病请描述：在一个人来人往的环境下突然胯下传来异样的感觉，刺激你伸手想去挠抓，但又碍于面子使劲忍住，或伸手去裤兜里偷偷挠……到底是什么造成了这一尴尬的场面？相信绝大多数男性对于“蛋蛋痒”一定不会陌生。说得专业一点叫阴囊瘙痒，有时候会有严重的瘙痒感，并且持续很长时间，让人有用手抓挠的冲动，且治疗起来容易出现反复。导致阴囊瘙痒有多重因素，比如环境卫生、真菌感染，接触性皮炎，擦烂红斑以及疱疹等。出现瘙痒的原因有哪些？1、摩擦：蛋蛋长期处于潮湿密闭的环境中，如果汗液分泌过多，蛋蛋皮肤受到汗液浸渍，再加上和内裤的摩擦会导致皮肤外层发炎和细微裂纹，从而导致皮肤灼伤感或发痒的皮疹产生瘙痒感。这种情况经常出现在体力劳动者身上，尤其是夏天高温的情况下，此外穿紧身牛仔裤或者是不吸汗不透气的内裤也会出现这种情况。使用芦荟凝胶或橄榄油擦入患处，可以保护皮肤并消除阴囊瘙痒和灼伤，日常尽量穿宽松透气的内裤保持局部干爽。2、炎症导致的瘙痒：除了摩擦产生的瘙痒以外，还有可能是因为炎症导致的瘙痒。维生素b2是人体所需的微量元素，缺少维生素B2会影响机体的生物氧化，使代谢发生障碍，进而导致口、眼以及外生殖器出现炎症，例如口腔溃疡、口角炎、阴囊炎等。而阴囊炎会出现红斑、干燥脱屑、丘疹和结痂等变化，并伴有瘙痒。补充维生素b2的方法也十分简单，多吃肝脏类食物，或者是绿色蔬菜、豆类。3、接触性皮炎：当阴囊皮肤接触到过敏原时，可能会导致这种发痒的状况。过敏原可能是内衣，洗衣粉，肥皂或毛巾中的物质。接触性皮炎通常看起来像皮疹，可能伴有渗出液。4、真菌引发的瘙痒：真菌引起的念珠菌性阴囊炎也会引发阴囊瘙痒，除此之外神经性皮炎、阴囊湿疹等问题也会导致瘙痒的问题。阴囊瘙痒也与新陈代谢能力有关，患有慢性消化系统疾病、胃肠功能紊乱、内分泌失常等问题的人也较容易出现阴囊瘙痒的问题。如果真菌感染是引起阴囊瘙痒的原因，则可能还会出现皮疹或其他明显的皮肤状况，比如阴茎潮湿，阴囊皮肤褶皱上有白色沉淀物和发痒的红疹。真菌感染可以用抗真菌药膏治疗。5、性传播疾病：例如单纯性疱疹、尖锐湿疣等，属于一种性传播疾病。有时阴囊瘙痒是疱疹病毒感染的症状，这种情况下，阴囊瘙痒会迅速转变为灼痛，此后可形成水泡。如果水泡破裂，会导致溃疡。最好的治疗策略是去看医生，医生会开出抗病毒药物，例如阿昔洛韦。最好将感染的情况告知性伴侣，以便性伴侣也能得到治疗。说到这，就要再强调一下，哥们儿，管好自己啊！6、擦烂红斑：肥胖和患有糖尿病的男性经常受到擦烂红斑的影响。擦烂红斑是一种炎症性疾病，形成于阴囊皮肤的褶皱中。擦烂红斑通常是慢性的，伴随皮肤瘙痒，有时候还会伴随皮肤灼痛或者刺痛。反复摩擦阴囊，阴囊过热，阴囊潮湿和不透气会导致并加剧擦烂红斑。在某些情况下，擦烂红斑会因真菌或病毒感染而变得复杂。尽可能保持患处清洁和干燥，避免穿紧身内裤。医生可能建议短期使用局部类固醇来治疗炎症，也可能需要使用抗真菌药膏或抗生素药膏来治疗感染。7、阴虱：如果发现阴毛根部附近出现淡黄色或白色斑点，并且有瘙痒和刺激感，则很有是阴虱。患有阴虱的话，应该尽快去看医生，以进行准确的诊断。阴囊瘙痒应注意那些行为？阴囊持续瘙痒一般是比较严重的症状，要去看医生。如果有性伴侣的话，尽量要避免感染对方。个人卫生要注意保持局部的清洁、干燥，穿全棉、透气的内裤，内裤勤换勤洗且放在太阳下暴晒，外裤不能穿得过紧，尽量远离高热和潮湿环境，不要使用肥皂沐浴露等刺激物清洗患处。每晚要用温水或者高锰酸钾溶液清洗，避免辛辣、刺激性食物，多喝水，生活和饮食习惯的改善对瘙痒症状好转有明显作用。不可抓挠如果出现阴囊瘙痒，一定不要用手用力抓挠，手上的细菌有可能会加重瘙痒并引起其他症状，如果抓挠出现破溃出血，还会出现疼痛等刺激感，更容易加重病情和感染风险。避免高温清洗不可以用开水烫方式止痒，这是一种错误的方法不但会加重病情，还会让瘙痒感变得更加严重，同时可能烫伤或者导致感染扩散，引起更严重的临床症状，治疗期间最好是暂停性生活，以免发生交叉感染。积极减肥当男性身体过度肥胖时私处会有太多分泌物和污垢集聚，容易引起阴囊潮湿。平时要多参加户外活动，调整好饮食结构，远离高热量和高脂肪食物，积极的控制体重，避免让身体过度肥胖。减少久坐，每坐一个小时要站起来活动10分钟。阴囊瘙痒应如何治疗？引起阴囊瘙痒的原因非常多，最主要的还是阴囊局部皮肤的炎症感染引起的，也有可能阴囊湿疹引起的，也有可能是一些性传播疾病，比如阴虱，疥疮引起的不同的疾病，治疗方案是完全不一样的。对于普通的炎症感染或者是真菌感染，可以使用炉甘石洗剂涂抹，具有很好的收敛止痒作用，同时使用硝酸咪康唑乳膏、克霉唑乳膏、地塞米松软膏涂抹对症治疗一到两周，还可口服西替利嗪片等抗过敏药物，症状就能很快缓解的。如果是一种性传播疾病，比如阴虱或者疥疮这些寄生虫，需要通过综合性的治疗，用硫磺皂清洗，然后在把阴毛全部剃除以后涂抹药膏。阴囊瘙痒的问题并不大，咨询医生对症下药即可。如果瘙痒的情况严重，蛋蛋皮肤出现红肿疼痛、阴囊长异物等情况一定要及时就医！挠痒的方式只能治标不能治本，并且还是一种不良刺激，可能会加重炎症的问题，所以各位男性朋友还是应该要勤洗洗，多透气，最重要的还是一定要管住自己的手！
陈善闻 2023-10-27阅读量493
病请描述：近日台风“轩岚诺”登陆浙江、东海沿海，辐射上海滩。风邪是外感邪气，属于致病的先导，寒、湿、燥、热等邪气多依附于风邪而侵犯人体，如风寒、风湿、风热等。风邪犯人，为病范围广泛，病种繁多，是引起各种疾病的一个重要因素。加之9月7日白露是中国第15个传统节气，理论上时至白露，基本结束了暑天的闷热，天气渐渐转凉，它是秋季中闷热转向凉爽的转折节点，所以御寒防风尤其重要。 临床上经常见到夏秋交界过早游泳、淋雨后风邪夹杂寒、湿之邪侵入人体而犯病的；有长期以骑车作为代步工具的（尤其以车速较快为特点的摩托车、电瓶车居多），常年风里来雨里去的人群； 有忙于劳作，风吹雨淋或乐于早晚露天锻炼但饮水不足者；也有不顾风大低温或贪凉，衣着单薄或偏好衣服短小时尚、露胸、露肩、露脐、露关节者。 临床中多表现为咳嗽、痰多、胃痛、腹痛、腹泻、便秘、咽干、关节酸痛、舌苔厚腻或白腻等症状。当然及时纠正不良生活习惯，调整生活节奏，防风御寒，坚持中医治疗后都有不同程度恢复。 或许有人会质疑我们中医提倡“春捂秋冻”养生，中秋白露前后气温逐渐下降，中午热早晚温差大，此时不宜再进行秋冻，必须及时根据天气变化增加衣物。所以科学的“春捂秋冻”要考虑并结合自己的体质条件和抗寒、抗病能力量力而行，不能盲从时尚的衣着。 刘医生建议正处于生长发育期的婴幼儿、更年期的人们、身体调节功能较差的老年人以及身患各类慢性疾病的特殊人群，秋冻都要慎之又慎，不如采用中医治疗、调理，建议内服+外用，双管齐下，效果更好。 以下是笔者的对于白露养生的几点建议： 一、劳逸结合，早睡早起 《黄帝内经》记载“秋三月，此为容平，天气以急，地气以明。早卧早起，与鸡俱兴;使志安宁，以缓秋刑……”（详见子午流注上下篇）中医认为，熬夜是有违自然万物作息规律的，会带来种种危害，比如皮肤干燥粗糙、黑眼圈等。 如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多人患上了神经衰弱等疾病，也是因为严重睡眠不足引发的。身体是最经不得熬夜的，如果长期早起早睡，新陈代谢都会变得顺畅，心脏好、肝好、胃好、皮肤好。那你的黑眼圈还会有机会拉低你的颜值吗? 俗话说“春困秋乏夏打盹”，中秋白露前后建议坚持锻炼身体，提高抗病能力。凉爽的早晚，选择适合自身的锻炼项目，运动项目则应因人而异，量力而行并持之以恒。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山（骨关节炎患者禁忌）、游泳（脾虚痰湿人群禁忌）等慢跑、游泳、各种球类、登山、散步、太极拳、健美操、健身舞等，部分因暑期疏于锻炼的脂肪肝、糖尿病等“三高”患者可以在这阶段“管住嘴、迈开腿”，循序渐进，持之以恒，能达到保健强身的作用。 另外简单易操练的功法，非常适合解决一般上班族及中老年人的「秋乏」。如练吐纳功、练五禽戏，打太极拳、做八段锦、练健身操等，一天多次梳理头发、叩齿都是解除“秋乏”的最佳保健，头部包含百会、大椎、风池穴位，需要按摩。 俗话说“自古逢秋悲寂寥”，精神调养方面，最主要的是培养乐观情绪，保持神志安宁。老人可减少说话，多登高远眺，让忧郁、惆怅等不良情绪消散，适当补充维生素B，建议多穿些艳丽明亮的衣服，保持心情愉悦！ 秋季天气干燥，每天洗澡会过多清除皮脂分泌保护皮肤的油脂，加剧皮肤干燥。建议老年人不妨多泡泡脚，以促进血液循环，使身体达到酸碱的平衡，放松肌肉促进睡眠，还可以预防一些疾病。 二、穿衣适当，穴位保健 俗话说“白露秋分夜，一夜凉一夜”，白露之后，锻炼时段以温度适宜、空气清新的上午或午后为宜，夜间睡觉一定要盖好被子、关窗，尤其要保护好脚、背、腹等部位（有许多保健的穴位），中午户外活动仍需防晒，尽量穿上重量轻、厚度薄的衣服，既舒适美观，又吸汗、透气性好者为上乘。 脾胃虚弱者，建议透气轻薄的外衣里穿一件棉质内衣或背心，束于内裤之内为宜，一则便于吸汗，二则可以防护通向胃肠、分属任脉的经穴“神阙”（民间俗称：肚脐），既可以培元固本、回阳救脱止泻，又可以预防妇人血冷和痛经。腿脚上的“太溪”、“足三里”、“三阴交”、“太白”、“承山”等穴位都是保健的要穴，不宜秋季长期暴露在外。 三、防寒防燥，健脾利湿 科学的秋冻还是要看看天时（结合气象预报），初秋，暑热未消，气温下降较小，无需匆忙加衣。仲秋，气温开始下降，虽凉却不甚寒，青壮年可以适当“秋冻”，穿衣也可以有所控制。晚秋（尤其十月中下旬），气温迅速下降、中午热早晚温差大，此时不宜再进行秋冻，必须及时根据天气变化增加衣物，尤其已经处于更年期的人们（身体素质已经走下坡），不要因莫名的自汗而刻意少穿，避免因受寒引起感冒、其他呼吸道疾病、脾胃病。所以科学秋冻必须因人而异。 台风、雨后潮湿的日子很适宜肠道病菌和霉菌生长，果蔬一定要洗干净后再吃；隔夜饭菜最好不吃（尤其是慢性萎缩性胃炎等胃肠癌前期病变患者）；切记冰箱不是保险箱，应等其温度回升或加热后再吃。 同时，可以多选择一些除湿的食物，如薏苡仁有健脾利湿等作用；丝瓜、木瓜可以通络去湿；冬瓜祛湿利水；马齿苋可去肠胃湿邪；湿重寒盛的患者不建议淋雨、游泳、赤脚、睡凉席。 突遇“轩岚诺”后虽然“秋老虎”渐行渐远，但是初秋时节，人们也常常出现口干、鼻干、咽干、便秘、皮肤干燥等症状，笔者根据中医五行理论，秋属金，肝属木，金旺则克木，使肝木受损，防秋燥忌辛辣仍是近期最大的主题。建议一旦天气晴朗便要防燥生津，最好多喝水，鼓励每日以饮用温开水2000ml为宜，高血压等心脑血管疾病者或血粘度较高者清晨醒来喝杯水，能稀释血液，减少脑梗、心肌梗死等疾病的发生，服中药患者万不可因为喝药而减少白开水的饮用。 《黄帝内经》有“秋冬养阴”一说，秋属肺金，适当的酸味可以收敛补肺，而辛味则发散泻肺，所以秋日宜收不宜散，要尽量少食葱、姜、火锅等辛味之品，适当多食酸味甘润的果蔬。 如果您有便秘困扰的，或属于阴津不足而阳气有余的老年人，或是口干燥热等热证表现者，应当忌食大热大补之品，更应忌食辛辣,如辣椒、花椒、胡椒、芥末、咖喱粉、咖啡、浓茶等，可以选择如芝麻、核桃（高脂血症者少食）、蜂蜜、乳品、秋梨等；咽干舌燥、咳嗽者建议吃点百合、银耳、秋梨； 大便溏薄、胃脘嘈杂、口干舌燥者建议吃点山药、百合；胸腹胀满、咽干舌燥者建议莲藕等，可以起到养阴生津的作用。 蔬菜中富含维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸膳食纤维，是排毒清肠的佳品，蔬菜中的多酚类物质、类胡萝卜素等是抗氧化的好帮手，推荐一些可以滋阴润燥的蔬菜，如白菜、高丽菜、洋菇、白花椰菜、山药、莲藕、菠菜、百合、银耳（脾胃功能佳者）、萝卜（容易破气，脾胃虚弱者进食过多容易胃噪）等；上班族中的电脑族们应该多补充一些深色蔬菜，可保护视力。脾胃虚寒者忌食寒凉饮食，譬如：西瓜、梨、苦瓜、黄瓜等。 但不建议每天大量山药、百合、银耳、甜酸食品“狂轰乱炸”，这样反而诱发胃胀、泛酸、嗳气、腹泻、便秘、便意不尽、口腻等不适。 广东民间历来秋日多润养的汤水，此时也是物有所用，如青萝卜陈皮鸭汤、玉竹百合猪瘦肉汤、木瓜粟米生鱼汤等都是养生之品，但切记荤汤里脂肪含量较多，请根据自身病情和体质酌情考虑（痰湿质人忌食肥甘油腻）。 有人说，秋季菊香蟹肥，但是螃蟹是大寒之物（脾胃虚寒的人们更应忌食生冷、寒性的食物），尤其蟹膏、蟹黄富含高蛋白，有三高、慢性肝、胆、胰、胃肠疾患者不适宜吃。应根据自身体质调节饮食，中秋来临切勿多食月饼（包括多油的咸月饼）、老鸭汤和酒，以免血脂、血糖、血粘度陡增，诱发一系列相关疾病。建议多选畜、禽、鱼三大类的荤菜，其营养优势在于蛋白质含量高，且利用率也较高。 以谨遵中医养生的“阴阳平衡、阴平阳秘”理论，其实与现代医学中的“营养均衡”,有异曲同工之妙。想要均衡营养,首先要做到不挑食,保证食物的多样化和人体必须“营养素”的平衡摄入。 四、自然降温，节制空调 即使在各大公司、医院等公共场所开空调，时间不宜过长，以中午前后为宜，注意换气，避免直吹，可将温度设定在25℃—26℃。晚上最好不开，绝不能除湿，早晚要注意加衣，切记“白露身不露”，防止受寒，同时防止空调除湿使用过度造成口疮、口干、咽燥、大便减少等症；也要防止“风性善行而数变”带来的关节酸痛、腹痛、腹泻等疾患。 或许人们习惯于把家里门窗紧闭、开启空调，认为这样可以保证室内不受潮气侵袭，这种做法实际上是给室内霉菌一个更好的生长机会，也容易因室内外温差加大造成感冒。风雨后室外的空气虽然比家里潮湿，但比家里的空气干净且不含霉菌，建议可以短暂通风一段时间（白天通风，夜间关窗使用空气净化器为宜），给家里换了好空气后，再办法给室内除湿。睡觉时注意盖好腹部（养护神阙），以防受凉。 《黄帝内经》记载“秋三月，此为容平，天气以急，地气以明。早卧早起，与鸡俱兴；使志安宁，以缓秋刑；收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清；此秋气之应，养生之道。
刘晏 2023-10-26阅读量489
病请描述：近日台风“轩岚诺”登陆浙江、东海沿海，辐射上海滩。风邪是外感邪气，属于致病的先导，寒、湿、燥、热等邪气多依附于风邪而侵犯人体，如风寒、风湿、风热等。风邪犯人，为病范围广泛，病种繁多，是引起各种疾病的一个重要因素。加之9月7日白露是中国第15个传统节气，理论上时至白露，基本结束了暑天的闷热，天气渐渐转凉，它是秋季中闷热转向凉爽的转折节点，所以御寒防风尤其重要。临床上经常见到夏秋交界过早游泳、淋雨后风邪夹杂寒、湿之邪侵入人体而犯病的；有长期以骑车作为代步工具的（尤其以车速较快为特点的摩托车、电瓶车居多），常年风里来雨里去的人群；有忙于劳作，风吹雨淋或乐于早晚露天锻炼但饮水不足者；也有不顾风大低温或贪凉，衣着单薄或偏好衣服短小时尚、露胸、露肩、露脐、露关节者。临床中多表现为咳嗽、痰多、胃痛、腹痛、腹泻、便秘、咽干、关节酸痛、舌苔厚腻或白腻等症状。当然及时纠正不良生活习惯，调整生活节奏，防风御寒，坚持中医治疗后都有不同程度恢复。或许有人会质疑我们中医提倡“春捂秋冻”养生，中秋白露前后气温逐渐下降，中午热早晚温差大，此时不宜再进行秋冻，必须及时根据天气变化增加衣物。所以科学的“春捂秋冻”要考虑并结合自己的体质条件和抗寒、抗病能力量力而行，不能盲从时尚的衣着。刘医生建议正处于生长发育期的婴幼儿、更年期的人们、身体调节功能较差的老年人以及身患各类慢性疾病的特殊人群，秋冻都要慎之又慎，不如采用中医治疗、调理，建议内服+外用，双管齐下，效果更好。以下是笔者的对于白露养生的几点建议：一、劳逸结合，早睡早起《黄帝内经》记载“秋三月，此为容平，天气以急，地气以明。早卧早起，与鸡俱兴;使志安宁，以缓秋刑……”（详见子午流注上下篇）中医认为，熬夜是有违自然万物作息规律的，会带来种种危害，比如皮肤干燥粗糙、黑眼圈等。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多人患上了神经衰弱等疾病，也是因为严重睡眠不足引发的。身体是最经不得熬夜的，如果长期早起早睡，新陈代谢都会变得顺畅，心脏好、肝好、胃好、皮肤好。那你的黑眼圈还会有机会拉低你的颜值吗?俗话说“春困秋乏夏打盹”，中秋白露前后建议坚持锻炼身体，提高抗病能力。凉爽的早晚，选择适合自身的锻炼项目，运动项目则应因人而异，量力而行并持之以恒。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山（骨关节炎患者禁忌）、游泳（脾虚痰湿人群禁忌）等慢跑、游泳、各种球类、登山、散步、太极拳、健美操、健身舞等，部分因暑期疏于锻炼的脂肪肝、糖尿病等“三高”患者可以在这阶段“管住嘴、迈开腿”，循序渐进，持之以恒，能达到保健强身的作用。另外简单易操练的功法，非常适合解决一般上班族及中老年人的「秋乏」。如练吐纳功、练五禽戏，打太极拳、做八段锦、练健身操等，一天多次梳理头发、叩齿都是解除“秋乏”的最佳保健，头部包含百会、大椎、风池穴位，需要按摩。俗话说“自古逢秋悲寂寥”，精神调养方面，最主要的是培养乐观情绪，保持神志安宁。老人可减少说话，多登高远眺，让忧郁、惆怅等不良情绪消散，适当补充维生素B，建议多穿些艳丽明亮的衣服，保持心情愉悦！秋季天气干燥，每天洗澡会过多清除皮脂分泌保护皮肤的油脂，加剧皮肤干燥。建议老年人不妨多泡泡脚，以促进血液循环，使身体达到酸碱的平衡，放松肌肉促进睡眠，还可以预防一些疾病。二、穿衣适当，穴位保健俗话说“白露秋分夜，一夜凉一夜”，白露之后，锻炼时段以温度适宜、空气清新的上午或午后为宜，夜间睡觉一定要盖好被子、关窗，尤其要保护好脚、背、腹等部位（有许多保健的穴位），中午户外活动仍需防晒，尽量穿上重量轻、厚度薄的衣服，既舒适美观，又吸汗、透气性好者为上乘。脾胃虚弱者，建议透气轻薄的外衣里穿一件棉质内衣或背心，束于内裤之内为宜，一则便于吸汗，二则可以防护通向胃肠、分属任脉的经穴“神阙”（民间俗称：肚脐），既可以培元固本、回阳救脱止泻，又可以预防妇人血冷和痛经。腿脚上的“太溪”、“足三里”、“三阴交”、“太白”、“承山”等穴位都是保健的要穴，不宜秋季长期暴露在外。三、防寒防燥，健脾利湿科学的秋冻还是要看看天时（结合气象预报），初秋，暑热未消，气温下降较小，无需匆忙加衣。仲秋，气温开始下降，虽凉却不甚寒，青壮年可以适当“秋冻”，穿衣也可以有所控制。晚秋（尤其十月中下旬），气温迅速下降、中午热早晚温差大，此时不宜再进行秋冻，必须及时根据天气变化增加衣物，尤其已经处于更年期的人们（身体素质已经走下坡），不要因莫名的自汗而刻意少穿，避免因受寒引起感冒、其他呼吸道疾病、脾胃病。所以科学秋冻必须因人而异。台风、雨后潮湿的日子很适宜肠道病菌和霉菌生长，果蔬一定要洗干净后再吃；隔夜饭菜最好不吃（尤其是慢性萎缩性胃炎等胃肠癌前期病变患者）；切记冰箱不是保险箱，应等其温度回升或加热后再吃。同时，可以多选择一些除湿的食物，如薏苡仁有健脾利湿等作用；丝瓜、木瓜可以通络去湿；冬瓜祛湿利水；马齿苋可去肠胃湿邪；湿重寒盛的患者不建议淋雨、游泳、赤脚、睡凉席。突遇“轩岚诺”后虽然“秋老虎”渐行渐远，但是初秋时节，人们也常常出现口干、鼻干、咽干、便秘、皮肤干燥等症状，笔者根据中医五行理论，秋属金，肝属木，金旺则克木，使肝木受损，防秋燥忌辛辣仍是近期最大的主题。建议一旦天气晴朗便要防燥生津，最好多喝水，鼓励每日以饮用温开水2000ml为宜，高血压等心脑血管疾病者或血粘度较高者清晨醒来喝杯水，能稀释血液，减少脑梗、心肌梗死等疾病的发生，服中药患者万不可因为喝药而减少白开水的饮用。《黄帝内经》有“秋冬养阴”一说，秋属肺金，适当的酸味可以收敛补肺，而辛味则发散泻肺，所以秋日宜收不宜散，要尽量少食葱、姜、火锅等辛味之品，适当多食酸味甘润的果蔬。如果您有便秘困扰的，或属于阴津不足而阳气有余的老年人，或是口干燥热等热证表现者，应当忌食大热大补之品，更应忌食辛辣,如辣椒、花椒、胡椒、芥末、咖喱粉、咖啡、浓茶等，可以选择如芝麻、核桃（高脂血症者少食）、蜂蜜、乳品、秋梨等；咽干舌燥、咳嗽者建议吃点百合、银耳、秋梨；大便溏薄、胃脘嘈杂、口干舌燥者建议吃点山药、百合；胸腹胀满、咽干舌燥者建议莲藕等，可以起到养阴生津的作用。蔬菜中富含维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸膳食纤维，是排毒清肠的佳品，蔬菜中的多酚类物质、类胡萝卜素等是抗氧化的好帮手，推荐一些可以滋阴润燥的蔬菜，如白菜、高丽菜、洋菇、白花椰菜、山药、莲藕、菠菜、百合、银耳（脾胃功能佳者）、萝卜（容易破气，脾胃虚弱者进食过多容易胃噪）等；上班族中的电脑族们应该多补充一些深色蔬菜，可保护视力。脾胃虚寒者忌食寒凉饮食，譬如：西瓜、梨、苦瓜、黄瓜等。但不建议每天大量山药、百合、银耳、甜酸食品“狂轰乱炸”，这样反而诱发胃胀、泛酸、嗳气、腹泻、便秘、便意不尽、口腻等不适。广东民间历来秋日多润养的汤水，此时也是物有所用，如青萝卜陈皮鸭汤、玉竹百合猪瘦肉汤、木瓜粟米生鱼汤等都是养生之品，但切记荤汤里脂肪含量较多，请根据自身病情和体质酌情考虑（痰湿质人忌食肥甘油腻）。有人说，秋季菊香蟹肥，但是螃蟹是大寒之物（脾胃虚寒的人们更应忌食生冷、寒性的食物），尤其蟹膏、蟹黄富含高蛋白，有三高、慢性肝、胆、胰、胃肠疾患者不适宜吃。应根据自身体质调节饮食，中秋来临切勿多食月饼（包括多油的咸月饼）、老鸭汤和酒，以免血脂、血糖、血粘度陡增，诱发一系列相关疾病。建议多选畜、禽、鱼三大类的荤菜，其营养优势在于蛋白质含量高，且利用率也较高。以谨遵中医养生的“阴阳平衡、阴平阳秘”理论，其实与现代医学中的“营养均衡”,有异曲同工之妙。想要均衡营养,首先要做到不挑食,保证食物的多样化和人体必须“营养素”的平衡摄入。四、自然降温，节制空调即使在各大公司、医院等公共场所开空调，时间不宜过长，以中午前后为宜，注意换气，避免直吹，可将温度设定在25℃—26℃。晚上最好不开，绝不能除湿，早晚要注意加衣，切记“白露身不露”，防止受寒，同时防止空调除湿使用过度造成口疮、口干、咽燥、大便减少等症；也要防止“风性善行而数变”带来的关节酸痛、腹痛、腹泻等疾患。或许人们习惯于把家里门窗紧闭、开启空调，认为这样可以保证室内不受潮气侵袭，这种做法实际上是给室内霉菌一个更好的生长机会，也容易因室内外温差加大造成感冒。风雨后室外的空气虽然比家里潮湿，但比家里的空气干净且不含霉菌，建议可以短暂通风一段时间（白天通风，夜间关窗使用空气净化器为宜），给家里换了好空气后，再办法给室内除湿。睡觉时注意盖好腹部（养护神阙），以防受凉。《黄帝内经》记载“秋三月，此为容平，天气以急，地气以明。早卧早起，与鸡俱兴；使志安宁，以缓秋刑；收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清；此秋气之应，养生之道。
刘晏 2023-10-26阅读量429
病请描述：清热解毒去火最快的药。 清热解毒的药物有很多种，清热解毒去火时，应明确导致火热内盛的原因，对症下药，才能起到很好的疗效。根据辨证，对症治疗，有以下几种情况。 第一，胃火旺盛，可服用黄连上清丸，胃火过重表现为口干、口苦、胃脘部灼热、中焦烦热、喜饮冷饮、口腔溃疡、牙龈红肿疼痛，大便干结。这种情况，可以黄连上清丸来清热解毒，也可以用清胃散，比如中药升麻、黄连、当归等，能够起到很好的作用。 第二，肝火旺盛，可选用龙胆泻肝汤，如果是肝火旺盛，患者会出现目赤红肿、容易发脾气，右胁胀痛、灼热、口干口苦、多梦等症状，年轻人肝火旺盛，容易长痘痘，这种情况要清肝火。 第三，心火上炎需泻心火，可使用导赤散。如果出现心火重，表现为舌尖红、口腔溃疡、牙龈红肿、疼痛，尿道灼热、排尿疼痛，这种情况要清心火，可以选中药导赤丸。 第四，除阳盛的情况会导致上火外，阴虚也可以导致火热内生，比如外感风、寒、燥、湿等。
吴世洪 2023-10-26阅读量187
病请描述： 关于六味地黄丸的广告比较多，但是可能一些人是存在误区的，大家对六味地黄丸的认识也比较局限，甚至被宣传为专门针对男子补肾壮阳的保健品，其实根本不是。 一、虚不虚都来点六味地黄丸？ 首先，六味地黄丸是补肾阴的，肾阴虚的人是合适的，阳虚的一般就不适合了，吃了会适得其反。如果本来就不虚的，也不知道啥体质的，自觉有事没事补补肾，就当保健品吃，是不推荐的。 二、六味地黄丸就是给男性吃的？ 六味地黄丸是补肾阴的没有错，但是女性如果肾虚就不能吃了吗？例如女子七七之年，天葵将绝，如果出现潮热盗汗，口腔溃疡，腰膝酸软，耳鸣头晕，舌红苔少等肾阴虚的表现，也可以服用六味地黄丸。其实，只要符合指征都是可以的。 三、六味地黄丸是补肾，小孩不能吃？ 六味地黄丸出于宋代钱乙《小儿药证直诀》，将《金匮要略》中“肾气丸”去附子、桂枝，易干地黄为熟地黄而成。主要治疗小儿“肾怯失音、囱开不和、神不足、目中白睛多、面色白”等先天不足的病症。钱乙是中医儿科专家，所以创制这个方子起初是儿科药，其实是给小孩子吃的。所以，有先天不足或肾虚等发育迟缓的小儿是可以吃的。 四、六味地黄丸的兄弟姐妹多，随便吃？ 地黄丸系列有很多品种，如六味地黄丸，附桂地黄丸，金匮肾气丸，杞菊地黄丸，知柏地黄丸，麦味地黄丸，七味都气丸，归芍地黄丸等。有些人会把几个品种一起吃，或者几个换着吃，其实是完全错误的，毕竟是药三分毒，而且每个方子里面有雷同的药物，还是要根据自身的体质情况，在中医师指导下辨证应用比较好，不然可能无效或适得其反，甚至出现不良反应。 五、感冒咳嗽了还能不能吃六味地黄丸？ 感冒期间，最好还是不要服用六味地黄丸，地黄丸中的滋补药物可能会滋腻留邪气，不利于外感疾病的恢复。或者根据个体化辨证决定是否继续应用。
吴舟峰 2023-10-26阅读量247
病请描述：舌头对于我们来说非常重要，因为能够帮助品尝很多美味的食物。但是由于我们在生活中不注意，那么也会出现一些问题。舌苔发白有齿痕怎么办？也是生活中常见的疾病，其实引起该疾病的原因非常多，了解的越多，对于治疗就更加的有帮助。舌头不仅具有辅助进食的作用，而且它还有感受味觉和搅拌食物的功能，同时他还需要分泌一些液体以便我们更好的吞食食物。舌头可以说是人体中功能最丰富最有用的一个器官了，我们都知道从舌头可以看出一个人的身体状况，尤其是内分泌系统的一些不正常疾病，当舌头发红发热的时候呢，我们会认为这个人内火虚旺，需要吃一些清淡的食物来降一下火。我们会认为是这个人内分泌失调或者是由于其他疾病所引起的表面现象。第一种情况是由于舌苔比较厚，并且有齿痕的话，主要可能是由于脾虚并且湿气太旺盛而已引起的。一般这种情况下，医生建议可以通过饮食跟药物两方面的调理，在饮食上应该清淡的食物为主，少吃易上火的食物，其次还可以服用一些清热祛湿的药物。第二种是说一般舌苔上有齿痕的话，同时还会伴随舌头变大并且变膨胀，多数情况下是由于脾胃虚弱体内湿寒气太多导致的，而如果会变得白并且湿润的情况下，则可能是气虚的表现。第三个可能性是舌苔会变白，并且有齿痕的话，一般有可能是口腔溃疡的前兆，并且会有随之而来的上火，此时就要注意祛火，多吃一些性凉的食物，这样更有利于我们的舌头恢复正常的颜色。这个疾病虽然不是太严重，但是会对我们的身体带来很多潜在的威胁，必须要注意的是，在发现舌头变白并且有齿痕的时候，一定不要喝酒，少吃辛辣食物，还要少吃油腻食物。要多喝水，多吃水果，这样对疾病的恢复帮助会更大。
吴世洪 2023-10-26阅读量78
病请描述：口腔溃疡虽不是什么大病，却也能影响到饮食起居，有些人口腔溃疡反复发作，甚至严重损害了生活质量，口腔溃疡反复发作究竟该怎么办？今天就给大家讲讲口腔溃疡，给大家推荐几种治疗口腔溃疡的中成药。 今天就给大家讲讲口腔溃疡，给大家推荐几种治疗口腔溃疡的中成药。正确认识口腔溃疡口腔溃疡反复发作，最常见的很可能是复发性阿弗他溃疡在作祟。复发性阿弗他溃疡具有周期性、复发性和自愈性的特点，好发于唇、颊、舌缘等非角化黏膜。溃疡通常在发生后7-10天内自愈，但经长短不一的间歇期后又可复发。复发性阿弗他溃疡的病因目前尚不明确，可能的致病因素有免疫、遗传、微量元素缺乏等，一些胃肠道疾病也被认为与之相关。此外，生活不规律、精神压力大、过度疲劳、饮食刺激、女性月经周期等因素也可以诱发复发性阿弗他溃疡。如果复发性阿弗他溃疡患者能够发现明确的诱发因素，就可以通过避免诱因，减少溃疡的发生。口腔溃疡三种表现类型根据临床表现可将复发性阿弗他溃疡分为轻型、重型和疱疹型三类。轻型复发性阿弗他溃疡（黄、红、凹、痛）外观为直径3-5毫米的单个或多个圆形或椭圆形溃疡。患处边界清晰，中心微凹陷，表面覆有一层淡黄色假膜，溃疡周围黏膜充血呈红晕状。一般7-10天自愈，一段时间后可复发。 重型复发性阿弗他溃疡（大而深、似弹坑、留疤痕）是各类型中最严重的一种，多发于软腭咽部、唇内侧及口角区黏膜。溃疡直径1厘米以上，边缘微隆起，中央凹陷，似“弹坑”，持续时间通常超过1个月，愈合后可遗留疤痕。疱疹型复发性阿弗他溃疡（满天星、数不清）外观和轻型复发性阿弗他溃疡相似，但直径更小且数量多。口腔溃疡的治疗常识1.目前仍无任何可根治口腔溃疡的药物！医生常常会开一些消炎、止痛的药物，主要是在溃疡局部使用的药物；当疼痛难忍到极致的时候，也许会使用局部进行溃疡表面的麻醉以降低疼痛感；2.口腔溃疡不是身体缺少维生素、缺少某种元素。服用复合维生素和锌剂，只是为了改善身体代谢水平，促进溃疡面的愈合。3.预防口腔溃疡发作的有效药物为免疫抑制剂或增强剂，但显然没有人愿意用泼尼松、环磷酰胺这些免疫抑制剂来预防口腔溃疡，左旋咪唑等免疫增强剂安全性也是很大的顾虑。药店中流行的喷剂、片剂、贴膜、药膏等，可以快速缓解口腔溃疡不适，如：药膜：有保护溃疡面、减轻疼痛、延长药物作用的效果。一般在基质中加入金霉素、氯已定、表面麻醉剂、糖皮质激素等。含漱液：含一定比例的消毒液。每日4～5次，每次10ml，含于口中5～10分钟。含片：如溶菌酶含片、西地碘含片，有抗菌、抗病毒、收敛和消肿止血作用。散剂：冰硼散、西瓜霜等，局部涂布，每日3～4次。 中医治疗，关键是分虚实口腔溃疡从中医角度看属于“上火”，有实证和虚证之分。要治疗，关键是辨别虚实，可以看溃疡颜色用药。实火—黄色溃疡用牛黄解毒丸实火型口腔溃疡来势凶猛，常常是前一天还好好的，一觉醒来就发现嘴角、口腔都出现了溃疡。黄色的口腔溃疡，适合用牛黄解毒丸、六神丸、华素片等，同时还可配合使用西瓜霜喷剂。服用牛黄解毒丸时，注意每次不要超过6粒(0.3克)，一般吃2~3天溃疡面会明显缩小，但不要和四环素类抗生素等西药联用。虚火—白色溃疡用六味地黄丸虚火型口腔溃疡平时不易发现，溃疡口结痂的颜色往往是白色的且溃疡面积不大，患者会感觉隐隐作痛、手脚发热。白色溃疡可服用六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等，同时也可配合外用西瓜霜喷剂。六味地黄丸每天用2~3次，每次6~8克，等溃疡完全愈合后，还要再吃上两天药物，以巩固疗效。注意，虚火型的口腔溃疡以补气为主，千万不要用牛黄解毒丸，牛黄解毒丸是解毒泄气的，完全相反的药物机理，如错用会使溃疡加重。苹果、草莓、橘子、西红柿等是口腔溃疡发作的诱因，并会加重口腔溃疡。
马艺洪 2023-10-26阅读量278
病请描述： 慢性胃炎是一种常见的胃部疾病，患上后会出现胃酸，胃胀，胃痛，恶心，食欲减退等症状。如果饮食不规律，不注意保暖，长期精神紧张等都会引起慢性胃炎，所以大家在日常生活中要积极预防，那么如何预防慢性胃炎？接下来为大家介绍。 1、注意饮食 预防慢性胃炎应注意饮食，要尽量清淡，吃易消化的食物，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，忌烟酒、避免浓茶、咖啡，预防慢性胃炎的发生。 2、保持精神愉快 人的精神状况和胃的健康息息相关，如果一个人长期精神过度紧张，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁返流而发生慢性胃炎。因此大家要学会调节情绪，保持积极乐观的生活态度，尽量保持精神愉快。 3、慎用、忌用对胃粘膜有损伤的药物 一些对胃有伤害的药物要少用，必须要使用的一定要在医生指导下使用，许多人滥用药物会导致胃黏膜受到损伤，从而引起慢性胃炎或者胃溃疡。 4、积极治疗口腔和咽部疾病。 如果大家在日常生活中患了口角炎，口腔溃疡，咽喉炎等疾病的话，一定要及时治疗，勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。 自我介绍： 得了慢性胃炎怎么办？本人秦化珍，为南京医科大学第二附属医院消化科【消化医学中心】主任中医师，苏州国医堂特需专家，消化系统疑难病专家。从事中西医结合工作近五十年，具有系统的中医理论知识和丰富的临床经验，治愈病人无数。在省级以上杂志发表论文20余篇，参编《巧治百病》等书籍。 坐诊时间： 每周三上午，在苏州国医堂名医工作室（新区店）坐诊，每周三下午，在苏州国医堂名医工作室（吴中店）坐诊。
秦化珍 2023-10-26阅读量501
病请描述：对于患者而言，服用的药物不同，可能出现的副作用及严重程度也就不同。目前，最常用的靶向药物有以下几种：1.抗血管类的靶向药物（贝伐珠单抗、安罗替尼、仑伐替尼），其最典型的不良反应为高血压。在使用这些药物以后，我们经常会关照患者至少每天测一次血压，如果超出正常值的话遵医嘱使用降压药处理。另外，除了血压的问题以外长期使用者还需注意蛋白尿等问题。2.针对一些小分子的口服靶向药，还有一些独特的不良反应，比如可能会引起口腔溃疡、手足麻木甚至是声音嘶哑等表现。3.另外还有一大类靶向药是表皮生长因子或者小分子药物，应用于肺癌患者较多，例如易瑞沙、泰瑞沙等，这类药物因为作用于表皮生长因子，所以皮肤反应较浅，尤其是在使用爱必妥后，皮疹呈痤疮样。还有身上出现的一些皮疹如果不是很严重的话，大家就不必要特别的紧张，比较严重者建议皮肤科就诊。4.还有一种针对HER2阳性的常见口服靶向药——呲咯替尼，其副反应主要是引起皮疹和腹泻。对于服用这类药物的患者，我们会经常关照患者，足量使用后一但出现严重腹泻可能要暂时停药，恢复使用时要降低药物的剂量，合理使用一些止泻剂（如蒙脱石散等）控制腹泻情况。5.还有一些靶向药物如达拉非尼，使用后可能会引起发烧、皮疹是比较常见的，使用这类药物的患者需要注意如果发生高热遵医嘱适当使用退烧药。小编提示：患者在使用期间应该严格监控，出现不良反应后，及时向医生寻求帮助。
刘天舒 2023-10-25阅读量172