸展或者走动，以缓解脊柱压力和增强背部肌肉力量。此外，增加户外活动和体育锻炼也是非常必要的，这不仅能够促进儿童整体健康，还能特别针对脊柱和背部肌肉的发展。 家长和学校在预防和纠正儿童因久坐引起的脊柱问题中扮演着重要角色。家长可以通过提供适合孩子身高的桌椅，鼓励孩子参与家庭户外活动，以及监督孩子的坐姿和用眼习惯，来帮助孩子养成良好的生活习惯。同时，学校应该提供定期的体育课程和课间休息时间，教育学生关于脊柱健康的知识，以及如何通过日常生活中的简单运动来改善脊柱健康。在某些情况下，如果孩子已经出现脊柱健康问题，比如脊柱侧弯或者慢性背痛，寻求专业医疗机构的帮助是必要的。专业的医生可以通过体检和影像学检查来评估孩子的脊柱健康状况，提供相应的治疗建议，比如物理治疗、矫形器佩戴或者在极少数情况下的手术治疗。家长应该重视这些专业的意见和治疗方案，以避免问题的进一步恶化。 久坐对儿童脊柱发育的影响是多方面的，但通过家庭、学校和医疗机构的共同努力，这些影响是可以被最小化的。培养儿童正确的坐姿习惯、增加体育活动、提供健康的生活方式以及在必要时寻求专业干预，都是保障儿童脊柱健康发展的有效措施。通过这些综合措施，我们可以为儿童打造一个有利于他们脊柱健康成长的环境，让他们拥有一个健康快乐的未来。
关注儿童生长发育健康 2024-03-11阅读量1193
病请描述：儿童体姿态检测的重要性与方法指导 在当今社会，随着生活节奏的加快和科技产品的普及，儿童体姿态问题逐渐成为家长和教育工作者关注的焦点。良好的体姿态对儿童的身体健康、情绪状态乃至学习效率都有着不容忽视的影响。因此，了解儿童体姿态检测的重要性及其方法，对于预防和纠正儿童不良体姿，促进儿童健康成长具有重要意义。 体姿态是指人在静态或动态状态下身体各部位相对于其它部位的位置关系。良好的体姿态不仅关系到儿童的外观形象，更重要的是影响到身体内部器官的正常功能和骨骼肌肉的健康发展。长期保持不良的体姿，如驼背、歪头、偏肩等，会导致脊柱侧弯、颈椎病、肩周炎等一系列健康问题，同时还可能引发视力下降、消化不良等症状。此外，不良体姿还会影响儿童的情绪和自信心，进而影响社交和学习。 因此，及时检测儿童的体姿态，发现问题并进行干预和矫正，是保障儿童健康成长的必要措施。体姿态检测不仅可以及早发现潜在的健康风险，还可以帮助家长和教师了解儿童日常生活中的习惯姿势，从而有针对性地进行引导和改正。 体姿态检测的方法多种多样，从简单的视觉观察到专业的仪器测量都有涉及。对于家长和教育工作者而言，最直接和便捷的方法是通过观察儿童的日常姿势来进行初步判断。例如，观察儿童站立时脚的分布是否均匀、肩膀是否平衡、头部是否正直等。此外，还可以请儿童进行一些简单的动作，如伸直手臂转动肩膀，弯腰触摸脚尖等，通过这些动作检查儿童的体姿是否协调、是否存在偏差。 对于需要更精确测量的情况，可以借助专业的体姿态检测仪器，如脊柱侧弯检测仪、体姿分析仪等。这些仪器能够通过图像分析、角度测量等方式，为儿童的体姿态提供一个客观的评估结果。此外，一些物理治疗中心和医院也提供专业的体姿评估服务，通过全面的身体检查和专业的评估方法，为儿童制定个性化的矫正计划。 除了进行体姿态检测外，日常生活中的预防和矫正措施对于维护儿童的体姿健康至关重要。家长和教育工作者应当积极引导儿童养成良好的生活习惯，这包括维持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，特别是在看书或使用电子设备时。正确的用眼习惯，如保持适当的阅读距离和充足的照明，也能间接促进良好体姿的形成。此外，积极参与体育锻炼、瑜伽、舞蹈等活动不仅能够帮助儿童增强身体的柔韧性和肌肉力量，更能在无形中纠正和预防不良体姿的形成。这些活动通过提高儿童的身体自觉性和控制能力，使他们在日常生活中更加注意自身的体姿，从而在玩耍、学习等各种场合下自然而然地保持良好的体态。 总之，儿童体姿态的检测和矫正是一个系统的工程，需要家长、学校和医疗机构的共同努力。通过及时的检测、科学的矫正和日常的预防，可以有效地帮助儿童养成良好的体姿，为他们的健康成长奠定坚实的基础。
关注儿童生长发育健康 2024-03-11阅读量1459
病请描述：失眠其实是现代生活节奏快而衍生的产物，生活中有很多人都曾受到过失眠的困扰，如果是偶尔失眠，当然不用在意，但是若是长期失眠或是在半年内经常发生，那就必须引起重视了，因为这是抑郁症病变的信号。失眠多梦是一种比较常见的失眠症状，很多人都有过失眠多梦的情况，而且，长期的失眠多梦给患者造成很大的心理压力和精神负担，以及身体受到严重伤害。 那么多梦是什么原因？很多的人不知道，今天就来为大家进行一个很好的了解，以下的介绍，希望对您有帮助。 原因一：药物因素 饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。 原因二：生理因素 精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。 原因三：内外部刺激 如白天劳累过度、临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情、身体不适等也都会对梦发生影像，对睡眠造成破坏。 原因四：人的情绪状态 许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。 原因五：年龄因素 不得不承认的是，随着年纪的增长，失眠多梦的发生率也就越高。随着年龄的上升，身体素养下降，患者的睡眠时间、睡眠质量等都会受到影响。暂且不论老年人失眠多梦，是什么原因，这很有可能是某种埋伏，慢性疾病的发病前兆，如果不善加调理，后果很严峻。 原因六：个体功能状态差异 不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期，功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同。所以，有的人一段时间梦感强梦多，另一段时间梦感弱梦少。建议您可以使自己开心点不要想太多繁琐的小事晚餐吃得少一先，清淡一点睡前喝点热牛奶。 原因七：环境因素 睡眠环境的舒适度，是影响，失眠多梦是什么原因极重要之一。例如空气湿度、负离子含量、卧室温度、卧具的选择等都很有讲究。 原因八：脑部器质性疾病 导致失眠的原因都有哪些？随着年龄的增长，脑动脉硬化程度逐渐加重，或伴有高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹等疾病，这些疾病的出现都有可能会导致失眠发作。 原因九：白天睡眠过多 老年人白天没有太多的事情要做，所以白天小睡过多，也是影响夜间老年人睡眠的原因之一。老年人一般瞌睡多，在环境安静，无所事事的情况下，白天小睡容易增多。这是一种诱发因素。 原因十：心理因素 如果在白天的生活工作中，碰到烦心的事情，或是感到焦虑、紧张、激动、愤慨或思虑过多等，都可成为失眠多梦的原因。这就须要失眠患者在睡前，稳定好自己的情绪，再麻烦的事情都留给明天去处理，现在睡觉才是最重要的事情。 原因十一：身体疾病 进入老年，全身性疾病发生率增高，老年人多患有心血管疾病、呼吸系统疾病，以及其他退行性脊椎病、颈椎病、类风湿性关节炎、四肢麻木等。这些病会因此加重失眠症状。 以上的文章就是关于“失眠症”问题，给大家做的详解介绍！有什么不明白的地方，还可以在在线咨询医院的医生！
项春兰 2024-03-08阅读量193
病请描述： 2024年3月5日是全国第61个“学雷锋纪念日”，也是第25个“中国青年志愿者服务日”。为进一步弘扬“雷锋精神”及“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，积极学习和践行社会主义核心价值观，连日来，上海蓝十字脑科医院公益志愿服务队走进闵行区古美街道古美公园、七宝镇七宝老街等地，积极投身多场大型学雷锋志愿服务活动，用爱和奉献传承雷锋精神，以仁心仁术守护公众健康。 古美公园活动现场 龙腾汇聚志愿季 文明实践我践行 3月3日上午，由古美路街道社区党群办、古美路街道社区党群服务中心、古美路街道新时代文明实践分中心、古美路街道社区志愿服务中心等部门主办的“龙腾汇聚志愿季，文明实践古美行”学雷锋主题志愿服务活动在古美公园举办。此次活动涵盖医疗咨询、家电维修、公益理发、环保咨询等内容。 活动当天一大早，上海蓝十字脑科医院余志良主任一行来到活动现场，为居民提供医疗健康咨询及血压测量等服务。 ▲ 余主任在耐心解答马奶奶健康咨询 马奶奶今年81岁，有血压高的老毛病，一直在吃珍菊降压片降压，平时血压还是会有些波动，现场测量血压后显示有些偏高。针对马奶奶的咨询，余主任解答道珍菊降压片是一种比较老的降压药，价格低廉，但容易产生副作用，建议她进一步完善检查，遵医嘱尝试调整用药，同时注意生活调理，让血压更加平稳。 ▲ 薛阿姨在向余主任进行健康咨询 63岁的薛阿姨，有视力模糊的问题。之前在山西晋城老家做过白内障手术，术后视力依然模糊，吃药后依然不见改善。看到当天的公益活动，薛阿姨便向余主任进行咨询，根据薛阿姨的情况，余主任分析可能存在眼底部小血管堵塞的问题，建议她前往专业医院进一步检查，并针对性开展治疗。 “血压高该如何调理?”、“睡眠不好该如何改善?”……活动现场，面对居民们大量的健康咨询，余主任一一给予耐心的解答、专业的指导，热情耐心的服务受到大家广泛好评。 ▲ 余主任与护士合影留念 七宝老街活动现场 风雨无阻 “医”心为民 3月5日上午，由中共上海市委宣传部主办，七宝镇精神文明建设委员会、上海世纪出版集团党群工作部协办，闵行区七宝镇七宝老街新时代文明实践“益空间”承办的新时代文明新风尚文化公益市集(分会场)成功举办。 上海人民出版社、七宝工会、七宝镇侨联等二十余家单位和组织的志愿者，在七宝老街为广大市民提供爱心便民志愿服务。上海蓝十字脑科医院受邀参加活动。 虽然天公不作美，但连绵阴雨却浇不灭蓝十字志愿者团队医心为民的炽热之心。神经内科5A病区副主任孔祥玉医生和急诊科护士马垚垚放弃休息，在活动现场为居民提供医疗健康咨询及血压测量等服务。 72岁的姚奶奶有颈椎病。这段时间，她跟着别人一起晨练，改善效果并不理想，还感到明显的头晕。现场测量血压，其高压接近160mmHg。“血压这么高?医生，这跟颈椎病有关系吗?”姚奶奶担心地问道。 孔祥玉医生一边安抚姚奶奶，一边给她讲解道，颈椎病是可以引起高血压的，称为颈源性高血压，主要是交感神经型颈椎病引起，颈椎病刺激交感神经，引起交感神经兴奋性增加，出现血管收缩，造成血压升高。孔医生建议姚奶奶应务必保持良好的生活习惯，晨练体锻要合理适度。平日里要注意血压波动，积极治疗颈椎病，并建议到医院进一步明确诊断，是否有引起高血压的其他病因。 ▲ 测量血压、健康咨询的居民络绎不绝 “医生，我高血压吃了降压药却没什么好转，怎么办?”68岁的徐阿姨望着血压计上测得的172 mmHg高压值，无奈地向孔祥玉医生求助。当了解到徐阿姨自测血压偏高便自行服药控制时，孔医生严肃指出，高血压病因比较复杂，未经正规检查自行用药，很可能因为药物使用不当而增加对身体的伤害。 随后，孔祥玉医生将就医和日常生活中的相关注意事项，详细进行了告知。徐阿姨听了连连点头，对其周到的服务和专业的建议表示由衷感谢。 两个小时的活动中，蓝十字公益志愿服务队为周边地区30多位居民提供了测量血压和健康咨询。对于“家门口”能有这样专业细致的便民志愿服务，居民们交口称赞。 第一次参加医院“学雷锋”活动的护士马垚垚感慨道，当志愿者很忙碌也很辛苦，但看到大家更关注自身健康，学到很多有用的健康知识，身为一名护士感到特别自豪。她表示今后将积极投身志愿服务活动，为弘扬雷锋精神尽自己绵薄之力。 ▲ 志愿者合影留念 三月春风处处暖，雷锋精神代代传。长期以来，上海蓝十字脑科医院始终坚持开展多样化学雷锋志愿服务活动，在“服务社会、服务行业、服务患者”理念引领下，常态化深入社区开展科普讲座、健康咨询等公益活动，爱心献血、拥军优属等志愿服务工作有声有色，甘于奉献的理念深埋于全院职工心中。 今后，医院将一如既往以实际行动践行雷锋精神，传承发扬中华民族传统美德，为构建和谐社会贡献自己的力量。
上海蓝十字脑科医院 2024-03-07阅读量418