病请描述： 当身体深部感染失控，耐药革兰阳性菌顺着血液蔓延全身，诱发致命脓毒症、多脏器衰竭，常规抗菌药纷纷败下阵来，万古霉素扛起重症抗感染重任，成为危重血流感染不可替代的“靶向利剑”。它针对青霉素、头孢耐药的葡萄球菌、肠球菌严重感染，覆盖败血症、重症肺炎、骨髓炎、导管相关性血流感染等危重病症，也是青霉素严重过敏患者全身重症感染的核心替代用药 。 凶险全身性感染发病迅猛、进展极速，稍有延误就会危及生命。临床救治严守急救原则：怀疑耐药菌血流感染，第一时间采集血培养标本，随即尽早启用万古霉素抗感染治疗，争分夺秒遏制细菌全身扩散，稳住血压、呼吸与脏器功能，规避感染性休克风险。口服万古霉素还可针对性治疗艰难梭菌引发的伪膜性肠炎，内外兼顾解决多重危重感染难题 。 疗效安全一体，用药全程精细化管理。万古霉素存在明确耳肾毒性，与剂量、输注速度高度相关：滴速过快易触发过敏潮红、低血压休克；长期或过量用药易损伤听力、升高肌酐、降低尿量，老年、肾功能不全、联合其他肾毒性药物患者风险翻倍。临床必须常态化监测血药浓度，精准把控治疗窗，新生儿、儿童、肥胖、重症患者按需个体化给药，定期复查肾功能、听力指标，最大程度规避不良反应。 药敏指导精准换药，杜绝抗生素滥用。初期经验性使用万古霉素强力控感，拿到细菌药敏报告后，及时降阶梯调整用药，不盲目长期使用强效王牌药。同时做好源头预防：规范无菌置管、严控侵入操作、科学管控基础病、提升机体免疫力、不擅自使用万古霉素，减少耐药菌株产生。万古霉素凶险感染疗效卓越，规范早治、精准监测、合理慎用，方能守护生命安全，筑牢重症耐药感染健康屏障。
微医药 2026-05-08阅读量104
病请描述： 生活里很多人都有这样的困扰：好好大笑几声、跳一跳绳、跑步运动、做健身操，甚至简单爬楼梯、快走发力时，就会不自觉漏尿，内裤潮湿、异味尴尬，慢慢不敢运动、不敢大笑，社交和日常活动都受限。 其实这种情况非常普遍，不是身体虚弱，也不是难以启齿的毛病，大多属于压力性尿失禁。核心原因就是盆底肌松弛、尿道支撑力不足，腹部一用力，腹腔压力升高，尿道关不紧，尿液就会不自觉溢出。不用一直忍耐，日常做好这几件事，就能明显改善、慢慢恢复。 一、先避开3个加重漏尿的坏习惯 很多人漏尿越来越重，都是日常习惯在拖后腿，先改正，改善会事半功倍。 1. 长期久坐、久站久坐会压迫盆底肌肉，导致血液循环变差，盆底肌持续紧张又无力，收缩能力越来越弱；长时间久站负重，也会持续增加盆腔压力，加重漏尿。2. 频繁憋尿、用力排便长期憋尿会损伤膀胱功能，排便用力、长期便秘，会持续挤压盆底组织，进一步松弛盆底肌，让漏尿反复加重。3. 超负荷运动频繁剧烈跑跳、负重深蹲、大重量训练，没有循序渐进，会持续冲击盆底，本身肌肉松弛的人，只会越练越漏尿。 二、核心改善：坚持科学盆底肌训练 想要从根源改善运动漏尿，盆底肌训练是最安全、最有效的一线方法，尤其适合轻中度漏尿人群。最推荐大家做凯格尔运动，关键是做对、坚持做。正确做法：收缩私密处肌肉，像憋尿、憋住排气的感觉，腹部、大腿、臀部不要用力，避免代偿发力。收缩保持5～10秒，放松3～5秒，一组10～15次，每天3～4组，早晚坚持练习。 规律坚持1～3个月，盆底肌肉力量、控制力会明显提升，大笑、跳跃时的漏尿次数会大幅减少。如果自己找不到发力感，也可以在医院做生物反馈治疗，辅助精准训练，见效更快。 三、运动调整：选对运动，告别越动越漏 喜欢运动不用完全放弃，只要调整运动方式，既能锻炼身体，又不会加重漏尿。✅ 推荐温和养护类运动：慢走、瑜伽、普拉提、太极、温和拉伸，这类运动舒缓发力，能锻炼核心肌群，辅助稳定盆底，适合漏尿人群长期坚持。 ❌ 暂时减少高强度冲击运动：跳绳、快跑、剧烈蹦跳、负重训练、高强度健身操，这类运动腹压瞬间飙升，容易诱发漏尿，等盆底肌力恢复后，再慢慢循序渐进恢复。 四、日常小细节，快速减少即时漏尿 1. 控制体重体重超标、腹部脂肪过多，会长期增加腹腔压力，持续压迫盆底，是运动漏尿的重要诱因，合理减重，能明显减轻盆底负担。2. 减少腹压增加的行为少提重物、少弯腰负重，大笑、咳嗽时刻意轻微收紧盆底肌，提前做好“防护”，减少尿液溢出。3. 合理饮水，不刻意少喝水很多人因为怕漏尿不敢喝水，反而会导致尿液浓缩、尿路感染。正常少量多次喝水即可，不要一次性大量猛灌水。 五、分清程度，选对解决方案 1. 轻度漏尿：只是偶尔大笑、跳跃少量漏尿，优先靠盆底训练+生活调理，基本可以明显恢复；2. 中度漏尿：日常走路、简单活动也会漏尿，可在医生指导下配合盆底康复理疗、药物辅助；3. 重度漏尿：保守治疗长期无效，严重影响生活，可到泌尿外科或盆底专科评估，选择微创手术干预，创伤小、恢复快。 医生总结 大笑、运动漏尿，是盆底肌发出的“求救信号”，不是衰老的必然结果，更不用自卑、隐忍。 只要及时重视，通过正确盆底训练、调整生活和运动习惯，绝大多数人都能有效改善，重新放心大笑、自由运动，摆脱漏尿尴尬，恢复正常生活质量。
王起 2026-04-28阅读量97
病请描述：当夜幕降临，大多数孩子都进入了甜美梦乡，有些孩子却遭遇着隐秘的困扰。夜遗尿，这个看似平常却令人烦恼的现象，背后可能潜藏着一个容易被忽视的“诱因”—阻塞性睡眠呼吸暂停。接下来，让我们一同探寻遗尿与阻塞性睡眠呼吸暂停的关联。 一、您了解阻塞性睡眠呼吸暂停这种儿科常见病吗？ 儿童阻塞性睡眠呼吸暂停（obstructive sleep apnea，OSA）是指儿童睡眠期间因反复发作的上气道部分或完全塌陷阻塞，正常睡眠通气与睡眠结构被扰乱，引起打鼾和呼吸用力增加。可导致睡眠低氧、高碳酸血症、交感神经兴奋、氧化应激和炎症损伤反应被激活，对神经系统、心血管系统、内分泌系统等造成损害。还可引起生长发育迟缓、非特异性行为障碍、认知功能障碍及智力和学习能力下降等1。 OSA的临床表现多样，学龄前患儿更易出现白天嗜睡、夜惊、梦魇、入睡困难、磨牙等表现。学龄期及青春期OSA患儿多表现为肥胖，日间症状以注意力缺陷、嗜睡、晨起疲劳为主2。 一项大型荟萃分析报道，中国大陆儿童OSA发病率为1.5% 3。最常见的患病原因是腺样体和（或）扁桃体肥大。这些小小的组织肥大，却会在孩子的睡眠中引发巨大的风波1！ 二、遗尿与阻塞性睡眠呼吸暂停的“双向关系” 科学研究揭示了一个惊人的事实：儿童OSA与遗尿症（NE）之间存在着紧密的双向关系。这两种疾病的发病年龄高峰均为3-7岁，NE随OSA发病率的升高而升高，且NE患儿常有睡眠呼吸障碍性疾病1。 国外一项观察性研究4分别对50例NE患儿和50例上呼吸道阻塞患儿进行耳鼻喉科检查发现80%的原发性遗尿患儿和36%的继发性遗尿患儿合并有上呼吸道阻塞，而上呼吸道阻塞患儿的原发性遗尿、 继发性遗尿患病率分别为24%和6%。 一项研究5选取确诊为NE的患儿45例和健康儿童23例作为观察对象，对所有患儿进行整夜多导睡眠监测（PSG）并记录７天排尿日记。结果发现，与对照组相比，NE患儿的睡眠呼吸暂停低通气指数（AHI）明显升高，且AHI与每月遗尿夜晚数呈正相关。 患有NE和OSA等慢性疾病的儿童健康相关生活质量（health related quality of life, HRQoL）较低，可严重影响患儿及其家庭的躯体功能、情绪状态、社会功能、职责角色及健康意识1。NE 患儿常有紧张、焦虑、自卑心理，对遗尿现象过于焦虑，尿床后极为痛苦和内疚，自尊心受到伤害。OSA 患儿也常因身材矮小、性格孤僻、精神不振等一系列临床表现所带来的负担而痛苦1。美国一项回顾性研究6发现，与仅患NE或OSA的患儿相比，共患NE和OSA的儿童在 HRQoL方面的损害更为明显。 OSA伴NE患儿是一个庞大的儿童群体且亟需更多学者的关注。OSA与NE的关联性不仅增加了诊断的复杂性，也给治疗带来了更大的挑战1。但幸运的是，随着医学的不断进步，我们对它们的认识越来越深入。下一篇文章将为大家介绍OSA伴NE的发病机制和治疗手段，敬请期待！ 参考文献： 1. 周钊凯,文建国. 儿童阻塞性睡眠呼吸暂停与遗尿症关系的研究进展[J]. 国际儿科学杂志,2023,50(2):81-85. 2. 叶惠如,郝丽娟. 儿童阻塞性睡眠呼吸暂停诊疗进展[J]. 世界睡眠医学杂志,2023,10(11):2753-2758. 3. Chen X, et al. The prevalence of sleep problems among children in mainland China: a meta-analysis and systemic-analysis. Sleep Med. 2021 Jul;83:248-255. 4. Soylu Özler G, et al. Coexistence of Upper Airway Obstruction and Primary and Secondary Enuresis Nocturna in Children and the Effect of Surgical Treatment for the Resolution of Enuresis Nocturna. Adv Med. 2014;2014:656431. 5. 刘奎,等. 不同类型夜间遗尿症患儿的睡眠呼吸特征及相关影响因素研究[J]. 临床泌尿外科杂志,2024,39(6):557-561. 6. Wolfe-Christensen C, et al. Comorbid monosymptomatic nocturnal enuresis and snoring exhibit an additive effect on impairments in health-related quality of life. J Pediatr Urol. 2019 Dec;15(6):643.e1-643.e5.
微医药 2026-04-28阅读量198
病请描述：在很多人的认知里，如果得了肝癌，肝脏一定会疼。但事实并非如此。肝脏是一个“沉默的器官”，早期肝癌往往不痛不痒，等到疼痛出现时，病情可能已发展到中晚期。因此，在日常生活中，我们需要提高警惕。当身体出现以下三个症状，需要及时排查肝癌的可能！ 3个关键信号是肝脏发出的“求救信” 1.乏力消瘦如果总感觉浑身乏力、精神萎靡，哪怕经过充分休息，疲惫感也丝毫没有减轻，同时短时间内体重出现不明原因的明显下降，就要警惕肝癌的可能。肝脏是人体代谢的核心器官，肿瘤的异常生长会大量消耗体内的营养与能量，使身体处于“入不敷出”的状态；同时，肝脏功能受损代谢障碍，患者会出现持续的疲劳与乏力，体重也不断下降。2.消化异常经常腹胀、食欲不振，哪怕只吃少量食物也感觉饱腹感十足，甚至伴随恶心、厌油等症状，也需要警惕。这并非单纯的肠胃疾病，而是肝脏功能受损的典型表现。肝脏分泌的胆汁是帮助消化脂肪的关键，当肝脏发生病变，胆汁分泌与排泄受阻，消化系统的正常功能便会受到影响，进而出现一系列消化道不适症状。3.皮肤、眼白发黄也就是我们常说的黄疸，主要表现为眼白、皮肤发黄，部分患者还会伴随皮肤瘙痒。这是因为肝脏病变压迫胆管，导致胆汁排出受阻，胆红素在血液中大量堆积，随血液循环渗透到皮肤、黏膜组织中引发的。 从脂肪肝到肝癌陈晓蓉教授“三期解毒法”破解肝病困局 了解了肝癌的早期信号后，我们更要知道，许多肝癌并非一蹴而就，而是从脂肪肝、肝硬化等一步步演变而来。国家中医药管理局中医药重点学科带头人、上海四惠中医门诊特聘专家陈晓蓉教授，基于“浊毒致病”理论，创新提出“三期解毒法”，根据疾病不同阶段精准施治，为代谢相关脂肪性肝病（MAFLD）患者守住肝脏健康防线。其中，MAFLD的发展过程包括单纯性脂肪肝、脂肪性肝炎、肝硬化、肝癌。1.早期化毒（湿浊内停证，单纯性脂肪肝）此阶段的主要病理因素为痰、湿、浊，病变集中于肝脾二经，临床表现为胁肋胀满、形体肥胖、周身困重、倦怠乏力、胸脘痞闷、头目昏懵、干呕欲吐等，肝功能指标可无明显异常。治疗应以化毒为核心，结合祛湿化浊、疏肝健脾之法，可予软肝逐瘀方联合胃苓汤加减，从根源上清除体内湿浊痰饮，防止病情进一步发展。2.中期截毒（湿热蕴结证，脂肪性肝炎）在此阶段，患者体内痰湿与浊邪积聚，日久化热。随着热毒逐步加重，组织代谢病理产物与脏腑功能之间形成恶性循环，导致病情迁延难治，是疾病进展的关键阶段。患者可见胸脘痞满、周身困重、食少纳呆等症状，若失治、误治，极易进展为肝纤维化、肝硬化，甚至肝癌。治疗应以截毒为大法，清热利湿、截断扭转，可予软肝逐瘀方联合茵陈五苓散加减。3.后期逐毒（痰瘀互结证，MAFLD相关肝硬化、肝癌）此阶段，痰、湿、浊、热内蕴于里，结滞脉络，毒瘀胶痼。患者常出现胁肋胀满或胁肋刺痛、口干舌燥、口中发苦、胸脘痞闷、面色晦暗等症状，病情迁延难愈。治疗以逐毒为核心，兼顾活血化瘀、祛痰散结。采用软肝逐瘀方加减，联合膈下逐瘀汤与二陈汤加减，逐其毒附、清其毒源，以有效控制病情，为患者争取治疗时机。81岁肝癌患者经中药保守治疗肿瘤缩小，症状改善 在陈晓蓉教授的精心治疗下，无数肝病患者重拾了生活的希望。其中，81岁的戴女士便是典型代表。2023年，戴女士确诊肝癌，并伴有乙肝。因年龄较大，手术风险高，且她无法耐受西医治疗带来的副作用，辗转找到陈晓蓉主任，希望获得新的治疗思路。彼时，戴女士不仅受肝癌困扰，还合并腹水、右下腹疼痛、下肢水肿等症状。陈晓蓉主任为其辨证施治，采用中药扶正祛邪、软坚散结、疏肝理气、活血化瘀的方案，开启保守治疗之路。自2023年12月接受中药调理以来，戴女士的病情得到良好控制：肿瘤大小从10.4*10.3cm缩小至9.6*10.6cm，腹水明显消退，下肢水肿等不适症状大幅改善，重新燃起了生活的希望。 【专家信息】 陈晓蓉 主任医师上海市公共卫生临床中心中西医结合科科主任首届“上海市中医药领军人才”国家中医药管理局中医药重点学科带头人参与国家“十一五”“十二五”“十三五”科技重大专项科研项目五项上海四惠中医门诊特聘专家点击下方链接，填写您的联系方式，陈晓蓉主任团队将为您一对一解答链接https://wqhcwad1.jsjform.com/f/MYfXEu
微医健康 2026-04-20阅读量317
病请描述：甲状腺手术怕留疤？三种“隐形切口”大PK，总有一种适合爱美的你 “费医生，我甲状腺结节是恶性的，必须手术。但我才30岁，脖子正中间留下一道疤，以后怎么见人啊？”这是我门诊最常听到的问题之一。很多女性朋友查出甲状腺癌，第一反应不是怕癌，而是怕留疤。别急。今天我就用两篇最新发表在国内权威期刊上的研究，跟你好好聊聊：甲状腺手术的切口，到底可以藏在哪儿？不同入路各有什么优缺点？怎样才能既切干净癌，又保住美丽和脖子舒服？我是谁？为什么由我来讲？你好，我是费健，上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科主任医师。从医30多年，我既做传统的开放甲状腺手术，也做微创消融和腔镜手术。曾获中华医学科技奖、上海市科技进步奖等。全网粉丝超100万，线上咨询超10万例。我见过太多因为怕留疤而拖延手术的女性，也亲手帮无数人实现了“无痕”治愈。今天要讲的这两篇研究，一篇来自浙江省人民医院牵头的多中心回顾性研究（1362例患者），另一篇来自郑州大学附属洛阳中心医院（150例患者），都发表在《中华内分泌外科杂志》上，权威、可靠。研究到底比了什么？——三种主流“入路”一次说清传统甲状腺手术是在脖子正中间开一道约5cm的弧形切口，叫低领弧形切口颈白线入路（LACA）。缺点是疤痕明显，而且术后很多人会感觉脖子有牵拉感、吞咽不适。为了兼顾疗效和美观，医生们发明了三种“隐藏切口”的术式： 经胸锁乳突肌前缘入路（SLEA）切口位置：脖子侧面，沿着胸锁乳突肌的前缘，约5cm优点：疤痕在侧方，可被衣领或项链遮挡；不切开颈前正中的白线，术后脖子牵拉感、吞咽异物感明显减轻缺点：仍然是开放手术，会有线状疤痕（但位置隐蔽） 充气腋窝入路腔镜手术（ETGUA）切口位置：腋窝自然褶皱里，约4-5cm优点：疤痕完全藏在腋下，正面、侧面都看不见，美容效果极佳缺点：手术时间最长（平均117分钟），术后引流量多（约165ml），术后第一天疼痛评分略高，皮瓣分离面积最大（相当于创伤范围更大） 经口腔前庭入路（TOVTA）切口位置：下唇内侧牙龈附近，口腔黏膜上优点：体表完全无疤痕，美容满意度最高（研究中达96%）缺点：手术时间较长（约109分钟），需要术前抗生素准备，住院天数稍长；操作空间小，对医生技术要求高另外还有经胸前入路（乳晕切口），美容效果也不错，但会在胸部留下三个小点。研究的关键数据对比（帮你画重点）两篇研究得出了非常一致的结论： 结论很清晰：如果你最在意脖子舒服、不牵拉、恢复快，经胸锁乳突肌前缘入路（SLEA） 是很好的选择——手术时间最短、并发症最少、颈前区功能保护最好。如果你最在意体表完全无疤痕，经口腔前庭入路是王者，美容满意度96%。如果你希望疤痕藏在腋下，经腋窝入路也不错，但创伤稍大、恢复稍慢。费医生的“入路选择”小贴士没有一种入路是“最好”的，只有“最适合你”的。选择时请考虑：肿瘤位置和大小：研究纳入的均为单侧、肿瘤<2cm、无广泛侵犯的患者。如果肿瘤较大或侵犯神经，可能不适合腔镜。你的身体条件：BMI越高（越胖），皮瓣分离面积越大，手术难度增加。肥胖患者做腔镜要谨慎评估。你的职业和社交需求：模特、主播、老师等对颈部外观要求高的职业，优先选腔镜入路。你对“脖子异物感”的耐受度：传统开放手术后很多人会感觉脖子“紧”“牵拉”，侧方入路和腔镜入路能明显减轻这种不适。医生技术：腔镜手术有学习曲线，一定要找经验丰富的甲状腺外科医生。费医生想对你说的几句心里话我知道，查出甲状腺癌已经够糟心了，如果还要在脖子上留一道“自缢式”的疤，对任何一个爱美的女性都是双重打击。但请记住：甲状腺癌是预后最好的癌症之一，治愈率超过95%。你完全有资格在“治好病”和“留住美”之间，做出不妥协的选择。从医30年，我见证了甲状腺手术从“一刀切”到“精准入路”的飞跃。现在，我们可以根据你的肿瘤特点、身体条件、审美偏好，为你量身定制一个既能切干净癌、又能保护功能、还能留住美丽的手术方案。不要因为怕留疤而拒绝手术，也不要因为不懂而盲目选择。 来找我，我会耐心地跟你分析每一种入路的利弊，帮你做出最适合你的决定。互动时间亲爱的，如果你或者你的家人朋友正在面临甲状腺手术的抉择：你最担心的是什么？疤痕？声音？还是脖子不舒服？你之前了解过“侧方入路”或“腔镜手术”吗？欢迎在评论区留言告诉我。我会抽时间一一回复，给你最专业的个体化建议。转发这篇文章给你身边那个因为怕留疤而犹豫不决的闺蜜——告诉她，现在做甲状腺手术，可以既治病又美丽。 文章出处：朱峰林等. 三种不同入路单侧甲状腺癌根治术临床分析：多中心回顾性队列研究. 中华内分泌外科杂志. 2026.秦嘉黎等. 三种入路腔镜甲状腺手术治疗分化型甲状腺癌的临床疗效比较. 中华内分泌外科杂志. 2026.本文作者：费健 主任医师（上海瑞金医院普外科）推荐理由：用国内多中心大样本数据，客观对比了各种手术入路的优缺点。不吹不黑，给你最真实的选择参考。
费健 2026-04-15阅读量486
病请描述：懒得晒太阳，小心‘懒癌’找上门？费健医生解读：维生素D与甲状腺癌的惊人关联 正文 作者：费健主任上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科主任医师从医30余年，主攻甲状腺外科与微创消融，全网粉丝超100万，线上咨询超10万获中华医学科技奖、上海市科技进步奖等多项荣誉 “费医生，我体检查出甲状腺结节，是不是因为我平时不爱晒太阳？”“费主任，我听说维生素D能防癌，那多吃维生素D能把结节吃没吗？” 门诊里，关于维生素D和甲状腺的关系，问题越来越多。尤其是年轻女性——怕晒黑、常年防晒、久坐办公室，维生素D水平普遍偏低。而甲状腺癌，偏偏“偏爱”女性。 这两者之间，到底有没有联系？最近一篇发表在《Chinese Medical Journal》上的系统性回顾和meta分析，给出了非常值得关注的答案。今天，我就带大家读懂这项研究，并告诉你：晒太阳，可能真的能“保护”你的甲状腺。 一、这项研究做了什么？ 研究者汇总了截至2024年5月的多个数据库，筛选出高质量的病例对照研究，共纳入数千名甲状腺癌患者、良性结节患者和健康对照者。他们对比了各组人群的25(OH)D水平——这是评估体内维生素D储备的“金标准”。 维生素D水平的定义（根据内分泌学会指南）： 充足：≥30 ng/mL 不足：21-29 ng/mL 缺乏：<20 ng/mL 二、关键发现：甲状腺癌患者的维生素D水平，普遍“告急” 研究结果非常清晰，我把核心数据整理成列表： 甲状腺癌患者的维生素D水平显著低于健康对照组和良性结节患者，且大多数处于“缺乏”状态（<20 ng/mL）。 更值得注意的是：随着25(OH)D水平下降，甲状腺癌的风险呈逐渐升高趋势。研究将人群按维生素D水平从低到高分成四组，结果显示： 最低组（<15.12 ng/mL）：风险极高 第二组（15.12-17.36 ng/mL）：风险仍很高 第三组（17.36-21.13 ng/mL）：风险有所降低 最高组（≥21.13 ng/mL）：风险最低 简单说：维生素D水平越低，甲状腺癌风险越大。 三、男女有别：女性更需警惕 这项研究还专门分析了性别差异。在1238名女性和393名男性患者中： 男性患者的维生素D水平显著高于女性患者 差异达到3.07 ng/mL 为什么？研究者推测：女性更注重防晒、更少户外活动、脂肪细胞比例更高（维生素D是脂溶性的，肥胖人群更易缺乏）。这些因素都可能导致女性维生素D水平偏低，从而与甲状腺癌的高发形成关联。 作为临床医生，我见过太多年轻女性患者——不抽烟、不喝酒、生活规律，却依然中招。也许，缺晒是一个被长期忽视的因素。 四、维生素D缺乏与甲状腺癌的“地域密码” 研究还发现了一个有趣的现象：维生素D与甲状腺癌的关联在不同地区存在差异。 在东亚（包括中国）、西亚、欧洲，甲状腺癌患者的维生素D水平显著低于对照组 在美洲，差异不显著（可能与人群维生素D整体水平较高、日照充足有关） 在土耳其和韩国的部分研究中，未发现显著关联 这说明：维生素D缺乏只是甲状腺癌的众多风险因素之一，不能解释所有病例。但对于维生素D普遍偏低的东亚人群（尤其是中国女性），这个关联非常值得重视。 五、补充维生素D有用吗？能防癌或治癌吗？ 这是大家最关心的问题。研究给出了一些线索： 维生素D补充剂可以安全有效地提升血清水平，使甲状腺癌患者从“缺乏”状态恢复正常。 有研究发现，维生素D补充能降低分化型甲状腺癌患者的全因死亡率和癌症总死亡率，但由于甲状腺癌本身预后极好，对“甲状腺癌特异性死亡率”的改善并不显著。 维生素D的抗肿瘤机制：活性形式1,25(OH)2D3可通过诱导凋亡、抑制肿瘤细胞增殖发挥作用。 但是，重要的事情说三遍： 这项研究没有发现维生素D水平与淋巴结转移之间存在明确关联。 不能把维生素D当成“治疗甲状腺癌”的神药。 不能因为补充了维生素D就忽视正规复查和治疗。 六、作为医生，我给甲友和结节朋友的四点建议 查一查你的维生素D水平如果你有甲状腺结节或已经确诊甲状腺癌，下次复查时可以加一个25(OH)D检测。简单、不贵，结果很有参考价值。 合理晒太阳每天15-20分钟，避开正午强紫外线时段，露出胳膊和腿。别总把自己裹成“养蜂人”。 适当补充如果检测明确缺乏（<20 ng/mL），可以在医生指导下口服维生素D补充剂。一般推荐每日400-800 IU，缺乏者可能需要更高剂量。不要盲目大剂量补充，过量会导致高钙血症等风险。 别把希望全压在维生素D上维生素D缺乏是风险因素之一，但不是唯一。定期复查甲状腺超声、遵医嘱随访，才是硬道理。 写在最后 亲爱的朋友们，健康从来不是单一因素决定的。维生素D就像一把“保护伞”，伞破了，不一定下雨；但下雨时，有伞总比没伞好。 如果你是一位20-50岁的女性，平时不爱出门、防晒霜不离手、经常感觉疲劳或情绪低落——不妨去查个维生素D。也许，你离甲状腺结节或甲状腺癌的“风险”只差一个阳光的距离。 欢迎在评论区留言：你平时晒太阳多吗？体检有没有查过维生素D？我会抽空回复大家的问题。 费健2026年4月 于上海瑞金医院 *本文数据来源：Lv T, Feng J, Cui L, et al. Association between thyroid cancer and vitamin D deficiency. Chinese Medical Journal. 2026; doi:10.1097/CM9.0000000000004030*推荐理由：这是目前较新的关于维生素D与甲状腺癌关联的meta分析，纳入了多地域、大样本数据，结论对临床预防和患者自我管理有重要参考价值。
费健 2026-04-15阅读量464
病请描述： 胆囊是我们体内一个非常重要的小器官，是附着于肝脏下方开口于肝外胆管的一个梨形结构，主要负责储存和浓缩胆汁，帮助消化脂肪。 然而，胆囊问题常常被忽视，尤其是胆囊结石。胆囊结石是胆汁内的成分通常情况下呈溶解状态，如果某些成分浓度太高就会析出形成结晶，结晶可以黏附于胆囊壁，也可以经过胆囊内的不断滚动和粘附，不断的成长，从而形成结石。结石的数量和大小不一，严重时可能导致胆囊炎、胆管堵塞，甚至引发急性胰腺炎等危及生命的并发症。胆囊结石的危害01胆囊炎胆结石可能堵塞胆囊出口，引发胆囊炎，表现为剧烈的腹痛、发热、恶心等症状。急性胆囊炎如果不治疗，可能导致胆囊破裂，危及生命。02胆管堵塞当结石进入胆管时，可能会导致胆管堵塞，阻碍胆汁的正常流动，进而引发黄疸（皮肤和眼白发黄）及肝脏功能障碍。03胰腺炎胆结石若进入共同胆管并阻塞胰腺导管，可能引发急性胰腺炎，导致剧烈腹痛、呕吐、发热等症状，严重时需要住院治疗，甚至威胁生命。胆囊结石该怎么预防01保持健康体重肥胖是胆石病的一个重要风险因素。通过合理的饮食和适度的运动，保持健康的体重。02健康饮食尽量选择低脂肪、高纤维的食物，如全谷物、新鲜水果和蔬菜。减少油腻和高糖食品的摄入量，避免胆固醇过高的食物，如动物内脏和蛋黄。03定期体检和早期筛查如果你有胆结石的家族史，定期进行超声检查或其他胆囊检查，可以帮助早期发现问题并采取预防措施。患有胆囊结石该怎么做胆囊结石不只是要干预，而且要早期干预，不能消极等待，防止发展到症状期或并发症期。在确认对有功能的胆囊，我们尽力采取保胆取石手术，而对于有症状的特别是有并发症的胆囊结石患者我们主张尽早手术切除胆囊。
江帆 2026-03-06阅读量823
病请描述：胆囊功能健康是我们生活中永恒的主题，而身体的每个器官都扮演着不可或缺的角色。胆囊——这个位于我们肝脏下方、负责储存和浓缩胆汁的小器官。当它出现问题，尤其是发生萎缩时，可能会给我们的身体带来一系列连锁反应。什么是胆囊萎缩胆囊胆囊萎缩，医学上称为“萎缩性胆囊炎”，是一种由慢性胆囊炎引起的胆囊壁纤维化和肌肉层退化的病变。随着病程的发展，胆囊的功能会逐渐减弱，甚至完全丧失，导致胆汁无法正常储存和排放。胆囊萎缩有哪些症状？可能会出现右上腹疼痛、消化不良、食欲减退等症状。在进食高脂肪食物后，由于胆汁分泌不足，还可能引发腹胀、恶心甚至腹泻。胆囊萎缩的原因有哪些？常见的原因包括长期的胆结石、慢性炎症、感染以及血管供应不足等。此外，年龄增长、遗传因素和某些疾病（如糖尿病）也可能增加胆囊萎缩的风险。预防胆囊萎缩，我们可以做些什么？1. 保持健康的饮食习惯，避免高脂肪、高胆固醇的食物；2. 定期进行体检，特别是对于有胆结石病史的人群；3. 保持适量的体育锻炼，控制体重，减少肥胖对胆囊的压力；4. 及时治疗相关疾病，如胆结石、胆囊炎等。如果已经发生了胆囊萎缩，就需要通过手术干预。健康是一笔宝贵的财富，我们需要用心呵护。了解胆囊萎缩，就是对自己的健康负责，让更多的人了解胆囊萎缩，共同守护我们的健康！
江帆 2026-03-06阅读量819
病请描述：先别慌！体检报告上的“胰腺问题”，瑞金医院费健主任帮你一次性说清楚 大家好，我是费健，上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科的一名主任医师。在临床摸爬滚打30多年，每天和各类外科疾病打交道，特别是甲状腺和胰腺相关的问题。虽然大家更熟悉我“消融手术”和“外科开刀”的身份，但今天，我想脱下白大褂，像朋友一样，跟你们聊聊一个听起来有点吓人，但我们必须正视的话题——胰腺癌。 为什么要聊这个？全球顶级医学期刊《柳叶刀》发布了一篇关于胰腺癌的最新综述，信息量很大。很多朋友一看到“癌王”两个字就慌了，后台私信我：“费主任，我体检胰腺有个小囊肿怎么办？”“我肚子总是隐隐作痛，会不会是胰腺问题？” 今天，我就把这20多页的医学综述，用最直白的话，给你们提炼出最精华、最有用的知识。无论你是经常加班的职场女性，还是关心家人健康的家庭主妇，都值得花5分钟看看，因为最好的治疗，永远是早一步的认知。 认识这个“沉默的杀手” 胰腺癌之所以可怕，是因为它太会“隐藏”了。文章里提到一个数据：过去30年，它的5年生存率虽然从4%艰难提升到了13%，但依然是所有癌症里预后最差的之一。 而且，预测到2030年，它可能成为癌症死亡的第二大原因。 更值得警惕的是，它不再是“老年病”。数据显示，全球15-39岁的年轻人中，胰腺癌的发病率也在缓慢上升，这和我们现在的生活方式——久坐、高热量饮食导致的肥胖率攀升——密切相关。 身体发出的这些“求救信号”，千万别忽略 很多女性朋友对自己身体的细微变化很敏感，这是好事！《柳叶刀》这篇综述特别强调了胰腺癌的早期症状，虽然大多不典型，但有几个关键点，请你一定记在小本本上： 无痛性的黄疸：这是文章里唯一提到的“高危特征”。如果你发现自己眼睛、皮肤变黄，但又不痛不痒，40岁以上人群要高度警惕，阳性预测值达13%，60岁以上更是高达22%。千万别单纯当成“上火”或“肝炎”。 新发的糖尿病：这一点特别重要！如果你没有糖尿病家族史，也不胖，却在短期内突然被诊断为2型糖尿病，或者血糖怎么都控制不稳，这可能是胰腺癌的“前哨事件”，医学上叫“3c型糖尿病”。新发糖尿病与胰腺癌的关联度远高于长期糖尿病。 莫名其妙的腰背痛和消瘦：大约62%的患者在确诊前就有腹痛或背痛。如果这种疼痛和你的饮食、活动关系不大，并且伴随着63%的患者都会出现的体重无故下降（恶病质），一定要去医院查一查。 哪些人需要格外留个心眼？（附高危因素清单） 文章整理了一张表格，我把最核心的几条挑出来，大家可以对号入座，但别过度焦虑，只是提醒你要更关注身体变化： 生活习惯类： 吸烟：首要危险因素，占胰腺癌死亡的21%。戒烟永远不晚，戒得越久风险越低。 喝酒：大量饮酒会增加风险，戒酒10年风险可缓解。 身体状态类： 肥胖（高BMI）：占了胰腺癌死亡的6%。控制体重不仅是为了美，更是为了健康。 胰腺炎病史：特别是慢性胰腺炎，患病风险是普通人的22.6倍。得过急性胰腺炎的，在症状出现后2个月内也要高度警惕，这有时是肿瘤的“首发表现”。 家族遗传类： 家族史：如果你有1名或以上的一级亲属（父母、子女、亲兄弟姐妹）得过胰腺癌，你的风险就是普通人的4.9倍。如果亲属发病年龄小于50岁，风险更高。 已知基因突变：约10%的家族性胰腺癌患者能查出基因突变，如BRCA1/2等。 治疗有了新希望，但核心还是“早” 很多朋友会问：“费主任，万一真的查出来有问题，现在有什么好办法吗？” 《柳叶刀》这篇综述也给我们带来了好消息：治疗手段在不断优化。 化疗方案的升级：以前只能“吉西他滨”单药硬抗，现在有了mFOLFIRINOX、AG（吉西他滨+白蛋白紫杉醇）、NALIRIFOX等多药联合方案。对于身体状况好的患者，一线治疗的中位总生存期已经能延长到11个月，1年生存率接近50%。 手术技术更精准：作为外科医生，我可以负责任地告诉大家，现在的手术更安全了。在高水平医疗中心，胰十二指肠切除这类大手术的死亡率已降至5%。而且对于交界可切除的肿瘤，我们会先做“新辅助化疗”，让肿瘤缩小，争取61%-77%的切除率，给更多患者带来手术机会。 靶向和免疫治疗崭露头角：文章特别强调，所有胰腺癌患者都推荐做基因检测。比如有BRCA突变的，可以用奥拉帕利维持治疗；MSI-H/dMMR这种特殊类型的，免疫治疗也有效。未来，KRAS抑制剂等新药也正在路上。 我的心里话 作为医生，我深知面对疾病的无力感，但也见证了太多因为早发现、早干预而重获新生的喜悦。胰腺癌的治疗，绝不是一个外科医生单打独斗，而是化疗、放疗、内镜、营养、心理等多学科团队（MDT）的“组合拳”。 对于屏幕前的你，我想说： 别恐慌：发病率总体仍不高，没必要人人自危。 别忽视：关注我上面提到的那些“蛛丝马迹”，特别是无痛性黄疸和新发糖尿病。 要行动：如果你属于高危人群，请务必找专业医生制定筛查计划（如内镜超声EUS或磁共振MRCP）。 健康是我们给自己和家人的最好礼物。如果你觉得这篇文章有用，请转发给你关心的人。关于甲状腺和胰腺的问题，也欢迎随时关注我的线上科普，我们一起，用知识守护健康。 本文核心知识要点回顾： 高危人群：吸烟者、肥胖者、有胰腺癌家族史者、新发糖尿病患者、慢性胰腺炎患者。 警惕信号：无痛性黄疸、新发糖尿病、不明原因腰背痛、体重快速下降。 关键检查：增强CT、内镜超声（EUS）、磁共振（MRI/MRCP）、基因检测（BRCA1/2等）。 治疗核心：多学科协作（MDT），化疗+手术是目前核心，靶向/免疫治疗带来新希望。 （本文内容基于《Lancet》2025; 405: 1182-202综述核心观点整理，旨在科普，不能替代专业医疗诊断，如有不适请及时就医。）
费健 2026-03-04阅读量1007
病请描述：文章出处本文内容整理自《知识分子》2026年2月10日文章《年轻人的甲状腺癌为何越来越多？》，结合上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科主任医师费健教授的临床观点与解读，旨在为您提供科学、易懂的甲状腺健康知识。作者介绍我是费健，上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科主任医师，从事甲状腺疾病诊疗30余年。我一直坚持“既能开刀，也能微创”的诊疗理念，荣获中华医学科技奖、上海市科技进步奖等多个奖项。同时我也热爱科普，在全网积累了超过100万粉丝，完成线上咨询超10万次。我的初心很简单：用专业的知识，帮助大家理性看待疾病，做出最适合自己的健康选择。推荐理由如果你经常熬夜、工作压力大，或者体检突然查出了“甲状腺结节”，心里七上八下；如果你身边越来越多人谈论甲状腺问题，却不知道哪些该重视、哪些不必过度焦虑——那么这篇文章就是为你写的。我将用最直白的话，带你看懂“甲状腺癌为何年轻化”背后的关键逻辑，帮你告别盲目恐慌，学会科学应对。甲状腺结节越来越多，到底是“病”了，还是“查”多了？大家好，我是费健医生。最近在门诊，我发现一个明显的现象：来看甲状腺结节的年轻人，尤其是女性，越来越多了。经常有患者拿着体检报告，紧张地问我：“费医生，我这是不是得了癌？”“要不要马上开刀？”今天，我们就来好好聊聊这件事。为什么感觉身边甲状腺有问题的人突然变多了？这背后，其实是一个“发现多了”和“可能真的多了”共同作用的故事。一、为什么甲状腺问题“突然”这么多？简单来说，两大原因共同推高了发现率：我们查得更细、更频繁了。“高清摄像头”普及了： 现在的颈部超声就像高清摄像头，分辨率极高，1-2毫米的微小结节都无处遁形。体检常规项目： 颈部超声已经成为很多体检套餐的“标配”，无创、便宜、方便，大家顺手就查了。诊断更积极： 在中国，对于可疑的结节，即便很小，医生也常会建议穿刺明确性质。而在一些国家，小于1厘米的结节一般不做穿刺。我们的生活环境与方式确实在变化。体重与肥胖： 肥胖是明确的危险因素，脂肪组织释放的炎症因子可能增加甲状腺结节风险。压力与情绪： 长期熬夜、高强度工作、精神压力，会干扰我们的内分泌和免疫系统，而甲状腺恰恰是这两个系统的“重灾区”。环境因素： 辐射等环境暴露也是潜在风险。所以，当前的情况是 “检测技术进步” 和 “生活方式变化” 叠加的结果。并不是突然爆发了某种“瘟疫”，而是我们手里的“放大镜”更好了，同时身体承受的负担也确实更重了。二、关键概念辨析：什么是“过度诊断”？这是一个在医学界和公共卫生领域热议的词，但请你一定不要用它来吓自己。它是什么： “过度诊断”是指在群体层面，查出了大量终其一生都不会引发症状或威胁生命的惰性肿瘤（比如某些微小的乳头状癌）。这会导致发病率统计数字大幅上升，但死亡率却保持稳定。它不是什么： 这不是一个针对你个人的医学判断！ 没有任何一位医生能在手术前就断定：“你这个结节是过度诊断，不用管。” 对个人而言，发现病灶，寻求明确诊断是天经地义的权利。这个概念的意义在于提醒我们思考：作为社会整体，投入巨大的医疗资源去筛查和治疗所有微小病灶，是否是最优选择？韩国的经历就是个典型案例：广泛筛查后发病率暴增，死亡率却没变；当筛查收紧后，发病率下降，晚期病例比例和死亡率却有所回升。费健医生划重点：“讨论过度诊断，前提是你在‘算账’（公共卫生账），还是在‘算命’（个人健康）。算账时，它可能成立；但算到具体病人，每一个人的健康都是100%。”三、比“过度诊断”更值得警惕的是：“过度治疗”这才是我们临床医生每天面对、更让人担心的问题。甲状腺癌（尤其是占90%以上的乳头状癌）大多生长极其缓慢，被誉为“懒癌”。很多可能陪伴你二三十年都不会进展。所以，“发现即手术”并不是唯一且最佳的选择。目前，对于低风险的甲状腺癌，国际指南明确给出了三种路径：主动监测： 定期复查超声，密切观察，暂不处理。微创消融： 用一根细针，通过热消融等方式“烧掉”病灶，创伤小，恢复快。手术切除： 传统的开放手术。过度治疗，指的就是把本该选择前两种方式的病例，统统推向了手术台。 这背后有患者的焦虑（“是癌就得切，切了才安心”），也可能有医疗体系激励机制的复杂因素。四、发现结节怎么办？给您的理性行动指南第一步：别慌。 体检发现的甲状腺结节，绝大部分是良性的。它只是一个提醒你关注健康的信号。第二步：找专业医生评估。 这是最关键的一步！医生会根据超声报告的描述（大小、边界、形态、钙化等）进行风险分层。第三步：理性决策。 如果医生建议穿刺，就积极配合明确性质。如果确诊为低风险癌，请务必和医生深入探讨 “主动监测”、“微创消融”和“手术” 三种选项的利弊。你的年龄、生育计划、心理承受能力都是决策的重要部分。第四步：改变生活方式。 无论结节性质如何，管理好体重、学会减压、规律作息，都是给你甲状腺最好的支持。记住我的话： 现代医学的方向是“内科外科化，外科微创化”。我们追求的不再是“一刀切”，而是用最小的创伤，换取最大的健康效益。甲状腺虽小，却维系着全身的代谢平衡。对待它，我们需要一份基于科学的理性，和一份基于关爱的从容。希望这篇文字能像一次朋友间的谈心，帮你拨开迷雾，更从容地面对甲状腺健康问题。如果你仍有困惑，欢迎通过正规渠道咨询。健康路上，我愿做你可靠的同行者。费健医生 于瑞金医院让医学有温度，让科普有力量
费健 2026-02-24阅读量919