病请描述：科学减重秘籍：帮助孩子摆脱肥胖困扰 肥胖已成为影响儿童健康的一个严重问题。肥胖儿童不仅面临身体健康风险，如心脏病、糖尿病和脂肪肝，还可能遭受心理和社交问题。帮助肥胖儿童健康减重至关重要。 肥胖的成因 儿童肥胖通常是由多种因素共同造成的，包括： 遗传因素：肥胖儿童往往有肥胖家族史。 不良饮食习惯：摄入过多的高热量、高脂肪和高糖食物。 缺乏运动：久坐不动的生活方式。 其他因素：某些疾病、药物和心理问题也可能导致肥胖。 临床病例分享 小明是一个10岁的男孩，体重严重超标。他的父母带他来看我，希望我帮助他减肥。通过询问病史和检查，我发现小明平时很少吃水果和蔬菜，喜欢吃薯条、汉堡等高热量食物。此外，他还经常沉迷于电子游戏，缺乏运动。我给小明制定了一个个性化的减重计划，包括调整饮食和增加运动。叮嘱定期复查，并根据体重变化情况来个性化调整减重方案。 科学减重的秘诀 帮助孩子健康减重需要采用科学的方法，包括以下几个方面： 1. 调整饮食 减少高热量、高脂肪和高糖食物的摄入，如薯条、汉堡、含糖饮料等。 多吃水果、蔬菜和全谷物，这些食物热量低，营养丰富。 鼓励孩子喝水，而不是含糖饮料。 2. 增加运动 每天保证至少60分钟的中等强度运动，如快走、骑自行车或游泳。 鼓励孩子参加体育活动或加入运动队。 限制久坐时间，每小时站起来活动一下。 3. 行为改变 帮助孩子建立健康的饮食和运动习惯。 制定现实的减重目标，避免操之过急。 鼓励孩子自我监测体重和饮食，并提供积极的反馈。 4. 心理支持 肥胖儿童可能面临来自同龄人的嘲笑或歧视，因此需要家长和老师的心理支持。 帮助孩子建立积极的自我形象，让他们知道肥胖并不是他们的错。 鼓励孩子与其他有类似经历的孩子建立联系。 父母的同理心和支持 帮助肥胖儿童减重是一个充满挑战的过程，父母需要给予孩子无条件的爱和支持。理解孩子的感受，倾听他们的担忧，并与他们一起制定切实可行的减重计划。同时，父母也需要以身作则，为孩子树立健康的榜样。 结语 肥胖儿童的健康减重需要多方面的努力。通过调整饮食、增加运动、行为改变和心理支持，家长和医生可以帮助肥胖儿童摆脱肥胖困扰，拥有健康快乐的生活。
生长发育 2024-05-05阅读量2606
病请描述：肺癌是全球发病率最高，同时也是死亡率最高的癌症[1]，对人类的生存构成了严重的威胁。其中，非小细胞肺癌占比大约80-85%，但由于大部分患者在诊断时已经处于中晚期，导致其预后较差[2]。近年来，随着科学的不断进步，各种各样的抗癌药不断涌现，为肺癌的精准治疗创造了环境，有效的延长了患者的生命与生活质量，其中最大研究热点当属免疫抑制剂类药物[3]。与此同时，新的药物也带来了新的治疗方式，其中对可手术的肺癌行新辅助免疫加化疗的治疗方案是当前研究热点[4]。随着CheckMate 816[5]，KEYNOTE 671[6]，Neotorch[7]等大型III期临床试验阳性结果的不断公布，我们有理由相信患者绝大部分患者能从这种治疗方案中获益。 本次分享的是“局部晚期无驱动基因突变非小细胞肺癌精准免疫新辅助治疗：一项前瞻性、开放、单中心II期临床研究”中的一个案例，患者在经过新辅助免疫加化疗后，病情得到了明显改善，并在最终的手术病理报告中达到了完全病理缓解，即病灶中不存在肿瘤细胞。 案例介绍 基本信息：患者，男，58岁 主诉：体检发现左肺阴影20余天。 现病史：患者体检胸片及CT发现肺部阴影，无发热，无胸部不适，无咳嗽，无咳痰，咯血，及胸闷气急，胸片及CT考虑肺部阴影,肺癌可能大。为进一步治疗，来我院门诊，收入我科。患者自本次发病以来，精神尚可，食欲正常，睡眠尚可，大便如常，小便如常，体重未见明显下降。 既往史：高血压史4年，口服药物控制血压，否认糖尿病，冠心病病史，否认手术外伤史。 个人史：有吸烟史30年，平均20支/日，否认饮酒时，无恶性肿瘤史。 来院检查 CT： EBUS检查： 纵隔7组淋巴结：见淋巴细胞及组织细胞。 纵隔11L组淋巴结：未见恶性细胞。 免疫组化结果：PD-L1(22C3)（-），PD-L1(E1L3N)（-），P40（+），TTF-1(SPT24)（-），Ki-67（20%+）。 （病灶)E-BUS细胞块包埋：见少量异型细胞，结合酶标考虑鳞癌。 临床分期：T3N0M0 治疗经过： 张鹏医生于2021年05月18日向患者详细介绍了“局部晚期无驱动基因突变非小细胞肺癌精准免疫新辅助治疗：一项前瞻性、开放、单中心II期临床研究”的内容，回答了患者所有的问题，包含患者受益及风险。患者经过充分考虑，表示已了解本研究的目的、意义、安全性及研究对患者的要求，同意参加该项临床试验。 患者于 2021.09.24接受免疫治疗联合化疗（信迪利单抗 200mg d1，PC-T1：白蛋白紫杉醇 472mg d1，卡铂 530mg d1） 2021.10.15接受免疫治疗联合化疗（信迪利单抗 200mg d1，PC-T2：白蛋白紫杉醇 483mg d1，卡铂 508mg d1） 2021.11.10接受免疫治疗联合化疗（信迪利单抗 200mg d1，PC-T3：白蛋白紫杉醇 493mg d1，卡铂 505mg d1） 2021.12.01接受免疫治疗联合化疗（信迪利单抗 200mg d1，PC-T4：紫杉醇脂质体 255mg d1，卡铂 521mg d1） 术前影像 两次影像对比 影像学评估：部分缓解（PR） 术后病理： 病理评估:存活肿瘤百分比：0% 坏死百分比：0% 间质百分比(包括纤维化和炎症):100% 病理缓解程度:完全病理缓解（CPR） 胸膜浸润:未见 神经浸润:未见 脉管内癌栓:未见 切缘:未见癌累及 淋巴结转移情况:淋巴结未见癌转移：第5组(0/3);第6组(0/2);第7组(0/3);第9组(0/1);第10组(0/2);第11组(0/1);第13组(0/1); 讨论： 通过本案例的介绍，我们可以很明显的看到，患者由刚入院时5cm多的大肿块，经过三个月，四周期的治疗后，缩小为在影像学上仅有0.7cm的小结节，达到了影像学上部分缓解（PR），而最终病理证实肿瘤细胞已被全部杀灭，达到了完全病理缓解（CPR）。新辅助免疫加化疗的方案实现了临床降级，能有效降低术后复发的概率，而完全病理缓解（CPR）也被证实与最终的总体生存（OS）相关联[8, 9]。 在不良反应发生率方面，化疗加免疫的方案与单纯化疗相比，没有明显差异[10]。本患者在治疗过程中没有发生严重的不良反应，能够坚持完成治疗并最终接受手术。该治疗方案一个疑惑点在于，经过四周期的治疗后，会不会导致原本可以手术的患者因肿瘤进展或严重不良反应而导致不能手术。但经过大量研究发现，仅0-7.4%的患者因为疾病进展而失去手术机会[11]。对于这部分患者，直接手术或许能够获益，但也有可能在术后早期就会出现转移。总的来说，新的治疗方式较传统模式能让患者获益更多，更好的延长患者寿命，并提高生活质量，有望在将来成为新的标准治疗模式。 参考文献： 1. Sung, H., et al., Global Cancer Statistics 2020: GLOBOCAN Estimates of Incidence and Mortality Worldwide for 36 Cancers in 185 Countries. CA Cancer J Clin, 2021. 71(3): p. 209-249. 2. Duma, N., R. Santana-Davila, and J.R. Molina, Non-Small Cell Lung Cancer: Epidemiology, Screening, Diagnosis, and Treatment. Mayo Clin Proc, 2019. 94(8): p. 1623-1640. 3. Nasser, N.J., M. Gorenberg, and A. Agbarya, First line Immunotherapy for Non-Small Cell Lung Cancer. Pharmaceuticals, 2020. 13(11). 4. Kang, J., C. Zhang, and W.Z. Zhong, Neoadjuvant immunotherapy for non–small cell lung cancer: State of the art. Cancer Communications, 2021. 41(4): p. 287-302. 5. Forde, P.M., et al., Neoadjuvant Nivolumab plus Chemotherapy in Resectable Lung Cancer. New England Journal of Medicine, 2022. 386(21): p. 1973-1985. 6. Wakelee, H., et al., Perioperative Pembrolizumab for Early-Stage Non–Small-Cell Lung Cancer. New England Journal of Medicine, 2023. 389(6): p. 491-503. 7. Lu, S., et al., Perioperative Toripalimab Plus Chemotherapy for Patients With Resectable Non–Small Cell Lung Cancer. Jama, 2024. 331(3). 8. Huynh, C., et al., Pathological complete response as a surrogate endpoint after neoadjuvant therapy for lung cancer. Lancet Oncol, 2021. 22(8): p. 1056-1058. 9. Deutsch, J.S., et al., Association between pathologic response and survival after neoadjuvant therapy in lung cancer. Nature Medicine, 2023. 10. Jia, X.-h., et al., Efficacy and safety of neoadjuvant immunotherapy in resectable nonsmall cell lung cancer: A meta-analysis. Lung Cancer, 2020. 147: p. 143-153. 11. Sorin, M., et al., Neoadjuvant Chemoimmunotherapy for NSCLC. JAMA Oncology, 2024.
张鹏 2024-05-05阅读量3720
病请描述：什么是青春期发育延迟？ 青春期是人生中一个重要的生理和心理转变期，标志着从儿童向成年的过渡。这一时期，身体会发生显著的变化，如性征发育、身高快速增长、生殖系统成熟等。然而，并非所有青少年都会按照常规的时间表进入青春期，有些个体可能会经历青春期的延迟。 青春期延迟，也称为性成熟延迟，是指男孩在14岁以后或女孩在13岁以后仍未开始青春期的生理变化。这些变化通常包括女孩的乳房发育和月经初潮，以及男孩的声音变低、睾丸和阴茎增大。值得注意的是，青春期的起始年龄存在较大的个体差异，因此，医生在诊断青春期延迟时会综合考虑家族遗传史、生长速度等因素。 原因解析 青春期延迟的原因多种多样，大致可以分为以下几类： 1. 遗传因素：家族中有青春期启动晚的历史，孩子也可能出现类似情况。 2. 慢性疾病：如慢性肾病、糖尿病、营养不良或消化吸收障碍等，这些疾病会影响身体的正常发育。 3. 下丘脑-垂体-性腺轴功能障碍：这是控制青春期启动的关键内分泌系统，任何环节的问题都可能导致青春期延迟，如卡尔曼综合征（一种影响下丘脑的罕见遗传病）。 4. 肥胖：虽然看似矛盾，但过度肥胖有时也会干扰正常的激素分泌，进而影响青春期的启动。 5. 心理社会压力：长期的心理压力或重大生活事件也可能对青春期的到来产生影响。 影响与心理调适 青春期延迟不仅影响身体的发育，还可能给青少年带来心理负担，如自我认同困惑、社交焦虑甚至抑郁。面对同龄人快速的身体变化，延迟青春期的青少年可能会感到孤立无援，担心自己“与众不同”。 应对策略 1. 专业咨询：一旦发现青春期延迟的迹象，应及时就医，通过血液检测、影像学检查等手段明确原因。 2. 个性化治疗：根据具体原因制定治疗方案，如补充激素治疗、调整生活习惯或治疗基础疾病。 3. 心理健康支持：鼓励开放的家庭沟通，必要时寻求心理咨询师的帮助，增强青少年的自信心和应对能力。 4. 营养与运动：保持均衡饮食，适量运动，有助于促进身体健康和正常的生长发育。 案例分享：小李，一名15岁的男孩，他的同学们大多已进入青春期，而他却迟迟未见任何生理变化。这让他在学校里感到尴尬，甚至开始避免更衣室和其他集体活动。小李的父母注意到这一变化，带他去医院进行了全面检查。经过一系列测试，医生诊断小李患有卡尔曼综合征，这是一种影响下丘脑导致性腺激素分泌不足的罕见疾病。医生为小李制定了激素替代疗法的治疗计划，并建议家庭给予情感上的支持和理解。经过一段时间的治疗，小李不仅身体上逐渐展现出青春期的特征，更重要的是，他在家人和医生的帮助下，重拾了自信，学会了如何积极面对自己的不同，融入了同龄人的社交圈。 综上所述：青春期延迟是一个需要关注但不必过分担忧的现象。通过及时的医疗干预、家庭和社会的支持，大多数青少年能够顺利度过这一特殊阶段，健康成长。重要的是，家长和教育者应提高对这一问题的认识，为面临青春期延迟挑战的青少年提供一个包容、理解和支持的环境。
生长发育 2024-05-02阅读量3539
病请描述：儿童肥胖：如何引导孩子走向健康生活 作为一名儿科医生，我亲眼见证了儿童肥胖问题在近年来的上升趋势。肥胖不仅影响儿童的身体健康，还可能对其心理健康和社交能力产生负面影响。我也希望能够结合我的专业知识和亲身经历，探讨儿童肥胖问题的重要性，并分享一个真实的案例。 儿童肥胖是指儿童体内脂肪过多，超过了与其年龄和身高相适应的标准。根据世界卫生组织（WHO）的标准，儿童肥胖通常根据体重指数（BMI）来分类。 儿童肥胖的成因复杂，可能包括遗传因素、不健康的饮食、缺乏运动、社会经济因素等。 儿童肥胖可能导致多种健康问题，包括心血管疾病、糖尿病、呼吸问题、骨骼问题以及心理健康问题。 小明是一个10岁的男孩，他的父母最近注意到他的体重明显增加，这让他们感到非常担忧。他们带小明来到我的诊所，希望我能帮助解决这个问题。经过检查，我发现小明的体重指数（BMI）属于肥胖范围。他的父母告诉我，小明不喜欢运动，而且饮食习惯不佳，经常摄入高糖、高脂肪的食物。 为了全面评估小明的健康状况，我为他进行了一系列的检查，包括血液检查和心电图。血液检查的目的是检查他的血糖、胆固醇和甘油三酯水平，这些指标可以帮助我们了解他的心血管健康状况。心电图则是为了评估他的心脏功能。 在收集了所有必要的信息后，我与小明和他的父母一起坐下来，讨论了一个综合的体重管理计划。我们的目标是帮助小明建立健康的生活方式，以减少他的体重，并提高他的整体健康状况。 我们的计划包括以下几个关键点： 1.改善饮食习惯：我们首先关注小明的饮食。我建议减少高糖、高脂肪食物的摄入，比如快餐、甜点和含糖饮料。取而代之的是，我们鼓励他摄入更多的蔬菜和水果，以及全谷物和优质蛋白质。 2.增加体育活动：我建议小明每天至少进行1小时的中等强度运动，如快走、游泳或骑自行车。我们还讨论了他可能感兴趣的运动或活动，以帮助他找到乐趣，从而更容易坚持下去。 3.家庭参与：我强调了家庭参与在儿童体重管理中的重要性。我鼓励小明的父母一起参与体育活动，并在饮食上做出全家的积极改变。 4.定期健康检查：我安排了小明每三个月进行一次健康检查，以监测他的体重变化和健康状况。这些检查对于评估进展和调整计划至关重要。 5.心理支持：我还建议小明和他的父母寻求心理支持，以帮助他们应对与体重管理相关的挑战和压力。 经过几个月的努力，小明的体重有所下降，他的运动能力和自信心也有所提高。他的父母告诉我，小明现在更愿意尝试新的体育活动，并且在学校和家里都表现得更加活跃。看到小明和他的家庭取得的进步，我感到非常欣慰。这个案例强调了早期识别和干预儿童肥胖问题的重要性，以及通过健康的生活方式改变来实现长期健康益处的可能性。 针对儿童肥胖问题的预防和解决，以下是一些建议： 1.健康饮食：为孩子提供均衡的饮食，包括足够的水果、蔬菜、全谷物和优质蛋白质。 2.定期运动：鼓励孩子每天进行至少1小时的中等强度运动。 3.限制屏幕时间：减少孩子看电视、玩电子游戏和使用电子设备的时间。 4.健康生活习惯：教育孩子养成良好的生活习惯，如定时定量吃饭、充足的睡眠和避免久坐。 5.家庭支持：家长应该为孩子提供一个支持性的环境，鼓励他们采取健康的生活方式。 6.专业咨询：如果孩子存在肥胖问题，及时寻求专业医生或营养师的帮助。 7.持续监测：定期监测孩子的体重和健康状况，及时调整治疗方案。 儿童肥胖是一个需要家长和医生共同关注的问题。通过早期识别和适当的干预，大多数肥胖问题可以得到有效管理。然而，这需要家长的积极参与和医生的专业指导。作为医生，我们应该继续关注儿童肥胖问题的各个方面，并努力为更多的孩子提供科学、个性化的治疗方案。同时，我们也应该教育家长和公众，让他们了解肥胖问题的重要性，以及如何通过健康的生活方式来预防和应对这一问题。
生长发育 2024-04-29阅读量2931
病请描述：超胖儿童如何减肥 近年来，儿童肥胖发病率是越来越高了，随处可见的小胖墩，生长发育门诊也有很多因为肥胖导致性早熟的孩子，一检查发现并发症很多，比如说高血压、高血脂、高血糖, 还会有尿酸高，脂肪肝、肝功能损害，有一些家长可能发现孩子脖子或者腋窝黑黑的，这就是黑棘皮病，有些女孩子肥胖还会性早熟、影响身高；肥胖的儿童一般食欲极佳，进食快，食量大，口味偏重，多喜欢肉食、油炸食物或甜食，懒动、喜卧，运动少。严重肥胖者有疲乏感，活动后气短、心悸或腿痛，因而更不愿意活动，形成恶性循环。 门诊来了一个13岁的男孩强强（化名），身高157cm，体重已达160斤，这样的孩子在儿科门诊并不少见。追问病史，孩子一直喜欢吃薯条、喜欢红烧肉、烤鸭皮等高热量的食物，平时从来不喝开水，渴了要么喝可乐、要么就奶茶。平时一运动就很累，基本很少运动。 一般认为儿童的BMI值≥85%为超重，超过95%诊断为肥胖。那我们以强强的体重为大家演示一遍怎么计算，80÷1.57÷1.57=32.5，对比13岁的肥胖标准，明显超了很多，但BMI只是-种评估方法，不能单独作为诊断标准，如果家长或医生发现儿童有体重过高的情况，应该进行全面的体检和评估，包括身高、体重、腰围、血压等多个指标，并结合家族史和其他相关检查结果，综合判断是否存在肥胖症。经过一系列的检查，强强确实是肥胖症，病因属于营养性的，好在没有其他并发症，这种严重肥胖的不建议直接药物干预，采取的饮食和运动相结合的干预方法。 在饮食上，1.早餐是一定要吃的，保证吃好早餐，要养成清淡的饮食习惯，不要挑食，不要暴饮暴食。2.三餐要按时定量，要有规律的饮食。早饭应该包括谷物，蔬菜，水果，以及奶类，大豆和坚果等食物中的3类以上。可以在两顿饭中间加点小点心，选择干净卫生，有营养的食品做点心。在外出用餐的时候要注意饮食的均衡，不要吃高盐、高糖、高脂的食品。2.每天饮用牛奶，适量的水，不要饮用任何太甜的东西，不要喝酒；饮水每日800-1400毫升，尤以白水为佳，牛奶不要超过300毫升。 在锻炼方面，强强每天不少于60分钟的中等和中等强度的体力活动，主要是一周最少3天的剧烈体育活动，以及一些能增强肌肉力量的阻力活动。 经过三个月的减肥，强强的体重已经下降到140斤，妈妈也露出了欣慰的笑容，虽说还是属于肥胖的范围，但比以前好多了，相信按这个趋势，强强一定会减下来，成为一个正常体重的孩子。
生长发育 2024-04-29阅读量3607
病请描述：男孩子早发育的影响及应对措施 在青春期，男孩子的身体会经历许多变化，包括生殖器官的发育和性征的出现。然而，有些男孩子可能会经历早发育，即在预期的时间之前开始出现这些变化。本文将探讨男孩子早发育的影响以及应对措施，并结合生活中的临床实际案例进行说明。 第一部分：男子早发育的定义和原因 早发育是指男孩子在9岁之前开始出现青春期的迹象，如阴茎和睾丸的增大、阴毛的生长以及声音的变深。早发育的原因可能是多种多样的，包括遗传因素、肥胖、环境因素和内分泌失调等。 第二部分：早发育的影响 男孩早发育可能对他们的身体和心理健康产生一些影响。身体方面，早发育可能导致身高过早停止增长，使得个子较矮的男孩更容易受到身体形象的困扰。此外，早发育还可能增加患心脏病、糖尿病和骨质疏松等疾病的风险。 心理方面，男孩早发育可能面临与同龄人不同步发育的挑战，导致自尊心下降、情绪波动和社交问题。他们可能感到与同龄人之间存在差异，从而增加了心理压力和焦虑感。 第三部分：临床实际案例 临床实际中，我们经常遇到男孩早发育的案例。例如，李明（化名）在9岁时开始出现阴茎和睾丸的增大，以及阴毛的生长，远早于同龄男孩。他的父母非常担心这种情况会对他的身体和心理健康造成不良影响。他们带他去看了专科医生，医生通过一系列检查和评估确定了他的早发育状况。 为了帮助李明应对早发育带来的问题，医生制定了一些措施。首先，医生建议他的父母给他提供适当的营养，以确保他的身体能够健康发育。其次，医生建议他们与学校和老师进行沟通，以便提供支持和理解。此外，医生还建议李明参加一些适合他年龄的兴趣班和活动，以帮助他建立自信和积极的社交关系。 经过一段时间的关注和支持，李明逐渐适应了早发育的变化，并且在身体和心理上都取得了稳定的发展。这个案例表明，早发育并不意味着不可调节的问题，通过适当的干预和支持，男孩早发育的影响可以得到缓解。 男孩早发育可能对身体和心理健康产生一些影响，但适当的干预和支持可以帮助他们应对这些问题。家长和医生应密切关注早发育男孩的发展，提供适当的营养、心理支持和社交环境，以促进他们的健康成长。同时，社会应加强对早发育的认识和理解，减少对早发育男孩的歧视和压力。
生长发育 2024-04-29阅读量2770
病请描述：我的门诊经常会碰到一些矮小症的小朋友，身高明显低于同龄人的生长异常状况，这些孩子我都会建议他们做一些全面的检查，比如生长激素激发检查，空腹生化，肝胆脾胰，生殖腺b超，心电图检查，全长脊柱片以及脑垂体磁共振的检查，做这么多检查就是为了检查患者的生长发育功能器官是否有问题，比如脑垂体是否有问题影响到生长激素的分泌，肝胆b超是否有问题影响到生长因子转化等等，一切检查的结果都正常之后，我会建议家长进行生长激素的治疗。以下是一些常见的矮小症类型： 生长激素缺乏症：由于垂体前叶功能不足，导致机体无法产生足够的生长激素。 营养不良性矮小症：由于饮食不平衡或营养不良，导致机体无法获得足够的营养以支持正常的生长和发育。 肾上腺皮质功能减退：肾上腺皮质功能减退症会导致生长受限，因为肾上腺皮质激素对骨骼和肌肉的生长有重要作用。 骨骼或遗传异常：某些骨骼发育异常或遗传疾病可能导致矮小症，例如Turner综合征、Prader-Willi综合征等。 在这些情况下，生长激素治疗可以帮助促进正常的生长和发育。生长激素是由垂体分泌的一种蛋白质，它对骨骼和肌肉的生长有重要作用。通过给予人工合成的生长激素，可以补充患者体内缺乏的激素，从而促进骨骼的线性生长、增加肌肉质量和减少脂肪沉积。 生长激素治疗在医生的监督下进行，通常需要长期使用，并结合其他治疗方法以最大程度地改善患者的身高和生活质量。然而，具体的治疗方案会根据每个患者的情况而有所不同，因此建议与医生讨论并根据专业医学指导进行治疗。 生长激素治疗是一种常用的矮小症治疗方法，但它也可能带来一些副作用。以下是一些可能出现的副作用： 骨骼变化：在生长激素治疗期间，骨骼可能发生快速增长，导致关节疼痛和肌肉疼痛。有时候会出现膝关节曲张（髋部外展）和脊柱侧弯。 代谢影响：生长激素治疗可能影响血糖水平，使得血糖升高，尤其是在已经存在胰岛素抵抗或糖尿病风险较高的人群中。 甲状腺功能影响：生长激素治疗可能对甲状腺功能产生一定影响，引起甲状腺激素水平异常。 液体滞留：生长激素可能导致身体组织保留液体，引起水肿。 心血管影响：高剂量的生长激素治疗可能增加心血管疾病的风险，特别是在那些有心脏病史或家族遗传性心脏病的人群中。 视力问题：一些研究表明，长期高剂量生长激素治疗可能增加近视的风险。 需要注意的是，这些副作用并不是所有接受生长激素治疗的人都会出现，且大多数副作用通常是轻微且可逆转的。在接受生长激素治疗之前，医生会评估每个患者的具体情况，并权衡治疗的利弊。如果您有任何关于生长激素治疗的疑虑或担忧，建议您与医生进一步讨论。
生长发育 2024-04-29阅读量3744
病请描述：当青春期撞上肥胖 以前总说青春期撞上更年期，现在是青春期撞上肥胖。青春期的一个显著变化是第二性征的发育，例如男性的睾丸增大，女性的乳房发育和月经初潮。青春期另一个显著的变化是体重，因为生长速度加快，青春期时会出现生长激素分泌的增加，导致身高和体重的迅速增长。脂肪分布也有所变化，青春期的体重增加部分是由于脂肪组织的增长，尤其是在臀部和大腿等部位。那今天我们就聊聊青春期遇上肥胖该怎么办？ 先从一个小案例分享给到家长：天天（化名）因肥胖导致脂肪肝就诊，12岁7个月，身高164cm，体重65kg,BIM：0.24，在外援已经检查过腹部B超，以及相关的血糖和血脂的检查，发现有脂肪肝的存在，空腹血糖水平5.5mmol/L，根据美国糖尿病协会和国际儿童青少年糖尿病协会共同制定的诊断标准，如果儿童的空腹血糖水平≥7.0 mmol/L（126 mg/dl），即可诊断为糖尿病。很显然，小朋友的肥胖已经成为了一种疾病，当时给到的第一个建议就是，先减重。如果不减重，首先会影响自身内分泌代谢出现的各类异常，严重的会导致儿童2型糖尿病，其次影响身高问题，当时骨龄监测出来预估是13.5岁，那这样的情况不是一件好事，肥胖分泌的雌激素会加速骨龄的进展，骨骺闭合那对于一个青春期发育的小朋友来讲，就会达不到理想的终身高。那怎么减重，其实是比较头疼的一件事，对于家长和孩子来说。 科学减重的措施涉及到多个方面，包括饮食、运动、心理状态以及生活方式的调整。控制能量摄入，减重的基本原理是能量摄入量要小于能量消耗量，通过控制饮食来减少能量摄入是关键。平衡膳食：在控制总热量的基础上，坚持谷类为主的平衡膳食模式，每日膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶和豆类食物，减少油、盐、糖摄入。避免低热量饮食：避免过度降低日常热量摄入，以免造成肌肉流失和提升压力激素水平，影响长期减重效果。 然后需要增加身体活动量，结合有氧运动和抗阻训练，有助于提高能量消耗，促进减重。适量运动：维持中等强度运动＞250分钟/周可帮助减重，较高强度运动减重效果更明显，但需注意个人体质和安全性。打篮球、打羽毛球都是不错的运动方式。 定制个性化减重方案，根据个人的特点和健康状况，制定个性化的减重方案，包括饮食、运动和生活习惯的调整。对于超重/肥胖的儿童和青少年，减重应注重膳食结构调整，减少外出就餐，控制进食速度、零食和含糖饮料，同时增加中高强度有氧运动和抗阻训练。教育和自我管理，提高个人对健康减重的认识和自我管理能力，使减重计划更加科学和可持续。当然保持良好的心理状态非常重要，避免长期心理压力，有助于维持健康体重。 这些措施应根据个人的具体情况进行调整，并在专业医生或营养师的指导下进行，以确保减重过程既安全又有效。
生长发育 2024-04-29阅读量3615
病请描述：春分已过，桃花、海棠花、樱花已悄然绽放，宣告着生机勃勃的春季正式到来。但是，对于糖友来说，春季可能是一个挑战，因为如果调理不当，血糖可能会忽高忽低，导致病情加重。 当然，对于糖友来说，春季的到来更是一个调整饮食习惯、增加运动量、亲近大自然的好契机，如果保养得当，血糖可以保持稳定。因此，我们倡导糖友们注重合理膳食；走出家门，进行适量的运动。 成人糖尿病患者食养原则 1、食物多样，养成和建立合理膳食习惯 应遵循平衡膳食的原则，做到食物多样、主食定量、蔬果奶豆丰富、少油、少盐、少糖。 2、能量适宜，控制超重肥胖和预防消瘦 膳食能量来自于谷物、油脂、肉类、蛋类、奶类、坚果、水果、蔬菜等食物。我国成人健康体重的体质指数（BMI）应保持在 18.5～23.9kg/m2之间。从年龄和降低死亡风险考虑，65 岁以上老年人可适当放宽标准。 3、主食定量，优选全谷物和低血糖生成指数食物 血糖生成指数（GI）是衡量食物对血糖影响的相对指标，选择低 GI 食物有利于餐后血糖控制，在选择主食或谷物类食物时，可参考我国常见食物的血糖生成指数表（见下图）。 图片来源：成人糖尿病食养指南（2023年版） 4、积极运动，改善体质和胰岛素敏感性 糖尿病患者可在餐后运动，每周至少5天，每次 30～45分钟，中等强度运动要占50%以上，循序渐进，持之以恒。 5、清淡饮食，限制饮酒，预防和延缓并发症 要控制油、盐、糖，不饮酒，控制血糖、血脂、血压在理想水平。 6、食养有道，合理选择应用食药物质 中医学自古以来就有“药食同源”的理论。按照中医辨证论治原则，阴虚热盛证采用具有养阴清热作用的食药物质，如桑叶、决明子、莲子等；气阴两虚证采用具有益气养阴作用的食药物质，如桑椹、枸杞子、葛根等；阴阳两虚证可选用山药、茯苓、肉桂等。 图片来源：freepik.com 7、规律进餐，合理加餐，促进餐后血糖稳定 进餐规律，定时定量，是维持血糖平稳的基础。是否需要加餐、什么时间加餐，以及选择何种零食，应根据患者具体血糖波动的特点来决定。 8、自我管理，定期营养咨询，提高血糖控制能力 糖尿病患者需要切实重视、学习糖尿病知识和自我管理技能，包括膳食调理、规律运动、监测血糖、遵医嘱用药、胰岛素注 射技术，以及低血糖预防和处理等。 华北地区糖尿病患者春季饮食指南 华北地区厚重咸口菜品居多，多数地方喜面食及畜禽类，蔬菜和水产类摄入不多。本食谱遵循糖尿病患者食养原则，合理搭配华北地区各季特色食材，食谱中修正了饮食习惯的不足，增加了蔬菜及水产品的摄入。 图片来源：成人糖尿病食养指南（2023年版） 糖尿病患者运动前应做好准备 大多数糖尿病患者都会有意识地控制饮食，却相对容易忽略运动，其实，运动不仅有助于患者增强体质，而且能加快体内糖类物质消耗，可有效改善患者的血糖水平。 需要注意的是，糖尿病患者并非适合所有的运动，只有掌握正确的运动方法、了解运动时的相关注意事项，才能达到改善血糖水平的目的。为了保证运动过程中的安全有效，糖尿病患者在运动前应该注意做好如下准备： 运动前全面了解自己的身体状况 根据《中国糖尿病运动治疗指南》的建议，空腹血糖大于16.7毫摩/升、血糖波动较大、严重心脑血管疾病（不稳定性心绞痛、严重心律失常、一过性脑缺血发作）、糖尿病酮症酸中毒等急性代谢并发症、增殖性视网膜病变、肾病（血肌酐大于1.768 毫摩/升）、合并急性感染等情况下，应避免运动，病情稳定后方可逐步恢复运动。 同时，如果运动前血糖小于5.6毫摩/升，运动前应食用糖类，如无无低血糖才可继续运动，避免在运动中出现危险。 图片来源：freepik.com 选择合适的运动时机 糖尿病患者可选择餐后运动，空腹运动容易导致低血糖。同时，患者应尽量避免在注射胰岛素、口服降糖药物发挥最大效应时进行运动，以免发生低血糖。 选择合适的胰岛素注射部位 注射胰岛素的患者运动前，注射部位应选择在腹部，而不应在大腿或手臂上注射，避免四肢运动加速胰岛素的吸收，引发低血糖。 携带含糖饮料或食物 运动过程中，如果出现头晕、出汗、心慌、发抖等低血糖症状，应停止运动，立即补充适量含糖饮料或食物，以缓解症状。 选择合适自己的运动方式 根据《中国糖尿病运动治疗指南》的建议，最佳运动方案为有氧运动与抗阻训练相结合的混合运动。同时，强调运动的多样性与趣味性，才能让糖尿病患者锻炼身体的同时，愉悦心情，对于糖尿病的恢复有极大的好处。 图片来源：freepik.com 特别提醒，老年患者常伴有多种影响运动的慢性疾病，如合并骨关节病变的患者步行能力下降，合并脑血管病变、周围神经病变或严重肌少症的患者易发生跌倒。 老年糖尿病患者开始运动治疗前需要根据病史、家族史、身体活动水平以及相关的医学检查结果等进行运动前健康筛查，通过心肺耐力、身体成分、肌肉力量和肌肉耐力、柔韧性以及平衡能力等多项测试对老年患者的运动能力进行评估，为运动治疗方案的制定提供依据。老年人糖尿病运动建议如下： 运动强度 老年糖尿病患者首选的运动是中等强度的有氧运动，运动能力较差者，可选用低强度有氧运动。运动强度通常可通过主观用力感觉来评价，在中等强度运动中常感觉心跳加快、微微出汗、轻微疲劳感，也可以是运动中能说出完整句子，但不能唱歌。 运动频率和周期 每周运动5~7天，最好每天都运动，运动的最佳时段是餐后1小时，每餐餐后运动20分钟左右。 运动形式 1、低、中等强度有氧运动对于绝大多数老年糖尿病患者是安全的，具体形式包括快走、健身舞、韵律操、 骑自行车、水中运动等。 2、抗阻训练同样适用于老年人群。肌肉发力抵抗阻力产生运动的过程都称作抗阻训练。可通过哑铃、弹力带等器械进行抗阻训练，也可以采用自身重量练习（如俯卧撑、立卧撑、 蹲起、举腿、肱二头肌弯举、提踵等）。每周运动 2~ 3次，每次进行1~3组运动，每组/每个动作重复10~ 15次。抗阻运动训练可提高老年2型糖尿病患者的力量、骨密度、瘦体重和胰岛素敏感性，并改善糖化血红蛋白、血压和血脂水平。 3、加强柔韧性和平衡能力训练可以增强人体的协调性和平衡能力，从而降低老年糖尿病患者跌倒风险 ，增加运动的依从性。交替性单脚站立、走直线都是增强平衡能力的有效方法，太极拳、八段锦、 五禽戏和瑜伽也可以提高协调性及平衡能力。每周至少进行2~3次平衡训练。 图片来源：freepik.com 有氧运动、抗阻训练以及平衡练习对老年糖尿病患者均有不同层面的获益。老年糖尿病患者可根据自身情况增加日常生活中的身体活动（如低强度的家务劳动、庭院活动等），减少静坐时间，每坐30分钟应起身活动1~5分钟。 让我们一起倡导合理膳食，适当运动，走进大自然。在大自然的怀抱中，让身心得到放松和愉悦，从而调节情绪，减轻压力，稳定血糖。在这个春天，与家人、朋友一同踏青、野餐、赏花，感受大自然的魅力吧！ 参考资料： [1] 中华人民共和国国家卫生健康委员会,成人糖尿病食养指南(2023年版),全科医学临床与教育,2023-21; [2] 中华医学会糖尿病学分会,糖尿病运动治疗指南 ,中华医学电子音像出版社,2012-12; [3] 国家老年医学中心 中华医学会老年医学分会 中国老年保健协会糖尿病专业委员会,中国老年糖尿病诊疗指南(2024版),华糖尿病杂志,2024-02.
健康资讯 2024-04-28阅读量4477
病请描述：儿童肥胖：一个不容忽视的健康警报——以临床案例解析与科学防治 一、引言 在现代社会，儿童肥胖已成为全球公共卫生领域的一大挑战。据世界卫生组织报告，全球超重或肥胖儿童和青少年的比例在过去四十年间增长了十倍，对他们的生理、心理及社会适应能力带来深远影响。作为儿科医生，我们有责任揭示其危害，引导家长和社会共同关注并采取有效措施应对这一问题。本文将结合实际临床案例，深入剖析儿童肥胖的成因、影响及防治策略。 二、临床案例解析 案例一：小明，8岁，体重明显超过同龄儿童，体检结果显示BMI为25.6，属于肥胖范畴。父母反映小明饮食习惯不良，偏爱高糖、高脂肪食物，且缺乏规律运动。此外，家庭中存在遗传性肥胖因素。经过一系列检查，小明已出现轻度脂肪肝、胰岛素抵抗等并发症。 案例二：小红，12岁，BMI为30.9，严重肥胖。除饮食过量、运动不足外，小红长期熬夜、使用电子产品，导致生物钟紊乱，影响了食欲调控与能量消耗。同时，小红因体型问题遭受同学嘲笑，出现了自卑、焦虑等心理问题。 三、儿童肥胖的影响 儿童肥胖不仅引发一系列生理疾病，如糖尿病、高血压、心脏病、睡眠呼吸暂停等，还可能导致骨骼发育异常、性早熟等。心理层面，肥胖儿童易遭受歧视、孤立，引发自尊心受损、抑郁、焦虑等心理问题，甚至影响学习和社会适应能力。长远来看，儿童期肥胖往往延续至成年，增加成年后患慢性病风险。 四、科学防治策略 1. 健康饮食：家长应引导孩子形成均衡饮食习惯，减少高糖、高脂食物摄入，增加蔬果、全谷物及优质蛋白摄入。避免过度喂养，培养定时定量就餐的习惯。 2. 规律运动：鼓励孩子参与各种体育活动，每天至少保证1小时的中高强度运动。限制电子产品使用时间，保证充足睡眠。 3. 行为干预：通过心理咨询、家庭疗法等方式，帮助孩子建立正确的自我认知，提升自尊自信，应对社交压力。对于有心理问题的肥胖儿童，应及时进行专业心理辅导。 4. 医疗干预：对于重度肥胖或伴有并发症的儿童，应在医生指导下进行药物治疗或手术治疗。定期体检，监测相关指标，及时调整治疗方案。 五、结语 儿童肥胖并非一朝一夕形成，也非单一因素所致。它是一个复杂的社会公共卫生问题，需要家庭、学校、医疗机构乃至全社会共同努力，从源头预防，科学干预，为孩子们创造一个有利于身心健康的生活环境。让我们携手共筑防线，守护每一个孩子的健康成长。
生长发育 2024-04-26阅读量3387