病请描述：5块和25块的牙膏有啥区别北京市消协曾对北京、天津、上海等28家企业生产的64种牙膏产品进行了比较实验，包括普通牙膏、含氟牙膏、中草药牙膏等多个种类，价格从1元至23元不等。实验结果表明，这些牙膏价格不同，但产品品质并无显著差异。也有媒体带着两支牙膏咨询浙江省口腔医院牙周科主任李晓军，其中一份是售价10元左右的国产牙膏，另一份是售价40元左右的进口牙膏。李晓军表示，两者在成分和功效上并无区别。目前市面上的牙膏，主要成分是研磨剂，剩下的就是一些保湿剂、增稠剂及发泡剂之类的东西。价格的差别，主要是因为品牌以及宣称的附加功能。像美白、止血、抗敏等附加功能，会影响价格，却不足以直接影响口腔健康。专家认为，过去牙膏的产品功能比较单一，90%是一般性产品，现在90%是功效性产品。牙膏的基本作用是清洁口腔，美白、防蛀、脱敏、止血等功效都是辅助性的，如果口腔比较健康，使用一般性牙膏就行。刷牙不彻底，减寿13年牙齿，到底有多重要？真是万万想不到：牙齿不好，减寿13年据英国《每日邮报》报道，美国科学家称，刷牙不彻底导致的牙菌斑、牙周炎问题可能加大患癌症死亡的风险。据报道，五分之一的癌症患者有日腔感染和发炎症状。《皖东晨报》报道一项研究更显示，严重的牙菌斑、口腔细菌问题会将患癌死亡的风险增加80%,可能减少13年寿命。对此，江苏省口腔医院牙周病专家指出，牙周炎确实危害很大，这一看似口腔的小毛病，其实会影响全身健康，牙周炎患者患心梗的风险就比正常人高5-6倍，它还会引发高血压、糖尿病等一系列问题。所以，选择正确的牙膏、牙刷有效刷牙，不但能保持口腔健康，也可以减少其他疾病的发生。5类功效牙膏大起底1美白牙膏主要是添加了一些特殊的“摩擦颗粒”，能磨掉牙齿表面沉积的烟渍、茶渍，但是对四环素牙、氟斑牙等深层内源性色斑没有效果。如果摩擦颗粒较大、较硬，长期使用还可能导致牙齿磨损。还有一些蓝色膏体的美白牙膏，通过蓝色泡沫只能达到暂时美白的“视觉效果”。2防酸类牙膏原理是在牙体表面形成一层保护膜，从而增强牙周组织的防病能力，但在症状好转后应停止使用，否则会破坏口腔内的微生物生态平衡。3消炎类牙膏在普通牙膏里加入了抗菌药物，长期使用容易导致口腔内菌群失调，因此用完一管后最好更换。4抗敏感类牙膏加入了氟化物、氯化锶等脱敏成分，只对轻度牙本质过敏有一定缓解作用，若使用一段时间后仍不见效，应当停止使用。5清新口气类牙膏口气的清新来自于认真刷牙后清除了牙菌斑和一些有害菌，而不是牙膏本身的香味，因此牙膏“香型”没那么重要。现在觉得保护牙齿重要了吧！除了正确的刷牙之外，还应该怎么护牙？加上一个动作就足够，这个动作就是——叩天钟（扣齿）。不久前，在央视播出的真人秀节目《出彩中国人》中，山东滨州的81岁“女汉子”王小贝成功用牙齿把载有3人、总计重达1吨的轿车拖动。老人是如何练就此番神功的？王小贝介绍，她从40岁就开始练叩齿，从不中断，80多岁了，一颗牙都没掉。叩天钟方法中医将叩齿称为“叩天钟”，是古代盛行的一种养生术。民间有谚语形容叩齿的功效：“朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落”。唐代名医孙思邈也主张“清晨叩齿三百下”。动作准备1.对齐所谓的叩齿说白了就是空口咬牙，先把下颌骨往前移动，让上下门牙能够咬合住，之后稍微用力叩击即可。然后大家记得再把下颌骨收回，让上下臼齿咬合住，再进行上下叩击就可以了。这项运动次数，时间不限，随时随地都可以做。2.轻叩叩齿的力量也不求一律，可根据牙齿的健康程度，量力而行，一般情况下可以分为轻叩、重口叩、轻重交替叩。其中轻叩适合已经患有牙齿疾病的患者，而牙齿健康的人则可以采取重叩或轻重交替叩的方式。3.咽津叩齿完了后一般会有一些口水囤积在口腔，中医建议吞下去。咽津前，如果口中唾液分泌过多影响其他动作进行，可将唾液部分咽下，不可吐掉。
刘桂云 2017-10-21阅读量8921
病请描述：1、看牙的误区：（1）看牙太麻烦，一次一次的跑，没那功夫；（2）害怕看牙，牙疼了再去看，只要牙不疼就不去了；（3）疼了去看了一次，接着就不疼了，不再去了；（4）牙疼就拔，一疼我就拔掉，彻底止疼；（5）补牙材料掉了就是医生的错（补牙材料是否脱落取决于多方面的因素，其中最主要的是你牙齿龋洞的大小，试想，如果你的牙齿的龋洞在很小的时候就来医院治疗，怎么会那么容易脱落呢？）；（6）牙根不愿治疗，一律要求拔除，其实经过完善的治疗是完全可以保留的（建议：保留一个好的牙根就等于省了一大笔钱）；（7）小孩的牙齿以后还要换，所以儿童的虫牙不需治疗。2、洗牙的误区：（1）我只要好好刷牙就行了，不需要洗牙；（2）洗牙会造成牙齿发酸、牙缝变大、牙齿松动；（3）洗牙容易把牙齿表面的釉质磨除了（超声波洁牙机它的原理是超声振动，不是磨除。喷砂洗牙机是采取高压水、气、砂同时作用的原理将牙齿表面的污物去除，对牙齿是不会造成伤害的）；（4）认为洗牙可以让牙变白。（洗牙不是漂白，牙齿发育过程中造成的氟斑牙、四环素牙，洗牙不能改变牙齿颜色）3、镶牙的误区：（1）镶牙破坏两边的好牙（活动的是不用磨两边的牙，只有固定的要磨两侧的牙；缺牙后首选种植牙，其次考虑做烤瓷桥）；（2）我镶了牙就什么都能吃了，想吃什么吃什么，吃么么香，（烤瓷牙是要避免咀嚼过硬的食物的，以免崩瓷）；（3）有人说：我镶了烤瓷牙以后，感觉吃什么东西都没味了；（这是舌头的原因，不关烤瓷的事，因为我们知道感觉食物有味道是味蕾发挥作用，那么味蕾在哪儿呢?在舌头上，牙齿本身只能感觉冷热酸痛，是感觉不到食物的味道的。有可能是心理因素在作怪。）（4）烤瓷牙很漂亮，我牙齿不好看，把牙磨了做烤瓷；（5）最贵的就是最好的（其实你错了：无论是充填材料还是镶牙的材料和方法，都是各有优缺点的，不能一概而论。建议：还是请医生根据你的经济实力，牙齿的具体情况来定吧，不要一味的追求贵的。适合的才是最好的）；（6）金属冠硬，比烤瓷的耐用，冠的硬度和牙釉质的硬度接近是最好的，硬度过高，对自己的对咬的牙齿过度磨耗。并不是越硬越好。4、拔牙的误区：（1）拔牙对脑不好（牙齿长在牙槽骨里，与脑距离很远，拔牙对大脑也没有什么影响的。建议：还是多了解点口腔科知识吧）；（2）拔牙很疼，不敢拔，让它自己掉吧；（3）拔了一个牙，两边的好牙也会松动；（4）我的牙不好，等全拔了镶全口。 5、矫正牙齿的误区（1）孩子太小，不适合矫正； （2）矫正伤害牙齿，把牙齿都搞松动了 ； （3）矫正太慢，用烤瓷牙来代替 ； （4）矫正后不戴保持器，牙齿反弹回去。
潘文辉 2017-09-27阅读量1.3万
病请描述：1、最好不要用冷水刷牙用接近自己体温的温水刷牙，效果最佳。2、挤牙膏别蘸水牙膏不是用泡沫来清洁牙齿的，而是靠里面的清洁成分和牙刷与牙齿的摩擦。牙刷不蘸水，挤上牙膏慢慢刷，渐渐出些细微的泡沫，牙膏的清洁成分才能被发挥到最大。3、牙膏买两种，早晚分别用白天唾液的分泌量是晚上的3-4倍，容易抑制细菌产生，且口腔内易残留食物残渣，应使用清洁功效好的牙膏；晚上人处于睡眠状态，唾液腺分泌不足，应使用抑菌型牙膏。4、家人不要共用牙膏全家共用一支牙膏，容易互相传染口腔疾病。如家中一人感冒，或患有口腔疾病，在刷牙口与牙刷相互摩擦下，又会将病毒、细菌传播到其他人的牙刷上。5、牙膏要用含氟的实验表明，每天用含氟牙膏刷牙两次，换龋齿的危险性降低40%。但学龄前儿童刷牙时会因误咽部分含氟牙膏，从而引起肠胃不适，甚至是氟化物摄入水平的变化，因此儿童不宜使用含氟牙膏。6、七种坏成分，买牙膏要避开牙膏专家建议应当避免七类牙膏成分：月桂基硫酸钠（SLS）、三氯生、染料剂、调味剂、水合氧化硅、酒精、过氧化氢。7、牙刷最好选软毛的硬的尼龙刷对刷除牙齿表面的菌斑、牙锈效果好、但长期使用易损害牙釉质。软的尼龙牙刷摩擦力小些，但对牙釉质损害小。8、牙膏挤太多，牙齿会变脆缺氟会换龋齿病，但体内含氟过多也会形成氟斑牙，使牙齿变脆。刷牙时，不需要挤上一整条，挤黄豆大小的牙膏就足够了。9.牙膏越普通越好如果口腔、牙齿没有疾病或病变不严重，建议还是选用传统普通牙膏。普通牙膏中大都含有冰片、丁香油、薄荷脑、留兰香、百里、香酚等防治口腔疾病的良药，且普通牙膏香味浓郁、清凉爽口、无不良反应。10、药物牙膏不能治牙周病某些中草药牙膏能减轻牙龈出血症状，但有些慢性牙周炎患者可能没有局部出血症状，如果仅靠牙膏的功能和是否出血来自行判断牙周病，可能延误病情，导致牙周病加重。11、牙齿没了也得刷牙刷牙其实不仅仅清洁牙齿表面，而是整个口腔环境，比如牙龈面和舌部。就算牙齿掉了，但黏膜、牙龈、牙槽等组织还在。12、饭后别马上刷牙人们用餐时的大量酸性物质会附着在牙齿上，使牙齿表面的牙釉质软化，甚至与牙齿釉层中的、钙、磷分子发生反应、牙齿变得软而脆。此时刷牙会破坏牙釉质，损害牙齿健康。13、牙膏有“沙子”？立即停用劣质摩擦剂不仅使牙釉质越来越脆弱，还会磨损牙齿与牙龈结合部位，造成牙龈萎缩。刷牙时要注意口，若感觉牙膏质感粗糙，有沙子一样的颗粒滞留在嘴里，需要多漱几次口，立即停用。14、牙膏要经常换品牌长期使用一种牙膏，可能会使一些有害的口腔细菌，产生耐药性和抗药性，从而失去牙膏的作用。经常更换牙膏种类，能维护正常的口腔菌群，有利于牙齿健康。15、牙膏底部标黑条，真的有毒吗？牙膏软管底部的色标主要用于牙膏灌装封尾时的定位与识别，电眼定位点在软管类包装很常见，和牙膏成分没有关系。16、三个信号提醒你换牙刷1.牙龈根部颜色变深，说明积累了较多污垢。2.刷毛尖变得软塌，说明磨损度较大，已无法很好的清洁牙齿。3.如果刷毛之间距离明显变宽，污垢就更容易残留牙刷根部，最好换支新的牙刷。
崔东 2017-09-25阅读量1.2万
病请描述：俗话说，病从口入。如果口腔这道防线被攻陷了，全身都可能受到影响。护好牙齿是健康的第一步。所以刷牙可不是一件小事，今天和大家分享关于牙齿的冷知识，希望帮助大家日常更好的刷牙哟~01不用冷水刷牙口腔专家提醒，刷牙时用接近自己体温的水，效果最好。02挤牙膏不沾水牙膏不是用泡沫来清洁牙齿，而是靠里面的清洁成分和牙刷与牙齿的摩擦。牙刷不蘸水，挤上牙膏慢慢刷，渐渐出现细微的泡沫，牙膏的清洁成分效用才能被发挥到最大。03牙膏买两种分别早晚用白天唾液分泌量是晚上的3~4倍，容易抑制细菌产生，而且口腔内易残留食物残渣，应使用清洁效能好的牙膏；晚上人处于睡眠状态，唾液腺分泌不足，应使用抑菌型牙膏。04牙膏挤太多，牙齿会变脆缺氟会患龋齿，但体内含氟过多也会形成氟斑牙，使牙齿变脆，所以，刷牙时，挤黄豆大小的牙膏就足够了。05牙膏越普通越好如果口腔，牙齿没有疾病或病变不严重，建议还是选用传统普通牙膏。普通牙膏中大都含有冰片、丁香油、薄荷脑、留兰香、百里、香氛等防治口腔疾病的良药，且普通牙膏香味浓郁，清凉爽口，无不良反应。06饭后别马上刷牙人们用餐时吃的大量酸性食物会附着在牙齿上，使牙齿表面的牙釉质软化，甚至与牙齿轴层中的钙、磷分子发生反应，牙齿会变得软而脆，此时刷牙会破坏牙釉质，损害牙齿健康。07七种坏成分，买牙膏要避开牙科专家建议应当避免七类牙膏成分：月桂基硫酸钠（SLS）、三氯生、染料剂、调味剂、水合氧化硅、酒精、过氧化氢。08三个信号提醒你该换牙刷了1.牙龈根部颜色变深，说明蓄积较多污垢；2.刷毛尖变的软塌，说明磨损度较大，已无法很好清洁牙齿；3.如果刷毛之间距离明显变宽，污垢就更容易残留牙刷根部，最好换支新的。09牙膏底部标黑条，有毒吗？牙膏软管底部的色标主要用于牙膏灌装封尾时的定位与识别，电眼定位点在软管类包装很常见，和牙膏成分没有关系。10家人不要共用牙膏有些家庭全家共用一支牙膏，殊不知，很多口腔疾病会因此交叉传染。共用一支牙膏，如果其中一人感冒，或患有口腔疾病，在刷牙时，感冒病毒、口腔细菌很容易残留在牙刷毛缝中，在牙膏口与牙刷相互摩擦下，又会将病毒、细菌传播到其他人的牙刷上。最好每个人都有自己的牙膏。11牙齿没了也得刷牙刷牙其实不仅仅是清洁牙齿表面，而是整个口腔环境，比如牙龈面和舌部。牙齿虽掉了，但粘膜、牙龈、牙槽等组织还在。如果不刷牙，口腔中的致病菌一旦随着食道进入体内，容易诱发心脏、肾脏的疾病，甚至还会影响血糖的稳定。因此，即使老年人牙齿掉得所剩不多，仍然需要按时清洁整个口腔内环境。
姜明波 2017-09-20阅读量1.2万
病请描述：孩子出生后，宝宝的口腔清洁就是婴幼儿护理的一个主要内容了。首先，每次喂奶之后，尤其是人工喂养配方奶之后，要喂一点儿白开水，避免奶存留在口腔内。其次，牙一旦萌出到口腔中，就需要清洁牙齿！在给婴儿每次喂完奶后，让孩子坐在妈妈的膝上，用棉签、纱布或指套牙刷，沾清水轻轻擦洗宝宝刚刚萌出的乳牙。也可在奶瓶里再加少许温开水让婴儿喝下，起到漱口的作用。虽然不使用牙膏也能将牙齿清洁干净，但这样就无法获得含氟牙膏防龋的益处，对于容易发生龋齿的儿童，只刷牙是不够的。妈妈在给孩子刷牙时推荐使用儿童含氟牙膏，欧美地区发达国家的相关指南也建议对于3岁以下的儿童，使用大米粒大小的含氟牙膏，差不多0.1克左右。在这个量的控制下，即便有一部分吞咽，吞咽的量也非常少。尤其在适氟区和低氟区，并不会因为吞咽的这一点含氟牙膏而造成严重的氟牙症。对于3岁以上的学龄前儿童，我们强调由家长帮助孩子挤好牙膏，并帮助孩子刷牙，控制牙膏的量，而不是让孩子自己去挤牙膏。同时，要教会儿童漱口，使用含氟牙膏刷牙后，把口内的残余牙膏沫漱干净。直到孩子7~8岁了，当手已经能够灵活地书写阿拉伯数字时，孩子才拥有清洁牙齿的能力。但妈妈们也不能从此就完成任务了，还是要经常检查一下孩子刷牙的效果的。因此，从出生开始，宝宝的口腔清洁就是妈妈的责任了。
代杰文 2017-09-10阅读量1.0万
病请描述：一、认识氟斑牙：首先，我们了解一些什么是氟斑牙？氟牙症(dental fluorosis)又称氟斑牙，是牙齿发育时期人体摄入氟量过高所引起的特殊型牙齿釉质发育不全，临床主要表现为釉质出现着色的斑块和缺损。氟斑牙是地区性慢性氟中毒（fluorosis）的一种突出症状。山区和沿海地区相对患病比较严重。其次,我们应该要知道氟斑牙的表现!目前WHO针对氟斑牙的病变程度采用了Dean分类法, Dean分类是根据牙齿表面光泽度及染色和缺损程度分类，并对侵犯牙面的面积进行估计(见下表)。亲们！如有怀疑自己有氟斑牙可以参照上述表格进行判断以及分析严重程度哟。二、氟斑牙的危害： 1、氟斑牙使牙齿表面呈黄色或者褐色的改变，并且会出现凹坑状缺失，严重影响健康、美观，对患者造成了心理上的负担和伤害。2、氟斑牙是牙齿结构发育异常，表现为耐酸不耐磨，导致牙齿磨耗严重，表现为牙齿尖窝形态缺失，牙齿短小。 三、传统的氟斑牙治疗方法：1、漂白法：主要针对于可疑、轻微度氟斑牙的患者，虽然基本上不损伤牙齿，但是单纯漂白容易再着色，且颜色不均，一般一次治疗可以保持两年左右。2、修复法：漂白法无效的轻微度氟斑牙可采用光敏树脂固化；去除过多的牙体组织，因为树脂的美观性问题，可能导致颜色不满意，特别是前牙区；3、瓷贴面：中重度氟斑牙患者可以通过瓷贴面的方式进行改善，瓷贴面对本身牙齿的损伤小，一般只需要磨出0.3-0.6mm左右即可，并且美观性可以得到保证。但是因为制作难度高，需要经验丰富的医生进行制作，同时费用也比较贵的；4、烤瓷牙：少部分严重氟斑牙，特别是磨耗严重的氟斑牙，可以选择烤瓷冠或者全瓷冠修复，不但可以回复牙齿外形和咀嚼功能，也会使自己牙齿变的美白。主要的不足之处是需要磨损大量的牙体组织，并且这些破坏是不可逆的。 四、氟斑牙的预防措施： 氟斑牙是因为摄入过量的氟所引起的牙釉质发育不全，所以限制氟化物的摄入是关键的预防措施。饮水推荐氟浓度为1ppm，同时儿童使用氟化牙膏刷牙时应该控制牙膏量，一般黄豆大小。
付超 2017-08-19阅读量1.4万
病请描述：目前市面上的牙膏大致分为普通牙膏和特殊功效牙膏。首先，我们先来了解下牙膏的成分：无论什么牙膏，它的主要成份都是摩擦剂，其他的还有发泡剂、保湿剂、粘合剂、芳香剂、水和其他添加剂等物质对牙齿进行程度不一的按摩、摩擦。常用的摩擦剂有碳酸钙、磷酸氢钙和焦磷酸钙。其中，碳酸氢钙摩擦力较强，多用于清除茶渍和烟渍。几块钱和几十块的牙膏有何不同？无论是几块的牙膏，还是几十的牙膏，主要成分都差不多，都是为了辅助清洁牙齿，效果的差别也不是特别大。我们在购买牙膏时，千万不能只看价格，认为价格越高越好，也不要盲目的相信各类广告，因为广告容易把特有成分夸大。尤其是一些药物性的牙膏，在一些口腔疾病上确实起到一定缓解作用，但是不能代替药物，也不能真正把你的口腔疾病治疗好，所以大家不要被这些所误导。牙膏主要是辅助作用，刷牙方法才是最重要的，其次是牙刷。现在很多人都把这个顺序反过来了。牙龈出血红肿就是牙周疾病的表现，要去洗牙治疗啊，用牙膏只是暂时缓解，掩盖病情啊，有口腔疾病，应该及时就医。除了水以外，普通牙膏的主要成分是以下几种：1、摩擦剂2、表面活性剂（简单理解就是清洁剂或起泡剂）3、氟其他次要成分包括：pH调节剂，稳定剂或者叫粘合剂，甜味剂，有些还有色素。功效型牙膏，比如抗敏、美白、药物型的，还会添加相应的功效成分。▍谜题一：牙膏，最重要是选择摩擦剂？完全正确。摩擦剂在牙膏中占到30%－55%，作为一种不溶性的颗粒，通过刷牙这个动作，从牙齿上清除牙菌斑和牙石，以减少龋齿和口腔疾病。主要的摩擦剂有碳酸钙、磷酸氢钙、氢氧化铝，和水合硅酸（二氧化硅）。▍谜题二：起泡越少的牙膏越好？部分正确！牙膏含有起泡剂没有问题，问题是含有SLS起泡剂！SLS是一个连被加在洗发水和洗面奶中都会被嫌弃的成分，在牙膏里使用肯定没什么好事。SLS的使用被认为会使口腔组织的保护层变干，从而损伤口腔组织，增加口腔溃疡发生的频率，还会导致牙齿遇冷过敏。所以用心良苦的专家建议起泡越少的牙膏越好，指的是不含SLS或者SLS含量少的牙膏更好。其实不用通过起泡做判断，大家观察牙膏包装上有「不含SLS」或者「SLSfree」的标识就ok了。▍谜题三：牙膏含氟化物不安全？不正确！首先不要妖魔化氟化物，氟化物是天然存在的一种矿物质。氟化物可以强化牙齿珐琅质并使蛀牙重新矿物化。美国牙医协会ADA（成立于1859年，专业的牙医组织，跟我国的「全国牙防组」不一样啊）一直认可含氟牙膏的作用，而且所有ADA认证的牙膏都是含氟牙膏。我们只需要记住两点：1、目前市场上大部分牙膏都会添加低剂量的氟，推荐大家都用含氟牙膏。因为低剂量的氟使牙齿的最表层变得更坚固，不仅能预防蛀牙，同时对身体没什么损害。2、「氟中毒」，氟斑牙吗？吞下牙膏、氟进入身体会有害健康的。当然听说过啦，但还是那句老话，抛开剂量谈毒性都是耍流氓，真要算起来的话，差不多要吃一整管牙膏才会有害健康。所以，即使是小朋友也要用含氟牙膏，只要控制好每次牙膏用量就行。▍谜题四：关于美白牙膏？美白牙膏主要通过这两种方式让牙齿看上去变白：一是通过去除牙齿表面污渍，尽可能恢复原有的光泽；二是美白牙膏常常是蓝色的膏体，蓝色的色素可以暂时附着在牙齿表面，让牙齿看起来更白，这都是表象哦。这些美白效果都只是暂时的，停用牙膏之后，又会恢复牙齿的本质。▍谜题五：关于牙龈出血就用xx牙膏？牙龈出血，就用xx牙膏，广告看的太多，牙龈出血就下意识的想到：我需要换个止血功能的牙膏。but这根本是没有用的啊！刷牙时出血是牙龈发出的警报：主人，牙结石太多，需要小姐姐帮我洗牙才能好。刷牙出血这是牙龈炎或牙周炎的早期症状，说明牙龈处于很脆弱的状态。如果用了止血牙膏，虽然止住了血，但是你的牙龈状况并没有改善，牙结石依然存在。于是，在牙结石长期刺激下，牙龈萎缩、牙根暴露、牙齿脱落，问题接踵而来。所以，刷牙出血了别急着换牙膏，你真正需要的是来自牙医的爱。▍谜题六：关于针对牙齿敏感的牙膏？抗敏感牙膏，对于牙齿敏感的人有一定作用。牙齿敏感的人，牙齿上有很多小洞，通向牙髓。而牙髓是牙齿神经的中心，因此这些细管能够将冷热酸甜的刺激传导至牙齿神经，引起牙齿敏感和疼痛。这类牙膏可以在牙齿表面形成一种保护层，封闭牙齿表面细小的缺陷，从而缓解牙齿敏感。▍谜题七：牙膏中含有三氯生安全么？有争议，最好回避！三氯生（triclosan）也是牙膏中颇有争议的一个成分。三氯生是一种抗菌剂，常用在牙膏，肥皂，洗手液和医用消毒产品中。关于三氯生的安全性，美国和欧洲近10年来已经争议了好多轮了，目前还是没有结论。不过说三氯生会致癌的，基本没发现任何证据，已经被否定了。为什么说对于牙膏中的三氯生不用过度担心呢？因为第一，目前含有三氯生的牙膏数量已经不超过10%，而且从添加量来说，国内的添加标准上限和美国欧洲基本一致。第二，从厂家角度来说，三氯生是一个很贵的原料，没有必要去过量添加。不过还是建议，鉴于三氯生的风险比较大，效果也并非不可替代，作为消费者还是要尽量回避含有三氯生的牙膏！ 最后，不要长期用一种牙膏：长期使用一种牙膏，会使某些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性，使牙膏失去灭菌护齿的作用，最好交替使用牙膏。牙膏不要搁置太久：牙膏使用时间越久，暴露在空气中的机会就越多，与牙刷的接触频率就越高，接触细菌机会就会增加。最最后，牙膏主要是辅助作用，刷牙的方法和牙刷才是主要影响，只有认真而正确的刷牙保持口腔清洁才是硬道理哦！
刘红军 2017-08-11阅读量2.0万
病请描述：一、并不是所有的矿泉水都能喝现在很多人总以为只要是矿泉水就是好水，所以有人特意拿着瓶瓶罐罐到山上等地方来接山泉水。但其实，并不是所有的矿泉水都适合饮用。有些地区的矿泉水，比如天津的郊区，水含氟量就很高，虽然也是属于矿泉水，但长期饮用却会导致氟骨病、氟斑牙等疾病，所以并不适合饮用。作为饮用天然矿泉水，国家有严格的限制标准，水中的有毒有害金属或其他矿物质不能超标。水里的矿物质比例也很关键，如果钠高了，口感就会感觉有点咸;金属离子高了，就会感觉有股金属味;如果比例合适，就会有种甘甜的感觉。如果喝水时感觉咸或有种金属味，或者土腥气，这种水都是有问题的。二、喝“千滚水”易中毒生活中有的人怕水不干净，自来水要烧十几分钟以后再喝，也就是所谓的“千滚水”。专家称，这个习惯是不对的。有些地方，自来水本身的矿物质含量就比较高，水烧时间长了，水蒸气蒸发以后，水里的矿物元素就浓缩了，比如自来水它本身铅的含量是合格的，经过长时间烧以后，水浓缩了，自来水也就不合格了。还有，自来水都是用氯来消毒的，水中的一些有机污染物，一旦跟氯结合，它会形成一种消毒副产物，属于A类致癌物，烧的时间越长，消毒副产物的产生量就越高。以前老百姓都说蒸锅水不能喝，喝了就有毒，蒸锅水就是反复烧的，就是这个意思。加热时间多长为宜呢?有实验证明，最好是一烧开就关火，水烧开以后，大部分的细菌都可以消灭，一般来讲，除了有芽孢的那种菌，其他细菌病毒在80度左右就死了。三、早晨别自来水一拧开就喝专家称，自来水刚刚出厂的话，是没有问题的。因为我们国家自来水厂的工作人员基本上都是研究生、博士生毕业，从他的文化水准、技术水平等各方面都比较高;另外，自来水厂的设备也非常先进，这些都保证了自来水的卫生安全。但是在运输过程中，存在着管道、水塔、水箱等二次污染的问题。为什么说早上起来后刚拧开的自来水不能喝呢?这是因为经过一夜的时间，自来水在管道中容易滋生细菌，所以，晨起后，先打开水龙头放掉5分钟左右的水，再流过来的水就相对比较干净。放掉的这部分也不要浪费，洗脸或是打扫卫生什么的给用掉。四、隔夜水不要喝久置的开水中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐，同时，难免有微生物的介入会加速含氮有机物的分解。亚硝酸盐对身体的危害众所周知，它具有很强的与体内血红蛋白结合的能力，会妨碍血液正常的运氧功能，同时也易致癌。所以，开水最好当天喝完。此外，现在很多家庭习惯饮用桶装水，看似密封良好的桶装水也应在三四天内喝完。因为，桶装水打开时间久了，细菌会顺着进水口溜进去，而且饮水机在出水时会形成负压，还不可避免地吸入部分空气，而空气中的细菌及微生物也会“乘虚而入”。如果不在短期内喝完，细菌就会超标，纯净水便不再纯净。五、长期放在后备箱的瓶装水不能喝瓶装水的瓶子在制作的时候，原料会加一些增塑剂(台湾又称为塑化剂)来帮助成形，如果水储存时间过长，一些增塑剂就会溶到水里头去，喝的水会有一股塑料味。塑化剂DEHP毒性比三聚氰胺毒20倍，一个人喝一杯500毫升掺了DEHP水就已经超过单日食量上限。所以在国外的话，瓶装水要低温、避光保存。有些人把一箱水放在后备箱里，喝的时候再拿出来，这种做法是不对的。六、用净水装置过滤的水不宜长期喝家庭净水器对自来水是一个深度加工，它的过滤装置里面有活性炭等物质，会将自来水里面的颗粒、细菌、病毒等异物吸附掉，所以水经过净水器加工完以后，会变得特别亮，比自来水要亮得多。但是在过滤的过程中，对人体有益的矿物质也容易被过滤掉，所以，从安全的角度来讲，净水器是有必要安装的，但因缺少人体所需的矿物质等微量元素，不宜长期饮用净水器过滤的水，包括购买桶装或瓶装的纯净水。
黄飞 2017-08-05阅读量8916
病请描述： 低龄儿童龋（Early Childhood Caries , ECC），也称“奶瓶龋”、“喂养龋”等，是指6岁以下儿童在任何一颗乳牙上出现一个或一个以上的龋（无论是否成为龋洞）、失（因龋所致）、补牙面。我国儿童患龋状况严重：全国第三次口腔流行病学调查资料显示，5岁组儿童患龋率为66%，而97%乳牙龋未得到治疗和重视！ 儿童口腔健康是全身健康的基石，是培养孩子建立良好饮食习惯的基础，也是儿童颌面部及生长发育、全身健康的保障。 龋齿是完全可以预防的。那么，爸爸妈妈们该如何保护宝宝的牙齿呢？ 提倡母乳喂养和规律的喂养方式 母乳中含有的营养成分及矿物质（尤其是钙和磷）比例适当，易被婴儿吸收利用，有助于牙齿的矿化，并可抑制细菌在牙齿表面的繁殖，这些都使母乳更有利于儿童牙齿的生长发育并能增强牙齿的抗龋能力。 避免养成含乳头或奶瓶入睡的习惯, 并减少夜间喂养的次数，减少吃甜食、碳酸饮品的频率。世界卫生组织（WHO）强烈建议控制儿童糖分的摄入量，建议多吃蔬菜和新鲜水果等纤维含量高、营养又丰富的食物，养成规律的饮食习惯，除每日三餐外，少吃零食。 及早开始口腔与牙齿清洁 婴儿喂奶后应再喝少量白开水，这样可以稀释口内残留的奶汁。婴幼儿口腔清洁的方法是将消毒纱布纱布套于食指蘸清水清洁，或购买专用的清洁指套。 宝宝从出生6个月左右开始萌出第一颗乳牙。 乳牙一旦萌出，家长们应用温开水浸湿消毒纱布、棉签或指套牙刷轻轻擦洗婴儿牙齿，每天1次。当后牙萌出后，可选用婴幼儿牙刷为幼儿每日刷牙2次。3岁以后，家长和幼儿园老师可以开始教儿童自己刷牙。在儿童未满6岁之前，家长们需要始终在宝宝刷牙时提供监督和帮助。 科学、安全、有效地利用氟化物保护宝宝的牙齿 适量的氟化物可以有效减少儿童龋齿的发生，但过量氟化物也会对宝宝造成危害，在恒牙上留下白色斑点。 对于人工喂养的宝宝，家长们需要仔细阅读配方奶粉与食物上的成分，确保是否含有微量的氟化物以起到保护作用，与此同时，也要关注饮用水中的氟化物含量，以上海中心城区为例，2017年1月出厂水氟化物指标平均值为0.22mg/L （每月更新数据可登陆 上海水务海洋 官网查询），完全使用含氟自来水来冲泡配方食物可能会增加儿童氟斑牙的发生几率，为了降低这个风险，可以交替使用低氟瓶装水，这些瓶装水标有“去离子化”、“纯化”、“去矿物质”、“蒸馏”之类的字样。 由于6岁以下的儿童吞咽反射发育还不完全，美国疾病预防与控制中心（CDC）建议当宝宝2岁时才能使用含氟化物的儿童牙膏，并且需要严格控制牙膏的使用量，以一颗豌豆的大小为适宜。家长需要教会宝宝如何将牙膏吐出，并指导帮助宝宝用清水将残留牙膏冲洗干净。对于2岁以下的幼儿，含氟牙膏必须在咨询并取得专业医师的同意后才能使用。 最后，送宝宝一次专业牙科检查作为1周岁生日礼物吧！ 参考资料 1、World Health Organization. 2、Centers for Disease Control and Prevention. 3、邹静,秦满,汪俊,黄华,林居红,周学东. 儿童常见牙病与错骀畸形. 国际口腔医学杂志, 2016, 43(6): 619-623. 4、汪晓彤,葛立宏. 喂养方式对儿童牙、牙列、颌骨生长发育的影响. 北京大学学报（医学版）, 2015, 47(1): 191-195.
上海一妇婴妇幼保健部 2017-07-24阅读量1.1万
病请描述：宝妈们，孩子的乳牙至关重要，对孩子面部发育以及恒牙的生长起着决定性作用。并且出现蛀牙时往往会引起孩子疼痛，并且目前大多数医院或者诊所是无法给孩子治疗。因此，预防乳牙产生蛀牙才是治疗的首先方式。我们提倡保护牙齿，0岁开始。那么预防蛀牙有哪些妙招呢？1、养成良好的口腔保健方式。不管是乳汁喂养还是进食食物，都将会滋生大量的细菌附着在口腔和粘膜。因此，在宝宝长牙齿之前，在进食之后和睡觉之前，用温水或者生理盐水浸湿纱布轻轻擦拭口腔粘膜，以减少鹅口疮等疾病影响牙齿的发育，因为幼儿进食频繁，建议每天至少两次。在长牙齿后，就应该教会孩子刷牙习惯，可以参考圆弧刷牙法，每天至少两次。小于2岁的不用含服牙膏，大于2岁后开始使用含氟牙膏，以免引起氟牙症。同时每次只需豌豆粒大小牙膏。2、控制糖的摄入和使用糖替代品。 糖分是蛀牙的主要原因之一，因此尽量少食蔗糖，砂糖等。但是也不能剥夺孩子吃糖的快乐，这种情况下可以用木糖醇代替，超市面上可以买到，比如益达。3、增强牙抗龋坏能力。增强牙抗龋坏能力比较关键，也是容易忽略的。主要和妊娠期和儿童期营养状态有关，在牙齿萌出之前应该注意营养和保健。避免牙齿发育异常和缺陷。4、 窝沟封闭 窝沟封闭是在不损伤牙组织的情况下，用窝沟封闭剂涂布在牙齿的沟隙里面，它变硬后形成保护性屏障，以达到预防蛀牙的方法。这也是目前有效的防蛀方式。每个牙齿都有自己的最佳封闭年龄：儿童牙齿萌出到上下牙齿接触时即可到医院进行窝沟封闭。一般在萌出4年左右。乳磨牙在3-4岁左右，六龄牙在6-7岁，第二颗大牙在11-13岁，双尖牙在9-13岁。5、牙齿涂氟小剂量的氟化物可以有效预防蛀牙，并且操作简单，耗时端，无痛。但是大剂量的氟化物应用容易引起中度。导致牙齿和骨骼发育异常。引起涂氟治疗是需要专业的口腔医师进行的。一般一年2次，患龋率高的可以放宽到一年4次左右。6、充填治疗如果乳牙出现黄色或者黑色要引起重视，这提示牙齿已经龋坏，需要及时到医院清理龋坏组织，然后用牙科材料进行充填。7、定期进行口腔健康检查，做到早发现早治疗。对于学龄前儿童，建议3-6个月检查一次，学龄儿童以及青少年建议半年到1年检查一下一次。
付超 2017-07-10阅读量1.4万