病请描述：“癌王”终于藏不住了！费主任带你读懂糖尿病背后的“致命线索” 大家好，我是上海瑞金医院普外科的费健。 在门诊里，我见过太多甲状腺结节的患者，他们拿着报告紧张地问我：“费医生，这会不会是癌？”我常常安慰他们说，甲状腺癌大多是“懒癌”，预后很好，不用担心。但今天，我想和大家聊一种真正的“癌王”——胰腺癌。 之所以叫它“癌王”，是因为它太狡猾了。早期几乎没有症状，一旦出现背痛、体重下降、黄疸，往往已经发展到中晚期，错过了最佳手术时机。数据显示，80%的胰腺癌患者确诊时已发生转移，晚期患者的5年生存率仅3%。这个数字，让每一个医生都揪心。 但是，就在最近，我读到一篇发表在《Nature》杂志上的专刊文章，标题是《Early detection could improve pancreatic cancer‘s poor survival rates》。它传递了一个让我振奋的消息：科学家们正在找到一种方法，或许能通过一个我们非常熟悉的“线索”——糖尿病，来提前抓住这个“癌王”的尾巴。 作为一名从医30多年的外科医生，我深知，在癌症面前，时间就是生命。今天，我想把这个“新线索”讲给你听。 一、 为什么胰腺癌这么难发现？ 我们先来看看“癌王”有多狡猾。 症状太“普通”：背痛、体重下降、疲劳……这些症状，随便一个都能找到无数种更常见的解释，谁会想到是胰腺癌呢？ 位置太“深”：胰腺藏在腹腔深处，周围是胃、肠、肝脏，普通的体检B超很难看清楚它。 发展太“快”：当出现黄疸、大便发白等明显症状时，癌细胞往往已经扩散，手术机会已经溜走了。 正因如此，医生们一直在寻找一种方法，能在早期就“盯上”它。 二、 糖尿病，可能不是你想的那样简单 文章里提到了一个颠覆性的发现：在某些情况下，糖尿病可能不仅仅是胰腺癌的“风险因素”，而是胰腺癌的“早期症状”！ 科学家梳理了大量数据后发现，50岁以上的人群中，如果在被诊断为糖尿病后的三年内，其患胰腺癌的风险，比没有糖尿病的人要高出6到8倍！尤其是那些在确诊糖尿病时年龄偏大、血糖在诊断前几年快速上升、并且体重不增反降的人，更值得警惕。 这个发现意义重大。它意味着，当我们看到一位中老年人新发糖尿病，尤其是伴有不明原因体重下降时，我们不能仅仅把它当成“老年性糖尿病”来对待，而是要留个心眼——背后是不是藏着胰腺的“求救信号”？ 三、 有了线索，接下来怎么办？——更聪明的“筛查” 知道了这个线索，医生们就能更有针对性地“大海捞针”了。 研究人员已经开发出一种算法，通过电子健康记录，分析一个人确诊糖尿病的年龄、诊断前体重和血糖的变化，来给出一个胰腺癌风险评分。高风险人群的患病风险比普通人高出约20倍。对这些高危人群，再进行CT、磁共振等精准影像检查，就能大大提高早期发现的概率。 与此同时，科学家们还在寻找更简单的检测方法——血液中的“生物标志物”。就像抽血查肿瘤标志物一样，如果能通过一滴血，就捕捉到早期胰腺癌的“蛛丝马迹”，那将是革命性的突破。文章里提到了几种有潜力的方法，比如检测特殊的蛋白酶、微小RNA、或循环DNA的片段，有些已经进入临床试验阶段。 四、 费主任的提醒：留意身体发出的“组合信号” 虽然这些新方法还在研究推广中，但作为普通人，我们可以先做一件事：关注身体发出的“组合信号”。 尤其是有以下情况的朋友，要多留个心眼： 50岁以上，突然被诊断为糖尿病，尤其是没有明显家族史、也不胖的人。 确诊糖尿病前后，出现不明原因的体重下降，千万别只以为是“减肥成功”。 长期有吸烟、饮酒习惯，或有胰腺癌家族史。 当然，我们不必因为一个新发糖尿病就过度焦虑。绝大多数新发糖尿病，依然是普通的2型糖尿病。但我们需要有这个意识，让医生帮你判断，是否需要做进一步的筛查。 五、 写在最后 作为一名外科医生，我最高兴的事，莫过于看到患者能在早期发现疾病，然后通过一次手术，彻底解决问题，回归正常生活。 胰腺癌之所以可怕，是因为它“来无影”。而现在，科学家们正试图通过糖尿病这个“线人”，在它还没成型、还没扩散的时候，就把它揪出来。 虽然这条路还很长，但从《Nature》这篇文章里，我看到了希望。就像文中的一位科学家说的：胰腺癌的生存率，已经从40年前的5%提升到现在的13%。这8%的进步，背后是无数研究者的努力。 未来，当我们能更早地抓住它，这个“癌王”或许就不再那么可怕了。 你身边有50岁以上新发糖尿病、同时体重下降的亲友吗？ 欢迎在评论区留言，我们一起聊聊如何守护家人健康。觉得这篇科普有用，别忘了分享给身边最关心的人。
费健 2026-04-01阅读量230
病请描述： 亲爱的朋友，你好。甲减真的会“减寿”吗？中国超7万人研究给出答案：关键看这两点！ 在我的门诊里，很多甲减（甲状腺功能减退症）的朋友在拿到“优甲乐”处方后，会问一个让我印象深刻的问题：“费医生，我听说甲减会影响寿命，这是真的吗？” 每次听到这个问题，我都能感受到那份隐藏在平静表面下的担忧。今天，我就用一项刚发表在甲状腺领域顶级期刊《Thyroid》上的、针对咱们中国人的大型研究，来正面回答这个问题。 这项研究由国内学者完成，纳入了70,276名中国成年人，中位随访时间超过5年。它没有绕弯子，直接探索了甲减与死亡风险之间的关系，并给出了非常具体、且对每个人都很重要的答案。 核心发现：不是所有甲减都一样危险 研究将甲减分为两类： 临床甲减：TSH（促甲状腺激素）显著升高，且甲状腺激素（FT4）低于正常。这是“真刀真枪”的甲减。 亚临床甲减：TSH轻度升高，但甲状腺激素还在正常范围。很多人没有任何症状，往往是在体检时意外发现。 结果出来了，答案很清晰： 临床甲减：与甲状腺功能正常的人相比，全因死亡风险增加101%（翻了一倍），心血管疾病死亡风险增加170%！ 这是一个需要严肃对待的信号。 亚临床甲减：从整体人群看，与死亡风险没有显著关联。 但事情没有这么简单。研究进一步挖掘，发现了两个至关重要的“放大镜”： 第一面放大镜：年龄——50岁以下，亚临床甲减也要警惕！ 当研究人员把人群按年龄拆开看时，发现了惊人的差异： 在50岁以下的人群中，亚临床甲减竟然与全因死亡风险显著相关，风险增加228%！ 而且，即使TSH只是轻度升高（4.9-10 mIU/L，尚未达到很多指南推荐的治疗阈值），这种风险依然存在。 这意味着什么？如果你还年轻（不到50岁），即使只是“轻度”甲减，也不能掉以轻心。你的身体可能对甲状腺激素的轻微波动更敏感，长期处于这种状态，可能会对健康产生实实在在的影响。 第二面放大镜：糖尿病——甲减遇上糖尿病，风险倍增！ 研究还发现，临床甲减与死亡风险的关联，在糖尿病患者中被极度放大： 在糖尿病患者中，临床甲减使全因死亡风险增加445%（HR=5.45）！ 而在非糖尿病患者中，这一风险增加并不显著。 这是一个非常重要的提醒。甲减和糖尿病就像一对“难兄难弟”，它们常常结伴出现，相互影响。甲减会影响血糖控制，而糖尿病也会加重甲减的不良预后。如果你同时有这两种疾病，那么积极管理甲状腺功能，就不是“锦上添花”，而是“雪中送炭”。 给你的“甲减管理”行动清单 基于这项研究，结合我30多年的临床经验，我建议你做好这几件事： 明确诊断，分型而治：拿到化验单，先分清自己是“临床甲减”还是“亚临床甲减”。前者必须治疗，后者需要结合年龄、症状、抗体水平等综合判断。 50岁以下，更积极：如果你不到50岁，即使只是亚临床甲减，也建议和医生深入探讨启动治疗的必要性，不要因为“没症状”就放任不管。 合并糖尿病，更要严格：如果你同时患有糖尿病和甲减，一定要把甲状腺功能控制在理想范围（通常TSH < 2.5 mIU/L）。这不仅能改善血糖，还可能降低远期死亡风险。 规范服药，定期复查：左甲状腺素（优甲乐）是治疗甲减的核心药物。请遵医嘱服药，不要擅自停药或改量。定期复查甲状腺功能，让医生帮你调整到最适合的剂量。 别让“亚临床”成为盲区：体检发现TSH轻度升高，不要觉得“没事”。去找内分泌科医生评估一下，尤其是年轻女性（甲减高发人群），早发现、早干预，永远是对的。 写在最后 这项来自中国本土的大规模研究，给了我们非常重要的启示：甲减与死亡风险的关联，不是“一刀切”的。它取决于你的甲减类型、年龄、以及是否合并糖尿病。 所以，请不要被“甲减可能影响寿命”这句话吓到。真正可怕的不是疾病本身，而是我们对它的忽视。只要科学管理、规范治疗，绝大多数甲减患者完全可以和健康人一样，享有同等的寿命和生活质量。 如果你觉得这篇文章让你对甲减有了新的认识，请点个“在看”，分享给那个正在为“TSH箭头”而焦虑的朋友。让我们一起，用科学驱散恐惧。 （本文内容综合自发表于《Thyroid》杂志的研究《中国70,276名成人甲减与全因及心血管死亡风险的回顾性队列研究》，旨在科普，不作为个体诊疗建议。具体诊疗方案，请务必咨询您的主治医生。） 作者介绍费健，上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科主任医师，从医30余年。擅长甲状腺疾病的外科手术与微创消融治疗，致力于将最前沿的医学研究成果转化为通俗易懂的科普知识，全网粉丝超100万，线上咨询超10万，希望用最专业的知识，守护您的健康。
费健 2026-04-01阅读量148
病请描述：大家好，我是费健，上海瑞金医院的一名普外科医生。从医30多年，我看过太多人拿着体检报告，忧心忡忡地问我：“费医生，我明明不胖，血脂也正常，怎么就查出血糖高、血压高了呢？” 或者，“我平时很注意保养，怎么年纪轻轻，关节就开始疼了？”在过去，我们可能会简单地归结为“代谢不好”或者“年龄到了”。但今天，我想和大家聊一个体检报告上几乎不会体现，却可能是这一切问题背后“隐形推手”的家伙——胰腺脂肪沉积。简单来说，就是你的胰腺“长胖”了。也许你会说：“胰腺长点脂肪，有啥大惊小怪的？”这您可就小看它了。最近，一项发表在国际权威期刊《Insights into Imaging》上的大型研究，基于英国生物银行超过2.5万人的数据，为我们敲响了警钟。这项研究指出，胰腺里沉积的脂肪，绝不仅仅是器官自己“胖”了那么简单，它就像一个敏锐的“全身健康警报器”，一旦触发，会牵连出一系列的健康问题。今天，我就用大家听得懂的话，把这个警报器的原理和危害讲清楚。为什么胰腺“长膘”比肚子大更可怕？我们常说“一胖生百病”，但很多人只关注到肚子上的“游泳圈”或者大腿上的“拜拜肉”。其实，真正危险的是看不见的“内脏脂肪”，它们悄悄浸润在我们的肝脏、胰腺等核心器官里。胰腺，这个藏在胃后面不起眼的小器官，是我们身体的“能量总管”。它负责分泌胰岛素（调控血糖）和消化酶（分解食物）。你可以把它想象成一个24小时运转的精密化工厂。当脂肪细胞开始“霸占”胰腺的地盘，这个化工厂的运作就会乱套。研究证实，过高的胰腺脂肪，是以下 12种疾病的独立风险因素。请注意，是“独立”的，这意味着即便你不胖、没有脂肪肝，只要胰腺脂肪超标，风险一样会增加！代谢系统：2型糖尿病、原发性高血压心血管系统：心力衰竭、脑梗死消化系统：胆石症、胃炎及十二指肠炎、隔疝肌肉骨骼系统：膝关节病泌尿系统：慢性肾衰竭眼部疾病：屈光及调节障碍、老年性白内障神经系统：睡眠障碍你看，从血糖血压到心脑血管，从膝盖关节到睡眠质量，甚至视力问题，都可能和胰腺里那一点点多余的脂肪有关！它就像一个四处“拉响警报”的捣蛋鬼，搅得全身不得安宁。给这个“警报器”划个红线：7.35%作为临床医生，我们最怕的就是“模糊”。好在，这项研究给我们带来了一个非常实用的量化标准，就像给血压划定140/90mmHg这个警戒线一样。研究通过大数据分析，首次提出了一个具有临床指导意义的胰腺脂肪沉积阈值——7.35%。这意味着什么？如果你在做腹部磁共振（MRI）时，发现胰腺的脂肪含量（PDFF值）超过了这个数，那么你就属于全身健康风险的“高危人群”了。这就好比警报器被触发，你需要立刻重视起来！值得注意的是，研究中发现，即使很多胰腺脂肪高的人，体重指数（BMI）并未达到肥胖标准。这就解释了为什么有些“瘦子”也会得糖尿病、高血压——可能他们的肉，都长在了胰腺上。三个颠覆你认知的真相研究里还有几个特别有意思的发现，值得我们警惕：不是糖尿病的“锅”：我们都知道糖尿病会引发很多并发症。但研究发现，胰腺脂肪沉积对上述疾病的影响，大部分是绕过糖尿病，直接产生的危害。所以，别以为血糖正常就万事大吉了。女性更要当心：研究发现，胰腺脂肪沉积与2型糖尿病的关联性在女性中更强。这可能和男女的脂肪分布模式不同有关，提醒我们的女性朋友们，更要关注这个指标。胖瘦都别大意：亚组分析发现，在不胖的人中，胰腺脂肪沉积与胆结石和膝关节病的关联反而更显著。这意味着，对于身材苗条但有膝关节不适或胆结石的人来说，不妨多留个心眼，查查胰腺。我们该怎么办？看到这里，你可能会问：“费医生，那我怎么才能知道自己胰腺有没有长脂肪？体检能查吗？长了又能怎么办？”怎么查？ 目前最准确的方法是磁共振成像（MRI），特别是它的一个技术叫“质子密度脂肪分数（PDFF）”，可以精准定量。常规的B超很难准确评估。当然，不是所有人都需要去做这个检查。如果你有糖尿病、高血压、高血脂、脂肪肝，或者体重正常但内脏脂肪偏高（四肢纤细肚子大），在咨询医生后可以考虑进行相关评估。怎么办？ 虽然我们不能像切除肿瘤一样“切掉”胰腺里的脂肪，但好消息是，内脏脂肪是可以通过生活方式干预逆转的！ 核心就是那“老三样”：管住嘴、迈开腿。饮食上：减少精制碳水（米饭、面条、糖）和饱和脂肪的摄入，增加优质蛋白（鱼、虾、瘦肉）、膳食纤维（蔬菜、全谷物）和不饱和脂肪（坚果、深海鱼）的比例。运动上：有氧运动（快走、慢跑、游泳）结合抗阻训练（深蹲、举铁），是燃烧内脏脂肪最有效的组合。医学在不断进步，我们对自己身体的认识也越来越深。过去，我们只关注“看得见的胖”；今天，我希望通过这篇文章，让大家开始关注“看不见的胖”。别让你的胰腺“负重前行”，从今天起，好好倾听它发出的健康警报，用科学的饮食和运动，让这个掌管我们能量的核心器官，重新轻盈起来！如果你有任何关于甲状腺、胰腺等内分泌器官的健康问题，欢迎随时向我咨询。我们下期再见！注： 本文核心观点和数据均源自发表于《Insights into Imaging》的研究《Intra-pancreatic fat deposition links to widespread systemic health risks: UK Biobank prospective cohort study》，DOI: 10.1186/s13244-026-02206-7。
费健 2026-03-18阅读量551
病请描述：体检报告没看出来的胰腺癌，被这个“神秘医生”发现了！它是谁？ 胰腺癌不再是“沉默的杀手”？这位“熊猫医生”立大功了！ 文章出处：本文内容整理自《上海社区发布》2026年3月12日报道作者：费健主任（上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科主任医师，从医30余年，擅长外科手术与微创消融，全网粉丝超100万） 大家好，我是费健医生。 在门诊，我经常遇到患者拿着体检报告问我：“费医生，我什么都查了，怎么还会得癌？”尤其是胰腺癌，被称为“癌中之王”，因为它太会“躲猫猫”了——早期几乎没有症状，等到发现，往往已是晚期，五年生存率不到8%。 但最近，一个好消息让我这个老医生也忍不住点赞：一位“神秘医生”的出现，正在改写这个困局。 这位医生是谁？它叫PANDA，是阿里巴巴达摩院研发的AI早筛模型。它不是人，却比很多人类医生更“火眼金睛”。它能在看似正常的平扫CT中，捕捉到胰腺癌的蛛丝马迹，最小能找到9毫米以下的肿瘤，也就是原位癌级别！ 它是怎么做到的？ 举个例子：77岁的范奶奶在宁波做胆道手术复查，普通CT没看出大问题。但PANDA却“盯”上了她的胰腺，提示有肿瘤。后来一查，果然是早期胰腺癌。手术后，范奶奶连化疗都免了，“捡回一条命”。 这背后，离不开上海医生的功劳。上海长海医院肝胆胰脾外科主任金钢团队，六年前就开始和达摩院合作，用“平扫CT+AI”的方式，试图把那些还没症状的胰腺癌患者“揪”出来。金钢教授说：“如果肿瘤小于1厘米，手术切除后五年生存率可高达85%，接近治愈。” PANDA到底有多牛？ 筛查敏感性92.9%：100个患者里，它能抓住93个； 排除假阳性能力99.9%：不会动不动就“狼来了”； 已筛查18万人，发现25例胰腺癌，其中14例是早期！ 目前，这项技术已被美国FDA授予“突破性医疗器械”资格，《纽约时报》也整版报道了这项来自中国的AI医疗技术。 给关心健康的你，两点小建议： 别忽视体检中的“平扫CT”，尤其是腹部； 有家族史、长期糖尿病、新发不明原因消瘦的人，建议关注胰腺健康； 科技的意义，从来不是炫技。而是在死神还没敲门时，悄悄把门锁上。 我是费健，从医30年，做过手术，也做过科普。希望每一位看到这篇文章的你，都能科学防癌、早筛早治、活得有质量、活得有尊严。 点个赞，转发给关心的人吧！
费健 2026-03-18阅读量274
病请描述：胆囊功能健康是我们生活中永恒的主题，而身体的每个器官都扮演着不可或缺的角色。胆囊——这个位于我们肝脏下方、负责储存和浓缩胆汁的小器官。当它出现问题，尤其是发生萎缩时，可能会给我们的身体带来一系列连锁反应。什么是胆囊萎缩胆囊胆囊萎缩，医学上称为“萎缩性胆囊炎”，是一种由慢性胆囊炎引起的胆囊壁纤维化和肌肉层退化的病变。随着病程的发展，胆囊的功能会逐渐减弱，甚至完全丧失，导致胆汁无法正常储存和排放。胆囊萎缩有哪些症状？可能会出现右上腹疼痛、消化不良、食欲减退等症状。在进食高脂肪食物后，由于胆汁分泌不足，还可能引发腹胀、恶心甚至腹泻。胆囊萎缩的原因有哪些？常见的原因包括长期的胆结石、慢性炎症、感染以及血管供应不足等。此外，年龄增长、遗传因素和某些疾病（如糖尿病）也可能增加胆囊萎缩的风险。预防胆囊萎缩，我们可以做些什么？1. 保持健康的饮食习惯，避免高脂肪、高胆固醇的食物；2. 定期进行体检，特别是对于有胆结石病史的人群；3. 保持适量的体育锻炼，控制体重，减少肥胖对胆囊的压力；4. 及时治疗相关疾病，如胆结石、胆囊炎等。如果已经发生了胆囊萎缩，就需要通过手术干预。健康是一笔宝贵的财富，我们需要用心呵护。了解胆囊萎缩，就是对自己的健康负责，让更多的人了解胆囊萎缩，共同守护我们的健康！
江帆 2026-03-06阅读量524
病请描述：先别慌！体检报告上的“胰腺问题”，瑞金医院费健主任帮你一次性说清楚 大家好，我是费健，上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科的一名主任医师。在临床摸爬滚打30多年，每天和各类外科疾病打交道，特别是甲状腺和胰腺相关的问题。虽然大家更熟悉我“消融手术”和“外科开刀”的身份，但今天，我想脱下白大褂，像朋友一样，跟你们聊聊一个听起来有点吓人，但我们必须正视的话题——胰腺癌。 为什么要聊这个？全球顶级医学期刊《柳叶刀》发布了一篇关于胰腺癌的最新综述，信息量很大。很多朋友一看到“癌王”两个字就慌了，后台私信我：“费主任，我体检胰腺有个小囊肿怎么办？”“我肚子总是隐隐作痛，会不会是胰腺问题？” 今天，我就把这20多页的医学综述，用最直白的话，给你们提炼出最精华、最有用的知识。无论你是经常加班的职场女性，还是关心家人健康的家庭主妇，都值得花5分钟看看，因为最好的治疗，永远是早一步的认知。 认识这个“沉默的杀手” 胰腺癌之所以可怕，是因为它太会“隐藏”了。文章里提到一个数据：过去30年，它的5年生存率虽然从4%艰难提升到了13%，但依然是所有癌症里预后最差的之一。 而且，预测到2030年，它可能成为癌症死亡的第二大原因。 更值得警惕的是，它不再是“老年病”。数据显示，全球15-39岁的年轻人中，胰腺癌的发病率也在缓慢上升，这和我们现在的生活方式——久坐、高热量饮食导致的肥胖率攀升——密切相关。 身体发出的这些“求救信号”，千万别忽略 很多女性朋友对自己身体的细微变化很敏感，这是好事！《柳叶刀》这篇综述特别强调了胰腺癌的早期症状，虽然大多不典型，但有几个关键点，请你一定记在小本本上： 无痛性的黄疸：这是文章里唯一提到的“高危特征”。如果你发现自己眼睛、皮肤变黄，但又不痛不痒，40岁以上人群要高度警惕，阳性预测值达13%，60岁以上更是高达22%。千万别单纯当成“上火”或“肝炎”。 新发的糖尿病：这一点特别重要！如果你没有糖尿病家族史，也不胖，却在短期内突然被诊断为2型糖尿病，或者血糖怎么都控制不稳，这可能是胰腺癌的“前哨事件”，医学上叫“3c型糖尿病”。新发糖尿病与胰腺癌的关联度远高于长期糖尿病。 莫名其妙的腰背痛和消瘦：大约62%的患者在确诊前就有腹痛或背痛。如果这种疼痛和你的饮食、活动关系不大，并且伴随着63%的患者都会出现的体重无故下降（恶病质），一定要去医院查一查。 哪些人需要格外留个心眼？（附高危因素清单） 文章整理了一张表格，我把最核心的几条挑出来，大家可以对号入座，但别过度焦虑，只是提醒你要更关注身体变化： 生活习惯类： 吸烟：首要危险因素，占胰腺癌死亡的21%。戒烟永远不晚，戒得越久风险越低。 喝酒：大量饮酒会增加风险，戒酒10年风险可缓解。 身体状态类： 肥胖（高BMI）：占了胰腺癌死亡的6%。控制体重不仅是为了美，更是为了健康。 胰腺炎病史：特别是慢性胰腺炎，患病风险是普通人的22.6倍。得过急性胰腺炎的，在症状出现后2个月内也要高度警惕，这有时是肿瘤的“首发表现”。 家族遗传类： 家族史：如果你有1名或以上的一级亲属（父母、子女、亲兄弟姐妹）得过胰腺癌，你的风险就是普通人的4.9倍。如果亲属发病年龄小于50岁，风险更高。 已知基因突变：约10%的家族性胰腺癌患者能查出基因突变，如BRCA1/2等。 治疗有了新希望，但核心还是“早” 很多朋友会问：“费主任，万一真的查出来有问题，现在有什么好办法吗？” 《柳叶刀》这篇综述也给我们带来了好消息：治疗手段在不断优化。 化疗方案的升级：以前只能“吉西他滨”单药硬抗，现在有了mFOLFIRINOX、AG（吉西他滨+白蛋白紫杉醇）、NALIRIFOX等多药联合方案。对于身体状况好的患者，一线治疗的中位总生存期已经能延长到11个月，1年生存率接近50%。 手术技术更精准：作为外科医生，我可以负责任地告诉大家，现在的手术更安全了。在高水平医疗中心，胰十二指肠切除这类大手术的死亡率已降至5%。而且对于交界可切除的肿瘤，我们会先做“新辅助化疗”，让肿瘤缩小，争取61%-77%的切除率，给更多患者带来手术机会。 靶向和免疫治疗崭露头角：文章特别强调，所有胰腺癌患者都推荐做基因检测。比如有BRCA突变的，可以用奥拉帕利维持治疗；MSI-H/dMMR这种特殊类型的，免疫治疗也有效。未来，KRAS抑制剂等新药也正在路上。 我的心里话 作为医生，我深知面对疾病的无力感，但也见证了太多因为早发现、早干预而重获新生的喜悦。胰腺癌的治疗，绝不是一个外科医生单打独斗，而是化疗、放疗、内镜、营养、心理等多学科团队（MDT）的“组合拳”。 对于屏幕前的你，我想说： 别恐慌：发病率总体仍不高，没必要人人自危。 别忽视：关注我上面提到的那些“蛛丝马迹”，特别是无痛性黄疸和新发糖尿病。 要行动：如果你属于高危人群，请务必找专业医生制定筛查计划（如内镜超声EUS或磁共振MRCP）。 健康是我们给自己和家人的最好礼物。如果你觉得这篇文章有用，请转发给你关心的人。关于甲状腺和胰腺的问题，也欢迎随时关注我的线上科普，我们一起，用知识守护健康。 本文核心知识要点回顾： 高危人群：吸烟者、肥胖者、有胰腺癌家族史者、新发糖尿病患者、慢性胰腺炎患者。 警惕信号：无痛性黄疸、新发糖尿病、不明原因腰背痛、体重快速下降。 关键检查：增强CT、内镜超声（EUS）、磁共振（MRI/MRCP）、基因检测（BRCA1/2等）。 治疗核心：多学科协作（MDT），化疗+手术是目前核心，靶向/免疫治疗带来新希望。 （本文内容基于《Lancet》2025; 405: 1182-202综述核心观点整理，旨在科普，不能替代专业医疗诊断，如有不适请及时就医。）
费健 2026-03-04阅读量697
病请描述：出处本文内容编译并整理自《Frontiers in Endocrinology》发表的一项研究，原文探讨了“TSH抑制治疗对老年甲癌患者肌肉功能的影响”。研究由韩国忠南国立大学医院团队完成，编译者为昆明医科大学附属昭通医院刘为民医生，审校者为暨南大学第六附属医院黄勇教授。作者介绍大家好，我是费健，上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科主任医师。从医30多年来，我一直致力于甲状腺疾病的诊治，既开展传统外科手术，也做微创消融治疗。在临床工作中，我发现很多患者对术后长期用药的影响存在疑问，尤其是年轻患者常担心治疗会不会影响生活质量。今天借这项最新研究，和大家聊聊甲癌术后一个容易忽视的问题——肌肉功能保护。推荐理由很多人知道甲状腺癌术后要服药抑制TSH（促甲状腺激素）来防复发，但很少有人关注TSH压得太低可能带来的其他影响。这项研究首次把目光投向“肌肉力量”，尤其提醒我们：年轻男性患者可能更容易因TSH抑制过度出现握力下降。如果你或家人正在接受TSH抑制治疗，这篇文章值得一读。甲癌术后服药，为什么你的“手劲”可能悄悄变小？很多甲状腺癌术后的朋友都知道，每天要吃左甲状腺素片，要把TSH（促甲状腺激素）压得低低的，目的是为了降低复发风险。这确实是国内外指南公认的标准做法。但你知道吗？TSH并不是压得越低越好。一项2026年发表在《Frontiers in Endocrinology》上的新研究，揭示了一个以往被忽略的问题：TSH抑制过度，可能会影响肌肉力量，让你感觉“手没劲儿”。研究说了什么？这项研究调查了134位60岁以上的甲状腺癌术后患者，所有人都正在接受TSH抑制治疗。结果发现：约26.9%的人已存在“衰弱症”（即肌肉量减少+力量下降）。TSH低于0.40 mU/mL的患者，握力明显更差。影响最明显的人群是：70岁以下的男性患者。简单说就是：TSH不是越低越好，尤其对年轻男性，过度抑制可能会悄悄“偷走”你的肌肉力量。为什么肌肉力量很重要？握力不只是“手劲”大小，它是评估一个人整体肌肉功能、甚至预测健康风险的“金指标”之一。握力下降可能意味着：日常活动能力减退（如拧瓶盖、提重物困难）跌倒风险增加与多种慢性病（如高血压、糖尿病）相关甚至与寿命长短存在关联所以，肌肉力量不仅是力气问题，更是生活质量与健康预报。关键知识点清单：TSH抑制与肌肉功能为了让大家一目了然，我整理了以下几个要点：TSH抑制治疗是“双刃剑”目的是抑制癌细胞复发，但长期让TSH过低，相当于人为制造“亚临床甲亢”，可能影响心脏、骨骼，现在研究发现还包括肌肉。肌肉对甲状腺激素很敏感甲状腺激素过多（甲亢）会导致肌肉分解、无力；而过少（甲减）也会引起肌肉僵硬、乏力。术后TSH抑制就是让身体处于一个“轻微甲亢”状态。年轻男性尤其要警惕研究显示，70岁以下男性患者中，TSH过低与握力下降关联最明显。可能与男性肌肉代谢特点、激素水平差异有关。握力比肌肉量更重要研究显示，TSH水平主要影响“力量”（握力），而不一定影响“肌肉量”。也就是说，你看上去不一定瘦了，但力气可能不如从前。个体化调整是关键医生在制定TSH抑制目标时，不能只看“防复发”，还要综合考虑患者年龄、性别、骨骼和肌肉健康状况，尤其是对70岁以下男性，目标值可以适当放宽，在防复发和保功能之间找到平衡。这项研究也有局限性当然，这项研究是在韩国老年人群中开展的，样本量不算很大，且属于“横断面研究”（只能说明两者有关联，不能证明一定是TSH低导致了握力下降）。肌肉力量还受运动、营养、其他疾病等多种因素影响。但它无疑给我们提了个醒：TSH抑制治疗需要更精细化的管理。给甲癌术后朋友的建议别自行调药：左甲状腺素剂量一定要在医生指导下调整，切勿因为担心肌肉问题就擅自减药。关注身体信号：如果感觉乏力、握力下降、爬楼梯费力，可以和主治医生反馈。加强营养与锻炼：保证优质蛋白摄入，适当进行抗阻训练（如举小哑铃、弹力带练习），是维持肌肉力量的基础。复查时多聊一句：下次复查时，除了问TSH和肿瘤指标，也可以和医生聊聊：“我的肌肉功能怎么样？需要做什么评估吗？”写在最后作为一名长期与甲状腺疾病打交道的医生，我始终认为，治疗的目标不仅是“活着”，更是“好好生活”。随着医学进步，我们不再只关注肿瘤是否复发，也越来越重视治疗对患者长期生活质量的影响。这项研究正是一个很好的例子。它提醒我们，在制定治疗策略时，要兼顾“肿瘤控制”与“功能保护”，实现真正的个体化医疗。希望这篇文章能帮你更全面地了解TSH抑制治疗，也欢迎你把文章分享给有需要的朋友。如果有具体问题，也欢迎在评论区留言交流。我是费健，关注我，一起学习靠谱、实用的健康知识。免责声明：本文为医学科普，旨在传递信息，不能替代任何专业医疗建议。具体用药及治疗方案请务必咨询您的主治医生。
费健 2026-01-27阅读量942
病请描述：从我92年工作开始经常可以遇到老年患者，尤其母亲去世以后遇到年纪大的患者自然会加倍关心，似乎要把对母亲没有尽到的孝心释放出来吧……也有不少年纪大的患者说我漂亮选择我，这理由有点儿奇怪，也有患者说我温柔善良选择我，说起温柔有点心虚吧，不过我从医30多年帮助过很多老年患者，相信母亲的在天之灵一定会欣慰的吧…… 陪儿子高考停了门诊请假住在酒店，儿子在复习我就这一点绝经后盆腔包块的科普： 绝经后盆腔包块是指女性在绝经后（通常指停经1年以上）通过体检或影像学检查发现的盆腔内异常肿块。这类包块可能来源于子宫、卵巢、输卵管或其他盆腔组织，既可能是良性病变，也可能是恶性肿瘤。由于绝经后女性卵巢功能衰退，新出现的盆腔包块需引起警惕，及时就医排查风险。 一、常见原因 1.良性病变 -卵巢囊肿：绝经后卵巢生理性囊肿（如滤泡囊肿）少见，多为病理性（如浆液性囊腺瘤）。 -子宫肌瘤：绝经后肌瘤通常缩小，若继续增大需警惕变性可能。 -输卵管积水：慢性炎症可能导致输卵管积液形成包块。 -盆腔脓肿：多与感染相关，伴有发热、腹痛等症状。 2.恶性肿瘤 -卵巢癌：绝经后卵巢包块中约30%-50%为恶性，尤其是实性或混合性包块。 -子宫内膜癌：可能累及子宫或扩散至盆腔。 -转移性肿瘤：如胃肠道癌转移至卵巢（Krukenberg瘤）。 二、可能出现的症状 -无症状：部分包块早期无不适，仅通过体检发现。 -下腹坠胀或疼痛：包块增大压迫周围组织。 -异常阴道出血：绝经后出血需高度警惕子宫内膜或宫颈病变。 -尿频、便秘：包块压迫膀胱或直肠。 -消瘦、乏力：恶性肿瘤晚期可能出现。 三、诊断方法** 1.妇科检查：医生通过触诊初步判断包块位置、大小、质地及活动度。 2.影像学检查： -超声（经阴道/腹部）：首选检查，区分囊性、实性或混合性包块。 -MRI/CT：进一步评估包块与周围组织的关系，判断是否转移。 3.肿瘤标志物检测：如CA125、HE4（卵巢癌相关）、CEA（胃肠道肿瘤）等。 4.病理活检：通过腹腔镜或穿刺取样明确性质。 四、治疗原则 1.良性包块 -观察随访：小的囊肿（如＜5cm）、无症状者可定期复查超声。 -手术切除：若包块增大、引起症状或怀疑恶变（如血流丰富、实性成分），需手术切除。 2.恶性肿瘤 -全面分期手术：切除肿瘤及可能转移的组织，明确病理分期。 -化疗/放疗：根据癌症类型选择辅助治疗，如卵巢癌常用铂类化疗。 -靶向治疗：如PARP抑制剂用于卵巢癌维持治疗。 五、预防与注意事项 1.定期体检：绝经后女性建议每年做1次妇科检查及盆腔超声。 2.关注身体信号：绝经后出血、不明原因消瘦、腹胀等需及时就诊。 3.控制慢性病：如糖尿病、肥胖可能增加子宫内膜癌风险。 4.健康生活方式：均衡饮食、适度运动，避免长期雌激素补充（需遵医嘱）。 六、关键提示 -绝经后新发盆腔包块需警惕恶性可能，尤其是实性、血流丰富、生长迅速或伴有腹水的包块。 -绝经后出血是危险信号！约10%的绝经后出血与子宫内膜癌相关。 -早发现、早治疗：早期卵巢癌5年生存率可达90%，晚期则不足30%。 总结：绝经后盆腔包块不可忽视，但无需过度恐慌。通过规范检查明确性质，多数良性病变可治愈，恶性肿瘤早期干预也能显著改善预后。建议女性绝经后仍保持规律妇科随访，关注身体变化，科学应对健康风险。
艾星子·艾里 2026-01-23阅读量1090
病请描述：网上关于叶酸的讨论很多，褒贬不一，今天我可以一次性说清楚。 首先，什么是叶酸。叶酸是B族维生素大家庭中的一员，大家比较熟悉的有维生素B6 B 12叶酸呢，就是维生素B9，这也说明叶酸是一种水溶性的维生素。 叶酸最初是从菠菜当中提取出来，发现它能用于预防巨幼细胞性贫血，它的名字也是由此而来。叶酸的走红主要是在产科界，发现它他能够预防胎儿神经管畸形，随着深入的研究，发现他不仅能够预防胎儿畸形，还能预防孕产妇贫血，有助于胎儿生长发育，降低孕产妇多种并发症的风险，包括胎停。 其实，叶酸的作用远不止于这些，它还参与核酸的合成、氨基酸代谢，如果叶酸缺乏会引起巨幼细胞性贫血，高同型半胱氨酸血症，我们知道，高同型半胱氨酸血症是一种血栓性疾病，与冠心病，高血压，糖尿病都密切相关。叶酸缺乏，还会引起某些肿瘤发生风险增加。 叶酸这么重要，我们人体却无法合成，只能从食物当中去摄取，富含叶酸的食物有 动物肝脏、鸡蛋、豆类，绿色蔬菜。但是食物当中的叶酸，生物利用度非常低，无法满足生理需求，所以国际上才会推荐所有的备孕女性在孕前三个月就要开始服用叶酸补剂。每天0.4到0.8毫克，持续用至孕12周，有条件的用到分娩或哺乳期。和绝大部分的营养补剂一样，叶酸也是要随餐服用，维生素C可以促进叶酸的吸收，但是如果喝酒吸烟，茶和咖啡会影响叶酸的吸收。 前面已经说到叶酸是水溶性维生素，基本上不会产生过量，即便超出需要量的20倍也不会发生中毒。万一大量服用发生过量中毒，有可能会诱发癫痫患者发作，影响锌的吸收，或者掩盖维生素B12缺乏的表现。这里要强调一点，有人说叶酸会导致胎停的，纯粹是毫无科学依据的谣言。 说到叶酸一定要说一说活性叶酸。叶酸进入到人体后是无法被我们身体直接利用的，需要在一些酶的作用下转化为具有生物活性的5甲基四氢叶酸，这也算就是我们平时所说的活性叶酸。 对多数来说，吃进去的叶酸大部分都能够转化为活性叶酸被身体所利用，但是有小部分人因为酶的缺陷，转化成很少的活性叶酸，而其余的在身体里停留一段时间，然后被排出。于是有些人就很着急，想知道自己到底这个酶的活性怎么样。现在确实是可以通过基因检测的。但是我想说，对于绝大部分人来说没有必要去做这个基因检测，我们补充进来的叶酸基本上都是够用的，只有那些有不良孕产史的，比如流产、胎停、胎儿生长发育落后，或者有高同型半胱氨酸血症的，建议要查查这个基因，根据基因的检测结果来选择补剂。 最后还有一点时间来回答小部分人存在的问题，用了叶酸以后月经不准了怎么办？也正因为叶酸在我们身体里发挥着很多的生理功能，它也会影响到内分泌，有个别人会影响月经。但是实在是没有必要因为有人月经不准了，你就不敢用叶酸。就算是真的用了叶酸以后影响月经，也有很简单的解决方法，就是要在月经周期的后半周期用，大约在来月经的第14天左右开始用，用到月经期就停，对，就这么简单，你可以试试。
余娜 2026-01-22阅读量682
病请描述：什么是胰岛素抵抗？为什么现在这么普遍出现？首先，我们要知道什么是胰岛素。 胰岛素是我们体内唯一有降血糖的激素，当我们摄入碳水化合物，血糖升高，胰岛素就分泌增加，一定量的血糖需要一定量的胰岛素发挥作用，当血糖降下去，胰岛素也会减少。 但是有一种情况，一定量的胰岛素再也降不了那么多的血糖了，而是需要身体去分泌更多的胰岛素，才能把一定量的血糖降下去，也就说胰岛素的作用效能下降了，这就是属于胰岛素抵抗。但是好在这个时候通过多分泌胰岛素，还是能够把血糖控制在正常范围的，还不是糖尿病。 多囊卵巢综合征的人当中有超过一半的人有胰岛素抵抗，大多数是属于体重超重的，但是有也有些体重正常，甚至偏轻的人也会发生胰岛素抵抗。原因主要有两方面，首先基因决定了他们比较容易会发生糖代谢异常，其次多囊的人高雄激素不排卵，这些情况也容易导致胰岛素抵抗。 胰岛素抵抗大多没有什么明显的症状，就是感觉自己特别容易胖，也特别容易饿，有些人发现脖子特别黑，怎么也洗不干净，这往往就提示是胰岛素抵抗了。 胰岛素抵抗对我们有哪些危害呢？首先他会影响我们激素的分泌，影响排卵，导致月经失调，不孕症还有复发性流产，即便不流产，生的宝宝也容易发生糖代谢问题，除了生育方面，胰岛素抵抗不好好控制容易进展为糖尿病，也会增加心血管疾病和某些肿瘤的风险。 那该怎么办呢？ 调整生活方式是治疗的第一要素。控制碳水化合物的摄入，加强运动，体重超重的，要减重。大部分人还同时需要药物治疗，二甲双胍、肌醇、维生素D 都有助于调节胰岛功能。还要定期检测自己体重变化、胰岛素水平，有些人如果已经发生血糖波动，可以选择血糖仪或者动态血糖仪进行监测。当然，胰岛素的治疗一定要在医生的指导下进行。 我是余娜医生，关注女性健康，我们一直在路上。
余娜 2026-01-22阅读量671