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病请描述：上海癌症发病前三甲出炉？这个癌，浙江20年发病率暴涨20倍！正文作者：费健主任上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科主任医师从医30余年，主攻甲状腺外科与微创消融，全网粉丝超100万，线上咨询超10万获中华医学科技奖、上海市科技进步奖等多项荣誉“费医生，我看新闻说甲状腺癌在上海癌症发病里排前三了，我是不是也该去查查？”“费主任，我查出甲状腺结节，会不会变成癌？听说浙江20年发病率涨了20倍，太吓人了……”最近，两则官方发布的癌症监测数据引起了很多人的关注。一则是上海市的最新癌症统计，另一则是浙江省长达22年的甲状腺癌发病与死亡趋势分析。作为每天都在和甲状腺疾病打交道的医生，我觉得有必要用这些真实数据，帮大家把心里的“石头”放一放。今天，我就结合这两份权威报告，跟你聊聊：甲状腺癌到底可不可怕？我们该怎么应对？一、上海数据：癌症是第二死因，但甲状腺癌“温柔”上榜根据上海市最新监测数据（2022年）：全市新发癌症病例8.22万例，发病前三位的癌症依次是：肺癌、大肠癌、甲状腺癌。全市因癌症死亡3.85万人，癌症仍是本市居民的第二位死因。好消息是：总体癌症5年生存率已达65.2%，处于国内领先水平。你可能会问：甲状腺癌发病排前三，是不是说明它很致命？恰恰相反。 真正导致死亡的主要是肺癌、肝癌、结直肠癌等。甲状腺癌虽然“中招”的人多，但绝大多数患者经过规范治疗后，长期生存率极高，几乎不影响寿命。这一点，在浙江的数据中看得更清楚。二、浙江数据：发病率20年增20倍，死亡率却稳如泰山2025年发表在《中国肿瘤》上的一项研究，分析了浙江省2000-2021年甲状腺癌的发病与死亡数据，结果非常有启发性：一个看似矛盾的现象：发病率飙升，死亡率却没有跟着涨。为什么？研究者和我们临床医生的观察很一致：检查技术进步，发现得更早、更多了颈部B超普及后，连几毫米的微小结节都能看得一清二楚。很多没有任何症状的早期甲状腺癌被“无意中”发现。诊疗水平提高，治疗效果很好甲状腺乳头状癌占90%以上，早期发现后，通过规范的手术或微创消融，治愈率极高，预后非常好。简单说：发病率上升，反映的是我们“找病”的能力变强了，而不是这种病突然变得致命了。三、哪些人需要多关注？数据告诉我们答案研究还揭示了甲状腺癌发病的特征，我帮你整理成列表：四、面对甲状腺结节或癌，我们应该怎么做？作为一名外科医生，我既见过因为忽视体检而延误病情的案例，也见过因为一个良性结节而茶饭不思的患者。我给大家三点中肯的建议：1. 重视体检，但不必“谈结色变”定期做甲状腺B超是很好的习惯。如果查出结节，先别慌。90%以上是良性的。找专业医生判断性质（TI-RADS分级）是关键。2. 理性看待“过度诊断”研究中提到的“发病率暴涨”，有一部分原因是发现了许多生长极其缓慢、可能终生不造成危害的微小癌（≤1cm）。对于低风险的微小癌，国际趋势是积极监测而非立即手术，避免过度治疗。3. 相信专业，科学决策如果确诊需要处理的甲状腺癌，请选择正规医院和专业医生。治疗手段很多：传统手术、腔镜美容手术、微创消融等。医生会根据你的具体情况（癌的类型、大小、位置、淋巴结转移等）制定最合适的方案。早期甲状腺癌的治愈率超过95%，长期生存质量很好。五、上海的大肠癌筛查经验也值得学习文章中还提到，上海从十多年前就开始实施社区居民大肠癌筛查重大项目。截至2025年底，已累计为419万50岁以上居民提供筛查服务，仅2025年一年就发现癌前期病变6860例、确诊大肠癌710例。这个经验对甲状腺癌也有启示：高危人群（女性、有家族史、既往有结节）定期做甲状腺B超，就是最有效的“筛查”。早发现、早诊断、早治疗，正是上海癌症5年生存率达到65.2%的关键。写在最后亲爱的朋友们，甲状腺癌发病率确实在升高，但请不要被“20倍”的数字吓倒。它就像一只披着狼皮的羊——看起来吓人，实则温和。你需要的不是焦虑，而是：每年做一次甲状腺B超（尤其是20-50岁女性）发现结节后找专业医生评估风险低风险结节定期随访，高风险或确诊癌则规范治疗把甲状腺癌当成一种“慢性病”来管理，你完全可以和它和平共处几十年，享受高质量的生活。欢迎在评论区留言：你体检发现过甲状腺结节吗？当时是怎么处理的？我会抽空回复。费健2026年4月 于上海瑞金医院*本文数据来源：① 上海市2022年癌症监测数据（上观新闻2026年4月15日报道）；② 浙江省2000-2021年甲状腺癌发病与死亡趋势分析，《中国肿瘤》2025年网络首发。*推荐理由：两份官方监测数据相互印证，真实反映了甲状腺癌“高发但低死亡”的特点，帮助公众科学认知、避免恐慌。
费健 2026-04-21阅读量10
病请描述：你的甲状腺里，可能藏着微塑料！南方医院研究：桥本患者体内塑料负荷是常人10倍正文作者：费健主任上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科主任医师从医30余年，主攻甲状腺外科与微创消融，全网粉丝超100万，线上咨询超10万获中华医学科技奖、上海市科技进步奖等多项荣誉“费医生，我桥本甲状腺炎好几年了，不抽烟不喝酒，也没有家族史，为什么偏偏是我得这个病？”每次听到患者这样问，我都知道，她们心里有一个解不开的结：“是不是我哪里没做好？” 但今天，我想告诉你一个很可能被忽视的“环境元凶”——微塑料。最近，南方医科大学南方医院和广东省人民医院的研究团队在甲状腺领域顶级期刊 《Thyroid》 上发表了一项重磅研究，首次在人体甲状腺组织中检出了微塑料，并且发现：自身免疫性甲状腺炎（桥本甲状腺炎）患者甲状腺内的微塑料负荷，尤其是聚氯乙烯（PVC），显著高于健康人群。这不是科幻，而是发生在我们每个人身上的现实。今天，我就带你读懂这项研究，并告诉你：如何减少微塑料对甲状腺的伤害。一、研究发现了什么？微塑料真的“住”进了甲状腺研究团队招募了58名因甲状腺结节接受手术的患者，其中29人伴有病理确诊的自身免疫性甲状腺炎（AIT），另外29人为年龄、性别匹配的非AIT对照组。他们用两种最先进的技术——热解-气相色谱-质谱联用（Py-GC/MS）和显微拉曼光谱，检测了患者术后甲状腺组织中的微塑料。结果令人震惊：关键数据一览简单说：桥本患者甲状腺里的微塑料，比对照人群多得多，尤其是聚氯乙烯（PVC）——就是日常生活中最常见的那种硬塑料（水管、电线皮、部分包装盒）。研究还通过显微拉曼光谱识别出了44个微塑料颗粒，大小从33.9微米到1467微米（1.5毫米）不等。其中大于150微米的颗粒80%是纤维状，这种形状更容易穿透组织屏障、长期滞留。二、微塑料是怎么进入甲状腺的？三条路径消化道摄入：用塑料杯喝热水、吃外卖（热食接触塑料盒）、喝瓶装水……微塑料颗粒随着食物和水进入胃肠道，穿过肠壁进入血液。呼吸道吸入：合成纤维衣物、地毯、室内灰尘中的微塑料纤维，通过呼吸进入肺部，再进入血液循环。皮肤接触（少量）：某些个人护理产品中的微塑料颗粒可能通过皮肤吸收。甲状腺是一个高度血管化的器官，每个滤泡周围都有丰富的毛细血管网。血液中的微塑料颗粒很容易在这里“沉积”下来，尤其是密度较高的PVC，更容易滞留。三、微塑料如何“攻击”甲状腺？三种可能机制目前研究还不能完全证明“微塑料直接导致桥本”，但给出了很强的关联线索和生物学合理性：物理损伤与异物反应：纤维状微塑料像微小的“针”，长期嵌在甲状腺组织中，可能引发慢性炎症和异物肉芽肿反应，破坏甲状腺滤泡。化学添加剂毒性：PVC在生产中常添加邻苯二甲酸酯（塑化剂）等物质，这些是公认的内分泌干扰物。动物实验证实，邻苯二甲酸酯可诱导自身免疫反应，升高甲状腺抗体。氧化应激与免疫激活：微塑料颗粒本身及其释放的化学物质，可诱发细胞氧化应激，激活免疫系统，打破自身耐受，诱发或加重桥本甲状腺炎。动物研究也支持：暴露于聚丙烯（PP）、聚对苯二甲酸乙二醇酯（PET）和聚苯乙烯（PS）微塑料的小鼠，出现了甲状腺功能障碍和免疫紊乱。四、给普通人的四点实用建议（尤其甲状腺患者）虽然我们无法完全避免微塑料暴露，但可以大幅减少：1. 少用塑料餐具喝热饮、装热食√ 改用玻璃、陶瓷、不锈钢水杯和饭盒× 不要用塑料杯喝热水、热咖啡、热茶× 外卖送到后，尽快把食物倒进自家瓷碗，不要直接在塑料盒里加热2. 减少瓶装水，尤其是长期存放瓶装水中的微塑料含量显著高于自来水（尤其是反复暴晒或长期存放的）建议安装净水器，用玻璃或不锈钢水壶装水3. 注意衣物和室内灰尘合成纤维（聚酯、尼龙）衣物洗涤时会脱落大量微塑料纤维新衣服先洗再穿；尽量选择棉、麻、羊毛等天然材质定期吸尘、湿式拖地，减少室内灰尘吸入4. 关注个人护理产品某些磨砂膏、牙膏中含有聚乙烯微珠（现已部分禁止，但仍有）查看成分表，避开含“聚乙烯（PE）”“聚丙烯（PP）”的颗粒五、对已确诊桥本的患者：不必恐慌，但值得行动这项研究是首次在人体甲状腺中证实微塑料与自身免疫性甲状腺炎的关联，但它是一个横断面研究，还不能证明因果关系（是微塑料导致了桥本，还是桥本导致的炎症环境更容易“捕获”微塑料？）。研究团队也明确指出：需要更大规模的前瞻性研究和机制实验来验证。但是，作为临床医生，我认为这给了我们一个非常重要的提醒：如果你正在为“抗体居高不下”而苦恼，除了药物治疗、饮食调整（前面讲过的食物不耐受、维生素D等），减少环境毒素暴露也是值得尝试的一环。不要过度焦虑，更不要因此拒绝必要的医疗。微塑料暴露是环境因素，而非个人过错。写在最后亲爱的朋友们，我们生活在一个被塑料包围的时代。微塑料已经进入人体的血液、肺、肝、肾、甚至大脑和胎盘。甲状腺也不例外。这项研究不是要吓唬你，而是想告诉你：保护甲状腺，除了管住嘴、迈开腿、按时复查，还要多一个心眼——远离塑料。从今天起，换掉你的塑料水杯，少点外卖，多喝烧开的自来水。你的甲状腺，会默默记住这些改变。欢迎在评论区留言：你平时用塑料杯喝热水吗？你会因为这项研究改变生活习惯吗？我会抽空回复。费健2026年4月 于上海瑞金医院*本文核心内容参考：Yu ST, Fu J, Fan Z, et al. Preliminary Evidence of Microplastics in the Human Thyroid and Their Potential Association with Autoimmune Thyroiditis. Thyroid, 2026 Apr 10. doi:10.1177/10507256261442506.*推荐理由：这是全球首个在人体甲状腺组织中定量检测微塑料并发现与自身免疫性甲状腺炎关联的研究，对理解环境内分泌干扰物与甲状腺疾病的关系具有里程碑意义。
费健 2026-04-21阅读量7
病请描述：女性必看：甲状腺手术后，声音会哑吗？脖子会肿吗？生活质量到底怎样？ 体检发现“甲状腺结节”，你的第一反应是不是吓出一身冷汗？别慌。我每天在门诊都会遇到这样紧张到语无伦次的姑娘。30岁出头，工作家庭两头忙，体检查出“乳头状甲状腺癌（PTC）”几个字，瞬间感觉天都塌了。请允许我先告诉你一个好消息： 绝大多数乳头状甲状腺癌，10年生存率超过95%。但我也知道，你心里真正想问的是：“手术后，我还能正常吃饭、说话、上班、带娃吗？我的人生质量，会不会就此打折？”今天，我就结合一篇发表在《Indian Journal of Surgical Oncology》上的最新研究（2025年4月），跟你掏心窝子聊聊这个话题。这篇文章的作者团队调查了60位甲状腺癌术后患者，时间跨度长达10年，结果可能比你想象的要乐观得多。我是谁？为什么由我来讲？你好，我是费健，上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科主任医师。从医30多年，我既拿手术刀做传统甲状腺切除，也做微创消融。曾获中华医学科技奖、华夏医学科技奖、上海市科技进步奖等。同时，我也是全网百万粉丝的医学科普作者，线上咨询超10万例。我见过太多术后依然活得精彩的女人，也最懂你的担心。这篇文章到底说了什么？（我帮你划重点）这项研究追踪了10年内接受甲状腺手术的乳头状癌患者，得出了一些颠覆你焦虑的结论： 关键发现一：女性虽然高发，但别怕女性占比高达71.7%，年龄从16岁到81岁都有，平均42.5岁。但重点来了： 无论男女，在术后并发症（声音嘶哑、脖子肿胀、低血钙、再手术率）和生活质量上，没有显著差异。也就是说，你不是因为“是女人”就更容易遭罪。 关键发现二：手术没你想的那么可怕术后两大常见担心：声音嘶哑（喉返神经损伤）：发生率5-11%低血钙（甲状旁腺损伤）：发生率20-30%但研究结果显示：年龄、性别、是否做碘131治疗、诊断早晚——这些因素都与生活质量没有显著关系。换句话说，不管你是20岁还是50岁，术后恢复得差不差，主要取决于规范的手术和科学的随访，而不是“命不好”。 关键发现三：生活质量到底怎样？数据说话研究者用了专门的THYCA-QoL问卷，结果发现：32%的人术后会感到疲劳18%有脖子不适14%出现声音改变22%觉得社交减少28%对终身服药感到困扰但是！ 这些“影响”并没有让整体生活质量出现统计学上的显著下降。也就是说：绝大多数人经过一段时间适应，都能回归正常生活。给你划重点——甲状腺术后生活质量的“真相清单”为了让姐妹们看得更明白，我把干货整理成下面几点：女性确实更高发，但不必因此恐慌：性别不决定并发症和生活质量。全切还是半切？ 73.3%的人做了全甲状腺切除，这是符合指征的标准操作。声音和脖子的问题：多数是暂时的，长期严重并发症罕见。终身吃优甲乐？ 就当每天一颗维生素，习惯就好。生活质量不会“崩塌”：研究中的患者10年生存率100%，没有危及生命的并发症。心理影响比身体更大：研究中41%的人有焦虑/抑郁情绪——所以你要关注的不仅是脖子，还有心情。费医生想对你说的几句心里话我知道，你可能正拿着体检报告，在百度上搜到各种可怕的故事。但请相信：绝大多数乳头状甲状腺癌，是最“温柔”的癌之一。手术不是为了让你“废掉”，而是让你卸掉隐患，继续好好活。很多我手术后的病人，半年后来复查，声音清亮、脖子灵活，照样跑步、瑜伽、上班、带娃。唯一的“后遗症”，可能就是每天早上多了一片药，和一份对健康的更珍惜。互动时间亲爱的，如果你也有甲状腺结节或术后的困惑，欢迎在评论区留言告诉我：你目前最担心的是什么？声音？疤痕？还是终身服药？我会抽时间一一回复，给你最专业的建议。转发这篇文章给你身边那个总为甲状腺焦虑的闺蜜，告诉她——别怕，我们都在。文章出处：Parsa H, Maghsoudi LH, Koohfar S. Investigation of the Quality of Life and Postoperative Complications in Patients Undergoing Surgery Due to Papillary Thyroid Carcinoma. Indian J Surg Oncol. 2025;17(1):54-58.本文作者：费健 主任医师（上海瑞金医院普外科）推荐理由：用真实数据说话，不制造焦虑，不粉饰风险，给你最接地气的临床实话。
费健 2026-04-15阅读量133
病请描述：甲状腺手术怕留疤？三种“隐形切口”大PK，总有一种适合爱美的你 “费医生，我甲状腺结节是恶性的，必须手术。但我才30岁，脖子正中间留下一道疤，以后怎么见人啊？”这是我门诊最常听到的问题之一。很多女性朋友查出甲状腺癌，第一反应不是怕癌，而是怕留疤。别急。今天我就用两篇最新发表在国内权威期刊上的研究，跟你好好聊聊：甲状腺手术的切口，到底可以藏在哪儿？不同入路各有什么优缺点？怎样才能既切干净癌，又保住美丽和脖子舒服？我是谁？为什么由我来讲？你好，我是费健，上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科主任医师。从医30多年，我既做传统的开放甲状腺手术，也做微创消融和腔镜手术。曾获中华医学科技奖、上海市科技进步奖等。全网粉丝超100万，线上咨询超10万例。我见过太多因为怕留疤而拖延手术的女性，也亲手帮无数人实现了“无痕”治愈。今天要讲的这两篇研究，一篇来自浙江省人民医院牵头的多中心回顾性研究（1362例患者），另一篇来自郑州大学附属洛阳中心医院（150例患者），都发表在《中华内分泌外科杂志》上，权威、可靠。研究到底比了什么？——三种主流“入路”一次说清传统甲状腺手术是在脖子正中间开一道约5cm的弧形切口，叫低领弧形切口颈白线入路（LACA）。缺点是疤痕明显，而且术后很多人会感觉脖子有牵拉感、吞咽不适。为了兼顾疗效和美观，医生们发明了三种“隐藏切口”的术式： 经胸锁乳突肌前缘入路（SLEA）切口位置：脖子侧面，沿着胸锁乳突肌的前缘，约5cm优点：疤痕在侧方，可被衣领或项链遮挡；不切开颈前正中的白线，术后脖子牵拉感、吞咽异物感明显减轻缺点：仍然是开放手术，会有线状疤痕（但位置隐蔽） 充气腋窝入路腔镜手术（ETGUA）切口位置：腋窝自然褶皱里，约4-5cm优点：疤痕完全藏在腋下，正面、侧面都看不见，美容效果极佳缺点：手术时间最长（平均117分钟），术后引流量多（约165ml），术后第一天疼痛评分略高，皮瓣分离面积最大（相当于创伤范围更大） 经口腔前庭入路（TOVTA）切口位置：下唇内侧牙龈附近，口腔黏膜上优点：体表完全无疤痕，美容满意度最高（研究中达96%）缺点：手术时间较长（约109分钟），需要术前抗生素准备，住院天数稍长；操作空间小，对医生技术要求高另外还有经胸前入路（乳晕切口），美容效果也不错，但会在胸部留下三个小点。研究的关键数据对比（帮你画重点）两篇研究得出了非常一致的结论： 结论很清晰：如果你最在意脖子舒服、不牵拉、恢复快，经胸锁乳突肌前缘入路（SLEA） 是很好的选择——手术时间最短、并发症最少、颈前区功能保护最好。如果你最在意体表完全无疤痕，经口腔前庭入路是王者，美容满意度96%。如果你希望疤痕藏在腋下，经腋窝入路也不错，但创伤稍大、恢复稍慢。费医生的“入路选择”小贴士没有一种入路是“最好”的，只有“最适合你”的。选择时请考虑：肿瘤位置和大小：研究纳入的均为单侧、肿瘤<2cm、无广泛侵犯的患者。如果肿瘤较大或侵犯神经，可能不适合腔镜。你的身体条件：BMI越高（越胖），皮瓣分离面积越大，手术难度增加。肥胖患者做腔镜要谨慎评估。你的职业和社交需求：模特、主播、老师等对颈部外观要求高的职业，优先选腔镜入路。你对“脖子异物感”的耐受度：传统开放手术后很多人会感觉脖子“紧”“牵拉”，侧方入路和腔镜入路能明显减轻这种不适。医生技术：腔镜手术有学习曲线，一定要找经验丰富的甲状腺外科医生。费医生想对你说的几句心里话我知道，查出甲状腺癌已经够糟心了，如果还要在脖子上留一道“自缢式”的疤，对任何一个爱美的女性都是双重打击。但请记住：甲状腺癌是预后最好的癌症之一，治愈率超过95%。你完全有资格在“治好病”和“留住美”之间，做出不妥协的选择。从医30年，我见证了甲状腺手术从“一刀切”到“精准入路”的飞跃。现在，我们可以根据你的肿瘤特点、身体条件、审美偏好，为你量身定制一个既能切干净癌、又能保护功能、还能留住美丽的手术方案。不要因为怕留疤而拒绝手术，也不要因为不懂而盲目选择。 来找我，我会耐心地跟你分析每一种入路的利弊，帮你做出最适合你的决定。互动时间亲爱的，如果你或者你的家人朋友正在面临甲状腺手术的抉择：你最担心的是什么？疤痕？声音？还是脖子不舒服？你之前了解过“侧方入路”或“腔镜手术”吗？欢迎在评论区留言告诉我。我会抽时间一一回复，给你最专业的个体化建议。转发这篇文章给你身边那个因为怕留疤而犹豫不决的闺蜜——告诉她，现在做甲状腺手术，可以既治病又美丽。 文章出处：朱峰林等. 三种不同入路单侧甲状腺癌根治术临床分析：多中心回顾性队列研究. 中华内分泌外科杂志. 2026.秦嘉黎等. 三种入路腔镜甲状腺手术治疗分化型甲状腺癌的临床疗效比较. 中华内分泌外科杂志. 2026.本文作者：费健 主任医师（上海瑞金医院普外科）推荐理由：用国内多中心大样本数据，客观对比了各种手术入路的优缺点。不吹不黑，给你最真实的选择参考。
费健 2026-04-15阅读量114
