病请描述：髋关节撞击综合征是髋关节疼痛的常见诱因，患者群体广泛，但由于国内对该病认识尚浅，导致许多患者被漏诊或误诊。若未能及时得到治疗，病情可能逐步发展，最终引发髋关节退变，甚至不得不进行关节置换手术。因此，髋关节撞击综合征也被誉为髋关节的隐形杀手。 在门诊中，常有患者对此感到困惑，疑惑为何未受外界撞击却患上此病。实际上，该病的发病机理并非由外界撞击所致，而是源于髋关节骨骼自身形状的不匹配，导致关节内部骨骼与软组织相互撞击。这种撞击可能引发髋关节盂唇的撕裂和软骨损伤，一旦治疗延误，髋关节撞击综合征有可能进一步导致骨关节炎的发生。 ●症状： 从临床表现来看，髋关节撞击综合征的主要特征是与特定运动或姿势相关的髋关节疼痛。由于髋关节位置深在，疼痛表现形式十分多样。疼痛可能出现在腹股沟区域，也可能蔓延至臀部、大腿外侧，甚至放射至大腿前侧、腰部或膝关节。这些症状常常反复发作，时而轻微时而剧烈，限制了患者的日常活动，包括体育活动、长时间坐着、远距离行走以及负重等。此外，部分患者还可能感受到髋部的其他异常感觉，如关节交锁、僵硬、活动受限或是“打软腿”等不适症状。这些症状会影响患者的生活质量，使其在日常生活中倍感困扰。 图：正常髋关节与髋关节撞击综合征对比示意图 ●诊断： 髋关节撞击综合征的诊断主要依赖于患者的临床表现、体格检查以及影像学检查。其中，髋关节X线和CT检查能够清晰地反映骨性结构的异常情况，为诊断提供重要依据。而核磁共振检查则能够进一步评估髋关节软骨及盂唇等继发软组织病变的情况，为诊断提供更全面的信息。在进行核磁共振检查时，建议选择单髋核磁检查，因为传统的双髋核磁难以充分观察髋关节的局部细节，无法有效评估盂唇和软骨损伤情况。因此，患者在接受髋关节核磁检查时，应特别注意选择适当的检查方式，以确保诊断的准确性和有效性。 ●分型： 髋关节撞击综合征根据骨性结构的异常可以分为三大类。首先是“钳夹型”，即髋臼处的增生畸形，表现为髋臼缘对股骨头的局部或全部过度覆盖，形成异常的形态。其次是“凸轮型”，即股骨头颈部的增生畸形，特征为股骨头颈处前外上区域出现异常增生，使其原本平滑的形态变得外凸，呈现出“手枪柄状”的特殊形态。最后，还有混合型，这一类型兼具了“钳夹型”和“凸轮型”的特点，使得骨性结构的异常更加复杂多样。 ●治疗： FAI的治疗方法多种多样，涵盖了药物治疗、功能康复、物理治疗和关节镜手术等多个方面。近年来，随着医疗技术的不断进步，FAI的治疗效果也取得了显著的提升。特别是髋关节镜手术的应用，使得患者能够更快地恢复日常活动能力，极大地提高了生活质量。该手术的主要目的是矫正骨性结构异常，并修复受损的软组织，其疗效持久，往往能够维持长达10年以上的满意效果。 因此，我们建议髋关节疼痛的患者及时前往正规医院的运动医学科就诊，以免错过最佳治疗时机。在专业临床医生的指导下，患者可以接受科学、规范的诊治，从而确保病情得到有效控制，促进身体的早日康复。
高冠英 2024-05-06阅读量10
病请描述：儿童佝偻病（Rickets）是一种由于维生素D缺乏导致的骨骼发育障碍性疾病。这种疾病主要影响正在成长中的儿童，尤其是在骨骼快速生长的时期。维生素D对于钙和磷的吸收至关重要，而这些矿物质是构成强壮骨骼所必需的。 佝偻病的症状和体征可能包括： 骨骼软化：导致腿部弯曲（如“O”型腿或“X”型腿）。 生长迟缓：身高和体重的增长可能会减缓。 骨骼疼痛：孩子可能会出现不明原因的骨痛。 肌肉无力：可能导致孩子学走路或进行日常活动时出现困难。 胸廓畸形：如胸部凹陷（称为“鸡胸”）或肋骨串珠。 颅骨软化：婴儿的颅骨可能感觉软而变形。 预防佝偻病的关键是确保儿童获得足够的维生素D。维生素D可以通过以下途径获取： 阳光照射：皮肤在阳光下自然生成维生素D。 食物：富含维生素D的食物包括鱼类、蛋黄和强化了维生素D的牛奶和谷物。 补充剂：如果阳光照射不足或食物中维生素D的摄入量不足，可能需要通过补充剂来补充维生素D。 在儿童成长过程中，定期体检和适当的营养指导可以帮助预防佝偻病。如果怀疑孩子可能患有佝偻病，应及时咨询医生，以便进行诊断和治疗。治疗通常包括补充维生素D和钙，以及改善饮食和增加阳光照射。 儿童佝偻病的成因主要是维生素D的缺乏，这可能是由于多种因素导致的，包括： 阳光照射不足：阳光是维生素D的主要来源。如果儿童由于地理纬度、季节、天气、文化习俗、生活方式或某些疾病等原因，无法获得足够的阳光照射，可能会导致维生素D不足。 营养不良：饮食中缺乏维生素D和钙等营养素，或者消化系统疾病影响脂肪的吸收，都可能导致维生素D的摄入不足。 皮肤颜色：皮肤色素较深的人可能需要更多的阳光照射来生成相同量的维生素D，因为黑色素会减少皮肤对紫外线的敏感性。 使用防晒霜：虽然防晒霜可以保护皮肤免受紫外线伤害，但也减少了皮肤自然生成维生素D的能力。 某些药物：某些药物可能会影响维生素D的吸收或代谢。 慢性疾病：某些疾病，如肝脏疾病、肾脏疾病和肠道疾病，可能会影响维生素D的吸收和活化。 遗传因素：遗传因素也可能影响个体对维生素D的需求和利用。 婴儿喂养方式：母乳喂养的婴儿可能需要额外的维生素D补充，因为母乳中的维生素D含量可能不足以满足婴儿的生长需求。 为了预防佝偻病，建议从婴儿期开始就注意维生素D的摄入，包括适当的阳光照射、饮食中的维生素D来源，以及在必要时使用维生素D补充剂。医生可能会根据孩子的具体情况提供个性化的建议，千万不可对儿童佝偻症掉以轻心，以免造成孩子终身遗憾。
关注儿童生长发育健康 2024-05-02阅读量1336
病请描述：跳绳，这项看似简单的运动，实则蕴含着对儿童生长发育的诸多益处。特别是对于那些渴望长高的孩子们来说，跳绳无疑是一个既有趣又有效的锻炼方式。那么，跳绳究竟如何促进儿童长高呢？接下来，让我们从专业的角度，深入探讨跳绳对儿童长高的好处，并分享跳绳的标准动作及运动前后的热身与拉伸方法，最后为6岁以上儿童制定一个合适的运动长高计划。 首先，跳绳是一项全身性的有氧运动，它能够刺激儿童体内生长激素的分泌。生长激素是儿童生长发育的关键因素，尤其在骨骼发育方面起着重要作用。当孩子们跳绳时，身体的运动刺激会促使脑垂体分泌更多的生长激素，从而促进骨骼的生长和发育。此外，跳绳时，孩子们的关节和骨骼会经历反复的压缩和伸展，这种物理刺激也有助于促进骨骼生长板的增殖和骨密度的增加。 除了对生长激素和骨骼的直接作用外，跳绳还有助于改善儿童的睡眠质量和食欲。我们都知道，充足的睡眠和均衡的营养是儿童生长发育不可或缺的条件。跳绳运动能够增加孩子们的疲劳感，促进深度睡眠，而深度睡眠正是生长激素分泌最为旺盛的时段。同时，跳绳运动还能增强肠胃蠕动，提高食欲，帮助孩子们从日常饮食中吸收更多的营养，为身体的生长发育提供充足的能量和原料。 那么，跳绳的标准动作是怎样的呢？首先，孩子们需要保持正确的身体姿势，双脚并拢，身体直立，膝盖轻微弯曲以增加运动的灵活性。在跳绳过程中，双手握住绳柄，手臂自然下垂，避免过度摆动。跳跃时，通过脚踝的力量进行起伏跳跃，尽量保持身体的垂直线条，着地时用脚尖着地，避免用整个脚掌着地。同时，要控制跳跃的高度，以便轻松跳过绳子，避免过度用力造成疲劳。 在进行跳绳运动前，热身活动是必不可少的。热身可以帮助孩子们的身体逐渐进入运动状态，预防运动损伤。简单的热身活动包括头部运动、肩部运动、胯部预热、腿部摆动以及踝关节转动等。这些动作可以活动关节，放松肌肉，为接下来的跳绳运动做好准备。 跳绳运动结束后，进行适当的拉伸也是非常重要的。拉伸可以帮助缓解肌肉紧张，防止运动后的肌肉酸痛和拉伤。跳绳后的拉伸动作可以包括站直后一条腿尽量往后踏一步，保持鞋底着地，身体向前拉伸；或者跷起一腿，用手抓住鞋子，尽量靠近臀部，保持平衡。这些拉伸动作可以帮助放松腿部和臀部肌肉，促进肌肉的恢复和生长。 最后，为6岁以上儿童制定一个合适的运动长高计划至关重要。根据儿童的年龄和身体状况，建议每天进行适量的跳绳运动，如每天跳绳200~1000个，分多次进行，避免一次性过量运动造成身体负担。同时，要注意选择合适的跳绳场地，确保地面软硬适中，避免在硬地面上跳绳造成关节损伤。此外，跳绳时要穿着质地软、重量轻的鞋子，以保护脚部和脚踝。 除了跳绳运动外，家长还应注意孩子们的饮食和睡眠习惯。保持饮食多样化，多吃富含蛋白质、维生素D的食物，有助于促进骨骼的生长和发育。同时，养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，有助于生长激素的分泌和身体的恢复。 综上所述，跳绳运动对儿童长高具有诸多好处。通过正确的跳绳动作、合适的运动强度以及科学的饮食和睡眠习惯，我们可以帮助孩子们更好地促进生长发育，实现健康长高的目标。让我们一起行动起来，让孩子们在快乐的跳绳运动中茁壮成长吧！
关注儿童生长发育健康 2024-03-28阅读量1435
病请描述：前段时间，微医君在和朋友聊周末在家怎么过最好，结果很多人都说，怎么过？躺着看电视玩手机呗，最后还得出了葛优瘫是本年度最舒适的姿势，没有之一。 对此微医君只想说，唉......你们还是太年轻~ 葛优瘫是最舒服的姿势？这也是最伤腰的姿势之一。年纪轻轻却天天喊着腰酸背痛的你们，一到周末就在家葛优瘫的也是你们，你们的腰真的承受得住吗？ 5大伤腰姿势 1、搬重物，弯腰不弯腿 很多人直膝弯腰搬重物时，一不小心就会“闪了腰”。 这是因为直膝弯腰时，弯曲的角度很容易就超过90°，对腰部的杀伤力很大。 假设你搬的重物是20公斤，那么在这种姿势下，对腰来讲就不止20公斤了，而是30公斤。 正确姿势：搬重物的时候，重物尽量靠近身体，屈膝屈髋，利用膝关节来搬运。 2、单手提重物 单手用力，重量的分配不均会让脊柱的两侧受力不均，肌肉的紧张度也不同，很伤椎间盘。 正确姿势：提重物时把双手都用上，保证身体的平衡和腰椎受力均匀。另外，提重物时姿势的转换不要过猛，避免腰椎受伤。 3、坐姿僵硬或葛优瘫 人在坐着的时候，很容易身体前倾或者驮着背，人体在前倾20度坐位时，腰椎间盘内的压力最大。 然而这却是我们在电脑前工作、上网、打游戏时经常保持的姿势，或者有的人更热衷于在沙发上葛优瘫，这些都是不利于腰椎的坐姿。 长期以往，轻则会造成腰肌劳损，重则可导致腰椎间盘突出、脊柱畸形等。 正确姿势：上身挺直，如果是靠背的椅子，腰背完全靠在椅背。臀部切忌坐在椅子前面1/2左右的位置，那样腰最累。 4、仰身起床 有些人早上醒来，喜欢马上从床上弹起来（请自行脑补早上醒来发现自己上班快迟到后的动作）。 但是，躺着睡了一晚上，腰部肌肉还没完全放松。突然仰身起床，即使是年轻人也容易把腰给闪了。 正确姿势：起床时翻身侧躺，依靠手部力量支撑起上半身，慢慢起身。 5、弯腰做家务 假如日常生活中双脚平齐弯腰，尤其是弯腰同时又负重的动作很频繁，腰椎的退化速度会比较快，所以勤劳的妈妈们都是很不容易的。 正确姿势：做家务时，可以采用高低蹲的姿势——双脚一前一后，轮流替换，不定时起来伸伸懒腰。或者可以垫个小凳子，减少腰椎受压。 为什么会腰痛？ 腰肌劳损 腰肌劳损可摸到，有压痛，劳累时加重，休息后好转。 腰肌劳损（腰背筋膜炎），表现为慢性、间歇性或持续性腰部肌肉周围酸痛，位置比较浅，能够摸到，按压的时候有疼痛感。 在劳累时疼痛加重，休息时好转，但不会出现超过膝关节以下的疼痛。 腰椎间盘突出 腰椎间盘突出位置深、活动受限，一侧下肢有放射性疼痛。 腰椎间盘出问题时，疼痛的位置比较深，但在触摸腰、后背时，没有明显的压痛感。 活动受限，弯不了腰；一侧下肢有放射性疼痛和麻木的症状，如果在伸膝的同时抬腿，能诱发或加重上述症状，就更要高度怀疑了。要去医院通过CT或核磁共振来确诊。 腰痛该注意什么？ 1、避免久坐，经常活动 人坐着的时候，腰部承受的压力比站着时要大4~5倍，所以每天久坐的办公族们，建议每隔1小时活动10分钟，走动、弯腰、转腰都可以的，经常活动很重要。 2、睡硬板床 选稍微偏硬一点的床垫，能支撑起肌肉。肌肉有支撑了，身体就不需要额外用力来维持姿势。如果不习惯偏硬的床垫，也可以在上面铺一层毛毯、薄被。 平躺时，枕头高度适中，膝下垫软枕；侧卧时，枕头与肩膀保持同一高度，双膝之间夹一软枕。这样不管是对腰椎还是颈椎都有放松作用。 3、倒走、游泳 如果腰背肌功能强大，便能有效预防或缓解腰椎间盘突出，预防和减轻腰痛症状。 可以多做这2种锻炼： （1）倒走 倒走使人的重心后移，可以减小骨盆前倾和腰椎前凸。不过还是要提醒大家，倒走时一定要注意安全。 （2）游泳 游泳时腿要打水，腰背肌要工作，浮力减轻了身体的重量，身体各部分关节负担变小，是非常理想的运动方法。 注意：急性疼痛期最好不要锻炼，以休息为主。长期有腰背疼痛问题，在按摩前，最好先咨询医生，找出腰痛的起因，不要盲目按摩止痛。 警惕！最伤腰的5个姿势，你知道几个？https://www.jd.com/pccontent/280457
健康资讯 2024-03-15阅读量1.1万
病请描述： 尖锐湿疣发病初期为淡红或污红色粟状大小赘生物，形态如丘疹状、乳头状、菜花状、鸡冠状，性质细嫩、顶端稍尖，无痛痒感，渐渐长大或增多。赘生物基底稍宽或有带，表面有颗粒，表面湿润或有出血，在颗粒间常集中有脓液，散发腐臭气味，搔抓后可继发化脓。 位于湿度较低干燥部位的生殖器疣，损害常小而呈扁平疣状。位于湿热湿润部位的疣常表现为丝状或乳头瘤状，易融合成大的团块。散在或融合，同一患者常有多种表现。颜色从粉红到灰白色，取决于单个乳头毛细血管的充盈状态。大小不等，质地多数较软。 尖锐湿疣主要是通过性生活传染的，引起尖锐湿疣的HPV病毒喜欢侵袭温暖潮湿的外生殖器及肛门周围，如果这些部位感染了病毒，经过潜伏期之后就会发病。除了生殖器和肛周部位，偶可见于腋下，脐部，口腔等部位。如有长在胳膊，腿上等其它位置不会是尖锐湿疣的。 初发患者不必担心，只要找对治愈方法，尖锐湿疣就可以治愈。由于尖锐湿疣是病毒性疾病，主要是以清除潜在的病毒根蒂为主，去除表面的疣体为辅。不要图一时的便宜，就乱在网上买药治疗，耽误了最佳治疗时间。 南京优嘉病毒疣医学研究所——唯一获得国家知识产权局授权单位 ①内服加外洗，不用激光、电灼、冷冻、手术 ②无创伤、无疤痕 ③签约治疗、不愈全额退款 ④治愈率99.62%，还能顺带治好宫颈糜烂。
尖锐湿疣小课堂 2024-02-04阅读量150
病请描述： 说起遗精，它一般是指非性生活状态下发生的射精现象，多数遗精可发生在睡眠状态下，频繁遗精对身心健康都有害处，会出现精神萎靡、头晕乏力、腰腿酸软等现象。那么经常遗精怎么办，不妨尝试中医调理，中医把中医分为四种类型，下面来为大家介绍一下。 1、君相火旺型 表现：患者常见遗精梦泄，性欲亢进，易举易泄，心中烦热，头晕目眩，精神不振，倦怠乏力，心悸不宁，善恐健忘，口干多饮，小便短赤，舌质红，苔少或薄黄，脉细数。 治法：清心安神，滋阴清热。 2、湿热下注型 表现：患者常见遗精频作，小溲黄赤，热涩不畅，口苦而黏，心烦少寐，口舌生疮，大便溏臭，或见脘腹痞闷，恶心，舌质红，苔黄腻，脉濡数或滑数。 治法：清热利湿。 3、劳伤心脾型 表现：劳累则遗精，心悸不宁，失眠健忘，面色萎黄，四肢困倦，纳少腹胀，食少便溏，大便溏薄，舌质淡胖边有齿印，苔薄白，脉细弱。 治法：调补心脾，益气摄精。 4、肾虚不固型 表现：梦遗频作，多为无梦而遗，甚至滑精，腰酸膝软，咽干，心烦，头昏耳鸣，健忘失眠，低热颧赤，形瘦盗汗，发落齿摇，舌红少苔，脉细数。 治法：补肾益精，固涩止遗。 自我介绍： 苏州哪里治疗遗精好？本人沈利华，为上海交通大学附属第九人民医院中医科副主任医师，上海宝山区中西医结合医院肿瘤科任副主任医师，苏州国医堂名医便民工作室专家，上海中医药学会肿瘤会分会委员，上海市男性病研究中心委员。曾跟随临床大家“现国医大师”上海著名中医肿瘤专家刘嘉湘、上海著名肿瘤专家徐振晔教授学习诊治肿瘤经验，深受启蒙。钻研中药抗瘤40多年,在《中医杂志》等国内外期刊发表专病论文数十篇。曾任上海中医药学会肿瘤会分会委员；上海市男性病研究中心委员；曾获全国中青年医生科研成果奖和上海市十佳抗癌明星等荣誉称号。 坐诊时间： 每周日全天在苏州国医堂相城店坐诊。
沈利华 2024-02-02阅读量268
病请描述：帕金森病患者由于肌肉僵硬、运动障碍，在日常生活中带来诸多不便，需要家人给予更多的关怀和照顾。要对以下几项多加注意：(1)穿衣服及鞋子帕金森患者穿衣所需要的辅助工具不必太多，只要选择一些配合患者需要的衣物，使其有充裕的时间更换衣裳就可以了。比如穿着一些比较宽松的衣服，袖口也要较宽松。最好选择开胸的衣服， 因为套头衫比较难穿。衣服应该尽量避免用细小的纽扣，而改用拉链或魔术贴。不过，如果要选用有纽扣的衣服。则要选一些大纽扣的，这样穿起来就会比较方便。站着穿裤子不稳，应该先让患者坐着穿好两条裤腿，然后慢慢站起来，站稳后再将裤子拉起来。至于鞋子， 不要选择要绑鞋带的，最好用魔术贴。穿鞋时，可以借助长柄鞋抽，或者搭在一张矮凳上穿鞋也会方便一些。不要用橡胶或生胶底的鞋子，因为这种鞋子抓地效果差，可能会使患者向前倾倒。(2)洗浴及如厕由于帕金森患者手脚不灵活，平衡也较差，有时洗水间较湿，上厕所的时候就比较容易跌倒。解决的方法包括：洗澡时让其坐在一张小凳子上。就会好很多。当然也可以改善浴室的布置，加添扶手等，或将浴缸改为立式冲凉房，就可以降低危险性。另外浴室一定要保持干爽，以免患者跌倒。也可以在浴室里、浴缸里添加防滑垫。为了方便患者如厕后起身，可以在马桶上加装较厚的厕板，以提高厕板位置，这样患者如厕后就容易起身了。长握把的海绵、洗浴用的手套等有助于患者洗浴。刮胡子使用电动刮须刀，使用纸杯或塑料杯刷牙。(3)进食由于帕金森患者身体肌肉，经常有震颤和僵硬的情况出现，使其进食速度比较慢，控制食具方面也都不理想。家人可以准备几种进食辅助工具：第一件。使用汤勺选择重一点的，可以帮助减少手的震颤：第二件，饭碗底部最好有防滑吸盘。防止饭碗被患者推动：第三件，菜碟下的垫子也是防滑垫，以方便患者舀饭菜：第四件，准备一个水杯，杯子有盖子和吸管，这样就不容易把杯中的水洒了。有了这些工具。还要配合身体的一些动作。首先，患者应坐得靠餐桌近一点；记住吃饭的时候，两手手肘都搁置在餐桌上，以便借力。(4)姿势及转移很多患者起床都会有困难，试试让其学会这种方法：屈起一条腿。将屁股移至床边，陆续把两条腿放下床，然后用手支撑起躯干，在床边坐好。有些人也可以在床边绑一条布带，以便借力，将自己拉起来，再坐到床边。如果要想在椅子上坐得稳，可以先在椅子上放一个软垫，以给背部一定的支撑。当然最好是选择有扶手的椅子。地毯太滑，不利于站稳，先将地毯拉开。要从沙发上起身，先应该坐出来一点，双脚同肩宽，身体摇晃三次再起身。如果沙发比较软又低，可以考虑改坐普通的木凳。木凳相对较硬、较高，方便患者站起来。(5)家具安全家具安全对帕金森患者是非常重要的。由于他们行动的时候，下肢会突然僵硬，且身体有向前或向后倾倒的危险，所以家具必须减少患者跌倒的危机。这一点很重要，因为他们的骨骼非常脆弱，轻微的碰撞都会使他们受伤，甚至骨折。另外，如果在室内或门边加装扶手，就可以使患者能够在家中安全地走动了。常用的物品应该放在易取放的位置。这样在家中就不用爬高爬低了。柜子的尖角，应该用毛巾、胶纸包起。这些都是简单而又容易完成的方法，可以使家居环境更安全，使患者可以更安全地生活。(6)预防感染由于帕金森病患者容易患支气管炎或肺炎，因此，在出现咳嗽或发烧时要马上处理。免得严重感染随之而至。身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。
胡小吾 2024-01-04阅读量207
病请描述： 刃针医学治疗内科疾病的科学理论——转自世界医疗网|肖氏刃针手法，内病外治与调理，疏通经络的堵点， 人们大多知道刃针治疗运动系统疾病的疗效好，甚少知道刃针治疗内科疾病的疗效更为显著。 刃针医学治疗内科疾病的科学理论： 一，机理刃针医学认为：导致内科疾病的病因，有内因和外因之分。其内因即根本病因，不在内脏脏器本身，而在大脑皮质控制下的内脏神经所支配内脏的线路上出现的信息传递异常。主要是有髓鞘的神经纤维出现信息传递异常，其次是神经元与神经元之间的突触出现信息传递异常。 神经系统是机体内起主导作用的调节机构。 神经末梢的功能是接受刺激，神经纤维的功能是传入（感觉神经）、传出（运动神经）各种信息。突触是信息传递过程中的一生理化学装置。故信息的传递主要是有神经纤维的电传递和突触的递质传递两种传递方式完成的。 个体对内外环境中的变化和各种刺激，主要是通过神经系统保持体内各器官机能活动的协调和统一，并适应环境的变化，以维持平衡 内脏运动神经，是交感神经和副交感神经。交感神经与副交感神经，对同一内脏器官的作用既是互相拮抗又是互相统一的。交感神经，从脊髓侧角的低级中枢发出后，在行程过程中， 由于颈椎、胸椎和腰椎周围软组织在劳损后，机体在自我修复过程中发生了粘连、瘢痕、挛缩、堵塞、僵硬病理改变，因而产生了高拉应力、高压应力、高涨应力，异常力作用于椎体，椎体必然产生错位。 椎体的错位特别是胸椎错位，会不同程度地挤压或牵拉刺激交感神经的交通支、交感神经节、交感神经干，其中白交通支受损伤的概率最大，损伤后内脏信息传递受到不同程度的影响，导致内脏功能下降从而出现一系列的病理改变和临床表现。 例如，心脏的疾病： 现代医学关注的是，心脏本身一系列的病因、病理的改变，而对为何能引起此改变，似乎没有进一步的阐述。 刃针医学认为： 引起心脏病的内因，是大脑支配心脏的信息传递过程中出现异常。交感神经和副交感神经均为支配心脏活动的自律神经，它们从低级中枢发出后，其行程路线有明显地差异。副交感神经是颈前区、胸腔内行走。交感神经低级中枢则位于第一至第五胸椎脊髓侧角，发出的节前纤维（白交通支）上至颈上神经节、颈中神经节、颈下神经节和胸1-5神经节发出的节后纤维分别组成心上支、心中支、心下支和胸心支。颈椎和上胸椎周围软组织损伤后，均可高拉应力导致椎体错位，错位的椎体必然牵拉、挤压交感神经的白交通支、交感神经节、交感神经干、交感神经节内突触，尤其是胸心支受损的概率较大。使大脑支配心脏的信息传递出现不同程度地障碍； 刃针医学认为引起上述病理改变的主要原因是 以第五胸椎为中心的胸椎周围软组织损伤。软组织损伤后机体在自我修复过程中发生了粘连、瘢痕、挛缩、堵塞、僵硬病理改变，产生了高拉应力，导致罹患胸椎发生错位，错位的胸椎必然挤压或牵拉刺激支配心脏的交感神经（大量地基础实验已经证明：神经纤维尤其是有髓鞘的神经纤维受到任何的物理性或化学性刺激，均可使神经细胞膜发生通透性改变，钠钾离子通道出现异常，导致信息传递异常）。受到牵拉或挤压交感神经的白交通支、交感神经节（椎旁神经节）、交感干。损伤必然发生细胞膜的通透性改变，局部出现渗出、水肿。 使大脑支配心脏的信息，在传递过程中出现不同程度地障碍。（犹如六车道的公路，因修路等原因堵塞了三车道，此六车道相当于白交通支，汽车相当于大脑支配心脏的信息），由于大脑支配心脏的信息不能正常传递，供应心脏的微循环也随之出现不同程度地障碍（基础实验证明：髓鞘神经纤维牵拉长度增加6％，局部微循环减少50％），导致心脏病的一系列临床表现 概述刃针，从生物力学的角度予以诊断和治疗。从静态、动态和病态三种状态中分析生物力学的力平衡失调、动态平衡失调和平衡失调后的病态表现。寻找出现高拉应力、高压应力、高涨应力的病变组织或导致平衡失调、椎体错位的病变组织。交感电路信息衰减，是交感神经在电传导线路上即静息电位到动作电位再到静息电位的过程中，任何的化学刺激等均可导致神经细胞膜上的钠、钾离子通道的改变，离子通道的变化可导致信息传递功能异常，继而引起内脏功能的异常 。三，刃针医学治疗内科病刃针医学治疗内科疾病的理论基础和措施是： 消除异常的高应力点、恢复动态平衡、纠正脊椎错位，解除交感神经的挤压和牵拉、调整人体电生理线路上的电流量异常、改善微循环。充分调动机体强大的自我调节、自我修复功能，从而防控与治疗疾病。 四，肖氏刃针手法治疗：“肖氏刃针手法，“翻新肉身”论：扎针，譬如：耕田，翻土，长点新肉，翻新肉身。”扁弧刃针治疗：譬如，经络学“痛，则不通”原理，“老肉翻新”“扎针耕田”原理：“扎针，譬如：耕田，翻土，长点新肉，翻新肉身。肉是土壤，内脏是果实。土壤好了，结的果实就好。土壤不好、板结僵硬没有营养了，结的果实就不好。 脾主肌肉，脾属土，肌肉就代表人身上的“土”。 经常去瘀、生新。去腐、生新。扎针，把旧的“肉”祛除，长出新的“肉”，促进新、陈代谢，新“肉”逐渐替代旧“肉”，翻新肉身。激活人体自动修复，增强各部位功能 。扎针，既是经络治疗调理，也是经络体检。坚持每周一次扎针，疏通调理经络，对身体每周的情况有个了解，及时发现并及时解决这些不适的情况：堵点、瘀血黑血等。” 扁弧刃针治疗： 1，“疏通瘀堵不通”原理：通过扁弧刃针的针刺，扎针疏通制约健康的堵点、痛点、开关，活血化瘀，刺激经络穴位，激活人体自身修复，增强身体各部位的功能。 2，“老肉翻新”“扎针耕田”原理，“去瘀生新”原理：我们身体上的“肉”，随着时间一天一天的在老化，通过每周一次的扎针“耕田，”“老肉翻新”，把老化的肉“往回来拉一拉”，把老化的肉逐渐年轻化。通过经常扎针疏通经络穴位，“老化的肉，逐渐翻新；硬化的肉，逐渐翻新；变形的肉，逐渐翻新”，就像大自然耕田的原理硬土翻软，逐渐恢复患处的皮、肌肉、筋骨的正常状态和正常功能。 3，经络学，“痛，则不通”原理：凡是疼痛、不适、病变的部位，则说明此处不通。用扎针的方法扎通，达到“通，则不痛”目的。 把解除疑难病症的解题方法，化繁为简：复杂的事情，简单化。病万变，法万变，万变不离其宗。 经络学“痛，则不通”原理，“不好的地方、生病的地方，就是不通的地方，用针把它扎通，逐渐就好了”。“通，则不痛”。 扁弧刃针治疗的原理 ：1，《黄帝内经》云：经络能决生死，治百病。不通则痛，通则不痛。筋出槽，骨错缝，骨正筋柔，气血以流。研究表明，针刺穴位能促使中枢神经系统释放出如5－羟色胺、内啡肽、强啡肽等化学物质，这些物质能加速致炎致痛物质的清除，产生镇痛消炎效应。疏通经络瘀堵，活血行气止痛，排除恶血，去瘀生新。 2，针刺能减压以解除人体高张力状态引起的疼痛。调整异常的人体力学状态使之恢复动态平衡。 3，针刺能从表皮到深层次的松解放松僵硬的肌肉筋膜，促进软组织损伤自愈。 4，针刺能激活人体筋膜中未分化的干细胞分化修复病变部位，提高人体自愈功能。 5，针刺能激活人体部分已经休眠的脊柱内脏神经细胞，进入修复病变部位的“工作”状态。 五，肖氏刃针手法治疗的特点： 1，通常7天治疗一次，用1根针治病，每个治疗点从进针到出针1秒钟。 2，不吃药，不需要麻醉，直达病灶松解粘连，没有副作用，绿色安全。 3，疗效快，立竿见影，大多数疼痛类疾病治疗完毕就能明显缓解。真正意义的“短频快” 。4，《黄帝内经》云：上工刺其未生者也。针刺，既能针刺治病，亦能针刺保健，旨在深层疏通经络，活血化瘀，调和气血阴阳，扶正祛邪，最大程度的预防与治疗疾病，提高人体自愈力，平衡免疫力，改善血液循环，改善淋巴液循环。 医生介绍：肖丹，副主任中医师，上海国际医学中心特聘专家，扁弧刃针创始人，肖氏刃针手法创始人，中医世家，无锡太湖学院副教授，无锡市体育科学研究所特约研究员，无锡市体育运动学校特约高级讲师，无锡市总工会特约讲师，毕业于南京中医药大学，实用新型专利一项：一种扁弧刃针，在锡首创刃针特色门诊，扁弧刃针、祖传特色针法、整脊正骨、经络刺血、穴位自血疗法、松筋针法等。擅长治疗疼痛类、神经类、筋膜炎、肌肉类、脊柱类、骨关节、颈肩腰腿病、经络不通病症等疑难杂症、内科病调理、体质调理；颈椎病，腰椎病，肩周炎，膝关节病、脊柱相关内脏疾病，功能性心脏病，筋膜炎，筋伤，肌肉疼痛，骨关节疼痛，神经痛，颈肩痛，腰腿痛，富贵包，三叉神经痛，坐骨神经痛，痛风，头痛，失眠，脑供血不足，过敏性鼻炎，咽炎，腺样体肥大，中风后遗症，偏瘫，肌肉神经萎缩，肌肉僵硬症，湿疹，荨麻疹，牛皮癣，尿失禁，体寒，胃寒，宫寒，月经紊乱，内分泌失调，亚健康疲劳综合症，免疫力低下症，内科病体质调理，经络病等，尤其对疼痛类疾病有立竿见影的效果和理想远期疗效。 上海坐诊地点：1，上海国际医学中心，周一上午，上海市浦东新区康新公路4358号，一楼中医科刃针门诊，颈肩腰腿疼痛门诊，经络病门诊。2，上海百汇医院，周一下午，上海市闵行区季乐路1172号，中医科刃针门诊，颈肩腰腿疼痛门诊，经络病门诊。3，上海古美医院，周二上午，上海市闵行区古美路1388号，门诊2楼212诊室，刃针门诊，颈肩腰腿疼痛门诊，经络病门诊。3，上海君安健疗国际，周二下午，上海市长宁区华山路1245号10号楼，一楼刃针门诊，颈肩腰腿疼痛门诊，经络病门诊。 无锡坐诊地点：1，无锡市第八人民医院，周五全天，三号楼三楼中医科刃针门诊，颈肩腰腿疼痛门诊，经络病门诊。2，无锡虹桥医院，周六上午，二楼刃针门诊，颈肩腰腿疼痛门诊，经络病门诊。 （正文图片来源于网络）
肖丹 2024-01-02阅读量593
病请描述： 有多少朋友跟微医君一样，最大的愿望是：睡个好觉！ 看似这么个小小的愿望，却困扰着许多人。据中国睡眠研究会的调查数据显示：中国成年人失眠发生率高达38.2%，约有超3亿中国人有睡眠障碍。 睡眠占据了我们人生约1/3的时间，充足而优质的睡眠可以让我们第二天活力满满，而一旦睡不好，就很难有好的状态。 那么今天，微医君就跟大家聊聊睡眠这件大事。 总是睡不着？先问问自己这5个问题 1.是不是午觉睡太久了？ 一次完整的睡眠周期需要经过从“入睡-浅睡-深度睡眠-快速眼动期（做梦）”四个阶段，一般是90~100分钟。 而当午睡时间如果超过一个小时，人体就会进入深度睡眠阶段，醒来后容易因“睡眠惯性”导致身体疲惫、迷迷糊糊。 并且，午睡时间过长，还会扰乱人体的生物钟，影响晚上睡眠的规律。 改善方式 建议有午睡习惯的朋友将午睡时间控制在20分钟左右，同时午睡尽量不要趴在桌子上睡，可以选择平躺或借助U型枕仰头睡。 2.是不是睡前吃太多了？ 如果晚餐或夜宵吃得过饱或摄入过多的肉类，会加重肠胃负担，导致胃部不适，影响睡眠。 改善方式 晚餐以七分饱为宜，如果睡前感觉到很饿，可以补充一些低热量、易消化的食物，如脱脂牛奶、全麦面包等。 3.有没有营造良好的睡眠环境？ 良好的睡眠环境是保证优质睡眠的基础，房间环境卫生差、噪音过大、光线过亮或是床垫过硬或过软、枕头过高或过低等等原因，都会导致我们出现睡眠问题。 改善方式 1.保持床品的整洁舒适，选择亲肤的材质，定期更换清洗； 2.可以借助耳塞等降噪小工具减少周围环境噪音，同时遮光性好的窗帘可以防止清晨光线过强； 3.在选择床垫和枕头的时候，可以先试睡一下，床垫与颈、背、腰、臀和腿的自然曲线吻合为佳，枕头以平躺高度适中、侧卧与肩膀高度相当为佳。 4.是不是睡不着还硬要躺在床上？ 如果躺床后超过30分钟还睡不着，并且试图通过「数羊」、「想一些事情」、「不断用意念强迫自己赶快睡着」等方式入睡，不仅无法让自己的大脑获得放松，还会因为焦虑更加睡不着。 长此以往，一准备睡觉就会条件反射性地感到焦虑、思绪纷飞，进而发展为慢性失眠。 改善方式 既然睡不着就不要躺着，坐起来看看闲适的纸质书籍，或者放点轻音乐，跟着音乐慢慢调整呼吸，甚至可以下床去阳台看看夜景，等到有困意了再去床上睡。 5.是不是手机里的世界太精彩了？ 「手机一分钟，人间一小时」，说是看会手机就睡，结果不知不觉几个小时就过去了，再想睡觉的时候反而非常清醒，睡意全无。以上描述的或许就是大部分年轻人睡不着的重要原因之一。 为什么睡前不要玩手机？因为手机中大量繁杂的信息，会让我们的大脑变得兴奋，而手机屏幕发出的蓝光也会干扰我们的睡眠。 改善方式 如果想玩手机，刷完再上床，到了床上之后就自觉地将手机放在离自己足够远的地方，以此切断“玩手机”和“睡觉”之间的联系，逐步建立“床”和“睡眠”的强联系，慢慢养成一上床就入睡的好习惯。 这3个睡眠误区，让你越睡越累 1、每天必须睡够8小时？时间越长越好？ 首先要明确的是，并不是睡的时间越长，睡眠质量就越好。8小时睡眠论，或是一大误区。 对于大多数成年人来说，每天是否睡够8小时并不重要，每天保证6~9个小时的睡眠时间，也就是4~5个睡眠周期就足够了。睡眠时间过长（超过9个小时）会让生物钟紊乱，使人疲倦头疼、越睡越累，并影响大脑功能。 特别是有些年轻人一到周末就喜欢睡到下午，这样不仅无法让大脑得到很好的休息，反而因为不规律需要身体额外承担「倒时差」的任务。 要想判断自己睡眠时间是否合适，只需要问自己3个问题—— 早上起床困难吗？ 白天集中注意力有困难吗？ 白天打瞌睡吗？ 如果答案都是否定的，那么说明你的睡眠时间是合适的，并且睡眠质量较高；如果存在肯定的答案，那么说明需要适当调整睡眠时长或改善睡眠质量。 2、把褪黑素当作助眠神药？ 随着越来越多人出现睡眠障碍，褪黑素作为一种助眠产品受到了热捧。 其实，人体也可以自然分泌褪黑素，分泌时间一般在夜晚，白天则会受到抑制，这种分泌特性，有助于人体调整睡眠状态和睡眠时间。但随着年龄的增长，褪黑素的分泌会逐渐变少，因此就出现了各类褪黑素产品。 但褪黑素的使用也并非适用于每一个失眠患者，如果患者的失眠问题是由褪黑素的缺乏导致的，那么服用褪黑素是比较合适的；但如果失眠是由于环境等外部因素或情绪等心理因素导致的，它就不一定有效了。 此外，虽然对于成年人来说，短期服用小剂量褪黑素是安全的，但不建议长期服用，这是因为长期服用外源性褪黑素可能会导致自身分泌减少，超量使用褪黑素还会加重肝肾负担。 需要注意的是，虽然在我国，褪黑素是保健食品，但在许多国家，褪黑素是一种处方药，因此大家服用前最好咨询医生的意见。 对于长期受到失眠困扰的人群，微医君建议前往医院进行对症治疗，而不是盲目服用褪黑素。 3、蒙头睡觉更舒服？ 一到冬天，被窝内外就是两个冷暖迥异的世界，尤其对于很多南方朋友来说，最喜欢的就是把整个头都钻到被窝里。不过，这样的习惯很可能危害你的呼吸系统和大脑。 首先是对呼吸系统的影响，人在入睡后，呼吸系统仍处于工作状态，蒙头睡觉时，人体排出的废气、废物等会被人吸进呼吸道；被窝里还有很多纺织物碎屑、皮肤碎屑和多种致病菌，会对人体呼吸系统造成二次污染伤害，严重的时候会诱发呼吸道疾病。 此外就是对于大脑的危害，如果整夜把头埋在被窝里，里面二氧化碳的浓度会不断变高，而外面的新鲜空气又不易进入，脑供氧不足，就容易出现呼吸不畅、头昏脑胀的情况，还可能导致你噩梦连连，影响第二天的精神状态。
健康资讯 2023-11-24阅读量288
病请描述：早上金匮肾气丸，中午健脾丸，晚上桂枝茯苓丸，才能把阳气补足，避免上火： 河南平顶山男科葛广伟医师，河南擅长男科老中医，祖传中医男科世家，国家临床执业医师，学习于解放军98医院多年，行医20多年，擅长运用中医药治疗男科疾病：阳痿，早泄，前列腺炎，前列腺增生肥大，包皮龟头炎，睾丸炎，尖锐湿疣，腰椎间盘突出症，皮肤病。咨询电话：15224809889 深秋时节，天气越来越冷，很多朋友出现腰酸腿疼，手脚冰凉，力不从心，夜尿频频等症状，这是阳虚的典型表现，很多自己买了补阳药来吃，效果往往不尽如人意，还出现了口腔溃疡、脸上长疮、便秘，口干，眼睛发红等上火的表现，这种虚不受补的情况，孙药师教您一招，把阳气补足，还不上火。 1、早上用金匮肾气丸： 中医理论认为，肾阳就像人体宇宙的小太阳，早上是太阳升起的时间，正是肾阳升发的时间，所以肾阳充足的朋友，早上起来经常会出现晨勃的现象，肾阳虚的朋友很少出现。 金匮肾气丸方中干地黄滋补背阴，山药、山茱萸滋补肝脾，辅助滋补肾中之阴；并以少量桂枝、附子温补肾中之阳，意在微微生长少火以生肾气。方中丹皮清泻肝火、茯苓、泽泻、利水渗湿，与温补肾阳药相合，补中寓泻，使补而不腻。用于肾阳不足。症见腰痛脚软，下半身常有冷感，少腹拘急，小便不利或小便反多，尺脉沉细，舌质淡而胖，苔薄白不燥，以及脚气、痰饮、消渴、转胞等症。 金匮肾气丸具有温补肾阳之效，针对腰膝酸软、下身发冷、小便不利或小便过多、尿色清淡，男性力不从心，女性宫寒痛经等情况，有较好的调理作用，在早上阳气最活跃的时间服用金匮肾气丸，补阳的效果会立竿见影。 2、中午健脾丸： 虚不受补，一补阳就上火的人，有两个原因，一是脾虚，二是血瘀。先说第一种脾虚，脾主运化，脾胃既可以消化吸收食物的营养，也可以消化吸收药物的药效，一旦脾虚失运，补阳的药物无法充分吸收，积聚在体内，补阳药药性本就辛烈，这种情况下很容易郁而化火，导致上火。 健脾丸方中人参益气健脾，以补脾虚；用麦芽消食积，健脾开胃。以白术助人参益气健脾；山楂、神曲助麦芽消食化滞。又佐以陈皮理气健脾和胃；枳实行气导滞，消积除痞。诸药相合，共成消补兼施之剂，使脾健食消。用于脾胃虚弱，饮食内停。症见食少难消，脘腹痞闷，体倦少气。 健脾丸具有健脾益气之功，专门针对脾气亏虚，运化功能失调引起的脘腹痞胀、食少难消、苔腻脉虚、大便溏薄等症状，中午是脾气最旺盛的时刻，这个时候服用健脾胃，补脾益胃，理气运滞，会得到事半功倍的效果。 3、晚上桂枝茯苓丸： 第二种虚不受补，一补上火的原因是血瘀，体内有瘀血时，身体的某一器官处在一个淤堵的状态，不仅阻碍气血运行，更会阻滞药效的发挥，使药效无法作用于全身，聚而化火；夜晚属静，是气血运行最缓慢，最容易淤滞的时刻，不通则痛，很多朋友白天不痛，一到晚上就出现腰痛、腿痛，背痛，肩颈痛，胸口痛的情况，此时用桂枝茯苓丸，不仅能活血止痛，其中桂枝还有发散作用，有助于把补进来的气血发散到全身各处。 桂枝茯苓丸方中茯苓渗利下行而益心脾之气，既有助于行瘀血，亦有利于安胎元，桂枝温通血脉，共为主药。宿有癥块，郁久多能化热，故又配赤芍合桃仁、伍丹皮以化瘀血，均能清瘀热，共为辅药。丸以白蜜，亦取其有缓和诸祛瘀药力，起到缓消的功能，以为使药。诸药配伍，共奏活血化瘀，缓消癥块之功。用于瘀血留结胞宫，妊娠胎动不安，漏下不止，血色紫黑晦暗，腹痛拒按等。 #中医# #国医的精诚力量# #中医科普# #健康科普#前列腺炎##阳痿早泄#
葛广伟 2023-11-24阅读量637