病请描述：痔疮病人在日常生活中通过自我调整，可以采取如下措施来减少痔疮发作和防止加重： 一、饮食方面 1.增加膳食纤维摄入：多吃新鲜蔬菜（如菠菜、芹菜、西兰花等）、水果（如苹果、香蕉、火龙果等）以及全谷类食物（如燕麦、糙米等），以促进肠道蠕动，防止便秘。便秘是导致痔疮发作和加重的重要因素之一。 2.补充足够水分：每天饮用足够的水，一般建议1500-2000毫升。可以白开水为主，也可适当饮用一些淡茶水，保持肠道湿润，有助于预防便秘。 3.避免刺激性食物：减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，如辣椒、生姜、大蒜、油炸食品等。这些食物可能会刺激直肠和肛门部位的血管，加重痔疮症状。 二、生活习惯方面 1.养成良好的排便习惯： ①定时排便：尽量每天在固定的时间排便，例如早餐后半小时或起床后，建立规律的排便生物钟。 ②控制排便时间：排便时间不宜过长，一般控制在5分钟以内。避免在排便时看书、玩手机等，以免分散注意力，延长排便时间。 2.保持肛门清洁： ①便后清洗：每次大便后，用温水清洗肛门，可使用柔软的毛巾或湿纸巾轻轻擦拭。避免使用粗糙的卫生纸，以免刺激肛门皮肤。 ②勤换内裤：保持内裤清洁，选择棉质、透气性好的内裤，避免穿紧身裤。 3.适当运动： ①避免久坐久站：长时间坐着或站着会增加肛门部位的压力，容易诱发痔疮。建议每隔一段时间就起身活动一下，如站立工作者可定时坐下休息，坐着工作者可每隔一小时起身走动几分钟。 ②进行提肛运动：提肛运动可以增强肛门括约肌的收缩力，有助于改善局部血液循环。具体方法是：吸气时，收缩肛门，持续3-5秒，然后呼气放松，每次进行30-50次，每天可进行2-3组。 三、其他方面 1.控制体重：肥胖会增加腹部压力，加重痔疮症状。通过合理饮食和适量运动，保持健康的体重。 2.避免过度用力：在排便、搬运重物等情况下，避免过度用力，以免增加肛门部位的压力。 3.及时治疗相关疾病：如长期腹泻、便秘、慢性咳嗽等疾病，应及时治疗，以减少对肛门部位的不良影响。
乔永法 2024-10-22阅读量4973
病请描述：痔疮病人在日常生活中通过自我调整，可以采取如下措施来减少痔疮发作和防止加重： 一、饮食方面 1.增加膳食纤维摄入：多吃新鲜蔬菜（如菠菜、芹菜、西兰花等）、水果（如苹果、香蕉、火龙果等）以及全谷类食物（如燕麦、糙米等），以促进肠道蠕动，防止便秘。便秘是导致痔疮发作和加重的重要因素之一。 2.补充足够水分：每天饮用足够的水，一般建议1500-2000毫升。可以白开水为主，也可适当饮用一些淡茶水，保持肠道湿润，有助于预防便秘。 3.避免刺激性食物：减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，如辣椒、生姜、大蒜、油炸食品等。这些食物可能会刺激直肠和肛门部位的血管，加重痔疮症状。 二、生活习惯方面 1.养成良好的排便习惯： ①定时排便：尽量每天在固定的时间排便，例如早餐后半小时或起床后，建立规律的排便生物钟。 ②控制排便时间：排便时间不宜过长，一般控制在5分钟以内。避免在排便时看书、玩手机等，以免分散注意力，延长排便时间。 2.保持肛门清洁： ①便后清洗：每次大便后，用温水清洗肛门，可使用柔软的毛巾或湿纸巾轻轻擦拭。避免使用粗糙的卫生纸，以免刺激肛门皮肤。 ②勤换内裤：保持内裤清洁，选择棉质、透气性好的内裤，避免穿紧身裤。 3.适当运动： ①避免久坐久站：长时间坐着或站着会增加肛门部位的压力，容易诱发痔疮。建议每隔一段时间就起身活动一下，如站立工作者可定时坐下休息，坐着工作者可每隔一小时起身走动几分钟。 ②进行提肛运动：提肛运动可以增强肛门括约肌的收缩力，有助于改善局部血液循环。具体方法是：吸气时，收缩肛门，持续3-5秒，然后呼气放松，每次进行30-50次，每天可进行2-3组。 三、其他方面 1.控制体重：肥胖会增加腹部压力，加重痔疮症状。通过合理饮食和适量运动，保持健康的体重。 2.避免过度用力：在排便、搬运重物等情况下，避免过度用力，以免增加肛门部位的压力。 3.及时治疗相关疾病：如长期腹泻、便秘、慢性咳嗽等疾病，应及时治疗，以减少对肛门部位的不良影响。
乔永法 2024-10-22阅读量5193
病请描述： 因盆腔支持结构缺陷或退化、损伤及功能障碍造成的疾病，我们称为盆底功能障碍性疾病。研究表明，我国已育女性及老年人群大部分都有不同程度的盆底功能障碍，因工作及生活压力导致盆底功能障碍的青年患者也在逐年增加。膀胱脱垂是指膀胱向阴道前壁的膨出，其发生与盆底支持组织的损伤及功能障碍密切相关，多发于多次分娩或年纪较大的女性，主要是由于怀孕、便秘、肥胖、子宫切除术后等因素导致，或见于先天性尿道发育薄弱。 膀胱脱垂了对患者的影响？ 有膀胱脱垂的患者会感觉到有异物感，膀胱脱垂主要指女性膀胱由阴道前壁脱垂而突出体表之外。这时会出现会阴区的异物感或者摩擦感，外观上可在用力排便时发现有膨出的肿块。出现有排尿不畅、排尿不利或者尿不尽感。当膀胱膨出以后，膀胱内的残余尿增多，这时有效排尿的压力减小就会出现排尿不畅的症状。同时可因膀胱内残余尿增多无法排出，患者始终有尿不尽感或者伴有尿频。 腹压增加时出现漏尿现象 压力性尿失禁，当存在有盆底脏器脱垂，而导致膀胱脱垂尿道下移，这时可以造成患者使用腹压时出现尿失禁的现象。如剧烈的咳嗽、大声说话或者跳跃等活动时，腹压造成膀胱压急剧性增大，超过尿道的闭合压力就会出现尿失禁的症状。 膀胱脱垂怎么办？ 盆底重建手术治疗恢复盆底正常的解剖结构和功能、解决盆底功能障碍导致的症状，采用对人体无伤害的材料来代替原有的病损组织，重建盆底组织架构，并且具有弹性效果，无排斥反应，是病人体内的长久有效“柔性支架”，达到临床治愈的效果。治疗过程中需要做好身体护理保健工作，保持良好生活习惯，最好不要经常搬举重物，多吃清淡有营养的食物，避免便秘等症状出现，同时还需保持良好心态。
李旭东 2024-10-15阅读量3255
病请描述：产后6个月是WHO推荐的纯母乳喂养期，这一阶段宝宝生长发育所需的营养包括水分全部来自母乳，所以妈妈们一定要摄入足够的营养和水分来保证乳汁的量和质。这一阶段妈妈们要多吃优质蛋白，如各种鱼肉，虾，牛肉，鸡蛋以及豆制品，还要多吃各种新鲜蔬菜和水果。此外，还可以多喝各种汤水，每天至少2000-2500ml。很多妈妈为了给宝宝哺乳，担心自已吃的不够多，就每天吃很多，导致肥胖，身材走样。这样不仅对妈妈的健康不利，也会影响自已的形象。所以，妈妈们可以适当少吃一些，而为了避免摄入少了导致母乳营养不足，可以通过补充象美好蕴育乳母营养包这类的营养剂，它包含了哺乳期所需的各种蛋白质，维生素和多种营养素，能让妈妈们在保证哺乳期营养的同时也达到控制体重的目的，让哺乳期妈妈们既健康又美丽！
韩晓蓉 2024-10-15阅读量2529
病请描述：2024年9月3日至6日，国际肥胖代谢外科联盟世界大会（IFSO2024）在澳大利亚墨尔本成功举行。在此次大会的YoungIFSO（青年委员会）理事会上，我院减重中心主任董志勇凭借其出色的表现和实力，成功当选为亚太地区唯一的青年代表。YoungIFSO全球共设五个区域代表，每区仅选一人，董志勇主任的当选凸显了其在该领域的杰出地位。 作为全球规模最大的减重和代谢疾病盛会之一，IFSO2024汇集了来自世界各地的肥胖与代谢疾病专家、学者和临床医生。今年，来自中国（包括大陆、台湾和香港）的160位专业人士注册参会，其中超过50位为医生，展现了中国在该领域的蓬勃发展和国际影响力。大会以推动全球肥胖和代谢疾病治疗技术的创新与发展为核心，旨在通过跨学科合作，共同应对这一全球性健康挑战，促进公共健康的全面进步。 值得一提的是，董志勇主任在大会召开前，已于2024年8月16日成功通过了美国肥胖与代谢病外科协会（ASMBS）的全球减重外科医生专业能力认证。该认证考试在ASMBS年会上首次举办，便吸引了众多国际顶尖减重外科医生的参与。董志勇主任的顺利获证，不仅是对其个人专业能力的肯定，也是对中国减重外科领域实力的有力证明。 展望未来，董志勇主任将作为亚太区青年代表，肩负起更加重要的使命和责任。我们期待他能够充分发挥桥梁作用，加强与国际减重外科医生的交流与合作，共同推动亚太乃至全球肥胖与代谢疾病领域的研究与发展，为更多患者带来健康与希望。
董志勇 2024-10-15阅读量1753
病请描述：一、胰腺炎的病因 1.胆石症与胆道疾病 -胆石症是我国急性胰腺炎最常见的病因。当胆结石嵌顿于壶腹部或从胆囊排出的结石通过胆总管时，可引起胆总管末端或胰管梗阻，胆汁逆流入胰管，激活胰酶原，从而引发胰腺炎。 -胆道炎症时，细菌毒素、游离胆酸、非结合胆红素等也可通过胆胰间淋巴管交通支扩散到胰腺，激活胰酶，诱发胰腺炎。 2.酗酒和暴饮暴食 -酒精可刺激胃窦部G细胞分泌促胃液素，从而促使胃酸分泌增多，胃酸在十二指肠又刺激促胰液素和缩胆囊素的分泌，促使胰液分泌增多。同时，酒精还可引起十二指肠乳头水肿和Oddi括约肌痉挛，使胰液排出受阻，胰管内压升高，引发胰腺炎。 -暴饮暴食可使短时间内大量食糜进入十二指肠，引起乳头水肿和Oddi括约肌痉挛，同时刺激大量胰液与胆汁分泌，由于胰液和胆汁排泄不畅，可导致急性胰腺炎。 3.胰管阻塞 -胰管结石、蛔虫、狭窄、肿瘤等均可引起胰管阻塞，胰液排出受阻，胰管内压升高，导致胰腺腺泡破裂，胰液与消化酶渗入间质，引发胰腺炎。 4.手术与创伤 -腹部手术，特别是胰胆或胃手术、腹部钝挫伤等可直接或间接损伤胰腺组织与胰腺的血液供应，引起胰腺炎。ERCP（经内镜逆行胰胆管造影）检查时，如果操作不当，注射造影剂压力过高，也可引起胰腺损伤，导致胰腺炎。 5.内分泌与代谢障碍 -高钙血症可促使胰蛋白酶原激活，引起胰腺自身消化，导致胰腺炎。甲状旁腺功能亢进症患者常有高钙血症，易并发急性胰腺炎。 -高脂血症可使胰液内脂质沉着，尤其是甘油三酯达到11.3mmol/L时，极易引发胰腺炎。 6.感染 -某些病毒（如腮腺炎病毒、柯萨奇病毒B、埃可病毒等）感染可累及胰腺，引起胰腺炎。另外，细菌感染引起的败血症等也可能并发胰腺炎。 7.药物 -某些药物如噻嗪类利尿剂、硫唑嘌呤、糖皮质激素、四环素等可损伤胰腺组织，引起胰腺炎。药物引起的胰腺炎通常在用药数周或数月后发生。 8.自身免疫性疾病 -自身免疫性胰腺炎是一种特殊类型的胰腺炎，与自身免疫机制有关。患者体内存在自身抗体，可导致胰腺的慢性炎症和纤维化。 二、胰腺炎的预防机制 1.针对胆石症的预防 -合理饮食：保持低脂饮食，减少胆固醇的摄入，有助于预防胆结石的形成。多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，可促进胆汁排泄，防止胆汁淤积形成结石。 -定期体检：定期进行腹部超声检查，尤其是对于有胆结石家族史或高危因素（如肥胖、女性、多次妊娠等）的人群。早期发现胆结石，及时采取治疗措施，如药物溶石、体外冲击波碎石或手术取石等，可避免胆结石引发胰腺炎。 2.避免酗酒和暴饮暴食 -适量饮酒：如果饮酒，应适量饮用，避免酗酒。男性每天饮酒的酒精含量不应超过25g，女性不应超过15g。 -规律进餐：养成规律的饮食习惯，避免一餐进食过多食物。细嚼慢咽，控制每餐的食量，保持每餐七八分饱。 3.胰管阻塞的预防 -治疗基础疾病：积极治疗可能导致胰管阻塞的疾病，如胰管结石应及时清除，胰管狭窄可通过内镜或手术治疗进行扩张等。对于胰腺肿瘤，早期诊断和治疗也有助于预防胰管阻塞引发的胰腺炎。 4.手术与创伤相关预防 -规范手术操作：在进行腹部手术时，尤其是涉及胰胆系统的手术，医生应严格规范操作，尽量减少对胰腺组织和血液供应的损伤。在进行ERCP检查时，要由经验丰富的医生操作，控制造影剂的注射压力，避免胰腺损伤。 5.内分泌与代谢障碍的预防 -控制血钙水平：对于高钙血症患者，如甲状旁腺功能亢进者，应及时治疗原发病，控制血钙水平。可通过手术切除甲状旁腺腺瘤等方法降低血钙。 -控制血脂水平：高脂血症患者应通过饮食控制（减少高脂食物摄入）、运动锻炼（如每周至少150分钟的中等强度有氧运动）和必要时的药物治疗（如他汀类药物）来控制血脂水平，尤其是甘油三酯水平。 6.感染预防 -增强免疫力：保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠、适量运动等，可增强机体免疫力，减少病毒和细菌感染的机会。在传染病流行期间，注意个人卫生，如勤洗手、避免前往人员密集场所等，也有助于预防感染引发的胰腺炎。 7.谨慎用药 -在使用可能引起胰腺炎的药物时，应严格遵循医生的指导。医生在开药时，应权衡药物的疗效和风险，对于有胰腺炎高危因素的患者，尽量避免使用可能诱发胰腺炎的药物。如果用药期间出现腹痛等可疑胰腺炎症状，应及时停药并进行检查。
谢高山 2024-10-15阅读量6529
病请描述： 世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）去年发布的2023年全球癌症数据显示，2023年，女性乳腺癌依旧在女性患病率排行第一，成为全球最常见癌症，约占新发癌症病例的11.7%。其中，中国女性2023年乳腺癌新发例数为42万，为我国女性新发癌症病例数之首。 在《中国早期乳腺癌卵巢功能抑制临床应用专家共识》（2016年版）上，有这样一段话：“中国乳腺癌发病率年增幅速度是世界平均水平的2倍，且年轻化趋势显著，约有60%的患者在诊断时仍为绝经前状态。” 乳腺癌风险因素 年龄：美国女性乳腺癌最常见的年龄段是55-64岁，平均诊断年龄是62岁；但中国最常见年龄段是45-55岁，比西方女性要年轻接近10岁。所以这个年龄段的女性更要注重乳腺癌筛查。 遗传因素：一些患者罹患乳腺癌，是其父母通过特异的遗传基因（BRCA1/BRCA2基因）遗传下来的。这些基因使乳腺癌发病危险度高于一般人群。已有研究证明，大约70%~85%的BRCA1/BRCA2基因突变携带者，在一生中将发展成乳腺癌。 激素水平：雌激素是乳腺癌发病的重要刺激因素，而孕激素则可能是一种保护因素。对于初产年龄≥30岁、无生育史、无哺乳史、初潮年龄≤12岁、流产次数≥3次，这些情况显著延长了高水平雌激素的刺激时间，会升高乳腺癌危险性。 肥胖：肥胖女性容易得乳腺癌的主要原因是：第一，脂肪过多会引发胰岛素抵抗，胰岛素和生长因子水平升高会促进癌症的发生；第二：肥胖也会促进雌激素的产生。 熬夜的女性：有研究表明，经常上夜班要熬夜的女性比正常上下班的女性，更容易患乳腺癌，且夜班持续时间越久，患癌可能性越大。 长期吸烟饮酒的女性：吸烟会增加雌二醇在肝脏内过量代谢，导致血清浓度下降；香烟的代谢产物会直接伤害乳腺的上皮细胞，大大增加患癌概率。而对绝经后乳腺癌发病风险的研究结果显示，每天摄入10g酒精可使乳腺癌发病风险增加9%。 身体这些变化，小心乳腺癌症状 乳头的改变：乳头有回缩、偏位或内陷，以及双侧乳头不对称的现象，乳头流出血性的液体，或乳头皮肤出现了糜烂溃疡结痂； 乳房外观的改变：乳房皮肤和轮廓发生改变，如皮肤有红肿、破溃，橘皮样的改变或者酒窝症； 最常见的症状就是乳房肿块； 腋窝和锁骨上摸到肿块：觉得有硬块或者厚度有变化，需要警惕，可能存在淋巴结转移症状。 对于40岁以下的健康人群，每年做一次乳房超声检查，就是大家常说的B超检查，对于40及40岁以上的健康人群，每年做一次乳房超声和钼靶，能够明确诊断绝大多数的乳房疾病，二者各有侧重、互为补充、不可替代。当超声、钼靶检查诊断意见不一致的时候，就需要补充乳房磁共振检查。 让我们携起手来，注重乳房健康查体、远离乳腺癌，祝每一位女性朋友能够拥有美好健康的生活!
赵华栋 2024-10-12阅读量2767
病请描述：我们人类在正常情况下，有23对46条染色体。染色体都是成对出现的，也叫二倍体。如果在细胞分裂的过程当中，某条染色体不分离的情况下，或者某一条染色体进行了自我复制，这时候就有可能会出现染色体三体，也叫非整倍体，就是大家平时看到的胚胎染色体16号三体、21号三体，都是属于这种情况。胚胎染色体异常占孕早期自然流产原因的50%左右，所谓“优胜劣汰”。 研究发现年龄对胚胎染色体有直接影响，小于35岁的女性非整倍体发生率7.2%，而大于40岁的女性非整倍体发生率达到28%。 除了与年龄有关，染色体还与环境、内分泌代谢等都有关。例如，卵巢功能减退或肥胖的多囊卵巢综合征的患者，往往存在卵泡质量问题，就容易发生胚胎染色体异常，另外，男性精液异常，DNA碎片率高，也是胚胎染色体异常的高危因素。 仅仅少数的胚胎染色体异常和父母的染色体异常有关，而这种情况父母往往是染色体平衡异位者，但表型正常。所以，一旦发生胚胎染色体异常的胎停，并不需要立马查夫妻的染色体，应该在孕前就要做好相应的保健工作，尽量提高胚胎质量。如果发生3次以上的自然流产或胎停，才需要查夫妻双方的染色体。 西院妇科专家门诊：周二、四全天 西院妇科特需门诊：周三下午 西院周六：特约或特需门诊（轮班）
王哲蔚 2024-10-08阅读量3061
病请描述：“猝”不及防：警惕“中风”——神经内科带您了解高血压脑出血预防知识 东平县银山镇中心医院 2024年10月08号 ○案例分析○ 案例一 2024-09-17，上午09:31，在这个大家一天黄金的时刻，银山镇中心卫生院接诊一位脑干出血患者，情况紧急，患者刘某，男，46岁，于1小时前无明显诱因出现头晕、右侧麻木，走路不稳，急被送来我院。查颅脑CT示：脑干出血，颅内动脉瘤，脑梗死，立即收入我内科进行保守综合治疗。患者入院时血压高达199/131mmHg,属于三级（重度）高血压，躁动，针对患者的病情，医嘱给予I级护理，报病重，并给予保护胃粘膜、降压、营养神经等药物治疗。经过一系列治疗后，患者病情得到控制，生命体征恢复平稳康复出院，并锦旗感谢。 案例二 患者郑某，男，71岁，无明显诱因突发剧烈头痛，在门诊行颅脑CT检查，结果示：左侧额叶脑出血，颅内动脉瘤。患者入院时血压167/114mmHg，入住内科后完善相关检查后，保守治疗，后于齐鲁医院行伽马刀手术治疗后，又转我院继续治疗，患者康复，无不适感，并锦旗感谢。 看完以上案例 我们不仅疑惑 为什么脑出血发病率这么高？ ○科普时间○ 高血压脑出血病人的特点 首先原因是高血压。发病人群往往既往有高血压病史，平素未规律服药。长期高血压导致动脉硬化，极容易诱发脑出血； 过度肥胖，常伴高血脂糖尿病； 生活作息极不规律、熬夜、压力大； 饮食无序，暴饮暴食，过量饮酒、吸烟； 情绪激动，易暴怒； 缺乏运动锻炼； 高血压脑出血可在短时间内对脑组织产生极大的损伤，青年人脑组织饱满，颅内空隙少，血肿对脑组织的压迫损伤更为严重，易造成脑疝颅内压增高。基底节区、脑干、丘脑等部位因特殊的解剖结构出血较为常见，且由于位置较深预后普遍较差。脑出血发生后，患者烦躁、应激性反应等症状均会导致病情进展。其他导致年轻人脑出血的原因有：脑血管畸形、烟雾病、颅内海绵状血管瘤、血液病。 预防脑出血，任重而道远 1.加强认识：积极控制高血压，对于患有高血压症的人群，平日规律服药，遵医嘱用药。 2.调和情志：保持乐观情绪，减少烦恼，悲喜勿过，淡泊名利。若无诱因出现头痛、头晕、肢体麻木、乏力、语言交流困难等症状时，要及时就诊，积极治疗。 3.戒烟戒酒：酒和烟都能使脑血管收缩，心跳加快，血压上升，加速动脉硬化。特别是冠心病、高血压患者更应戒烟戒酒。 4.合理饮食：饮食要注意低脂、低盐，少吃动物的脑、内脏，多吃蔬菜、水果、豆制品，配适量瘦肉、鱼、蛋。 5.避免疲劳：避免劳动过度，超负荷工作可诱发脑出血。寒冷会使血管收缩，血压上升，所以寒冷季节注意保暖，根据自身健康状况，加强体育锻炼，强身健体。 6.预防便秘：大便燥结，排便用力，极易使脆弱的小血管破裂而引发脑出血。预防便秘可多吃一些富含纤维的食物，也可适当运动及早晨起来对腹部做自我按摩。 7.补充水分：要维持体内充足的水分，使血液稀释。平时养成多饮水的习惯，特别是夜晚睡前和早上起床时，要饮1-2杯温开水。
陈大国 2024-10-08阅读量4223
病请描述：这条新闻不知道你看过没有 11岁男孩频繁感到手脚关节疼痛 被查出痛风尿酸接近600 医生：喝饮料代替喝水是主要原因 网友：早就知道喝饮料会引起尿结石和糖尿病 现在才知道会引起痛风 董志勇主任：这个知识并不冷门 饮用含糖或含碳酸的饮料可能显著增加痛风的风险。这些饮料中的果糖和蔗糖在体内代谢过程中，会促进尿酸的合成，并可能抑制尿酸的肾脏排泄，导致血清尿酸水平升高。尿酸的积累易在关节处形成结晶，引发局部炎症反应，进而诱发痛风。 此外，长期高糖摄入还易导致体重增加和肥胖，这两者均为痛风的重要风险因素。 同样，酒精饮料，特别是啤酒，因其嘌呤含量及代谢产物对尿酸排泄的干扰，也会增加痛风发作的可能性。
董志勇 2024-09-29阅读量2514