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病请描述： 宫颈癌是全球最常见的女性生殖系统恶性肿瘤。在发展中国家发病率居首位，尤其是亚洲、南美洲及非洲的部分地区。宫颈癌在我国女性全部恶性肿瘤死亡人数中仅次于胃癌，居第二位。其地理分布特点是高发区连成一片，从内蒙古、山西经湖南、湖北到江西，形成一个高发地带。农村高于城市。发病年龄从15岁至80岁不等，高峰年龄为50岁。近年来小于40岁者增多。 一、危险因素 1、性因素宫颈癌已被列入性传播疾病。 （1）性行为：性生活紊乱(与多个男子发生性关系)，又患性传播疾病者宫颈癌的发病危险增加。丈夫有两个婚外性伴侣者，其妻子患宫颈癌的相对危险性上升。 （2）初次性交年龄过早(18岁以前)：有资料证实早年就有性生活的妇女，宫颈癌的发病率为一般妇女的4倍。宫颈癌多数发生于20岁以下结婚者，可能与年轻女性下生殖道发育尚未成熟，对致癌因素的刺激比较敏感有关。 （3）本人或配偶外阴卫生不良，不注意经期卫生。男方包皮过长、包皮垢等。丈夫包皮过长，未经切除者，妻子宫颈癌的发病危险性增加。 2、婚姻与妊娠因素①本人或配偶结婚次数多，宫颈癌的发病率显著上升。妇女结婚两次以上者，宫颈癌发生率显著高于结婚一次者。②多次分娩：分娩7次以上者，宫颈癌的危险性最高。 3、高危丈夫高危丈夫是指患有生殖道癌症如阴茎癌、前列腺癌的男子或该男子的前妻患宫颈癌。①阴茎癌患者的妻子患宫颈癌的危险性増加。⑨前列腺癌患者的妻子患宫颈癌的危险性增加。③前妻患宫颈癌的男子，其现任妻子患宫颈癌的危险性也增加。 4、吸烟长期吸烟的妇女患宫颈癌的危险性较不吸烟的妇女增加。有学者对吸烟妇女宫颈粘液监测发现尼古丁含量相当高。 5、内分泌因素①有人试验用雌激素可诱发小鼠宫颈鳞癌。②避孕药可致子宫颈管内膜增生过长，甚至息肉样形成。有人研究口服避孕药8年以上者，患宫颈癌的相对危险度增加。 6、感染因素①滴虫性阴道炎常与宫颈癌或癌前病变共存。有人用滴虫感染诱发宫颈癌获得成功。②病毒感染：据统计，约有35.5%的宫颈癌患者，同时存在4种以上的生殖道病毒感染。人类乳头状病毒(HPV)、疱疹病毒被认为是宫颈的致癌剂。③真菌感染：真菌是宫颈癌、宫颈糜烂的诱发因素，可直接致癌，还可产生致癌性毒素。④免疫力低，如慢性肾病、艾滋病或其他免疫系统疾病的妇女。⑤宫颈裂伤和宫颈糜烂。资料显示，宫颈癌常见于分娩裂伤未作及时修补的妇女。宫颈糜烂患者宫颈癌发生率较正常人高。 7、社会经济状况经济、文化、卫生水平较低的农业人员和不注重保健的妇女。 8、某些职业从事装卸、建筑、制革、皮毛业的妇女患宫颈癌的危险性较其他职业妇女高十几倍甚至数十倍。 二、异常表现 1、白带增多为宫颈癌的早期症状，多发生在阴道出血之前。初期白带性质可为粘液性或浆液性，随病程进展可呈米汤样、血水样。有腥臭味，晚期继发感染可出现大量脓性恶臭液体。 2、阴道出血为宫颈癌的常见症状。宫颈癌的阴道出血分如下三种情况： （1）接触性出血：表现为性交后出血或妇科检查时出血。此症状有时可出现在白带增多之前。 （2）不规则出血：表现为除正常月经外的阴道出血，出血量时多时少，淋漓不尽。早期多为小量流血，晚期病灶较大时，则表现为大量出血，甚至危及生命。年轻患者可表现为经期延长，月经周期缩短，经量增多等。 （3）绝经后出血：主要表现为老年人绝经后不规则阴道流血。 3、疼痛多为晚期症状，由肿瘤压迫引起，患者可有下腹不适、疼痛，腰酸腰痛，坐骨神经痛，下肢水肿和疼痛等。 4、其他症状如侵犯膀胱，可出现尿频、尿急、尿痛、下坠和血尿，严重者可出现膀胱-阴道瘘，使尿液失去控制而从阴道排出，侵犯直肠可出现排便困难、里急后重、便血等，进一步发展可出现阴道-直肠痿，使粪便不自主地从阴道排出。 5、晚期可出现明显消瘦、贫血、发热等症状。 三、预防保健 宫颈癌是一种能够早期发现、早期诊断的疾病。绝大多数宫颈癌病程发展较慢，其癌前病变可提前10~30年，通过普查阴道细胞学检查可及时防治癌前病变，并可将宫颈癌消灭在萌芽状态早期宫颈癌治疗效果也非常满意，治疗后5年生存率可达95%~100%。因此，宫颈癌的预防应引起高度重视。 1、开展青春期性卫生教育，使女性青少年懂得青春期宫颈处于鳞状上皮化生时期，对致癌物质特别敏感，从而认识到早年性交危害性，不过早发生性生活。 2、不要过早结婚，做到适龄结婚，并接受婚前检査。婚前检査时如发现男方有阴茎包皮过长，应在进行包皮环切术后结婚。 3、婚后注意性器官、性生活卫生及经期卫生。坚持计划生育。避免产伤。做好避孕工作，避免人工流产。避孕方法以使用避孕套为好。 4、夫妇双方都应洁身自好，避免婚外性伴侣，预防病毒感染及性传播疾病。 5、不主动吸烟，尽量避免被动吸烟。 6、年龄在30岁以上的妇女，应积极参加防癌普查，至少5年普查一次。对妇科医生来说无论患者就诊时主诉是什么，只要近3~5年未做普查检查，都要给予宫颈刮片细胞学检查。对35岁以上的妇女，尽早防治慢性子宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈鳞状上皮不典型增生、宫颈白斑等癌前病变。 7、有性病史的妇女，应积极治疗性病，并密切随访，每年参加普查。 8、人类生殖道病毒多由包皮垢携带，通过不洁性行为传播，因此男性要注意生殖器卫生，性交前注意清洁，发现包皮过长尽早切除。 9、有“高危丈夫”的妇女，如普查结果宫颈有异常者应密切随访，一般3~6个月检查一次。 10、警惕性交后出血或不规则阴道出血等癌症信号，并尽早到肿瘤专科医院检查。 11、发现宫颈癌后及时到正规医院治疗和随访。宫颈癌患者治疗后应定期进行阴道细胞涂片检查。 12、注意饮食平衡，多食新鲜蔬菜、水果，保持有足够的维生素摄入。 综上所述，要降低患子宫颈癌的危险，妇女一定要停止吸烟注重个人卫生，最重要的是安全性行为，即固定一个性伴侣，否则使用安全套。 宫颈癌是我国防癌普查工作卓有成效的少数肿瘤之一。 四、早期信号 宫颈癌早期以白带增多，阴道不正常出血，腰、腹疼痛或大小便困难等症状较为多见。 1、患有癌前期病变和早期宫颈癌的妇女通常无任何症状，这就是定期普查的重要性。 2、异常阴道出血：性交后出血，非月经间期出血，月经量较前增多或经期延长。 3、阴道分泌物：宫颈癌会造成阴道分泌物增多，并有异味。 4、疼痛：性交痛或自发痛。 无论出血多少或阴道分泌物颜色深浅，都应找医生检查清楚。 五、复发信号 1、阴道出血、白带增多等宫颈癌治疗前症状，出现阴道血性浆液性排液，伴恶臭，为宫颈癌复发的典型症状。 2、下腹不适，并逐渐出现下肢疼痛、下肢水肿、盆腔疼痛，常向大腿和臀部放射，也有表现为臀部疼痛或深部中央性盆腔疼痛，排尿、排便困难，有时发现下腹包块。 3、远处转移症状：肺转移时有咳嗽、咳痰、痰中带血、咯血、胸痛等，锁骨上、腹股沟有肿大的淋巴结，质硬，活动度差。骨转移时，出现相应部位骨骼局灶性疼痛。肝转移时右上腹不适或疼痛，晚期可出现黄疸等。若扩散至输尿管并导致阻塞，患者会出现肾衰竭。 阴道出血或有不正常分泌物是肿瘤复发的早期信号，但须注意的是，患者在放射治疗后数月内也会有此现象，因此患者应定时复查，经专科医生检查后及时作出正确判断。况且，宫颈癌患者如能及早发现复发，患者仍有治愈的机会。所以，宫颈癌治疗后一定要注意上述异常信号，并遵医嘱定期复查。疑有肿瘤复发或转移时，一定要通过专科医生行活体组织检查以及B超、CT、MRI或同位素淋巴造影等检查，以明确诊断。 六、高危人群 1、有不良性行为，如第一次性生活过早、性生活紊乱者。 2、早婚、早育、多产的妇女。 3、宫颈不典型增生，特别是中、重度者。 4、丈夫有性乱行为，或有不洁性生活习惯者。丈夫有包皮过长、包茎或患阴茎癌者。 5、人乳头状瘤病毒感染者。
张献中 2022-10-21阅读量1786
病请描述： 循证医学(Evidence-based medicine，缩写为EBM)，又称实证医学，意为“遵循证据的医学”。EBM与传统医学最大的区别是既重视个人临床经验又强调采用现有的、最好的研究依据。一位优秀的临床医生应该具备丰富的临床经验，又能依据现有的最好科学依据来指导临床实践，两者缺一不可。(摘自《循证医学基础》) 厄运突然降临 ▲ 突发头晕呕吐、四肢无力，病因不明 31岁的浙江女子小美，自幼丧母，父亲又经年累月奔波在外，只能由奶奶抚养长大。虽然成长道路坎坷崎岖，她却依然对生活充满信心。大学毕业后，小美成了一名光荣的人民老师，眼见日子过得一天比一天好，厄运却突然降临了。 5月下旬，小美在工作时突然出现头晕、呕吐等症状。经当地医院检查：头颅CT未见明显异常，查血糖20.5mmol/L，诊断为Ⅱ型糖尿病伴酮症酸中毒。归于相应治疗后，好转出院。 6月下旬，小美再次出现一系列不适症状，经当地医院诊断为糖尿病、低血钾症。在随后的治疗中，又突然出现双下肢无力，而且不断加重，最后发展为双上肢无力并伴声音改变，呈吟诗样语言，记忆力也出现减退迹象。查肌电图提示，多发周围神经损害;查头颅磁共振，未见明显异常。最终未能明确诊断。 为了寻求进一步治疗，在家人的陪同下，小美辗转上海，并慕名转入上海蓝十字脑科医院，求医于神经内科7A病区张静波主任。 迷雾笼罩 诊治陷入僵局 ▲ 以科学依据指导临床实践 青年女性!亚急性起病!!渐进性病变!!!当这三者叠加在一起时，犹如一团黑色的迷雾，裹住了张静波主任。 查体显示：反应迟钝，吟诗样语言，双眼水平眼震(+)，双上肢近端肌力Ⅳ级，远端肌力Ⅱ级，双下肢肌力Ⅱ级，四肢肌张力低，双下肢痛觉减弱，深感觉无异常。饶是在神经系统疑难疾病方面经验丰富的张主任，看到小美的查体报告时，也不仅限入了沉思。 “病变范围广泛，累及周围神经、小脑、大脑皮层，需要考虑的病因有很多，包括原发中枢神经系统自身免疫性疾病、系统自身免疫性疾病在中枢神经系统造成的损害、肿瘤、副肿瘤综合征、营养代谢障碍等，只有找到根源，才能进行针对性的治疗。”张主任还补充道，“患者眼震，说话像唱歌，说明有小脑损伤，而且智能较差，失忆，说明有皮层损伤。” 面对错综复杂的病情，依据循证理论，张主任为小美制定了针对性地检查计划，并逐一排除了自身免疫性脑炎、多发性硬化、副肿瘤综合征等的可能。随着实证的推进，科室内部对该疑难病例探讨也日趋白热化，开始着眼于患者既往病史的追溯。可惜入院时小美已意识不清、记忆力衰退，再加上她长期独居生活，家人对相关情况更是不甚了了。一时之间，诊治工作陷入僵局。 拨开迷雾“元凶”现身 ▲ 张静波主任在分析病情 重新整理思绪，以丰富的临床经验为依托，考虑到小美有明确的周围神经损害，呕吐病史、眼震，以及小脑损害表现，张静波主任将目光锁定到维生素B12 、B1缺乏的可能，并着手安排检测。 张主任谈到，维生素B12缺乏，会导致脊髓亚急性联合变性(SCD)，表现为脊髓后索、侧索损害及周围神经损害;维生素B1缺乏，则常表现为意识障碍、眼肌麻痹和共济失调。经过前后一周数据的对比，虽未能从数值变化上找到合理证据，但从症状对比上，还是有部分符合的。 为了进一步完善证据链条、确诊病因，张静波主任邀请知名影像学专家进行会诊，最终在第三脑室旁发现可疑高信号影。在综合病症、检查及影像结果后，小美确诊为韦尼克脑病(维生素B1缺乏)、代谢性周围神经病(维生素B12缺乏)。 确诊后，家属谈到，小美平时饮食结构单一，为了减肥平时吃得很少，多以食素为主，存在节食、偏食情况。发现糖尿病后，个人饮食较之前更为减少，而这很可能正是导致其维生素B1、维生素B12缺乏的直接原因。 驱散病魔 再展笑颜 不得不说小美是幸运的，她有一个温暖的家庭，有深爱着她的爸爸和奶奶，更幸运的是她遇见张静波主任这样一位富有责任心的好医生。 ▲ 治疗前后影像对比 在明确诊断后，张主任为她个性化定制了综合治疗方案，以甲钴胺、维生素B1、叶酸联合营养神经，再结合针灸理疗、康复锻炼进行全面恢复。 经过三周的治疗，小美的症状一天天好转，头晕呕吐症状消失，四肢无力感明显好转，已经可以进行站床康复训练，精神状态也越来越好。“孩子以前比较内向，现在变得外向了，话也多了，精神状态也好很多。感谢张主任!谢谢大家!”小美父亲欣慰地说道。 随着病情的好转，小美的性格也变得越来越开朗，而这一切与7A病区医护团队的共同努力是分不开的，特别是管床医生叶京华。一有时间，叶医生就陪小美聊天，鼓励她积极乐观面对疾病，帮助她重塑生活的信念。 这就是神经内科7A病区医护团队，一群敢想敢干、有情有义的“白衣卫士”! 小贴士 韦尼克脑病 (WE)即为维生素B1(硫胺素)缺乏导致的一种严重神经系统综合征，患者典型表现为“意识障碍、眼肌麻痹和共济失调的三联征。 维生素在体内生长发育过程中起到很大的作用，大到组织器官，小到细胞还有细胞里的细胞器，甚至DNA，都跟维生素关系非常密切。一旦维生素出现缺乏，相应功能皆会受到影响。 酗酒导致的慢性酒精中毒是导致维生素B1缺乏最常见的原因。此外，还有很多其他因素也可减少维生素B1的吸收，如胃肠外科手术 (包括胃旁路手术、胃空肠吻合术、胃大部切除术和结肠切除术)、胃内球囊治疗、妊娠剧吐、晚期肿瘤、化疗、同种异体干细胞移植、艾滋病、神经性厌食症、空腹、饥饿、透析、胰腺炎、错误的配方喂养、肠外营养等。 脊髓亚急性联合变性 (SCD)是由于维生素B12的摄入、吸收、结合、转运或代谢障碍导致体内含量不足，而引起的中枢和周围神经系统变性的疾病。 其病变主要累及脊髓后索+侧索+周围神经，表现为双下肢深感觉缺失+感觉性共济失调+痉挛性瘫痪+周围性神经病变。患者早期常见贫血、倦怠、腹泻和舌炎等病史，中老年多发。该病起病隐匿，易漏诊或误诊。 维生素B12是神经系统功能健全不可缺少的维生素，其作用为维护神经髓鞘的代谢与功能以及促进红细胞的发育和成熟。长期食素或偏食、酗酒伴慢性萎缩性胃炎、胃大部切除术以及回肠切除术、肠道寄生虫病、二甲双胍等药物，可导致维生素B12缺乏或者吸收不良。 版权声明：部分图片源自摄图网，如有版权纠纷，请及时联系医院。一经查实，将立即删除。
上海蓝十字脑科医院 2022-09-23阅读量1436
病请描述： 众所周知，尖锐湿疣具有很强的传染性。近年来，这种疾病的发病率越来越高。一旦发现自己患有尖锐湿疣，会对身体造成相当大的伤害。主要危害表现在会诱发其他疾病，那么尖锐湿疣会诱发哪些疾病呢？ 1，尖锐湿疣如果没有及时治疗加重的话，会引起外阴以及宫颈出现病变的现象，比如宫颈炎的出现，长时间的下去这些炎症还会引起宫颈癌疾病的出现，对于女性的身体健康会有很大的影响，所以女性患者还是要尽早的治疗，以免尖锐湿疣变得更加的严重。 2，尖锐湿疣还会引起梅毒和淋病的出现，这些疾病都是比较危害严重的，所以患者一定要积极的注意，尖锐湿疣早期还是可以治愈的，后期的话治疗上会有一定的难度，如果引起梅毒淋病的出现，那么会更加的困难，所以患者治疗上一定要尽早。 3，尖锐湿疣还会引起男性的生殖器发生癌变，女性会出现外阴癌，并且会容易出现艾滋病，很多都是在尖锐湿疣的基础上发生的，尖锐湿疣还会引起夫妻间的感情变得很不和谐，因为我们都知道尖锐湿疣是性病的一种，都会让夫妻间觉得一方变得不中，所以感情会变得很不好。 总之，尖锐湿疣还是会引起上述这些不好现象的疾病出现，所以生活中一定要预防尖锐湿疣的发病，有一个健康的生活习惯，饮食上也要营养搭配平衡，不吃刺激性的食物，尤其是戒烟戒酒，心态要保持良好，戒骄戒躁，不要太过于压力很大，还有就是要积极的锻炼身体。 文章来自徵信公主号“尖锐湿疣医生”，如有更多疑问可关注公主号了解更多内容！
李兴春 2022-09-18阅读量1210
病请描述：尖锐湿疣治疗后忌口时间要为多久 建议尖锐湿疣的患者在治愈之前，饮食方面要适当禁忌，一般情况下，需要忌口3~6个月。尖锐湿疣的患者要尽量避免食用辛辣刺激性的食物，比如说烈性酒，辣椒，浓茶，咖啡等等。 除此之外，尖锐湿疣的患者也要注意休息，避免过度劳累，在日常生活当中可以适当体育锻炼，增强自身的体质，减少复发。出现尖锐湿疣之后，也需要尽早到医院皮肤性病科就诊。 尖锐湿疣患者要及时发现及早治疗，这样才能有效遏制病情恶化，尖锐湿疣早期具有一定的潜伏期，不易被发觉，这就会让很多病人错过最佳治疗时机，对有性传染疾病史者，要随时注意观察外生殖器有无病变发生，及时进行有效的诊断，以便能早期发现、早期诊察、早期治疗。 初期与反复复发式尖锐湿疣的治疗方式 目前治疗尖锐湿疣常用的治疗方法主要包括药物治疗以及手术治疗，药物治疗主要用于早期的尖锐湿疣患者。 但对于病程较久的患者，不建议物理治疗，使用排毒治疗较为妥当。建议使用国家专利中药组方(专利号：2011101665723)进行治疗，针对局部病情合理用药、按照疗程使用(不打针，不手术)，纯中药治疗，泡洗加内服，不仅能去除局部病变组织，还能彻底将HPV病毒清除干净。 如果不慎感染了尖锐湿疣该进行哪些检查？ 需要进行细胞学和HPV检查，排除其他感染性疾病（比如衣原体感染、淋病、梅毒、艾滋病病毒等），并建议做阴道镜检查。待下生殖道全面检查后制定治疗方案，并需要禁止性生活，性伴侣也要前往皮肤科就诊。 其实单单是尖锐湿疣的话，并不用太担心，大多是良性病变。治疗包中医中药治疗和物理治疗，由医生根据湿疣的大小、多少和部位来决定。
刘梅医生 2022-08-19阅读量8534
病请描述：一、桥本甲状腺炎是什么？ 桥本氏甲状腺炎（Hashimoto thyroiditis，HT，也称为桥本氏病或慢性淋巴细胞性甲状腺炎）是最常见的发生在甲状腺的自身免疫性疾病，据统计，桥本氏甲状腺炎的发病率为每1000人中0.3-1.5例，男女比例约为1:7-1:9。1912年该病最早由年仅31岁的日本外科医生 Haraku Hashimoto（桥本） 描述，因此命名为桥本氏病。 桥本氏病的特征是甲状腺肿大、甲状腺实质淋巴细胞浸润以及甲状腺抗原特异性抗体的存在。 淋巴细胞和自身抗体能破坏甲状腺滤泡细胞、损害其产生甲状腺激素的功能，因此造成甲状腺功能减退（甲减）及甲状腺肿。 临床上，桥本氏病是甲减的主要原因。 二、为什么会生桥本氏病？ 桥本氏病分为原发性和继发性。 原发性 HT 是最常见的甲状腺炎形式，包括六个临床亚型：经典型、纤维化型、IgG4相关型、幼年型、 桥本氏甲亢 和无痛（或无症状）甲状腺炎（通常为散发或产后）。 继发性 HT 一般可以找到明确的致病因素，通常由免疫调节药物引起，利用α干扰素治疗丙肝的过程中会诱发或加重桥本氏病；包括CTLA-4单克隆抗体在内的肿瘤免疫治疗也会引起桥本氏病。 桥本氏病是由免疫系统问题引起的。 正常的免疫系统保护身体免受细菌、病毒和其他外来物质等入侵者的侵害。 桥本甲状腺炎患者的免疫系统错误地将正常甲状腺细胞识别为外来组织，并产生可能破坏这些细胞的抗体。 目前，桥本氏病的致病机制尚不完全清楚，可能与免疫缺陷、激素、遗传和环境因素有关。有研究表明HT可能与下列因素有关： 硒及维生素D缺乏； 碘摄入不足或过量（因此建议大家适量碘饮食）； 肠道菌群失调； α干扰素，用于免疫治疗的CTLA-4、PD-1单克隆抗体； 人疱疹病毒及丙肝病毒感染； 女性怀孕等。 三、桥本氏病都有哪些表现？ 桥本氏病可能多年没有症状。当症状确实出现时，它们要么与甲状腺肿本身引起的颈部局部压力有关，要么与甲状腺激素水平低有关。抗体本身不会引起症状。 桥本氏病的第一个表现可能是颈部前下方的无痛肿胀，随着甲状腺肿大可能会在下颈部造成不舒服，这种压迫也可能造成吞咽困难。 四、桥本氏病怎么确诊？ 桥本氏病的诊断依赖于临床症状、血液中存在甲状腺抗原的抗体（主要是甲状腺过氧化物酶TPO和甲状腺球蛋白Tg）和甲状腺超声检查提示回声减弱（或回声不均）。 ①医生可以通过进行体格检查（视诊、触诊）来发现甲状腺肿，视诊、问诊发现体重增加、疲劳等表现。 ②抗甲状腺抗体：抗甲状腺抗体水平升高通常是桥本病的最佳证据，但并非所有病例都存在抗体。 TSH（促甲状腺激素）：血液中 TSH 水平升高是甲状腺功能减退的最准确指标。 甲状腺素 (T4) ：当桥本氏病造成甲减时血中游离 T4水平降低 。 ③有研究表明，甲状腺彩超提示弥漫不均匀对于桥本氏病诊断的敏感性为49%，特异性较高为89%。 五、桥本氏病需要治疗吗？ 目前来说，桥本氏病仍然以对症治疗为主，利用优甲乐等药物纠正甲状腺功能减退。当甲状腺肿大到造成明显颈部压迫时，应考虑手术。 ①对症治疗（治标）： 因桥本氏病导致的甲减，则需要进行甲状腺激素替代治疗（最常用优甲乐），合适的剂量可以缓解由于甲状腺激素缺乏引起的上述症状。 如果甲状腺功能正常，则不需要甲状腺激素替代治疗。 建议患有潜在心脏病的老年患者开始服用低剂量的左旋甲状腺素并逐渐增加剂量，而年轻、健康的患者可以立即开始服用完全替代剂量。 根据甲功检测结果精确调整药物剂量，身体对甲状腺激素水平的微小变化都很敏感。 如果剂量过低，甲状腺可能会继续增大，甲状腺功能减退的症状会持续存在。甲减可引起胆固醇水平升高，增加动脉粥样硬化和心脏病的风险。 如果剂量过大，可能会导致甲状腺功能亢进的症状，增加心脏负担及骨质疏松症的风险。 由于桥本病引起的甲减通常是永久性的，一般需要终身治疗，治疗剂量也需要动态调整（个人认为除了怀孕等特殊情况以外，半年到一年复查一次甲功）。 关于手术：只有当甲状腺肿大到对周围的颈部结构造成显着压迫时（比如压迫气管造成呼吸困难），才考虑进行手术（个人认为手术应该慎之又慎）。 ②可能的病因治疗（治本）： 桥本氏病的病因并不完全清楚，因此补充硒、碘、维生素D等治疗建议临床医生根据患者情况综合决策； 如果存在菌群失调，可以尝试补充肠道益生菌制剂； 如果因为免疫治疗导致桥本氏病，可以等待免疫治疗结束后观察随访决定是否需要后续治疗。 我们团队专注于甲状腺、甲状旁腺、乳腺、副乳腺疾病诊疗，为广大患者提供优质、精准、科学、微创、便捷的规范化诊疗服务！
晏滨 2022-07-30阅读量9509
病请描述：【内容简介】健康的肠胃可以正常地吸收营养，给身体提供能量，让人们健康成长。相反，不健康的肠胃，不仅难以吸收营养，而且难以进行新陈代谢，还会出现一系列症状，如胃酸、胃胀、胃痛、失眠、厌食、便秘等，进而引起身体各项功能紊乱，免疫力失调。本书作者详细地分析了临床就诊过程中发病率的几种病症，如急性腹痛、口腔溃疡、消化不良、便秘腹泻、肠胃炎、胆结石、胆囊炎、幽门螺杆菌感染等，并给出了具体的解决方案。这本书能帮助你了解怎么进行肠胃病自查，肠胃病发生的原因是什么，如何用药，如何进行饮食调整，如何有效运动，如何进行心理调节，能让无肠胃病的朋友知道在日常生活中怎么去预防肠胃病，让患有肠胃病的朋友找到治疗肠胃病的方法。【作者简介】李博，又名甫寸 , 首都医科大学附属北京中医医院、北京市中医药研究所主任医师。北京中医药循证医学中心秘书长。第五批全国优秀中医临床人才，第七批全国老中医药专家学术经验传承人。曾出版小说体科普畅销书《胃靠养，肠靠清》系列。主持两项国家自然科学基金项目，倡导“医患共建式”循证诊疗及评价，融合医学科学与人文，入选“北京市科技新星计划”“北京中医药传承双百工程学术继承人”，“第41 期笹川医学奖学金”京都大学访问学者。中华社会救助基金会医基金“甫寸医基金公益项目”发起人。提倡慢门诊精准治疗，以“不药而疗人之疾”作为遣方用药宗旨，擅长治疗慢性萎缩性胃炎、慢性腹泻、肠易激综合征、反流性食管炎、便秘、女性月经不调等症，兼顾肿瘤预防和康复。央视《健康之路》《健康乡村》《健康到我家》，贵州卫视《医生开讲》《强大夫》，江苏卫视《万家灯火》等电视节目特约科普专家。援非经历：2008 年7月—2010 年 1 月，受国家派遣，前往坦桑尼亚“莫西比利”国立医院（Muhimbili National Hospital）中坦传统医疗合作中心，从事艾滋病及其他疑难杂症的中医药诊疗工作。
李博 2022-06-22阅读量8664
病请描述：外科手术大多需要住院治疗，但也有很多手术是可以在门诊完成的。比如常见的皮肤黑痣，皮下小粉瘤、脂肪瘤和一些常规的美容手术。 相比住院来说，门诊手术有很多优势：1、过程简单，预约好时间来手术，随做随走，不会浪费太多的时间和精力；2、没有床费、护理费、空调费等额外费用，总体花费比住院低；3、过程轻松，没有住院部大手术室的紧张感，心理负担轻，尤其是对于很多儿童患者，在门诊做局麻手术配合度会更高。 劣势有哪些呢：1、不能医保报销，大部分地区的基本医保只能报销住院手术的费用，门诊手术一般不纳入报销范围，只能走医保卡里面的钱；2、需要回来换药拆线，病情变化不能及时处理，需要反复走门诊程序。但总的来说，对于一些体表的小手术，在门诊手术还是非常适合的。 如果想在门诊做手术，患者自身处理事情就很重要，最好能提前做好功课，有备无患。我结合我们科室具体情况，简单介绍一下门诊手术的流程和注意事项。 一、治疗流程 1、第一步是挂号看诊，完善术前检查，预约手术，就我们科室来说，看诊医生和手术医生是同一个人，因此门诊日和手术日分为两天，需要门诊日看诊，检查，预约手术，然后手术日再带着检查结果来手术。可能有的医生只出半天门诊或者门诊和手术医生不是同一个人，也有可能同一天完成看诊和手术。 2、预约好手术，医生开完相关检查后，就要逐项完成相关术前检查。一般门诊手术对心肺等全身器官影响小，检查不像住院患者那么多，主要是常规抽血化验，包括血常规+血型，凝血时间，乙丙肝、梅毒、HIV等较为常见的通过血液传播的疾病等等。不是说有血液传播疾病的患者就不能做手术，只是如果发现，手术所用过的器械是需要进行特殊的消毒，以免发生医源性传播，同时也提醒医务人员更好的做好防护工作。经常有患者询问做一个小手术为什么还要化验梅毒艾滋病等等，这绝对不是想让患者多花钱，而且要最大限度避免这些疾病的传播。如果还有彩超等影像学检查，也要按照预约好的时间完成。检查结束后，等待结果需要一定时间，如果不想等，可以先回去，等手术那天早点来自助打印就可以。以上就是是看诊当天需要完成的事情。 3、接下来就是耐心等待手术日期的到来，虽然都是门诊小手术，但是对于很多患者及家属来说，也是人生中的一件大事，大家的态度都是非常严肃认真的。要提前在网上挂好手术那天的号（不一定是开刀医生的号，有谁的就挂谁的，同一科室就可以）。手术前一晚，建议清淡饮食，避免多食油腻、辛辣刺激食物及饮酒，早点休息别熬夜（的确见过头天晚上玩一宿不睡觉第二天来手术的，容易晕台）。最好再美美洗个澡，下次洗澡将会是一段时间以后的事情了。第二天早上最好定好闹钟，要考虑到堵车和进院花费的时间。有糖尿病高血压等基础病的正常吃药，早饭我也建议正常吃，因为门诊手术都是局麻，对胃肠影响很小，因此不需要空腹，不吃早饭反而会造成低血糖，手术时容易引起心慌出冷汗的情况（这里不要和住院全麻手术相混淆，那个是绝对需要空腹的，因为全麻需要气管插管，一旦胃里有食物，容易造成反流造成反流性肺炎或窒息）。一切准备完毕，大家就可以向医院出发去完成大多数人生命中的第一次手术了，时间上最好打出提前量，这样手术前可以和手术医生有更充分的沟通（想象一下如果迟到了，医生在做手术你谁也见不到的尴尬心情）。乘坐交通工具尽量不开私家车，可以选择公共交通或出租车，除非行动特别不方便的，找停车位和走路花费的时间和金钱可能会更多。 4、到了医院，取好化验及检查结果，网上提前已经挂好号的直接来诊室，没挂号的需要来找医生加号，预约医保号的需要到缴费窗口完成医保缴费。到诊室先找上次给你看诊这次给你手术的医生，完成手术签字，开手术相关费用及药物，然后你去缴费（可以窗口缴费、手机缴费或扫码缴费），缴费后拿身份证到一楼药局取药，然后回来就可以等待手术了。 5、手术结束后，听好医生的叮嘱，记住换药拆线的时间（都需要提前预约挂号），需要做病理的去把病理送到病理接收处，就可以顺利回家了。以后按时回来换药拆线即可，最好留一下门诊电话或医生的联系方式，以便于沟通。 二、手术过程 我再简单描述一下门诊手术过程，虽然疾病不一样，但手术过程大多大同小异。我就以普通的皮肤痣切除为例说一下。首先医生要用记号笔标记手术范围和设计切口线，这就像盖楼先画图纸一样，切口设计也很重要，切口尽量顺着皮纹方向，或尽量隐藏在鼻唇沟、鱼尾纹，发际线这些体表痕迹里面，术后瘢痕恢复会比较好。然后是消毒、铺无菌巾，再就是打麻药。打麻药是你整个过程唯一会有痛觉的一个步骤，需要用很细的针头把配好的麻药注射到手术区域的周围或深部，因为麻药是酸性的，所以这个过程会有针刺痛，但时间很短暂，一会就不疼了。我们用的麻药是短效和长效混合的，起效快，维持时间比较长，整个手术过程是没有感觉的。麻药起效后，我们就沿着设计好的切口线切开，将病灶切除，因为麻药中增加了止血成分，所以手术一般不出或很少出血，因此一般不需要止血。适度游离后，将两侧皮肤进行分层缝合。美容缝合一般缝合的层次比较多，针缝的也比较密。缝合完毕，表浅的手术贴一块小胶布就可以了，要是病灶比较深，皮下有腔隙，就需要加压包扎，除了覆盖纱布外，外面还需要缠绷带。 三、术后注意事项 1、术后多久可以碰水、洗脸、洗澡？ 一般面部切口缝合24小时后就已经闭合了，虽然还不很结实，但是水还是进不到里面的。而且，皮肤尤其是面部，会产生大量皮屑和油脂，如果不及时清洗，会污染切口，导致切口红肿。所以，我建议我的门诊手术患者，术后两三天，切口闭合后后即可洗脸，清洁面部。如果切口表面有血痂，必须擦干净，如结痂去除困难，需要到药房买生理盐水，用棉签沾湿，轻轻将血痂润掉，再薄薄涂一层抗生素药膏就可以了。清理好的伤口应该保持清洁干燥。 对于四肢和躯干的手术，可能会被衣物刮到，还是要多包扎一段时间的，这段时间就不能碰水了，只能擦一擦别的地方了。 2、术后何时换药拆线？ 一般面部切口需要在7天内拆线，如果在家能清理干净的话，中间可以不必换药，7天后直接拆线就好。躯干四肢张力比较大，拆线时间可能会长一些，具体听从医务人员的医嘱即可。如果术后发生感染或脂肪液化等不良反应，换药就会频繁一些，需要和医生沟通好，最好能留一下联系方式。 3、术后会不会痛，痛了怎么办？ 一般门诊手术多为体表手术，切口经过仔细的缝合已经完全闭合了，所以术后是不会有明显疼痛的。有些人对疼痛的感觉敏感些，或手术位置比较深，可能术后当晚会有些疼痛，一般不需要用药第二天都会好转。如果的确坚持不了，可以口服芬必得，扶他林之类的镇痛药，手术当晚服用即可。 4、术后是否需要忌口？ 虽然对术后吃什么不吃什么没有完全的理论支持，但是根据中国人的体质和传统，术后还是需要注意一些的。哪些东西需要注意呢？吸烟对切口的愈合是非常不利的，烟草中的尼古丁会抑制白细胞的游走，减慢切口的愈合，因此，吸烟在术后两周是被绝对禁止的。饮酒及辛辣刺激的食物，因为会引起血管的扩张，加重出血和疼痛，术后也尽量少吃。海鲜和牛羊肉，有些人群对这些异种蛋白有比较重的过敏反应，术后食用可能会引起切口的过敏和水肿，延迟了恢复时间，过敏体质的人也尽量避免食用。术后可以多吃富含VC的水果，对防止瘢痕和色素沉着有利，而避免食用光敏性食物。 5、术后会不会留疤？ 瘢痕是人体对外伤修复的一种正常的生理反应，只用是人，只要皮肤的损伤达到一定深度，不管是否缝合，就都会遗留瘢痕。我们所能做到的，只是通过术前严格的设计，术中精细的操作和缝合，术后精心的护理，及祛疤药物的使用，尽量使瘢痕增生和色素沉着的发生几率降到最低，并使切口的瘢痕尽量隐藏在皱纹，发际线等皮肤纹理里。所以，只要做手术就会有瘢痕，我们只是尽量使瘢痕变得不明显，不会被轻易看出来。 四、复查和随诊 即使是门诊小手术，术后的随访也不能掉以轻心，建议最好在术后一个月、三个月、半年左右到门诊随访一下，看看肿物是否复发，切口愈合好坏，瘢痕是否增生，并进行相应的处理。向医生要一下联系方式也很重要，一般医生都会给。 最后特殊提一下，因为新冠疫情的影响，门诊政策可能会有一些微调，具体还有参考当时的医院防疫政策，这些在网上预约挂号时都会有提示，大家挂号前注意留意一下，以免因为疫情管控进不了门，看不上病。
赵宇 2022-05-11阅读量2.1万
病请描述：乳酸酸中毒的碳酸氢盐治疗 Bicarbonate therapy in lactic acidosis 乳酸酸中毒，是引起住院患者代谢性酸中毒的最常见的原因。 组织氧合受损，无氧代谢增加，通常是乳酸盐生成增加的原因。 定义 乳酸酸中毒，通常被定义为：血浆乳酸盐浓度高于4 mmol/L，即使患者不存在全身性酸血症。 分类 A型乳酸酸中毒 此型酸中毒，与组织灌注不足所致的组织氧合受损有关。由低血容量、心力衰竭、或脓毒症引起的休克，是最常见病因，另外心肺骤停，也会导致A型乳酸酸中毒。 B型乳酸酸中毒 此型酸中毒，发生于无明显全身性灌注不足的患者。常见原因包括：毒素诱导的细胞代谢损伤、局部组织缺血、二甲双胍血药浓度较高、恶性肿瘤相关性乳酸酸中毒、酗酒、及药物诱导性线粒体功能障碍(常见于艾滋病患者)。 二甲双胍，在意外或故意急性过量用药后，导致药物水平较高时，最可能引起乳酸酸中毒。 D-乳酸酸中毒 此型酸中毒，是一种罕见类型的代谢性酸中毒，发生于短肠综合征或其他类型吸收不良的患者。它也可发生于静脉快速输注大剂量丙二醇(某些静注用药物的溶剂)的患者、和糖尿病酮症酸中毒患者。 治疗 采用外源性碳酸氢盐，治疗乳酸酸中毒，一直都存在争议。 大多数专家认为，重度乳酸酸中毒导致动脉血pH<7.1、且血清碳酸氢盐浓度≤6mmol/L的重症患者，可以使用碳酸氢盐治疗。 由于左室收缩力下降、动脉血管舒张、及对儿茶酚胺的反应受损，此类重度酸血症可能会引起血流动力学不稳定。 使用碳酸氢盐治疗乳酸酸中毒患者的一般方法如下： ①乳酸酸中毒的主要治疗是逆转基础疾病，例如休克。 ②如果成了重度酸血症(动脉血pH<7.1，通常伴有血清碳酸氢盐浓度≤6mmol/L)，建议采用碳酸氢钠治疗。 采用碳酸氢盐治疗的目标，是病因得到逆转前，维持动脉血pH>7.1。 →对于这类患者，如果通气充足，可以通过静脉快速输注1～2 mEq/kg碳酸氢钠。如果30～60分钟后动脉血pH值仍低于7.1，则重复给予该剂量。 即60Kg的成年人，每次输注60～120mEq的碳酸氢钠，相当于5%碳酸氢钠注射液100ml～200ml。 →对于乳酸酸中毒造成的、动脉血pH值为7.1～7.2的、不太严重的患者，若还存在血清肌酐升高至2倍或以上、或者少尿，也建议碳酸氢钠治疗。这类患者的pH目标值，一般被定在7.3或以上。 快速输注碳酸氢钠，可能会增加PCO2、加速乳酸产生、降低离子钙浓度、扩大细胞外间隙、升高血清钠浓度。 几乎没有证据表明：任何其他缓冲剂治疗优于碳酸氢盐治疗。对于血pH≥7.1的、无重度急性肾损伤的，通常不给予碳酸氢钠。 如何利用饮食摄入中降低血清乳酸盐水平 好的脂肪酸 摄入健康的脂肪酸，有助于身体分解葡萄糖，从而有助于在锻炼中，限制身体对乳酸的需求，并能让你坚持更长时间。 从三文鱼等多脂鱼、核桃、和亚麻籽等坚果和种子，以及玉米油、葵花籽油、和大豆油等植物油中，获取足够的必需脂肪酸。 脂肪酸能有助于减少炎症，从而有助于减轻艰苦锻炼后的肌肉酸痛。 富镁食物 镁对于体内能量产生是必不可少的。正常的镁离子水平，将有助于身体在锻炼时向肌肉输送能量，从而限制乳酸的积累。 因此，努力增加镁的摄入量，就能限制乳酸的升高。
魏社鹏 2022-04-25阅读量9237
病请描述： 西方医学 病因是指引起疾病必不可少的、赋予疾病特征或决定疾病特异性的致病因素。 外源性病因 1.生物因素 主要包括微生物和寄生虫。下图是显微镜下的葡萄球菌（革兰氏染色）。 2.理化因素 主要包括高温、寒冷、高压、减压、电流、辐射、机械力、强酸碱及毒物等。 3.环境生态因素 如大气、水和土壤污染。 4.营养元素 各种营养元素摄入不足或过量。 5.社会-心理因素 如不良的人际关系、工作紧张、恐惧、焦虑、愤怒、自然灾害和突发事件等。 内源性病因 1.遗传因素指染色体畸变和基因变异引起。唐氏综合征就是21号染色体异常导致的疾病。 2.先天因素指损害胎儿发育的因素。如妊娠期女性病毒性感染。 3.免疫因素 免疫反应过强、免疫缺陷或自身免疫等。 中医学 凡能破坏机体相对平衡而引发疾病的任何因素均称病因。 外感性致病因素 指来源于自然界，多从体表、口鼻侵入机体的病邪。 1.“六淫”，淫指水满外溢，有太过之意。“六气”是风、寒、暑、湿、燥、火六种自然界的气候变化。“六淫”就是“六气”太过或不及，或非其时而有其气，或气候发生急骤变化，超过了人体的适应能力；或人体抗病能力下降，不能适应气候变化。 内伤致病因素 1.七情，即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志活动。突然、强烈或持久的情志刺激，超过人体自身调节与承受能力，疾病遂生。 2.饮食 饮食不节、饮食不洁、饮食便嗜。 3.劳逸 过劳（过度劳累）、过逸（过度安闲）。 可致病的病理产物 1.痰饮 是人体水液代谢障碍形成的病理产物。清稀者为饮，稠浊者为痰。 2.瘀血和结石 其它致病因素 外伤、烧烫伤、冻伤、虫兽伤等。 简单对比，可以看出中西医学对病因的认识何其相似！比如，“六淫”时增加了病原体感染人体的机会。社会-心理因素也就是过度的、强烈的或持久的“七情”。饮食不节制而消化不良。不洁饮食导致消化系统感染。理化因素简直就是中医学讲的其它致病因素。中医学强调整体观念。人体是一个有机整体，人体和外界环境之间维持着既对立又统一的相对动态平衡状态，平衡状态遭到破坏又不能自行调节、及时恢复，机体就会发生疾病。西医学也有稳态的概念，内稳态失衡导致疾病。 中西医学对病因的认识上，都讲内因和外因，都有关于人与环境、人体自身各系统的动态平衡等理念。中医学多运用“取象比类”，我浅显地理解为运用形象思维归纳、总结、凝炼、抽象地动态地分析病因。西医学重视实证，通过检验、影像等手段证实推断。中医医学对病因的认识可以说总体上是殊途同归，都在整体水平、器官和系统水平、细胞和分子水平上进行研究，并将各个水平的研究结果加以整合。 中医学植根于中华文化的土壤之中，是优秀传统文化培育的丰硕果实，为中华儿女提供了坚实的健康保障，必将为人类保健事业和现代科学的发展做出更大的贡献。我们应该有这样的文化自信！ 以上图片均来自网络。
蒋伟 2022-03-28阅读量9744
病请描述：人一生病，就找医生吃药、打针，实际身体越吃越弱，下一次用药的剂量可能就要成倍增加，特别是抗生素效果还会递减…… 其实，人体有你想象不到的强大自愈力。 “自愈力是人体与生俱来的潜能，具有巨大的神奇力量，不会因年龄增大而消失”。 60％的疾病都能自愈 研究人员发现，只要注意调养和改善生活习惯，60％—70％的疾病都能够自愈。 从某种程度上来说，医生治病，只是激发和扶持人类机体的自愈力而已，最终治好疾病的，不是药，而是人们自己。 自愈的原理 这是因为，人体内其实蕴含着一个大“药铺”——其中包含着各种各样的激素，这些激素就是“药铺”的药材，将其排列组合，可以配出30多种药方来。 不仅如此，人体内还配备了一位高度负责的贴身“医生”——自愈系统，这包括免疫力、排异能力、修复能力（愈合和再生能力）、内分泌调节能力、应激能力等。 当人有不适或生病时，这位“医生”可以敏感地捕捉到人体异常信号，马上调整人体的各种功能，并及时调动“药铺”中的各种激素，进行“配药”、“用药”，从而达到治疗的目的。 相反，如果人体的这种能力遭到彻底破坏，即使华佗再世，也不可能挽救性命。艾滋病之所以成为“不治之症”，最主要的问题是免疫系统遭到了灭顶之灾。 自愈力能从头治到脚 只要能和这些激素做好配合，充分调动其积极性，就能够捍卫好身体健康的大门。人生病即使不吃药也能好。 第一 、感冒 当身体受到细菌、病毒的袭击时，自愈系统会迅速地组织免疫细胞来打一场防卫战。其中，最典型的就是感冒。 大多数感冒都可以不治而愈，这个过程大概需要5—7天。事实上，没有药物能直接治疗感冒这种病，所有抗感冒药不过是缓解由感冒引起的鼻塞、咳嗽等症状罢了。 感冒后，学会这样做： 多休息； 大量服用富含维C的水果； 换个大水杯，保证每天喝2000毫升水； 远离肉蛋奶制品，因为这些食物较难消化，感冒时最好多吃容易消化的食物。 第二 、小伤口 当身体受到了机械、物理的损伤，它会默默地修复伤口、促进痊愈。比如，不小心蹭坏了皮肤、出了血，过一会儿就会自然止住，这就是体内有天然的止血药——血小板。 除了身体表面的伤口，包括胃溃疡、口腔溃疡之类的“伤痕”，甚至骨折、脑部伤害等。 当伤害一开始，机体会立刻自然地产生再生作用，分化出新的细胞，使受伤的细胞结痂脱落，转变成新的肉芽组织，完成自疗。 第三、轻度“三高” 当机体内出现了多余的垃圾废物，它又会有条不紊地通过各种渠道将其清除。比如，肝脏、肾脏都可以为身体排毒。 体内积聚了多余的脂肪热量，通过均衡的饮食、适度的运动，脂肪肝、痛风等生活方式疾病在初期，不用药也可以控制得很好，只要定期监测就会扫清身体的隐患。 第四、失眠 很多情况下，一上来就吃安眠药无异于饮鸩止渴，事实上，放松心情、适当锻炼，可以起到意想不到的效果。 此外，肠易激综合征，最根本的诱因就是过度紧张，因此调节好心理才是治疗的根本。 第五、发烧 当人受感染时，体温升高是一种保护机制，可以抵御某些病菌的繁殖。因此，一般来说，低于38℃的发烧，多休息、多喝水就可以缓解，并不需要吃退烧药。 如果身体虚弱，还可以适当补充、蛋白质、脂肪、维生素含量高的食物，以满足人体所需的能量。 第六、上吐下泻 孕妇呕吐，是对胎儿的一种自我保护；很多时候，拉肚子也是一种自我防御。 当我们吃了有毒食物后，往往会上吐下泻，这样毒物才能及早地从体内排出，最大限度地降低“病从口入”的风险。此时，只要让肠胃充分休息，适时补充水分就可以了。 如何激发自愈力？ 自愈力人人与生俱来，但是，天然的东西最怕不合适的干预。如何正确激发、保护五脏自愈力，看下面为大家总结的吧： 激发心脏、血管自愈力 所有的血管都是和心脏相连的，心脏自愈力上来了，血管有点毛病，都可以自己恢复。 心脏每天运行，“激发”需要每天进行： 01.减点盐。 为了增强心脏自愈力，不吃盐，可以找些高盐调味料的替代品，柠檬、山楂、番茄等。 02.加点钾，助排钠。 钠吃多了，会降低心脏自愈能力，造成胸闷、心悸，高钾食物（香蕉、海带、菠菜）有利于排钠，增强自愈能力。 03.加点钙，护血管。 每天吃黄瓜籽和黑芝麻等高钙高的食物，激发血管自愈力。 激发骨骼自愈力 发生骨折时，骨骼中的活性成分骨细胞就会被自动激活，它对骨头修复发挥着关键作用。 谈到骨骼大家就会想到维生素D，其实这种观点比较陈旧，真正锁定骨细胞的，是维他命K。 激发方法：每天要吃一次菠菜或西兰花，它们含有丰富的维生素K。 激发肝脏自愈力 肝脏是唯一即使切除部分坏死组织，也可自我修复的器官。 激发方法：平常可以多吃含叶酸和B族维生素的食物、特别是用大枣煮水长期喝，以激发肝脏的自愈力。 激发肾脏自愈力 很多人不知道，人类的肾脏具有很强的自我修复能力。 谈到肾自愈力的问题，“国医大师”、肾病研究专家郑新教授提供了一个方子： 激发方法：黄芪熬汤煮饭。黄期先熬水，然后煮饭，一天的用量在100克内。 激发胃肠道自愈力 胃肠道细胞是人体更新速度最快的细胞，平均一两天就会更新一次。抓住这个时间： 激发方法：早餐吃全谷物食品，就是老玉米和燕麦，全麦面馒头。 这样用食，为胃部自愈力的激发提速。 激发肺部自愈力 烟雾等严重污染会加重肺脏负担，破坏它的自我修复功能。视黄酸有助于肺脏自愈力激发。 激发方法：胡萝卜、红薯和芒果等食物要每天吃，量不应低于900毫克。 激发大脑自愈力 其实，我们的脑子并不是老了才会老化，人的大脑在我们上高中的时候就停止产生神经元，走下坡路了。但不要绝望。 激发神经元生成，充分唤醒沉睡的大脑自愈力： 激发方法：快步走。每天至少30分钟，每周2—3天。 你看那些不幸老年痴呆的朋友都是整年不运动的，这种行为就是给自愈力捣乱。
贯剑 2022-03-14阅读量9186