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病请描述：正文 “费主任，我查出桥本氏甲状腺炎之后，整个人都特别低落。医生给我开了抗抑郁的药……这俩病到底有没有关系啊？” 这是我门诊里一位35岁女性患者的真实提问。她有桥本氏甲状腺炎，最近又确诊了轻中度抑郁症。她拿着一堆报告，满脸困惑。 朋友们，我是费健，上海瑞金医院普外科主任医师。甲状腺外科手术做了32年，也是全网超100万粉丝的医学科普博主。我经常被问到：“甲状腺和情绪到底有什么关系？”今天我想和你分享一项来自中国学者的重磅研究——它从基因层面，给出了前所未有的清晰答案。 2026年，四川大学华西医院联合多家单位，在《Translational Psychiatry》（转化精神病学）期刊上发表了一项研究。 他们利用英国生物银行（UK Biobank）近50万人的数据，通过全基因组关联分析（GWAS）和全外显子组测序（WES），全面揭示了重度抑郁症（MDD）与自身免疫性甲状腺疾病（AITD）之间的基因关联。 核心发现：它们共享58个致病基因 研究者发现，抑郁症和自身免疫性甲状腺病之间存在显著的基因重叠（遗传相关系数rg=0.14，P=2.96×10⁻⁹）。通过精细的基因定位，他们鉴定出了58个共享的“多效性基因”——也就是同一个基因，可能同时增加两种疾病的易感性。 其中几个基因非常值得关注： FADS1基因： 这个基因调控人体内的脂肪酸代谢。它表达降低时，与大脑炎症和甲状腺自身免疫都有关联。换句话说，一种“促炎”的代谢状态，可能同时把你推向抑郁和甲状腺炎。 FOXE1基因： 它是一个调控甲状腺发育和激素合成的关键基因。这个基因的变异，可能从分子层面解释为什么甲状腺激素失衡会影响大脑神经递质，导致情绪障碍。这正好呼应了临床上“甲减患者容易抑郁”的观察。 T细胞免疫相关基因： 研究还发现，T细胞受体信号通路是连接两种疾病的核心桥梁之一。免疫系统的过度激活，不仅攻击甲状腺，也可能攻击大脑神经细胞，从而诱发抑郁。 因果还是共享？答案出乎意料 很多人的直觉是：“是不是抑郁导致了甲状腺病？或者甲状腺病导致了抑郁？” 华西团队的孟德尔随机化（MR）和潜在因果变量（LCV）分析给出了一个更复杂的答案：这两种病不是简单的“谁导致谁”，而是存在共同的遗传基础和环境触发因素——也就是“水平多效性”。它们共用一套“易感基因剧本”，在某些条件下（比如压力、感染、环境毒素等）同时启动，导致免疫和神经系统双双出问题。 这对患者意味着什么？ 这项研究的意义远远超出了实验室。它对临床和日常健康管理提供了重要启示： 看病要“全身观”。 如果已经确诊了自身免疫性甲状腺病（桥本氏甲状腺炎或Graves病），并且出现持续的情绪低落、兴趣减退、精力不足，不要只当成“心情不好”硬扛，需要主动找精神科医生评估抑郁的可能。反过来，如果确诊了抑郁症，常规体检中注意甲状腺功能（甲功）和甲状腺自身抗体（TPOAb、TgAb） 的筛查。 治疗策略可能更精准。 未来，针对这些共享基因通路的药物研发（如免疫调节剂），可能同时改善两种疾病，实现“一箭双雕”的治疗效果。 生活方式的调节同样关键。 既然共同的“病根”指向免疫炎症，那么能调节免疫和炎症的生活方式，就对两种疾病都有益： 均衡饮食， 尤其是保证Omega-3多不饱和脂肪酸的摄入（如深海鱼），因为FADS1基因就与此相关； 规律作息，避免长期熬夜和过度劳累，这是维持免疫稳态的基础； 学会压力管理， 冥想、正念、适度运动都有助于降低全身炎症水平。 互动时间 单选投票（评论区告诉我）： A. 我自己或家人，既有甲状腺问题，又有情绪低落 B. 我查过甲功，但没查过抗体，觉得没必要 C. 我最近情绪一直不好，但没想过和甲状腺有关 D. 我两边都正常，但看完觉得很有道理 我会抽取几位朋友的问题，在下一期视频或文章里详细解答。也请把这篇文章转发给那些长期情绪低落、或甲状腺指标反复不正常的亲友——帮他们找到可能被忽略的“共同病根”。 文章出处： Liu S, Zeng Y, Xiao L, et al. Shared genetic architecture and pathways linking major depressive disorder and autoimmune thyroid disease: insights from common and rare variants. Transl Psychiatry. 2026; doi:10.1038/s41398-026-04146-8. 作者简介：费健，上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科主任医师、博士生导师。甲状腺外科手术32年，深耕微创消融8年。曾获中华医学科技奖、华夏医学科技奖、上海市科技进步奖等。全网粉丝超100万，线上咨询超10万例。坚持用最真实的证据，陪你做最安心的决策。
费健 2026-07-21阅读量294
病请描述：姐妹们，先回答我一个问题： 如果必须做甲状腺手术，你最怕什么？ 是怕脖子上的刀口疼得不敢动？是怕全麻后醒来又晕又吐？还是怕住好几天院，花钱如流水，更怕一个人躺在病床上胡思乱想，越想越绝望？ 我特别懂。做了32年甲状腺外科手术，我见过太多姑娘在术前一夜偷偷抹眼泪。她们担心的不仅仅是“癌”那个字，更是手术带来的未知恐惧和身体上的难受。 但今天，我想告诉你一个好消息：甲状腺手术，早就不是“硬扛吃苦头”的时代了。 就在2026年5月，国际学术期刊《Medicine》发表了一项来自国内的真实研究，武汉市江夏区第一人民医院跟踪了278例甲状腺癌手术患者。结果令人振奋——那条叫做“ERAS”的快速康复通路，让手术后的体验发生了天翻地覆的变化。 一、先别懵，ERAS到底是啥？ 你把它想象成一条 “手术高速康复路” 。它不是单一某个技术，而是一整套围绕你术前、术中、术后的“组合关怀方案”。 以前的老路子（传统模式）是啥样？术前饿一整夜，术后6小时不能喝水，疼得受不了才给止痛针，躺床上不敢动，引流管插好几天……光听着就难受对不对？ 而ERAS模式，完全是另一个画风： 术前不饿肚子：麻醉前6小时还能吃顿固体，前2小时甚至能喝点清饮料（碳水饮料），再也不用饿得头晕眼花。 术中少遭罪：用短效麻 醉 药，醒来快；超声引导下打颈丛神经阻滞，麻药劲儿过了也不怎么疼。 术后早下地：醒过来就能喝水，6小时后喝凉的流食，术后第一天就下床溜达，每天至少走2小时。 心理有人陪：护士全程主动找你聊天，教呼吸训练，帮你缓解紧张，不是等你哭了才来安慰。 二、走这条“高速路”，到底好在哪？数据说话 研究结果非常直观，我挑你最关心的几点说： 住院时间整整缩短1天：ERAS组中位住院3天，传统组要4天。少住一天院，少花一天钱，少受一天罪。 疼痛感明显更低：术后6小时、24小时、48小时，ERAS组的疼痛评分都显著低于传统组。止痛药用量也少了近一半（吗啡当量6mg vs 12mg）。 焦虑和抑郁都减轻了：这是我最看重的。研究用专业的焦虑、抑郁量表测了，结果显示ERAS组术后第3天和出院时的焦虑、抑郁分数都明显更低。说明什么？少受罪，心情真的会好很多。 总花费省了一大截：总住院费、药费、护理费全部下降，平均每位患者省下几百美元（折合人民币几千块）。 三、最让我感慨的，是“心理伤”终于被看见了 研究里有个细节很戳我：传统组术后恶心呕吐的发生率高达25.9%，而ERAS组只有10.79%。你想啊，刚做完脖子上的大手术，伤口还没好利索，胃里翻江倒海直想吐，一吐脖子又震得生疼——那种绝望感，没经历过的人根本不懂。 更别说术后焦虑了。文章引用了另一项研究数据：甲状腺全切术后，患者抑郁风险比术前升高81%，而且能持续一年以上！这真不是矫情，是病。 所以ERAS把 “心理支持” 明文写进了流程里，术前一对一宣教，术后主动沟通安抚。这不是花架子，是真真切切帮你渡过难关的“心理创可贴”。 四、作为做了32年手术的老医生，我想对你说几句体己话 很多姐妹问我：“费主任，我马上就要手术了，怎么才能恢复快一点？” 看完这篇研究，我可以负责任地告诉你：选对医院、选对团队固然重要，但你自己的配合和医院有没有ERAS流程，同等重要。 术前别傻傻饿着，按医嘱喝点碳水补充能量；术后别怕动，在护士指导下早翻身、早下地；心里难受别憋着，主动跟护士说“我害怕”——这些都不是小事，是加速康复的“特效药”。 还有一点，研究里特别提到，ERAS组的并发症总发生率从35.97%降到了23.74%，其中暂时性低钙血症（手脚发麻）和术后恶心呕吐明显减少。这意味着你不仅好得快，还更安全。 五、给即将或可能要手术的你，一颗定心丸 我知道，哪怕我说一万遍“甲状腺癌预后好”，你该怕还是怕。但我想请你记住：医学的进步，不只是把癌细胞切干净，更是让你在治疗过程中，少一点疼痛，少一点恐惧，多一点被关怀的温暖。 这条ERAS“高速康复路”，正在全国越来越多的医院铺开。如果你或家人正面临甲状腺手术，去问主刀医生一句：“咱们医院有ERAS方案吗？”——这一问，可能就让你少受一半罪。 我是费健，在瑞金医院从医30余年，专攻甲状腺微创消融8年。见过太多姐妹因为不懂而恐惧，也见过太多人因为掌握了正确信息而从容面对。病要治，但人更要被善待。 如果你有甲状腺方面的困惑，别憋着，评论区告诉我你的情况，工作再忙，我也尽力给你最实在的建议。关注我，让康复之路，咱们一起走快一点、走暖一点。 （本文核心数据来源：Medicine期刊2026年5月发表《Impact of ERAS pathway-based perioperative management on postoperative recovery and psychological status in thyroid cancer surgery patients》，结合中国甲状腺外科临床实践解读）
费健 2026-07-21阅读量308
病请描述：肛门疼痛要注意！除了痔疮还可能是这些原因 肛门是身体的私密部位，出现疼痛不适时人们往往羞于启齿，也不好意思去就医，造成很大的痛苦。但其实肛门痛可能由多种原因引起，需要引起注意，不适时需及时就医！ 引起肛门痛的原因及症状 肛门痛是指肛门内以及肛门直肠周围疼痛为主的一种症状，为多种肛门直肠疾病所共有。如肛裂、肛窦炎、血栓性外痔、肛周脓肿、内痔嵌顿、外痔水肿、肛管直肠癌以及肛门异物损伤、肛门直肠手术后等，其疼痛的性质、程度以及伴随症状各有所异。 肛裂。引起的疼痛呈周期性，多发于大便时或大便后，主要由粪便刺激，溃疡裂口扩张所致。其疼痛为阵发性灼痛或刀割样疼痛，可持续数分钟；待粪便通过后，疼痛减轻。另外，由于排便的刺激，内括约肌可呈持续性痉挛，引起溃疡裂口剧烈而持久的疼痛；往往可持续数小时之久，患者坐卧不安，十分痛苦；重者可持续数小时。除了疼痛，肛裂常伴有出血、便秘等症状。 肛窦炎。一般为肛门部微痛、坠胀，排便时因粪便压迫发炎的肛窦而致肛门部灼痛，若括约肌因受刺激而挛缩，疼痛则加剧并向臀部及股后部放射。常伴有少量脓性或粘液性分泌物外溢、气味臭，日久可致肛周潮湿、瘙痒等。 血栓外痔。轻者有异物感，大多伴有胀痛。由于肛周静脉血管破损，血块凝结而成血栓，在肛门外皮下出现青紫圆形硬结节，一般在截石位3点、9点处。 肛周脓肿。以胀痛为主，酿脓时疼痛呈鸡啄样。由于肛周脓肿的发生部位、脓肿大小、致病菌和患者抵抗力等因素不同，出现的症状和体征也各不相同。常见的有肛门周围皮下脓肿、坐骨直肠窝脓肿、骨盆直肠窝脓肿、直肠后脓肿，以及结核性脓肿等。这些脓肿除主要症状有所不同外，一般均伴有发热、寒战、便秘、排尿不畅等。 内痔嵌顿。以胀痛、灼痛为主，多由于痔静脉曲张、血络破损、血栓形成，造成组织循环受限而脱出肛门外，无法回纳。故需尽早回纳或手术治疗，否则表面粘膜极易出血、破损，甚至并发感染。 外痔水肿。以坠胀、灼痛为主，表现为肛门边缘局限性肿块，质硬、光滑、触痛明显。多由于劳累，大便时努挣或手术刺激等造成。 直肠癌。早期无疼痛，后期由于肿块增大破溃，可出现肛门部坠胀、隐痛，常见有大便习惯改变、脓血便、腹胀、腹痛、消瘦等症状。 异物损伤。多为外伤异物残留或饮食不当，鱼刺、骨片嵌插肛管直肠所致，故需请医生仔细检查，取出异物，疼痛即能缓解。若滞留时间过长，可引起局部感染。 单纯的肛门痛。这种疼痛无论对医生还是患者，都是让人很棘手的情况，这种情况往往是躯体化障碍导致的。躯体化障碍是一种以持久的担心或相信各种躯体症状的优势观念为特征的一组神经症，患者因这些症状反复就医，各种医学检查阴性和医生的解释均不能打消其疑虑。即使有时患者确实存在某种躯体障碍，但其严重程度并不足以解释患者的痛苦与焦虑。对于这种患者，是必须在常规治疗的情况下辅助抗焦虑抑郁的治疗。
邹常林 2026-07-10阅读量612
病请描述：1. 首先啥是贫血？贫血简单来说，就是身体里的红细胞数量不够，或者红细胞里的血红蛋白含量不足。这就好比一个运输氧气的车队，车辆少了或者每辆车装的氧气少了，身体各个器官能得到的氧气也就跟着减少啦。2.贫血让大脑“停电”？学习成绩下滑的隐形杀手！贫血就像身体里的“氧气快递员”罢工了！大脑得不到充足的氧气供应时，孩子们就容易出现注意力不集中、记忆力减退的情况，仿佛知识刚进脑子就“溜走了”。尤其是对于女孩子来说，进入初中后，由于月经的出现，如果铁摄入不足或者失血过多，很可能会影响大脑的正常运转，导致学习成绩下降。3.女生来月经后贫血发生率有多高？月经对于女生来说，就像是个调皮的“铁小偷”！每次月经大约会让身体流失15-25毫克的铁。要是饮食中铁的摄入跟不上（比如只爱吃牛奶、鸡蛋，或者总吃零食），或者身体存在慢性失血的情况（比如胃炎导致的微量出血、痔疮出血等），贫血的风险就会大大增加。有研究表明，大约三分之一的青春期女生可能会因为月经而出现铁储备不足的状况，但这并不意味着她们都会贫血，个体差异还是很大的哟！4.如何早发现贫血的“小信号”？皮肤黏膜：脸色变得像白纸一样苍白，指甲凹陷得像个小扇子，头发干枯还容易脱落。身体信号：总是感觉疲惫不堪，爬个楼梯就气喘吁吁，注意力就像断了电一样难以集中。特殊表现：有的人可能会出现异食癖，比如爱吃泥土、冰块，情绪也可能变得烦躁或者抑郁。5.吃出“铁血战士”：饮食补血大作战！动物红肉：牛肉、羊肉、猪肝等都是富含铁的“宝藏”食物，其中的血红素铁吸收率高达20%以上呢！植物铁库：菠菜、黑木耳、豆类等也是不错的选择，不过它们的铁吸收率相对较低。记得搭配富含维生素C的橙子、草莓等水果，能让铁的吸收效率翻倍！禁忌提醒：茶、咖啡中的某些成分会阻碍铁的吸收，牛奶中的钙也会影响铁的吸收，所以最好在餐后1-2小时再喝这些饮品。6.何时需要“召唤”医生？血红蛋白＜110g/L（女生）或＜120g/L（男生）。✓ 出现头晕、心慌、气短，甚至突然晕倒。✓ 月经量过大（每月＞80ml，比如经期超过7天，或者每1-2小时就要换一次卫生巾）或者怀疑有慢性失血（比如经常拉黑便、频繁流鼻血）。✓ 对于孕妇和儿童等特殊人群，血红蛋白的标准会更严格，一旦低于相应的正常范围，也要及时就医。7.贫血治疗后，如何“长期盯梢”？定期复查：治疗1个月后要复查血常规，看看血红蛋白有没有上升；治疗3个月后评估铁储备情况，铁蛋白＞30ng/ml才算是达标哟！饮食日记：记录每天吃了哪些富含铁的食物，以及有没有补充维生素C，这样能更好地监督自己的饮食是否合理。多科协作：如果贫血总是反复发作，可能需要排查寄生虫感染、慢性胃炎、子宫肌瘤等其他可能导致贫血的病因。医生小贴士：·趣味记忆法：把铁剂想象成“红细胞快递员”，维生素C是“加速按钮”，搭配服用效果加倍！·青春修炼手册：早睡早起，再加上适当的运动，比如慢跑、瑜伽，能够促进身体的造血功能，比单纯依靠进补效果更好呢！
庄静丽 2026-05-19阅读量949
